Powrót Vloga - Potrzebujesz Tylko 3 Ćwiczenia Na Dobry Trening

[@zalci5293]

Mega Maciej. Więcej filmów proszę, takiego fachowca zawsze dobrze posłuchać 👌

[@Ugot2beStrong]

Jest już nowy - krótki ale treściwy

[@przemo1438]

Miło znów zobaczyć . Witam i pozdrawiam ! Bjj super sam zacząłem jakiś czas tenu .43lata i niebieski pas na biodrach. I dalej do przodu. Fajnie było by posłuchać ciebie z trenerem ! Pozdrawiam

[@Ugot2beStrong]

Wszystko jest do zrobienia 🫡😉

[@radek_kali2138]

What a comeback ❤❤❤

[@tomaszmiler4514]

O Jezu!!! O Jezu!!! Znowu jest on!!! Aaa uwielbiam 😀 Pozdrawiam z Olsztyna

[@Ugot2beStrong]

Wkrótce kolejny film :)

[@michaw4753]

Jest i On.Z powrotem 💪W końcu 👍Nareszcie 😀

[@tomaszblasinski5426]

Z miłą chęcią zobaczę i posłucham na temat treningu pod jiu-jiutsu!!!

[@Ugot2beStrong]

Jak tylko wrócę na matę (skręcona kostka i naderwane więzadło. .. )

[@konradzakrzewski4974]

Super, nareszcie powrót 🤘

[@jakubstanclik]

Szefie 2 tematy. 1. Powerbands wielkie przedstawienie możliwości tych gum, co jak kiedy robić 2. Siłownia w domu, na podstawie Twojego studia i doświadczenia. Co musisz mieć w domu, ile i jakich ciężarów żeby móc wszystko robić w domu.

[@Ugot2beStrong]

Filmy o gumach zasadniczo już są - ale można temat rozwinąć jeśli jest taka potrzeba 😉 Domowa siłka a studio to dwie różne rzeczy - ale mogę podać minimalistyczny zestaw co było by potrzebne do konkretnego treningu

[@jakubstanclik]

@@Ugot2beStrongczekam(y) na oba materiały

[@niechce22]

Maćku dziękuję że do nas wracasz. Dzięki twoim filmą moje treningi naprawde są efektywne i mam z tego wielką radochą i frajdę 🤗 bardzo dziękuję za dotychczasową dawkę wiedzy 👍🤗

[@ukaszp4515]

Wszystkie filmy UG2BS są ponadczasowe. Można było oporowo wracać do nich po rzetelną wiedzę mimo braku nowości. Baza filmów i tak była godna a że będzie jeszcze zacniejsza to Tym lepiej dla nas wszystkich 🙂 Fajnie że Wracacie 🖐️👍

[@mariuszszymanski365]

Super że jest powrót !!! Jaki dla mnie to bomba . Dziękuję z motywacją do działania 💪 Pozdrawiam

[@Ugot2beStrong]

Nie ma za co dziękować - wejdę mocniej w rytm wraz z pytaniami od Was i będzie naprawdę wesoło i wartościowo 😉

[@jozefkosiec6573]

👍👍👍💪💪💪👏👏👏

[@Taurus687]

no w końcu ! ;DD

[@Ugot2beStrong]

Tak, wiem.. długo to trwało :P

[@maciej5993]

Wszystko co nagrasz będzie dobre

[@Ugot2beStrong]

Postaram się nie zawieść ;)

[@maciejpodlinski4341]

Dla zasięgów 🎉

[@K3B50N]

Czy to się naprawdę dzieje ? Czy mi się to śni? Wielki powrót, wielkiego człowieka! Nie spodziewałem się tego ! Z tego miejsca chciałem również podziękować za wszystkie materiały, które miały wielki wpływ na sukces który osiągnąłem! Pozdrawiam trenerze! 💪

[@Ugot2beStrong]

Tak, to dzieje się naprawdę ;) I zasadniczo tylko i wyłącznie moja silna wola pozwoliła aby tą myśl przekuć w czyn :P

[@slawekjames118]

Jedziemy 🎉

[@Ugot2beStrong]

Nie inaczej 💪

[@trener_leszek_]

💪🔥

[@Ugot2beStrong]

Siema Lechu - jak tam zdrówko?

[@trener_leszek_]

@ aktualnie przeziębienie 🥲

[@tomaszwisniewski9763]

Nareszcie powrót 💪 swietnie z tym jiujitsu 🤙Co do vloga to to jesli mozesz porusz kiedys temat martwego ciągu zerchera, jest to cwiczenie ktorego wogole nie rozumiem, plecy bolą od samego patrzenia. O ile przysiad zerchera rozumiem lubie i stosuje to martwy jest zagadką😂

[@Ugot2beStrong]

Nie ma problemu Generalnie odmiany Zerchera są bardzo wdzięczne.. ciągi są po prostu najbardziej „widowiskowe” 😂

[@tomaszwisniewski9763]

@@Ugot2beStrong dokładnie. Jak zobaczyłem pierwszy filmik z martwym zerchera to kopara mi opadła i nie wiedziałem czy to żart czy to na poważnie😁

[@Mihu248]

Za szybka ta rozgrzewka, nie zdążyłem zanotować 😊

[@Ugot2beStrong]

Spokojnie - będą osobne wstawki odnośnie tego co kiedy, z czym etc

[@paweromanski8482]

Powrót po naprawdę długiej przerwie.

[@Ugot2beStrong]

Owszem, ale - chyba lepiej późno niż wcale 🤔🫢

[@Lucjan0007]

A co z plyometria? Mało jej generalnie

[@Ugot2beStrong]

Ruszymy i ten temat 🫡

[@pawel_pawlak_odkrywca]

Autentyczność wygrywa przy robieniu contentu 🫡

[@Ugot2beStrong]

Taki mam zamiar - nie szukanie milionów wyświetleń.. tylko posiadać konkretną grupę, której mogę pomóc i ciągle i systematycznie dowozić

[@Calkulatar]

Cześć Maciek, Jak psychicznie znosisz wykonywanie swoich treningów w miejscu Twojej pracy? Ja muszę iść na inną siłkę żeby to oddzielić. Czy ktoś jeszcze tak ma?😅

[@Ugot2beStrong]

Bardzo ciekawe pytanie - w sumie vlog będzie mocno kierowany do trenerów.. więc też ruszę te kwestie.