Los 7 ERRORES DE NOVATO en tu RUTINA (¡Te impiden progresar!)

[@Powerexplosive]

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[@dubon9999]

DAVID ERES UN PAPASOTEEEE 😘😘😘😘

[@marisolcamargo1769]

Gracias David, ahí estaré !

[@laucha26]

Me gustaría saber que horario va a tener la formación de 26 al 29, ya que soy de argentina y si justo estoy en mi horario laboral no quisiera quitarle una plaza a otra persona. Saludos.

[@Gaby-workout]

DAvid ?he recibido la info porque estoy apuntada a la formación no me queda claro si es necesario tener telegram para hacerla🤔

[@Powerexplosive]

No es necesario, pero compartiré cositas exclusivas por allí :)

[@camilogomez5151]

Un buen hombre que transmite el conocimiento. Maestros así valen oro.

[@gnosis_5]

La gnosis necesaria

[@vallejos2273]

Tengo 4 luxaciones en el hombro derecho y 2 en el izquierdo y lo que más hago en el gimnasio es hombro, para fortalecerlo y evitar que me vuelva a pasar. Llevo 2 años sin ninguna lesión

[@vallejos2273]

@Ana Grigore jajajajajj que va, nunca he jugado a ese juego

[@vallejos2273]

@Ana Grigore a ver si me suplantan la identidad 😱

[@matatann]

hermano que ejercicios haces para el hombro? me intriga saber como los demas fortalecen los hombro por las lesiones

[@marion2330]

Madre mía, que buen estudio has montado para los vídeos, excelente todo como siempre 💪🏻💪🏻💪🏻

[@rosygutierrez7890]

Si algo me encanta de David, es la pasión que pone a lo que expone. Es simplemente excelente!!!💪💯💥🎉

[@veronicafiardi685]

es verdad

[@fariza6048]

cada dia pienso que david es una de las personas con mas informacion deportiva, muy buen video, te veo en la formacion

[@JossueND]

Que bueno ver que haya progresado tanto David! Muchas mas bendiciones, continua con esa humildad. Vamos por esa formación!

[@lucfarias9316]

De un pizarron con gices a todo un set y la mejor produccion. Desde hace tiempo que sigo el canal y siempre a dado buena informacion con base cientifica, con mejoras continuas en todo con hechos. Asi que claro que estare en el evento David, en serio muchas gracias por compartir tus conocimiento y dandolo todo aqui en YT. Saludos y buenos deseos desde Mexico.

[@diegojakovorjuelamolano3450]

Espectacular hermano estoy contento d e poder participar en tu mentoria tus concejos valen oro Dios te bendiga

[@mariadelmarperezreverte6361]

Gracias por tus videos, volviste despues de mucho tiempo!!

[@fer_molina]

Muchas gracias David, valoro mucho tu intensión de enseñar. Quedo atento para empezar. 💪🏼

[@alexisvanfreakin9049]

ya estoy inscrito en la formación vamos a ver que sucede esos días, con todas las ansias 😱💪

[@danaelopezvargas1999]

Hace años q te sigo. Y el otro día estaba viendo uno de tus primeros videos, cuando explicabas con una pizarra a tiza y ahora tienes un estudio jaja. Bakan ver como haz crecido!! Te creo todo jajaja ❤️

[@gloriaesquibia239]

saludos desde maracaibo estado Zulia en VENEZUELA, apenas te voy conociendo, admiro tu constancia y progreso,mi hijo tiene tu edad, y es tan admirable como tu te voy a seguir tus consejos

[@rocioojeda4847]

Te deseo más éxito, gracias por compartir tu conocimiento ❤️✨

[@sergiocorrea5935]

En su hablar se le desborda la pasión por lo que hace

[@seleneaquino4956]

Hola muy bueno explicas perfectamente, paso a paso me gusto mucho!! Bendiciones!!

[@carmenriveros6920]

Excelente video David. Buen día para ti nos vemos en la formación. Bendiciones 🙏🙏

[@MrRubelio3]

Magistral,brillante,objetivo y muy claro técnicamente. Además de. lo extraordinariamente,Genial

[@Picassito]

Muy bueno, puntual y claro. Felicitaciones y éxitos en el evento.

[@rogneillyvargasherrera8044]

Estoy ansiosa, llevo poco tiempo mirandote y estoy fascinada. Eres muy bueno en lo que haces. Existos para ti !

[@claudialoredo4820]

Gracias por la oportunidad 😃 asistiré😉

[@maribelalbeldafernandez9647]

👏👏👏👏 Muchísimas gracias por compartir tus conocimientos con tod@s nosotr@s!!!

[@leidycarrillo7619]

Me encanta como explicas estoy muy contenta de poder estar en tus clases

[@SergioMartinez-ce8dh]

Ya me he apuntado, muchas gracias David!

[@mariaisabelvg9296]

Disculpa, cómo has hecho? A mi no me aparece ningún tipo de sms..

[@maritzafranco3951]

Hola, quisiera saber con que rutina puede iniciar mi hijo. Tiene 17 y muy buen progreso. Llevamos dos semanas y sus avances son buenos retiene muy bien las buenas posturas de acuerdo físico. Tengo muy buenas bases empíricas. vamos bien pero como tal una rutina no conozco para principiantes .Me puedes ayudar .gracias.

[@aldobayliss1271]

Sos un campeón un buen mentor puro fuego

[@gabrielramos9525]

Muchísimas gracias, David. ¡Ys tengo mi regalito!😁

[@AnaMariaQuinteroBedoya]

Wow wow wow gracias David, muy interesante esta información. El mejor canal y la mejor cuenta que conozco sobre entrenamiento. Agradecimiento especial desde Medellín Colombia. Ya estoy suscrita a las 4 clases de diseño de entrenamiento.

[@mariajuliamarin3404]

Muy buena información. ... Muchas gracias. Bendiciones para usd, los suyos y toda la comunidad. 🌟💥⭐💥🌟💥⭐💥🌟💥⭐💥🌟 🙏❤🙏❤🙏❤🙏❤🙏❤🙏❤🙏

[@kevinalanprice]

Siempre se aprende de los errores , es mejor aprenderlos rápido

[@Hanzotkd]

Grande David! Siempre aportando lo mejor!

[@delduran7010]

No tiene precio este flaco es todo. Gracias David 💜

[@SilviaLopez-hk3gr]

Increíble David, gran profesional mejor persona 👌👏

[@MsJhonmendoza]

Error en tu rutina número 1: no hacerla.

[@anasotoable]

Tengo una consulta. Yo vivo en Costa Rica. Y, según el horario que está en el correo, las clases serían a las 11:00 am hora en mi país. A esa hora estoy trabajando. Qué podría hacer en este caso? Ya me apunté porque estoy muy interesada, pero a esa hora se me dificulta. Queda la clase grabada?

[@tracata472]

Muy bueno David 👌🏼

[@frankcharlygamezmartinez3263]

Gracias por tener esa pasión por enseñarnos todo lo q sabes bendiciones y muchas gracias por todo

[@Charli3_]

Empece hace como 3 meses y intento subir el peso muy poco a poco ,con las prisas nada sale bien almenos yo pienso asin primero ahy que acostumbras hacer bien los ejercicios y luego todo llegara en un futuro

[@nilsonaurelio6224]

Grande David, gracias a ti e progresado 🔥🔥🔥🇵🇪

[@norelysortiz4716]

Te amoo David siempre con la mejor información 🥰 abrazos desde Venezuela Valencia 🤘💪

[@claudiaelenatamayobetancur3281]

Súper, quedó atenta a la capacitación, no veo la hora

[@marm5430]

Muchas gracias por estos consejos, y para los 4 días de formación desde ayer me inscribí pero no me ha llegado ningún mensaje. Gracias un abrazo.

[@m.a.a.a.9396]

Hola por supuesto te sigo ya tiene tiempo!!😃

[@Mainengie123]

Gracias por esta oportunidad Chad.

[@nicolasdejesuscarrizo700]

Eres excelente, gracias por tu info y dedicación. Saludos desde Argentina

[@adrianvazquez4449]

Muchas gracias crack, asi da gusto!! 🔥 🔥 🔥

[@322juanes]

David muchas gracias!

[@canalillotuber6540]

Gran video 👌 gracias Bro por lo consejos

[@marcoruiz7186]

Gracias por tan excelente información !!!

[@exekkiel2]

El error que cometo en mi rutina es que no la hago :')

[@karlasequera7567]

Jiji

[@JORGELOPEZ-wt2pk]

Habrá constancia como en otros? es solo una duda, simplemente con el conocimiento que se nos transmitirá es increíble.

[@sergionajar4342]

¡Muchísimas gracias!

[@amymy396]

ya me inscribí , muchas gracias

[@sebaszuazua7167]

Muy buenas David, Gran video. Puedes decir el horario que tendrán esta formación gratuita. Muchas gracias

[@delacruzcaro7493]

eres digno de admirar

[@Eduardodomz]

Eres increíble David!!

[@valupatane]

Gracias por todo david sos lo maaaas ♥️

[@jesusnieto7627]

David eres un muy buen comunicador👍

[@rpgamerstv6169]

Estuve viendo un video tuyo de bajones en el gym de hace 3 años más o menos a mi me esta pasando por que tuve un derrame cerebral....y estoy bien físicamente gracias a dios solo se me quedo epilepsia ....el problema es que no puedo hacer esfuerzo físico pero la rutina en poco pesa me resulta desmotivado tu me aconsejas que haga mucho cardio solo para mantenerme en forma ....y para hacer esfuerzo mejor uso máquinas que peso muerto no? Es que el problema que las máquinas nunca me an dado igual que el peso muerto un saludo y gracias por tus videos

[@leidycastro5144]

Genial lo que estás haciendo....😊

[@leonelbarrera7986]

Cuando usas la bfg con un mancubus... Ahora en serio, realmente subes muy buen contenido, es una lastima que no tengas mas subs... No entiendo como es posible

[@gerardoyanezperez1025]

Un grande David 💪💪💪💪

[@Charli3_]

Yo estoy mal de la espalda y ya me hecho daño haciendo piernas y lo seguiré haciendo pero sin esfuerzo porque no quiero lesionarme ahora que ando cojiendo el ritmo

[@armandodiaz7428]

Gracias es buena oportunidad

[@franciscojavierantoniobarr7704]

Esperando a que sea lunes 💪🏽

[@CryptoCroko]

Muy buen explicado todo maquina, una pregunta estaba entrenando boxeo 5 veces por semana, ahora estoy 3 dias y he metido 2 dias de un entrenamiento full body en casa para intentar aumentar un poco masa muscular ya que 5 dias de boxeo me consumian mucho .. Que opinas de esto? Estaria bien 2 dias full body y 3 dias boxeo? Saludos

[@spearxavier3695]

Buenos días! Me ha quedado una duda. Si lo que más me interesa para hipertrofiar es la carga interna, qué interés tendría yo en aumentar cargas externas semana a semana, mes a mes o el lapso que fuese? Un saludo!

[@monicaorozco3830]

Me encanta tu información, gracias

[@duuende11]

Pregunta para powerexplosive. Yo termino mi rutina de pecho con un press de banca horizontal de 12 repeticiones con un peso exigente dejo la barra y cojo mancuernas con un peso más ligero y hago 12 repeticiones las dejo y cojo un disco ligero con las manos juntas y hago 12 repeticiones , para mi eso sería una serie y hago 3 iguales. La pregunta : - Se puede considerar como una superserie o una serie ?? O de lo contrario ,sería considerado como tres series independientes seguidas ?? Un saludo

[@Freetown-t9v]

vamos vamos vamiss

[@Charli3_]

Lo bueno esque hay gente que lleva 2 años y ya se creen pros y yo aun asin me sentiría principiante ahy mucho que aprender y muchos ejercicios

[@rubendarioarguello5415]

Hola amigo, q pensas d la dencidad? Osea, sin fin d volumen ni de fuerza

[@ananatalialpezmontejo8126]

Increíbleeeeee !!!! 🙌💪

[@tonicortone8673]

muchass graciass davidd

[@elizabethsierra9666]

GENIAL POR FAVOR UN POQUITO PAUSADO .MUCHAS GRACIAS

[@ronaldomonsivais2732]

Me convenció, voy a enlistarme

[@johnromero4482]

Te amo powerexplosive

[@vivianacabrera358]

Gracias

[@EnemigoPublicoKachete]

Buen vídeo david

[@matiasczvvz5178]

Donde está el que resume el video :( Jsjsj

[@gastonfierro5024]

Eres un crack!!

[@simonamell7238]

Me encanto el video 🔥

[@sIowp0ke]

Me interesa el entrenamiento de fuerza en niños para cuando tenga progenie.

[@roxanagarcia8820]

Gracias!

[@moy_ser1099]

Me sirvió muchísimo

[@pedroluismartinezramos8242]

Muy interesante

[@mateocardona8880]

Gracias !!!

[@diegomercadosantellan9593]

EXITOS!

[@diegoadrianacostaloza744]

practicamente...

[@scottdouglasvelarde3773]

Hola quiero comenzar de cero pero porfavor ayudame cómo empezar gracias estoy en telegran saludos

[@Charli3_]

Sisi y mucha gente hermano no calienta luego ahy sus consecuencias

[@javierdwojak9458]

Hola. Los links para presenciar las clases las enviarán al Gmail?

[@lav3345]

que buenos videos

[@fernandoherrero2660]

I'm back💪💪💪

[@fabianjimenezponce2375]

Aun no veo el video pero estoy seguro que los estoy cometiendo todos 🤣

[@miriansuaquita8536]

X2

[@imeldagonzalez1287]

Super interesante .... gracias.😃

[@amylynn9247]

Esas tomas de costado están mal Por que no mira la camara ¿cuál es la gracia?

[@CoachRicardo]

Hola David, estoy por empezar a cursar la carrera en Ciencias del Deporte, algún consejo? Saludos desde Mexico

[@diegohualderutinas]

que te formes a la vez por tu cuenta con cursos, libros, eventos como el que va a hacer David, etc, Vas a aprender mucho más de esta manera. Te lo dice una persona que ya ha hecho la carrera y que tiene un máster de entrenamiento personal

[@manuelmarint]

@@diegohualderutinas totalmente de acuerdo, también que busque temas de su interés, que busque técnicas de estudio y repaso y nunca dejar de actualizarse. 👏🏻👏🏻👏🏻

[@sandrocalderon89]

Excelente bales mas q el oro