Прямые удары руками / Как научиться бить прямые удары на груше

Джеб или левый прямой удар goo.gl/eknbqN
Передвижения в боксе goo.gl/yL9n2o
Защита от ударов в боксе goo.gl/zGCLQ6
Комплекс упражнений для бойца goo.gl/nXYW9K
Увеличиваем скорость ударов goo.gl/FJkCoR
Удары с разворота, бэкфист goo.gl/hrVSdX
Растяжка для бойца goo.gl/5Htpf2
Учимся бить вертушки goo.gl/TPFtuZ
Подписка на канал ТРЕНЕР 52 goo.gl/YYeVgs
Сергей Субботин id64051645
Спасибо за просмотр! Если понравился урок - ставь лайк и подпишись на канал.

[@Plesh228]

Очень понятно все показываете и рассказываете, снимайте и дальше видео в таком же духе. Спасибо!

[@trenerfight]

Завтра в 12-00 выйдет очередной урок с Сергеем.

[@user-bh7mz1cw2g]

Лучше всего молиться за возлюбленного, да благословит его Бог и дарует ему мир ((О Боже, благослови Мухаммада и семью Мухаммеда, как Ты молился за Авраама и семью Авраама, Ты Достохвальный и Славный. О Боже, благослови Мухаммад и семья Мухаммеда, как вы благословили Авраама и семью Авраама.

[@Lencha-25rus]

Спасибо Суботин Сергей. Мне всё очень понятно. Очень хорошо профессионально объясняете.

[@victorzaborniy3396]

Молодец Серёжа, согласен на все сто...

[@romansmagin1895]

Очень хорошо объяснил. Спасибо!

[@maulentalasbaev5459]

Очень четкое объяснение спасибо

[@user-fq4ou1mg4b]

Очень грамотный тренер,все доходчиво объясняет, МОЛОДЧИНКА.

[@user-jp4iq2vh3f]

Очень доходчиво и дельно!

[@andreytruskovitskiy9183]

Хороший тренер качественно обесняет👌👏👏👏

[@dmitrykrutiq]

Спасибо тебе огромное! Отличный обучающий материал.

[@ablakat78]

Хороший тренер Сергей Субботин

[@user-lk9vw7gj4y]

Класс! Побольше таких тренеров!

[@freakkipluy2716]

Вы очень крутой тренер, мне нравятся ваши видео, спасибо большое!

[@user-bu9os5ip3q]

Очень интересные видео,понятные,спасибо большое! Скоро в море,там продолжу по ним тренироваться.

[@user-ue2ig6vg5y]

Классный разбор ! Спасибо !

[@ADzh.68]

Хороший парень! Правильный!

[@user-jl4ps4zs9r]

Отлично объясняет все по порядку грамотно есть чему научиться спасибо.

[@user-zc8gb1mb2n]

Доходчиво и ясно спасибо

[@user-bw4go1ui6y]

Красава,помог,с меня лайк.

[@gulfstream1800]

Спасибо. Полезно.

[@user-mf6ff5il6g]

Отличное видео, а главное доступно и понятно, спасибо вам, Сергей, хотелось бы как вы сказали увидеть более длинные комбинации а так же работа по корпусу очень интересно было бы посмотреть

[@user-bh7mz1cw2g]

Лучше всего молиться за возлюбленного, да благословит его Бог и дарует ему мир ((О Боже, благослови Мухаммада и семью Мухаммеда, как Ты молился за Авраама и семью Авраама, Ты Достохвальный и Славный. О Боже, благослови Мухаммад и семья Мухаммеда, как вы благословили Авраама и семью Авраама.

[@user-jo4rg3tr7j]

Дай Бог здоровья крепкого тебе и твоим близким. 👍👍👍

[@user-kd1ty2lu9k]

Грамотный тренер я бы сказал талант такие тренера навес золота 👍👍👍👍👍👍👍

[@youvision1220]

Отличное видео, отличный тренер: всё понятно и всё по делу. Кто согласен, ставит лайк тренеру.

[@alexluke4594]

Сначала раздумывал: стоит ли смотреть видео или нет - простейшая база, проще неккуда. Всё же посмотрел, поставил в закладки. Буду шлифовать базу. ) Подписка и лайк.

[@user-fq6rc2dj8q]

красавчик братан👍👍👍

[@user-dm6uh8ci9w]

Красавчик.братишкаа

[@djafarivanov1062]

СПАСИБО!

[@SashaMolot]

*Чувак, супер*

[@user-gc3lz8ep7t]

Спасибо!!!

[@ilia1741]

Тренер очень хорошо обьиснил я всегда на тренировке не правельно бив и медлено думал что я мало руку качаю, але посмотрел что нужно веварачовать и удар капец какой бистрий желаю вам много подпищеков😌😌😌

[@Radmiru222]

Благодарю! Смотрю все уроки, все четко и понятно. Из комбинаций хотелось бы увидеть разбор многоходовочек Василя Ломаченко. 👍🤸‍♂️🏋️‍♂️

[@user-bh7mz1cw2g]

Лучше всего молиться за возлюбленного, да благословит его Бог и дарует ему мир ((О Боже, благослови Мухаммада и семью Мухаммеда, как Ты молился за Авраама и семью Авраама, Ты Достохвальный и Славный. О Боже, благослови Мухаммад и семья Мухаммеда, как вы благословили Авраама и семью Авраама.

[@buhoymag]

Спасибо

[@user-hk9rb7tn8v]

крутой ТРЕНЕР！！！)

[@OttoScorzeny-tp4lu]

Отлично

[@user-mp6pk9fd2k]

спасибо братан класно

[@showtv5677]

В груше собака скулит от ударов

[@dowletwelihanow8368]

😂😂😂😂😂

[@musicmn906]

Очень доступно парень молодой показыаает

[@user-bb1rn4sk1j]

Хороший обзор . И это правильно потому что раньше я учился разворачивая пятки а это оказывается не нужно

[@jean-loulouev9079]

Спасибо,ждём ваших серий ,как вперёд, так и назад, или наоборот!

[@trenerfight]

не совсем понятна тема.

[@user-vh2zh8uy6g]

Чтоб не оказаться в роли мешка смотрите ролик"" тренажер для бокса электромеханический ""

[@tattoofreshinosnabruck3640]

Грамотно.

[@elena4669]

круто спасибо !!

[@user-vh2zh8uy6g]

Чтоб не оказаться в роли мешка смотрите ролик"" тренажер для бокса электромеханический ""

[@aleksqwerty5176]

очень полезно

[@user-vh2zh8uy6g]

Чтоб не оказаться в роли мешка смотрите ролик "" тренажер для бокса электромеханический ""

[@siszero3760]

@@user-vh2zh8uy6g Херня твой тренажёр задумка интересная но реализация Херня без слез не вглянешь

[@user-qz2ul6uo5e]

Спасибо за видео. Подскажите пожалуйста, для дома новичку какого веса боксёрский мешок приобрести???

[@user-fy2oy1sr8c]

Лучшие видио коротко и доступно, спасибо!

[@user-jv6bv9dh1k]

Здравствуйте Сергей,не могли бы вы показать несколько комбинаций?

[@trenerfight]

Какие конкретно комбинации вас интересуют? Какой уровень подготовки?

[@ramzan_93]

понятливо

[@user-hi5zf4zy7f]

Надеюсь ответите. Сергей, очень нравятся ваши видео. Во многом понимают разобраться. По этому видео два очень важных для меня вопроса. Надеюсь ответите. Первый: когда Вы проводите передний прямой, почему нельзя добавить вращения корпуса в напралении удара? Удар сильно в скорости не потеряет, но станет, я думаю жестче. Но это моё мнение и хотелось бы получить на него развёрнутый коментарий. Второй вопрос, на который хочется получить так же развёрнутый видео ответ; почему во время правого прямого ведущая нога ставится на пол до контакта кулака с целью. Ведь в это время Вы уже наполовину развернули корпус и масса тела после постановки ноги ушла в пол, оставшаяся сила удора достигается только вращением корпуса. Почему нельзя сделать по аналогии с ведущим прямой : толчёк задней ноги с одновременным поворотом корпуса с права на лево и выбросом руки, и слегка запаздующие или одновременное шагание ведушей ногой. На мой взгляд, такой удар быстрее, и если кулак косается цели раньше, чем нога пола, если есть разворот корпуса при ударе и он как можно больше, то удар сильнее. Очень хочется разобраться с точки зрения биомиханики удара и принципов бокса.

[@antares6212]

Скажите пожалуйста, боксеру можно работать с железом, набирать мышечную массу или нет?

[@waldemarseibel1857]

Salüt iz Germanij. Nachel smotret twoi Video serjega molodez horoscho obesnjaesch. Trenerujus w Garage i w Klub hoschu boxerskij.

[@trenerfight]

Германия, привет из России! Мы скоро сделаем серию уроков для самостоятельного изучения бокса. Уверен, что вам понравится.

[@user-jv6bv9dh1k]

Комбинации в атаке,и состоящие из 3 и более ударов.

[@PeaceAndGoodnessToAll]

👍👍👍👍👍

[@robertbil1624]

Бокс хороший спорт я бы даже сказал очень крутой.

[@konpoy]

Вот с передним носочком при нанесении правого прямого несогласен. Да, стопа должна быть повернута вовнутрь, чтоб останавливать вращение корпуса в определенный момент. Но носок передней должен смотреть на мешень. Все эти ерзанья передней у многих новичков превращаются в твист, несвязанный с ударом как таковым. Стопа рабалтываетя. также, в американском черном олдскуле считается, что такая амплитуда вращения передней стопы портит баланс при нанесении резкой двойки.

[@igorigor5742]

А при нанесении правого прямого, мы подсаживаемся на переднюю ногу(колено согнуто) или необходимо при переносе и ударе немного привставать (разгибая колено)?

[@user-vh2zh8uy6g]

Чтоб не оказаться в роли мешка смотрите ролик"" тренажер для бокса электромеханический ""

[@Azamat_Chinasov]

При классическом правом прямом левая нога в колене слегка разгибается, что и делает Сергей на видео. Но если вы хотите ударить навстречу, подседая под удар противника, то вам неминуемо придется сгибать левую ногу при ударе правой, чтобы убрать голову с линии удара противника.

[@mad_max5715]

👍

[@user-vh2ot2zu4b]

💪👍💪

[@HARRY_BRO]

крутой тренер !как научиться расслаблять плечи ?постоянно забиваются .

[@trenerfight]

Для начала их нужно почувствовать, поднимать вверх-вниз.

[@rokossovskiiegor8211]

Могу посоветовать вам работать бой с тенью под музыку,регулярно встряхивать руки.А также бросать руки под разными углами для расслабления плеч

[@HARRY_BRO]

спасибо буду пробовать!

[@user-vh2zh8uy6g]

Чтоб не оказаться в роли мешка смотрите ролик "" тренажер для бокса электромеханический ""

[@MrBoez]

а я ноги никак не могу косолапо ставить.....и плечи разворачивать при ударах

[@user-hf3fr7ml9h]

Теперь понятно техника двоички

[@user-jv6bv9dh1k]

Чтобы не были простыми)

[@user-kh2bc9gg4i]

Норм.

[@user-sq6dg4nm7e]

💪💪💪💪💪💪💪💪💪

[@user-du1sg2qy3f]

Здравствуйте запилите пожалуйста видос про то как подобрать бинты, какой длины, на что обратить внимание, как выбрать перчатки по унциям ( для спарринга и для работы на груше).

[@user-hs5sm4ry2o]

При левом, вес на заднем?

[@user-hx7jw9ur8z]

Правильно ли переносить вес тела на впереди стоящую ногу или лучше сохранять его посередине, использовать обе ноги?

[@alexluke4594]

По моему скромному мнению каждый боец выбирает сам. А для эотго нужно обе техники отработать, опробовать и потом выбирать.

[@qwertydhl2000]

Зависит от того, какой по силе удар вы хотите нанести. Если максимально жёсткий и акцентированный удар - то с переносом веса тела на переднюю ногу. Тем самым готовите атаку левой рукой с нагруженной передней ноги. Это может быть удар по печени, хук левой либо комбинации

[@user-zz1nr3mv9w]

29.12.19.

[@sosedsosed700]

ЖДЕМ КОМБИНАЦИИ 2-3 УДАРА И ОТРАБОТКА В ПАРАХ

[@samsungj7duos977]

Вы хорошый тренер

[@ts135798]

Понравилось

[@alexhel1490]

Было бы еще лучше.. когда ты бы говорил и делал правильно. Увы. Одно дело говорить. Другое показывать. А так как общее развитие ..неплохо наверное.

[@user-bh7mz1cw2g]

Лучше всего молиться за возлюбленного, да благословит его Бог и дарует ему мир ((О Боже, благослови Мухаммада и семью Мухаммеда, как Ты молился за Авраама и семью Авраама, Ты Достохвальный и Славный. О Боже, благослови Мухаммад и семья Мухаммеда, как вы благословили Авраама и семью Авраама.

[@kirusha27]

Годная обучалка.

[@user-qo3yu1fl5n]

где-нибудь видели лучше?

[@user-vh2zh8uy6g]

Чтоб не оказаться в роли мешка смотрите ролик "" тренажер для бокса электромеханический ""

[@user-rb8vv1ct7n]

Сергей ,как быстро бить прямые удары,и одновременно шагать ногами?

[@M1LF_HUNTER4]

Мешку больно

[@stanislav754]

там что у мешка скрипит ! крепление наверно , цепь или что там? смажьте вд 40 ! скрипа не будет.

[@katconnoctak4029]

Груша скавучит)))

[@ifrostbitten]

вообще то это не груша))))

[@igorgreenberg9098]

Все гут но груша это хрень какая то. Вы че сами то видос не смотрели??

[@radiotehnologii]

Та боксируй ты её уже. Тут хочется технику увидеть. А то галдёжь да галдёжь.

[@user-ec3wo5ei3v]

на улице,на уровне...

[@user-cz4kw8hx2s]

Учитесь бить жёсткие удары.Не тенись за ударом.Ты слабый боксёр и тренер ещё похуже.

[@user-db9yh8zr2k]

Опять он боксирует стоя на пятках, ну кто его так ставить ноги научил. Для боксера важно чтобы голеностопный сустав работал правильно, чтобы порхать как бабочка и жалить как оса. А он мало того что топает пятками как слон, так ещё и косолапит. Когда боксер устал уже после трёх жестоких раундов, это простительно, но на показухе то зачем так неправильно показывать?

[@Azamat_Chinasov]

Евгений Поддубный ага, а еще все тяжи прям при тяжелых ударах особенно на носочках стоят))) Жалить, как пчела это круто, но это удел Единиц. А если хочешь жестко приложиться, то, в любом случае, придется на долю секунды встать на полную стопу. А легенды, которые могли вырубить и стоя на одной ноге не в счет, Рой, Майский и великий Али.

[@amanishi4343]

о чем он там? уснул после 1 минуты нудятина невыносимая

[@Azamat_Chinasov]

Ama Nishi он просто спокойный