Pourquoi faut-il avoir une bonne PRÉPARATION PHYSIQUE quand on est CAVALIER!

Pourquoi faut-il avoir une bonne préparation physique quand on est cavalier?
Dans cette vidéo je t'explique l'importance de bien se préparer physiquement lorsque l'on est cavalier. Et oui! Le cavalier est un sportif lui aussi au même titre que son cheval donc il n'y a pas de raison: si l'on prend soin de son cheval ou de son poney, il faut aussi bien prendre soin de son corps!
Il est important de s'échauffer, se renforcer, s'assouplir pour être au meilleur de sa forme que tu pratiques une équitation de loisir ou de compétition 😉
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Emilie André-Chaussivert

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Merci d'avoir regardé cette vidéo! 🙏 Dis-moi en commentaire si tu effectues déjà une préparation physique en tant que cavalier(e) et de quel type? (échauffement, yoga, musculation, course à pied....)