Pourquoi je ne MAIGRIS PAS❓Comment RELANCER sa PERTE DE POIDS en cas de stagnation/palier ⁉️

[@isabellegiordani2217]

C’est qui arrive depuis des mois mais je t’en ai parlé sur un autre poste j’ai perdu 30 kilos en 3 ans et là plus rien. Peut-être suis je en stabilisation . Moi je suis bien mais en supoids pour les docs et ils veulent que je perde encore 10 kilos mais je n’y arrive plus. Pourtant je fais super attention à tout et un peu de sport. J’ai 60 ans et en rémission de 2 cancers. Merci Noemie. Tu m’as répondu sur un précédent poste qu’il n’y avait peut-être pas de programme adapté à mon problème mais de me vitaminer et voir avec mon doc. ❤️

[@benoitlebon2847]

Un grand merci pour cet ebook, que de belles surprises, j'adore. En plus il n'y a que de bonnes recettes rapides à faire et qui ont l'air délicieuses 👍👍

[@noemienutrition]

Avec grand plaisir 😉

[@sylviebriochette7175]

Merci beaucoup pour le ebook, je vais aller le télécharger de suite.

[@noemienutrition]

Parfait 👌🏻

[@benedictesantosperez8]

Génial ce ebook !!!! 🥰🥰🥰 Merciiii Noémie !!!!! Tu nous gâtes comme toujours 😃 Le thème de cette vidéo était très très intéressant car il est vrai que lorsque l’on stagne, on se décourage au vu des efforts que l’on fait 😫 Et je suis en plein dedans !!!

[@noemienutrition]

Avec plaisir ! C’est qu’il est temps de lâcher le contrôle pour de vraies résultats durables 😉

[@caro-8845]

Génial ! Je vais le télécharger 😀 1000 merci 🙏🏻 🤩

[@noemienutrition]

Avec plaisir 😉

[@leondavid8973]

Bonne explications. Je dois être sur un plateau depuis 30 ans

[@noemienutrition]

Un plateau signifie que ton poids n’a pas bougé depuis 30 ans

[@ttitouuu]

Merci beaucoup pour tout le travail fourni !

[@noemienutrition]

Avec plaisir, merci à toi de me soutenir. Tu es présente à chaque vidéo et c'est très encouragent!! MERCI

[@ttitouuu]

@@noemienutrition ça me fait plaisir que tu l’aies remarqué ! Tu fais du super travail, je me dois de te soutenir :)

[@helenebernardi1218]

Merci pour les ebook J'adore vos vidéos

[@noemienutrition]

Avec plaisir !!

[@veroniquedenis1459]

Merci Noémie pour ce cadeau 🎁

[@noemienutrition]

Avec plaisir !!

[@bval2792]

Merci Noémie 🤩 super cadeau 🙌🏻

[@noemienutrition]

Merci ☺️

[@josianejacot5977]

Cool merci Noémie pour cette belle surprise 😉💖

[@noemienutrition]

Avec plaisir 💜

[@marie-cecilenoel6369]

Super thème , merci pour cette vidéo et tes propositions de pistes . 😍👍

[@noemienutrition]

Avec plaisir !!

[@ameliecombepine291]

Merci noemie pour le ebook. J'ai téléchargé les 2 d'ailleurs . Comme j'aimerais arriver a avoir une alimentation intuitive. ..... mon principal problème c'est mon trouble anxieux. Donc forcement des conséquences sur la nourriture et un mauvais rapport avec celle ci. Pfuff mais c'est long de changer de façon de faire....

[@noemienutrition]

Séquence et tu verras le chemin te seras plus agréable 😉

[@ramonadebard]

Coucou Noémie, en parlant du mur que tu évoques dans ta vidéo, il y a une expression en France qui dit "C'est au pied du mur que l'on voit le mieux le mur" (en fait c'est un humoriste qui a modifié une autre expression: "c'est au pied du mur qu'on voit le maçon") mais j'ai trouvé cela marrant 🤭

[@noemienutrition]

oui pas mal! 😊

[@isabellegiordani2217]

Moi mon problème c’est la collation elle fait toujours environ 300kcal car je prends oléagineux fruit et des fois je me fais des gâteaux sans sucre car diabétique est ce que cela peut venir de là. Je compte mes calories depuis 3 ans et là je suis environ à 1700 kcal en deficit de 400 kcal à peu près et pourtant pas de perte. Par contre je dors peu et mal et depuis plus de 30 ans. Avant je prenais somnifère donné par les docs mais avec l’opération au foie pour enlever le nodule cancéreux vu l’état du foie je n’ai plus le droit de prendre de médicaments ou très peu. Je prends de l’homéopathie mais évidemment c’est pas du tout pareil. Voilà je t’ai tout dit.

[@Angeldania0775]

Bonjour, super intéressant, Moi je fais le jeûne intermittent qui me convient parfaitement j'ai vraiment pas faim le matin je mange à 13h00 , collation temps en temps si j'ai faim 😊 Puis le soir plus d'appétit et en revanche je me fais une collation entre 21h30 22h je prends 40gr de flocons d'avoine avec un yaourt soja avec quelques framboise avec 20gr d'amande je mange pas énormément de lipides au long de la journée😇 Du coût ma question est tu pense que tout est 👌 ok!??. Merci pour tes conseils, oui en se moment du stress et que 6h30 à 7h de sommeil mais je vais me reprendre car c'est un cercle vicieux 🥺 Mais je me jette pas du tout sur la nourriture, pas assez de repos ! Chef d'entreprise donc olus de boulot 😬😉 Belle journée à bientôt

[@noemienutrition]

Alors je ne fais pas d’analyses perso détaillées en commentaires. Déjà ça ne tient pas compte d’assez de facteur pour un conseil de qualité et ensuite si je fais ça avec 1 personne alors je dois le faire avec toutes.. je te laisse imaginer 🤪 Toutefois je propose de nombreux contenus qui te permettent de répondre à ses questions 😉à bientôt

[@citronlune]

3 semaines que je calcule toutes mes calories grâce à une application. J'ai supprimé les gâteaux et tout ce qu'il faut. Je mange plus de fruits et légumes (que je pèse pour savoir combien cela représente en calories). J'ai perdu 1 petit kg en 3 semaines... et je ne perd plus. Alors que je mange 1450 calories par jour. Je suis une femme, pas en surpoids mais j'ai pris 5kg qui me posent problème... au secours... comment ça se fait ? J'ai envie d'arrêter tout ça étant donné que je n ai même pas perdu 2 ou 3kg après tous ces efforts. (Et je ne stresse pas au quotidien.) Merci de m'aider à comprendre

[@AnnesoNOC]

Compter ses calories peut-être d'une grande aide si cela ne tombe pas à l'obsession😊

[@noemienutrition]

Je ne partage pas cette approche. Mais je t’ai expliqué pourquoi sous une autre vidéo 😉

[@saufied9810]

Carrément. C'est ce qui m'a permis de quitter l'obésité morbide. Sans période de stagnation d'ailleurs, en mangeant suffisamment et en n'étant jamais frustrée.

[@salomebaigneaux4330]

Bonjour excusez moi mais je ne trouve pas le lien pour l'ebook svpl merci

[@noemienutrition]

Tout est en barre de description 😉

[@rainbowlove7824]

Bonjour Noémie merci pour cette vidéo elle m a bien aidée . Je vais prendre ton programme pour garder un poids stable début du mois après un reprise de poids de 5kg durant le ramadan .y a t il des séances de sport types dans tes programmes ?

[@noemienutrition]

Hello, Oui il y a un plan sportif et des vidéos 😉

[@aissatouissoufou4693]

Holà graciés 🤩

[@noemienutrition]

💜