Пранаяма, зачем управлять дыханием? Какие есть техники пранаямы. Основы травмобезопасности.

Мой телеграмм канал. Подпишитесь!
t.me/SergeyMitropolskiyYogaFa...
Бесплатные занятия и полезные ссылки: t.me/SergeyMitropolskiyYogaFa...
⠀
Онлайн занятия и записи:
yogafamily.online/online
⠀
Каталог и обзор асан на сайте: yogafamily.online/asana-list
*** Пранаяма, зачем управлять дыханием?
⠀
На нашем с Марией курсе ЙогаОснова теме пранаямы уделено много внимания, особенно базовым техникам в качестве ежедневного использования.
⠀
👆Из видео, которое является одной из лекций курса, вы узнаете:
⠀
▶️Зачем вообще управлять дыханием и почему это важно для современного человека.
⠀
▶️Как выполнять безопасно пранаямы.
⠀
▶️И какие есть техники.
___
⠀
🌿Напомню, что 22 марта стартует совместный с центром йоги Прана курс ЙогаОснова в котором мы очень подробно разбираем основы травмобезопасности йоги, влияния техник йоги и медитации на организм человека в целом и зачем эти техники нужны в современном мире.
⠀
Подробнее о курсе, программе, отзывах с прошлых потоков и присоединиться к курсу можно по ссылке pranayoga.online/yoga_family
⠀
____________
Ссылку на актуальное расписание моих занятий вы найдёте тут: taplink.cc/s.m_yoga/p/4db145/
А тут вы найдёте информацию о моих онлайн уроках в записях: taplink.cc/s.m_yoga/p/4db23b/
Так же можно присоединиться к моему телеграмм каналу, где вы будете в курсе последних актуальных событий и мероприятий: t.me/joinchat/AAAAAFd0_u6Nw2E...
Хорошего вам дня и до встречи на ковриках🧘‍♀🧘🏾‍♀
----------------

[@user-in2vn6xy4t]

Благодарю. Очень полезное видео.

[@user-el9jo6lf5g]

Благодарю

[@user-el9jo6lf5g]

Спасибо, супер

[@romanorlow3336]

спасибо !

[@user-rs6ou3cv5r]

Пардон, спасибо.

[@user-rs6ou3cv5r]

Срасибо

[@darinalutsenko7739]

Сергей, благодарю вас за то, что Вы делитесь такой интересной информацией с нами. Вы ведёте занятия йогой онлайн?

[@Sergey_Mitropolskiy]

Да, есть и занятия и записи. Всю информацию можно найти на сайте yogafamily.online

[@user-dr6pj7ke4x]

Страх это цепляние за матеральную жизнь и отождествление себя с физическим телом))