Los 7 ERRORES DE NOVATO en tu RUTINA (¡Te impiden progresar!)

[@Powerexplosive]

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[@dubon9999]

DAVID ERES UN PAPASOTEEEE 😘😘😘😘

[@marisolcamargo1769]

Gracias David, ahí estaré !

[@laucha26]

Me gustaría saber que horario va a tener la formación de 26 al 29, ya que soy de argentina y si justo estoy en mi horario laboral no quisiera quitarle una plaza a otra persona. Saludos.

[@Gaby-workout]

DAvid ?he recibido la info porque estoy apuntada a la formación no me queda claro si es necesario tener telegram para hacerla🤔

[@Powerexplosive]

No es necesario, pero compartiré cositas exclusivas por allí :)

[@camilogomez5151]

Un buen hombre que transmite el conocimiento. Maestros así valen oro.

[@gnosis_5]

La gnosis necesaria

[@marion2330]

Madre mía, que buen estudio has montado para los vídeos, excelente todo como siempre 💪🏻💪🏻💪🏻

[@fariza6048]

cada dia pienso que david es una de las personas con mas informacion deportiva, muy buen video, te veo en la formacion

[@JossueND]

Que bueno ver que haya progresado tanto David! Muchas mas bendiciones, continua con esa humildad. Vamos por esa formación!

[@vallejos2273]

Tengo 4 luxaciones en el hombro derecho y 2 en el izquierdo y lo que más hago en el gimnasio es hombro, para fortalecerlo y evitar que me vuelva a pasar. Llevo 2 años sin ninguna lesión

[@vallejos2273]

@Ana Grigore jajajajajj que va, nunca he jugado a ese juego

[@vallejos2273]

@Ana Grigore a ver si me suplantan la identidad 😱

[@matatann]

hermano que ejercicios haces para el hombro? me intriga saber como los demas fortalecen los hombro por las lesiones

[@rosygutierrez7890]

Si algo me encanta de David, es la pasión que pone a lo que expone. Es simplemente excelente!!!💪💯💥🎉

[@veronicafiardi685]

es verdad

[@mariadelmarperezreverte6361]

Gracias por tus videos, volviste despues de mucho tiempo!!

[@gloriaesquibia239]

saludos desde maracaibo estado Zulia en VENEZUELA, apenas te voy conociendo, admiro tu constancia y progreso,mi hijo tiene tu edad, y es tan admirable como tu te voy a seguir tus consejos

[@alexisvanfreakin9049]

ya estoy inscrito en la formación vamos a ver que sucede esos días, con todas las ansias 😱💪

[@fer_molina]

Muchas gracias David, valoro mucho tu intensión de enseñar. Quedo atento para empezar. 💪🏼

[@diegojakovorjuelamolano3450]

Espectacular hermano estoy contento d e poder participar en tu mentoria tus concejos valen oro Dios te bendiga

[@lucfarias9316]

De un pizarron con gices a todo un set y la mejor produccion. Desde hace tiempo que sigo el canal y siempre a dado buena informacion con base cientifica, con mejoras continuas en todo con hechos. Asi que claro que estare en el evento David, en serio muchas gracias por compartir tus conocimiento y dandolo todo aqui en YT. Saludos y buenos deseos desde Mexico.

[@rocioojeda4847]

Te deseo más éxito, gracias por compartir tu conocimiento ❤️✨

[@danaelopezvargas1999]

Hace años q te sigo. Y el otro día estaba viendo uno de tus primeros videos, cuando explicabas con una pizarra a tiza y ahora tienes un estudio jaja. Bakan ver como haz crecido!! Te creo todo jajaja ❤️

[@delduran7010]

No tiene precio este flaco es todo. Gracias David 💜

[@carmenriveros6920]

Excelente video David. Buen día para ti nos vemos en la formación. Bendiciones 🙏🙏

[@aldobayliss1271]

Sos un campeón un buen mentor puro fuego

[@claudialoredo4820]

Gracias por la oportunidad 😃 asistiré😉

[@maribelalbeldafernandez9647]

👏👏👏👏 Muchísimas gracias por compartir tus conocimientos con tod@s nosotr@s!!!

[@rogneillyvargasherrera8044]

Estoy ansiosa, llevo poco tiempo mirandote y estoy fascinada. Eres muy bueno en lo que haces. Existos para ti !

[@MrRubelio3]

Magistral,brillante,objetivo y muy claro técnicamente. Además de. lo extraordinariamente,Genial

[@Picassito]

Muy bueno, puntual y claro. Felicitaciones y éxitos en el evento.

[@leidycarrillo7619]

Me encanta como explicas estoy muy contenta de poder estar en tus clases

[@seleneaquino4956]

Hola muy bueno explicas perfectamente, paso a paso me gusto mucho!! Bendiciones!!

[@gabrielramos9525]

Muchísimas gracias, David. ¡Ys tengo mi regalito!😁

[@maritzafranco3951]

Hola, quisiera saber con que rutina puede iniciar mi hijo. Tiene 17 y muy buen progreso. Llevamos dos semanas y sus avances son buenos retiene muy bien las buenas posturas de acuerdo físico. Tengo muy buenas bases empíricas. vamos bien pero como tal una rutina no conozco para principiantes .Me puedes ayudar .gracias.

[@SergioMartinez-ce8dh]

Ya me he apuntado, muchas gracias David!

[@mariaisabelvg9296]

Disculpa, cómo has hecho? A mi no me aparece ningún tipo de sms..

[@Hanzotkd]

Grande David! Siempre aportando lo mejor!

[@SilviaLopez-hk3gr]

Increíble David, gran profesional mejor persona 👌👏

[@claudiaelenatamayobetancur3281]

Súper, quedó atenta a la capacitación, no veo la hora

[@nilsonaurelio6224]

Grande David, gracias a ti e progresado 🔥🔥🔥🇵🇪

[@AnaMariaQuinteroBedoya]

Wow wow wow gracias David, muy interesante esta información. El mejor canal y la mejor cuenta que conozco sobre entrenamiento. Agradecimiento especial desde Medellín Colombia. Ya estoy suscrita a las 4 clases de diseño de entrenamiento.

[@sergiocorrea5935]

En su hablar se le desborda la pasión por lo que hace

[@tracata472]

Muy bueno David 👌🏼

[@mariajuliamarin3404]

Muy buena información. ... Muchas gracias. Bendiciones para usd, los suyos y toda la comunidad. 🌟💥⭐💥🌟💥⭐💥🌟💥⭐💥🌟 🙏❤🙏❤🙏❤🙏❤🙏❤🙏❤🙏

[@Mainengie123]

Gracias por esta oportunidad Chad.

[@sergionajar4342]

¡Muchísimas gracias!

[@norelysortiz4716]

Te amoo David siempre con la mejor información 🥰 abrazos desde Venezuela Valencia 🤘💪

[@frankcharlygamezmartinez3263]

Gracias por tener esa pasión por enseñarnos todo lo q sabes bendiciones y muchas gracias por todo

[@anasotoable]

Tengo una consulta. Yo vivo en Costa Rica. Y, según el horario que está en el correo, las clases serían a las 11:00 am hora en mi país. A esa hora estoy trabajando. Qué podría hacer en este caso? Ya me apunté porque estoy muy interesada, pero a esa hora se me dificulta. Queda la clase grabada?

[@kevinalanprice]

Siempre se aprende de los errores , es mejor aprenderlos rápido

[@322juanes]

David muchas gracias!

[@adrianvazquez4449]

Muchas gracias crack, asi da gusto!! 🔥 🔥 🔥

[@m.a.a.a.9396]

Hola por supuesto te sigo ya tiene tiempo!!😃

[@gerardoyanezperez1025]

Un grande David 💪💪💪💪

[@valupatane]

Gracias por todo david sos lo maaaas ♥️

[@Eduardodomz]

Eres increíble David!!

[@jesusnieto7627]

David eres un muy buen comunicador👍

[@delacruzcaro7493]

eres digno de admirar

[@nicolasdejesuscarrizo700]

Eres excelente, gracias por tu info y dedicación. Saludos desde Argentina

[@marcoruiz7186]

Gracias por tan excelente información !!!

[@canalillotuber6540]

Gran video 👌 gracias Bro por lo consejos

[@franciscojavierantoniobarr7704]

Esperando a que sea lunes 💪🏽

[@JORGELOPEZ-wt2pk]

Habrá constancia como en otros? es solo una duda, simplemente con el conocimiento que se nos transmitirá es increíble.

[@amymy396]

ya me inscribí , muchas gracias

[@Charli3_]

Empece hace como 3 meses y intento subir el peso muy poco a poco ,con las prisas nada sale bien almenos yo pienso asin primero ahy que acostumbras hacer bien los ejercicios y luego todo llegara en un futuro

[@leidycastro5144]

Genial lo que estás haciendo....😊

[@ananatalialpezmontejo8126]

Increíbleeeeee !!!! 🙌💪

[@rpgamerstv6169]

Estuve viendo un video tuyo de bajones en el gym de hace 3 años más o menos a mi me esta pasando por que tuve un derrame cerebral....y estoy bien físicamente gracias a dios solo se me quedo epilepsia ....el problema es que no puedo hacer esfuerzo físico pero la rutina en poco pesa me resulta desmotivado tu me aconsejas que haga mucho cardio solo para mantenerme en forma ....y para hacer esfuerzo mejor uso máquinas que peso muerto no? Es que el problema que las máquinas nunca me an dado igual que el peso muerto un saludo y gracias por tus videos

[@Freetown-t9v]

vamos vamos vamiss

[@exekkiel2]

El error que cometo en mi rutina es que no la hago :')

[@karlasequera7567]

Jiji

[@spearxavier3695]

Buenos días! Me ha quedado una duda. Si lo que más me interesa para hipertrofiar es la carga interna, qué interés tendría yo en aumentar cargas externas semana a semana, mes a mes o el lapso que fuese? Un saludo!

[@EnemigoPublicoKachete]

Buen vídeo david

[@marm5430]

Muchas gracias por estos consejos, y para los 4 días de formación desde ayer me inscribí pero no me ha llegado ningún mensaje. Gracias un abrazo.

[@monicaorozco3830]

Me encanta tu información, gracias

[@johnromero4482]

Te amo powerexplosive

[@armandodiaz7428]

Gracias es buena oportunidad

[@sebaszuazua7167]

Muy buenas David, Gran video. Puedes decir el horario que tendrán esta formación gratuita. Muchas gracias

[@simonamell7238]

Me encanto el video 🔥

[@elizabethsierra9666]

GENIAL POR FAVOR UN POQUITO PAUSADO .MUCHAS GRACIAS

[@tonicortone8673]

muchass graciass davidd

[@leonelbarrera7986]

Cuando usas la bfg con un mancubus... Ahora en serio, realmente subes muy buen contenido, es una lastima que no tengas mas subs... No entiendo como es posible

[@gastonfierro5024]

Eres un crack!!

[@CryptoCroko]

Muy buen explicado todo maquina, una pregunta estaba entrenando boxeo 5 veces por semana, ahora estoy 3 dias y he metido 2 dias de un entrenamiento full body en casa para intentar aumentar un poco masa muscular ya que 5 dias de boxeo me consumian mucho .. Que opinas de esto? Estaria bien 2 dias full body y 3 dias boxeo? Saludos

[@duuende11]

Pregunta para powerexplosive. Yo termino mi rutina de pecho con un press de banca horizontal de 12 repeticiones con un peso exigente dejo la barra y cojo mancuernas con un peso más ligero y hago 12 repeticiones las dejo y cojo un disco ligero con las manos juntas y hago 12 repeticiones , para mi eso sería una serie y hago 3 iguales. La pregunta : - Se puede considerar como una superserie o una serie ?? O de lo contrario ,sería considerado como tres series independientes seguidas ?? Un saludo

[@rubendarioarguello5415]

Hola amigo, q pensas d la dencidad? Osea, sin fin d volumen ni de fuerza

[@sIowp0ke]

Me interesa el entrenamiento de fuerza en niños para cuando tenga progenie.

[@moy_ser1099]

Me sirvió muchísimo

[@diegomercadosantellan9593]

EXITOS!

[@MsJhonmendoza]

Error en tu rutina número 1: no hacerla.

[@Charli3_]

Yo estoy mal de la espalda y ya me hecho daño haciendo piernas y lo seguiré haciendo pero sin esfuerzo porque no quiero lesionarme ahora que ando cojiendo el ritmo

[@roxanagarcia8820]

Gracias!

[@mateocardona8880]

Gracias !!!

[@lav3345]

que buenos videos

[@pedroluismartinezramos8242]

Muy interesante

[@ronaldomonsivais2732]

Me convenció, voy a enlistarme

[@m.a.a.a.9396]

Gracias

[@Charli3_]

Lo bueno esque hay gente que lleva 2 años y ya se creen pros y yo aun asin me sentiría principiante ahy mucho que aprender y muchos ejercicios

[@imeldagonzalez1287]

Super interesante .... gracias.😃

[@Joacoelpro2105]

Un maestro

[@javierdwojak9458]

Hola. Los links para presenciar las clases las enviarán al Gmail?

[@matiasczvvz5178]

Donde está el que resume el video :( Jsjsj

[@scottdouglasvelarde3773]

Hola quiero comenzar de cero pero porfavor ayudame cómo empezar gracias estoy en telegran saludos

[@jesusfraimpar8186]

Alli estare , daludos david!! Hermano un abrazo gracias por tanto

[@CoachRicardo]

Hola David, estoy por empezar a cursar la carrera en Ciencias del Deporte, algún consejo? Saludos desde Mexico

[@diegohualderutinas]

que te formes a la vez por tu cuenta con cursos, libros, eventos como el que va a hacer David, etc, Vas a aprender mucho más de esta manera. Te lo dice una persona que ya ha hecho la carrera y que tiene un máster de entrenamiento personal

[@manuelmarint]

@@diegohualderutinas totalmente de acuerdo, también que busque temas de su interés, que busque técnicas de estudio y repaso y nunca dejar de actualizarse. 👏🏻👏🏻👏🏻

[@Charli3_]

Sisi y mucha gente hermano no calienta luego ahy sus consecuencias

[@sandrocalderon89]

Excelente bales mas q el oro

[@diegoadrianacostaloza744]

practicamente...

[@mi-ha8842]

Tus formaciones valen también para los que hacemos ejercicio desde casa??

[@Powerexplosive]

Claro 😊

[@mi-ha8842]

Guay! Perfecto porque a muchos nos pasa que por trabajo e incompatibilidad de horarios toca.. Muchas gracias por tu energía y conocimientos 🤗 Un saludo desde Salamanca boss!