Пранаяма Крийя с Рамхатом 2часть/ Капалабхати/Анулома - Вилома/ полная практика на каждый день 30мин

Как практиковать основную Пранаяму.
30минив день и вы на новом вибрационном уровне! Естественный переход на чистое питание. Здоровье и Счастье нераздельны. Каждый должен дышать Гармонично,для своего счастья!
#пранаяма #прана #капалабхати #бхастрика #ануломавилома #анулома_вилома #дыхание #дыханиежизни #дыхания #дыхательнаягимнастика #крийя_йога #крийя #садхана #разум #ра #рамхат #рассвет #здоровье #самадхи #сознание #осознание #осознаниесебя #осознанность #осознанный #ясность #яга #ягья #дыхательныеупражнения #йогаупражнения #йог

[@larisakustareva1340]

Благодарим за такие видео пособия мы их очень ждали ♥️🙏🔥

[@RamhatYogi]

Во благо ,драгоценные практикуйте и будьте счастливы

[@jewyboyz]

Отличная практика ❤ Спасибо А как прогрессировать в такой практике ( по сколько счетов добавлять) ?

[@RamhatYogi]

Здравия,насколько помню там Анулома Вилома изьясняется. Формула Ануломы : 1/4/2 1доля вдох/4е задержка/2выдох. Т.е.:стремимся к результату 10/40/20 В течении полу часа без перерывов и на легке,это уже хлроший уровенб,которым преподаватели современные йоги не владеют;)

[@nazgulglasytschew1916]

Здравствуйте я ношу рудракшу а можно яйца кушать? Спасибо

[@RamhatYogi]

Яйца это трихомонады,они как и в рыбе, полезны типо раз в месяц край,чтоб подавить грибковые,они ими питаются,но по итогу что то что то,очень недобрая пища,негармоничная. Амотря какие цели

[@nazgulglasytschew1916]

@@RamhatYogi кто то сказал кто носит рудракшу знаете что это я думаю что нельзя кушать яйца. Язык достает только мягкое нёбо дальше не получается. Спасибо