Prática completa de Yoga para Iniciantes | Prána Yoga - Carlo Guaragna

Hoje a prática é bem simples, voltada para quem está começando. Importante prestar bastante atenção para a execução da técnica para refinar os ásanas e sentir muito melhor os efeitos da prática!
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[@andoreh]

Tudo tão harmonioso, me deu uma sensação incrível de paz e de conexão com meu corpo, com certeza vou praticar mais! Obrigado Carlo!

[@PauloCesar-pf5fk]

Eu tenho essa mesma sensação ❤️

[@fabiolamagaldi221]

Minha primeira aula✔ Gostei muito! Inscrita!

[@TurnOmYoga]

Oi, Fabiola! Tudo bem? Segue praticando? Gratidão pelo seu depoimento! Certamente ele estimula que mais gente se permita praticar o yoga e desfrutar da transformação que essa filosofia pode trazer. Temos um canal dedicado ao Yoga com aulas bem diversas, para todas as buscas e propósitos. Tentamos sempre explicar as posturas, benefícios, simbologias e nome certinho em Sânscrito e Portugues, pra tentar esclarecer a maioria das dúvidas que possam surgir. Se tiver um tempinho passa lá para dar uma olhadinha. Talvez você goste. : ) Namaste!

[@antoniacleideandradedesous7213]

Boa tarde Carlo! gosto muito dos seus vídeos consegui fazer alguns exercícios,muito bom msm suas orientações! gratidão!

[@TurnOmYoga]

Oi, Antonia! Tudo bem? Segue praticando? Gratidão pelo seu depoimento! Certamente ele estimula que mais gente se permita praticar o yoga e desfrutar da transformação que essa filosofia pode trazer. Temos um canal dedicado ao Yoga com aulas bem diversas, para todas as buscas e propósitos. Tentamos sempre explicar as posturas, benefícios, simbologias e nome certinho em Sânscrito e Portugues, pra tentar esclarecer a maioria das dúvidas que possam surgir. Se tiver um tempinho passa lá para dar uma olhadinha. Talvez você goste. : ) Namaste!

[@ValeriaSilva-zp3rt]

Adorei..vc tem uma ótima didática fica mais fácil de entender..obrigada!!

[@TurnOmYoga]

Oi, Valéria! Tudo bem? Segue praticando? Gratidão pelo seu depoimento! Certamente ele estimula que mais gente se permita praticar o yoga e desfrutar da transformação que essa filosofia pode trazer. Temos um canal dedicado ao Yoga com aulas bem diversas, para todas as buscas e propósitos. Tentamos sempre explicar as posturas, benefícios, simbologias e nome certinho em Sânscrito e Portugues, pra tentar esclarecer a maioria das dúvidas que possam surgir. Se tiver um tempinho passa lá para dar uma olhadinha. Talvez você goste. : ) Namaste!

[@rebarc10]

Quando o corpo se encaixa nos arsanas e faz todo sentido! Aula muito bem explicada! Gratidão

[@TurnOmYoga]

Oi, Renata! Tudo bem? Segue praticando? Gratidão pelo seu depoimento! Certamente ele estimula que mais gente se permita praticar o yoga e desfrutar da transformação que essa filosofia pode trazer. Temos um canal dedicado ao Yoga com aulas bem diversas, para todas as buscas e propósitos. Tentamos sempre explicar as posturas, benefícios, simbologias e nome certinho em Sânscrito e Portugues, pra tentar esclarecer a maioria das dúvidas que possam surgir. Se tiver um tempinho passa lá para dar uma olhadinha. Talvez você goste. : ) Namaste!

[@RobertaSantos-vn5mx]

Gratidão! Amo yoga!

[@Silpra55]

Gosto muito quando faz vídeos maia longos e bem explicados em detalhes

[@daniellemiranda6910]

Grata por seus videos. 👍🏻👍🏻👍🏻

[@jaquelineandradecarvalho1351]

Que maravilhoso professor! Namastê!🙏🌹❤

[@allanalicia9965]

Parabéns e obrigada ❤

[@TurnOmYoga]

Oi, Allana! Tudo bem? Segue praticando? Gratidão pelo seu depoimento! Certamente ele estimula que mais gente se permita praticar o yoga e desfrutar da transformação que essa filosofia pode trazer. Temos um canal dedicado ao Yoga com aulas bem diversas, para todas as buscas e propósitos. Tentamos sempre explicar as posturas, benefícios, simbologias e nome certinho em Sânscrito e Portugues, pra tentar esclarecer a maioria das dúvidas que possam surgir. Se tiver um tempinho passa lá para dar uma olhadinha. Talvez você goste. : ) Namaste!

[@fabihassel]

Adorei!

[@TurnOmYoga]

Oi, Fabiana! Tudo bem? Segue praticando? Gratidão pelo seu depoimento! Certamente ele estimula que mais gente se permita praticar o yoga e desfrutar da transformação que essa filosofia pode trazer. Temos um canal dedicado ao Yoga com aulas bem diversas, para todas as buscas e propósitos. Tentamos sempre explicar as posturas, benefícios, simbologias e nome certinho em Sânscrito e Portugues, pra tentar esclarecer a maioria das dúvidas que possam surgir. Se tiver um tempinho passa lá para dar uma olhadinha. Talvez você goste. : ) Namaste!

[@joycelaravasconcelos]

Quaisquer palavras que usasse não seria suficiente para mostrar o quanto sou grata por tantos ensinamentos espirituais maravilhosos, gratidão!!!

[@TurnOmYoga]

Oi, Joyce! Tudo bem? Segue praticando? Gratidão pelo seu depoimento! Certamente ele estimula que mais gente se permita praticar o yoga e desfrutar da transformação que essa filosofia pode trazer. Temos um canal dedicado ao Yoga com aulas bem diversas, para todas as buscas e propósitos. Tentamos sempre explicar as posturas, benefícios, simbologias e nome certinho em Sânscrito e Portugues, pra tentar esclarecer a maioria das dúvidas que possam surgir. Se tiver um tempinho passa lá para dar uma olhadinha. Talvez você goste. : ) Namaste!

[@brodrrigues]

primeira aula que faço, e gostei muito!

[@TurnOmYoga]

Oi, Bruna! Tudo bem? Segue praticando? Gratidão pelo seu depoimento! Certamente ele estimula que mais gente se permita praticar o yoga e desfrutar da transformação que essa filosofia pode trazer. Temos um canal dedicado ao Yoga com aulas bem diversas, para todas as buscas e propósitos. Tentamos sempre explicar as posturas, benefícios, simbologias e nome certinho em Sânscrito e Portugues, pra tentar esclarecer a maioria das dúvidas que possam surgir. Se tiver um tempinho passa lá para dar uma olhadinha. Talvez você goste. : ) Namaste!

[@_camilacaruso]

Como sempre, excelente aula!

[@TurnOmYoga]

Oi, Camila! Tudo bem? Segue praticando? Gratidão pelo seu depoimento! Certamente ele estimula que mais gente se permita praticar o yoga e desfrutar da transformação que essa filosofia pode trazer. Temos um canal dedicado ao Yoga com aulas bem diversas, para todas as buscas e propósitos. Tentamos sempre explicar as posturas, benefícios, simbologias e nome certinho em Sânscrito e Portugues, pra tentar esclarecer a maioria das dúvidas que possam surgir. Se tiver um tempinho passa lá para dar uma olhadinha. Talvez você goste. : ) Namaste!

[@hildegardmonteiro7755]

Aula ótima!! Muito didático!!!

[@TurnOmYoga]

Oi, Hildegard! Tudo bem? Segue praticando? Gratidão pelo seu depoimento! Certamente ele estimula que mais gente se permita praticar o yoga e desfrutar da transformação que essa filosofia pode trazer. Temos um canal dedicado ao Yoga com aulas bem diversas, para todas as buscas e propósitos. Tentamos sempre explicar as posturas, benefícios, simbologias e nome certinho em Sânscrito e Portugues, pra tentar esclarecer a maioria das dúvidas que possam surgir. Se tiver um tempinho passa lá para dar uma olhadinha. Talvez você goste. : ) Namaste!

[@ritadecassiaassuncao2883]

Amei essa prática.Namastê

[@vagnersilva3384]

Aula incrível como sempre

[@fiukkas]

Namastê Carlo! ☆

[@jeffersonh.gouveia3527]

Excepcional!!!

[@TurnOmYoga]

Oi, Jefferson! Tudo bem? Segue praticando? Gratidão pelo seu depoimento! Certamente ele estimula que mais gente se permita praticar o yoga e desfrutar da transformação que essa filosofia pode trazer. Temos um canal dedicado ao Yoga com aulas bem diversas, para todas as buscas e propósitos. Tentamos sempre explicar as posturas, benefícios, simbologias e nome certinho em Sânscrito e Portugues, pra tentar esclarecer a maioria das dúvidas que possam surgir. Se tiver um tempinho passa lá para dar uma olhadinha. Talvez você goste. : ) Namaste!

[@nicolasmatte5158]

Ameii💝💝💝🙏🙏🙏

[@ellenasantos1458]

Muito bom, ótimas práticas, porém o áudio ficou muito baixo. Gratidão

[@TurnOmYoga]

Oi, Ellena! Tudo bem? Segue praticando? Gratidão pelo seu depoimento! Certamente ele estimula que mais gente se permita praticar o yoga e desfrutar da transformação que essa filosofia pode trazer. Temos um canal dedicado ao Yoga com aulas bem diversas, para todas as buscas e propósitos. Tentamos sempre explicar as posturas, benefícios, simbologias e nome certinho em Sânscrito e Portugues, pra tentar esclarecer a maioria das dúvidas que possam surgir. Se tiver um tempinho passa lá para dar uma olhadinha. Talvez você goste. : ) Namaste!

[@isabelpereira7486]

Beleza 😊

[@andreiavargas1326]

Ameiiiiii Muito obrigada

[@nataliaguimaraes9566]

Gratidão!

[@danyellewelsch2753]

Olá! Minha primeira prática, com dificuldade, claro! Mas a primeira de uma vida! ;) Devo seguir com está por quanto tempo? Conforme sentir facilidade em realizar os movimentos? Vida sedentária, faz anos que não pratico atividade.

[@TurnOmYoga]

Oi, Dany! Tudo bem? Segue praticando? Gratidão pelo seu depoimento! Certamente ele estimula que mais gente se permita praticar o yoga e desfrutar da transformação que essa filosofia pode trazer. Temos um canal dedicado ao Yoga com aulas bem diversas, para todas as buscas e propósitos. Tentamos sempre explicar as posturas, benefícios, simbologias e nome certinho em Sânscrito e Portugues, pra tentar esclarecer a maioria das dúvidas que possam surgir. Se tiver um tempinho passa lá para dar uma olhadinha. Talvez você goste. : ) Namaste!

[@misamaruga]

🙏

[@dudap8027]

Gente alguém me diz se é normal depois de fazer yoga dar muita fome E fraqueza??

[@TurnOmYoga]

Oi, Duda! Tudo bem? Segue praticando? Gratidão pelo seu depoimento! Certamente ele estimula que mais gente se permita praticar o yoga e desfrutar da transformação que essa filosofia pode trazer. Temos um canal dedicado ao Yoga com aulas bem diversas, para todas as buscas e propósitos. Tentamos sempre explicar as posturas, benefícios, simbologias e nome certinho em Sânscrito e Portugues, pra tentar esclarecer a maioria das dúvidas que possam surgir. Se tiver um tempinho passa lá para dar uma olhadinha. Talvez você goste. : ) Namaste!

[@edaterezaaraujo860]

Boa noite! Pra quem tem problemas no joelho, pode se fazer todos essas posturas?

[@TurnOmYoga]

Oi, Eda! Tudo bem? Segue praticando? Gratidão pelo seu depoimento! Certamente ele estimula que mais gente se permita praticar o yoga e desfrutar da transformação que essa filosofia pode trazer. Temos um canal dedicado ao Yoga com aulas bem diversas, para todas as buscas e propósitos. Tentamos sempre explicar as posturas, benefícios, simbologias e nome certinho em Sânscrito e Portugues, pra tentar esclarecer a maioria das dúvidas que possam surgir. Se tiver um tempinho passa lá para dar uma olhadinha. Talvez você goste. : ) Namaste!