Как правильно бить апперкот в боксе / Удары снизу руками

Удар снизу или апперкот. Как научиться бить апперкот.
Левый правый хук или боковые удары goo.gl/VC2zQZ
Передвижения в боксе goo.gl/yL9n2o
Джеб или левый прямой удар goo.gl/eknbqN
Защита от ударов в боксе goo.gl/zGCLQ6
Комплекс упражнений для бойца goo.gl/nXYW9K
Увеличиваем скорость ударов goo.gl/FJkCoR
Удары с разворота, бэкфист goo.gl/hrVSdX
Растяжка для бойца goo.gl/5Htpf2
Учимся бить вертушки goo.gl/TPFtuZ
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Сергей Субботин id64051645

[@trenerfight]

Спасибо за просмотр! Если понравился урок - ставь лайк и подписывайся на канал.

[@garybargwanna1516]

M

[@Satanicccircus]

обязательно лайк, я вас люблю как божественное существо :)

[@bereal6235]

ТРЕНЕР сделайте урок пожалуйста про защиту,как не пропускать при глухой защите,как руки держать корпус И так далее В общем урок про глухую защиту сделайте Пожалуйста,я много лет занимаюсь,но много не догонял,много понял благодаря вашим урокам И в глухой защите иногда пропускаю непойму почему

[@user-lp2hx9cs6w]

А куда наносится апперкот? В подбородок?

[@Hanma_Yujiro212]

Один только вопрос,почему профи апекоты и боковые бьют с замахом или мне кажется,причём не какие то второсортные а чемпионы вроде роя Джонса,Канело и многие другие

[@andreykruchek8145]

Пожалуй, один из лучших тренеров, молодой, современный, очень доступно рассказывает. Было бы здорово сделать уроки по защите: маятник, упражнения с теннисным мячом на веревке для уклонов, восьмерки, нырки.

[@user-ek3dx9ud9n]

Занимаюсь боксом 🥊 с 14 лет сейчас почти 40 до сих пор кайфую от бокса всегда руки раскидываю даже на кухне когда чего нибудь разогреваю 😁😎💪😁

[@user-lj1nt9gtunz]

Ну тебе голову отбили?

[@user-bt8wi4jl6k]

Спасибо. Очень хорошие уроки. Надо найти такого тренера у нас в Алмате.

[@user-hm5rb5ph1z]

Очень приятно смотреть. Спасибо большое за урок.

[@NIKolaich07]

Мне 49, боксирую с пятнадцатилетними разрядниками, на прошлой неделе словил апперкот в глаз. Удар не увидел, причём обманный манёвр апонента заставил меня слегка открыться. Утешаю себя тем, что мой вес 65, а Никиты 80, выше меня на полторы головы и моложе.

[@kostaskonstantinidis8424]

Серега ты большой молодец,разложил по полочкам,спасибо тебе

[@user-bb1rn4sk1j]

Очень хороший и адекватный тренер

[@user-lr8tz9ui5p]

Большое Спасибо, очень классное объяснение

[@user-iz1ww6bj3p]

Отличное пояснение техники!Спасибо!

[@user-yx1nm9lh8e]

Все такие хорошие тренера.... Всех приятно смотреть.

[@KhachikMargaryan]

Тренер, спасибо

[@jean-loulouev9079]

Класс!Вы можете, показать удары на отходах в вашей версии,спасибо!?

[@DuxovaKristina]

Смотрю с удовольствием,спасибо большое

[@trenerfight]

Пишите боксеров, чьи комбинации вы хотели бы разобрать

[@user-ee6xc6hu5u]

Каким ударом чаще всего в нокаут отправляют? Про Мохаммеда Али хотелось бы.

[@trenerfight]

Чаще всего в профессиональном боксе отправляют в нокаут - левым хуком.

[@user-ee6xc6hu5u]

Я-то всегда с точки зрения обывателя думал, что в боксе в нокаут с правой руки отправляют. Неожиданно. Спасибо за ответ!

[@trenerfight]

В нокаут можно любой рукой отправить, но тут вопрос какой чаще.

[@user-qp3nc4ts5n]

Владимира Кличко. А особенно правый прямой.. он как то по особенному бьет

[@ductusfructus]

Хорошее видео. Большое спасибо

[@user-xj4cy7uu1t]

Очень доступно объясняет тренер! Спасибо за труд!

[@osmandeniz3573]

Сергей как всегда четок

[@user-lu9cj8dh8n]

Отличное и самое главное правильное и четкое нанесение апперкотов, именно по науке биомеханики ударов !!! Это самое лучшее и грамотное разьяснение и показ!!! Так держать !!! Успехов и самое главное - Крепкого здоровья тебе Сергей!!!!👍🤝👏

[@versaleriche2465]

Спасибо..спасибо..спасибо!

[@John59778]

Сергей, спасибо Вам большое. Кратко, акцентировано и без лишних слов.

[@Ganymede79]

Апперкот 🥊 любимый удар 👍

[@ivanjohn2916]

Круть! Реально по делу, и комбинахи вконце вкусные. Спасибо

[@user-jn9xc8mp9w]

Спасибо давно искал как бить апперкот если можно научите несколько связок ударов

[@user-bl9tg9rt1k]

Здорово! Спасибо!

[@serg4632]

Спасибо Серёга!!! Я только начинаю постигать и узнавать бокс!!! Очень всё грамотно и доходчиво объясняешь!!! Нужное видео!!! Делаю первые успехи😀Удачи !!!

[@blackcat-ts4zp]

Здравствуйте Сергей. Подскажите, основные упражнения для начинающего боксера?

[@user-vf4hu2tx7k]

Отлично доходчиво обесняешь👍

[@ronin_samurai696]

Ну наконец-то, у меня был вопрос по правильной технике этого удара - теперь он решён. Спасибо.

[@dmitriy5261]

отлично,все понятно,рассказ,показ!

[@ansela74]

Спасибо за простой и доступный показ. Удачи и побед по жизни, стопудовый лайк

[@user-ce6zq8mv3u]

Всё очень грамотно и понятно!Ждём больше комбинаций,серий для наработки и углубленного восприятия..Респект всем .Молодцы!)

[@Ganymede79]

Разберите ещё оверхенд 👊 с Сергеем 👍

[@user-lm6uj5fu2j]

Отлично спасибо

[@vladimirmix6857]

Хороший тренер , очень четко освещает технику.

[@furrybumblbee779]

Очень классное объяснение, от души огромное спасибо Вашему каналу

[@user-Super_tyag]

Все очень грамотно объяснил💪дай бог здоровья)

[@user-dr8mb8uk5d]

Спасибо .

[@user-hm2gi8zo9v]

Спасибо! Давно искал технику именно этих ударов.

[@user-ng2uk8jq5h]

Молодец тренер всё класс 👍👍👍

[@user-xw7tz4gy1k]

Спасибо!Очень полезное и нужное дело делаете!

[@temirlankabulov]

Всегда интересные уроки 👏👏👏 и все понятно 👏👏👏.

[@user-ge4in3zb6j]

Шикарно! Мэни Пакьяо.

[@KZ-rn5jd]

Серега молодец, хороший тренер, с удовольствием тренил бы с ним Удачи Сергей Респект каналу

[@user-wk6vk1by3m]

Сергей! Подскажите что делать когда противник держит тебя на длиной левой?

[@USA77]

👍🤝спасибо за тренировку

[@user-yr8eb2pg3y]

Все отлично объяснил

[@ilang747]

Вот все говорят одно и тоже, бить двумя костяшками, но на видео видно даже как удар тремя наноситься часто. Понятно что по груше часто физически не возможно нанести двумя, но мне кажется надо объяснять это чтобы не путать людей

[@mikeltsypin2079]

Очень толково и понятно, спасибо.

[@yroslavknizhnik2643]

доступно и информативно. ...

[@Mjkhy56ry]

Четко

[@slavyaninukraini1305]

молодец.

[@aleksandrromanenko1028]

СПАСИБО за хороший урок! Молодец.

[@mikhailasadhcik2536]

Спасибо за уроки

[@otprot1347]

Тренер, если это действительно так, прежде чем что-то утверждать, надо это реально проверять на практике: - с помощью видео просмотра, как это выполняют лучшие мастера бокса; - или самому на снаряде показывающим силу удара.

[@serhioleon8893]

Деловой мужик Серёга.

[@ibrahimsamadov9187]

Молодец парень! По сравнению с другими которых смотришь (не хочу обидеть других тренеров), ясно показывает и доходчиво объясняет..

[@alijonusmonov2671]

Отлично

[@user-hk1nc3ek8n]

Супер

[@Alexzagor88]

Сергей, здравствуйте! Где Вы тренируете?

[@trenerfight]

Нижний Новгород, клуб Панчер.

[@user-md5lv4qv3t]

это супер!😈😈👊

[@user-ic8sy7us7p]

Тут было также показано как Поветкин таким ударом вырубил.нарабатывал все удары и разновидности финтов.браво Сергей!!!самый лучший тренер.очень реально и доходчиво на сто%%%%👍👍👍👍👍👍

[@user-we7cy3vb8r]

Серега , когда снимают , пусть ноги твои показывают как двигаются Приятно смотреть , спасибо

[@YuriyF-wf2sl]

круто

[@user-Super_tyag]

Грамотно и доходчиво!

[@user-hs4mz2ug4d]

👍

[@russkoeokno]

Хороший тренер

[@user-wn6db8ds3g]

Стиль Пикабу как раз по душе,

[@user-wn6db8ds3g]

Хотелось бы от вас урок про углы.атака с быстрыми перемещениями

[@user-lz3dj9tn9p]

Чел, ты красава!

[@Matador-zg2kq]

Роя Джонса разберите плиз

[@adamantane1985]

Сколько соперников Железный Майк нокаутировал сдвоенным апперкотом... Часто - в связке ещё и с левым боковым...

[@dfgh579]

Наверное лучший кто детально разбирает - другие типа как священная корова - ничего не говорят.

[@masterofpuppets220]

с настолько неправильной техникой апперкота можно, действительно, работать по груше и без перчаток и бинтов.

[@Duremar1]

Самый грамотный апперкот Костя Дзю исполняет. На мой взгляд, и не только на мой. Вроде бы и тут все правильно. Но есть ньюанс. И этот ньюанс решает. Проверено многими уже.

[@PakiPakistanec]

при аперкоте в голову сопернику надо смещать свою голову с линии атаки в сторону бьющей руки, как при сайдстепе, перекрываясь плечем. тогда не будешь открываться и нарываться на встречный удар ) ты это имел ввиду?

[@Duremar1]

@@PakiPakistanec пересмотрел все таки видео. Он не подводит локоть к вертикальной оси корпуса. То есть в момент удара кулак влетает не точно снизу а немного под углом относительно вертикальной прямой. Костя учит локоть ставить таким образом, чтобы удар бился именно снизу и проходил даже если обе руки противника сомкнуты в защите у груди во фронтальной его стойке. Подводящее упражнение это выброс грифа снизу вверх с заведение локтей друг к другу. Просто поищи видео Кости про технику ввполнения апперкота и все отличия от этой техники видны. Но и этот вариант конечно хорош. Хотя я лично всегда работаю по Костиной версии.

[@PakiPakistanec]

@@Duremar1 спасибо!.

[@Kind_Mover]

James Toney shoulder rolling хотелось бы разобрать базу. В молодости выполнил кандидатскую норму, жалею, что не нашёл тренера такого стиля

[@darkhanasanov442]

покажи Конора аперкот

[@user-bp4ns6ce2e]

ок

[@user-li8ob9mi7i]

Хотелось бы разобрать комбинации Флойда Патерсона.

[@user-yx1nm9lh8e]

Я вставку про возможность тему прочитал, если можно, то такую тему хотел бы от вас увидеть:"Возможно ли научиться "читать" соперника с целью более эффективного уклонения от его ударов?"

[@ravenraven7514]

Самый лучший тренер на канале

[@igornizambiev6836]

Уважаемые Боксеры! Поясните пожалуйста почему Тренер говорит и показывает что при Прямом ударе локоть СБОКУ (kzbin.info/www/bejne/qpqriadpq5mVmdE) 8мин 42сек Можно ведь ударить ПРЯМОЙ удар так что локоть будет все время снизу до момента выпрямления. Показанный удар выглядит как микс прямого и бокового. Поясните пожалуйста! Это очень интересно! P.S. нисколько НЕ критика, просто пытаюсь лучше понять.

[@user-jt1mn5pk6v]

Ето для жосткости удара.При боковом и также прямом(джеп) локоть немножко сверху.плюс плечо автоматически закрьівает бороду.извени за плохой руский.

[@Vitalij99]

Спасибо за видео ! Я конечно не великий боксер , однако мне кажется что у тренера слегка удары заторможены

[@djafarivanov1062]

Какие нужны упражнения для взрывной работы? Что нужно для бокса турник, брусья и тд?

[@user-lj1nt9gtunz]

Головоц нужно думать😂

[@episcopveter3225]

Молодец, но немного неправильно.

[@darthmauldarthvader8877]

А РАЗВОРАЧИВАТЬ НОСОК НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ВО ФРОНТАЛЬНОЙ СТОЙКЕ ПРИ УДАРАХ? МОЖНО ПРОСТО ПОДНИМАТЬ?

[@darthmauldarthvader8877]

ПЯТКУ

[@user-wj9td4xb1e]

По моему Сергей подраскачался, банки мощнее стали. Хотелось бы чтобы Сергей разобрал школу Исаева (Бивола) и высказал своё мнение.

[@owzrkuqwerty7361]

Ломаченко василий

[@silentfisher67]

Как обычно..работа ног неправильная..Надежда на банку и перекач.. ерунда в общем

[@Mergen-KZ]

Удары с небольшим замахом они не совсем апперкоты и не совсем боковые. Какие-то полу снизу-полу прямые. А реальные удары членов сборной РФ посмотришь, все бьют мощно размашисто.

[@user-ed2it1jv1h]

Никого не смущает того что я девочка?

[@poofoh6889]

Лоол... он неправильно бьёт, руки по диагонали... бля просмотрите любое другую обучалку по апперкоту.

[@romanvasiliev6328]

Почему такой молодой тренер сам-то не добился чего-нибудь стоящего, как пешки и др. фигуры ходят - в курсе, но гроссмейстером не станешь. Свыше 5 мин. трешак полный, удачи найти последователей.

[@user-lj1nt9gtunz]

Откуда ты знаешь, яего он добился?

[@gnomgnom1589]

Он не умеет бить правильно,руками бьёт

[@VasilPetrenko199]

Чётко, только зря ног на видео не видно, потому все же с них начинается.

[@KZ-rn5jd]

Серега молодец, хороший тренер, с удовольствием тренил бы с ним Удачи Сергей Респект каналу

[@volkvostok5404]

👍

[@mad_max5715]

👍