Pranayama

[@julianaferreira5046]

Adorei o cuidado que a Fernanda teve de trazer um profissional habilitado pra orientar e explicar a prática. Gratidão 🙏😊

[@alvaromacedojunior3121]

Senão é exercício ilegal da profissão. Isso é o mínimo que ela deve fazer: estar com uma profissional.

[@michellimaselle3037]

Voltando aqui mais uma vez. Esse vídeo é excelente. Um serviço à população 🌷

[@romulofloriano]

SENSACIONAL.. Perfeito para o dia a dia.. e ideal para realizarmos antes de ir para o trabalho. Renovando o nosso dia com ótimas atividades.

[@nataliapiano64]

Eu faço essa respiração a muitos anos. Aprendi num livro de auto ajuda....muito bom....acalma muuuito ...saudável.

[@CarlosEduardo-mj8eg]

Oi Natalia eu sei que faz muito tempo, mas você pode me passar o nome desse livro? Desde já agradeço.

[@jcj8088]

Olá, bom dia! Poderia indicar esse livro. Namaste 🧘🏼‍♀️

[@terapeutalidianeoliveira]

Eu sei que você é uma mulher corrida hiper atarefada e que fazer videos para o KZbin é complicado... mas por favor volta com os videos de yoga e meditação...É a melhor parte do seu canal!!!

[@TurnOmYoga]

Gratidão pelo seu depoimento, Lidi! Nos temos um canal de yoga aqui no KZbin, para que mais pessoas possam ser transformadas por essa linda prática e filosofia como aconteceu com vc e com a gente. Namaste! 💚

[@tuicastro4431]

Procure o canal do professor Hermógenes, é incrível! Ele já se foi, mas os ensinamentos permanecem...

[@YoumindYoga]

Nāḍīśodhana significa purificação das nadis. Um ciclo compreende inspirar pela esquerda, reter, expirar pela direita, reter, inspirar pela direita, reter, expirar pela esquerda.

[@inesbelem9450]

​@Sandracrnvassisti um vídeo da Giselle, a modelo, que ela curou com essa prática e meditação. Fui pesquisar sobre essa pransyama e cheguei até esse canal.

[@andreabene5307]

Esse vídeo é muito bom. Faço sempre e recomendo a muitos clientes meu. 🙏💚💚💚💚

[@carinepereira9560]

Fernanda você além de linda, mãe, esposa, ainda é zen! Mulher você é demais!

[@jerusanf]

Está prática eu já havia aprendido em um retiro que fiz, gosto muito de fazer antes de começar a meditação, acalma a respiração e os pensamentos 💋

[@TurnOmYoga]

Gratidão pelo seu depoimento, Jerusa ! Nos temos um canal de yoga aqui no KZbin, para que mais pessoas possam ser transformadas por essa linda prática e filosofia como aconteceu com vc e com a gente. Namaste! 💚

[@isabelefigueiredo1006]

Gratidão. Estou fazendo todos os dias!!! 😊❤

[@LuizeCloss]

Nossa além de relaxar, abre as vias respiratórias, mentais.....amei, está sendo meu primeiro contato com a Ioga.

[@TurnOmYoga]

Gratidão pelo seu depoimento, Luize! Nos temos um canal de yoga aqui no KZbin, para que mais pessoas possam ser transformadas por essa linda prática e filosofia como aconteceu com vc e com a gente. Namaste! 💚

[@tuicastro4431]

@@TurnOmYoga que oportunismo, hein? Divulgando seu canal no canal dos outros?!?

[@TurnOmYoga]

@@tuicastro4431 um fim de semana abençoado pra ti também! Gratidão pelo generoso retorno. Namaste!

[@patriciarodriguez8966]

Muito bem explicado parabéns.Vi tbm esse exercício c o dr Peter liu...e ele acrescenta um detalhe .q faz toda a difrenca ❤

[@alvaroborsaroneto8543]

Parabéns pelas explicações, Simples e objetivas 👍🏻👍🏻

[@mauriceaandrade7021]

Nossa desenntope mesmo e acalma. Amei vou fazer sempre eu na conhecia essa forma de respirar . Bom dia!! Gratidão

[@ronnapadilha]

Parabéns Fernanda,umas das poucas atrizes com um conteúdo útil.Obrigado

[@katileneabreu9779]

Um exercício rápido e muito bem explicado. Gratidão 🙏

[@TurnOmYoga]

Gratidão pelo seu depoimento, Katilene! Nos temos um canal de yoga aqui no KZbin, para que mais pessoas possam ser transformadas por essa linda prática e filosofia como aconteceu com vc e com a gente. Namaste! 💚

[@isaiasdonizeti]

Cara acompanho essa mulher maravilhosa,desde pequeno,

[@PauloHenrique-cd6lr]

Fantástico.. Gratidão! 🙏🙌

[@suelisibata8641]

sensacional, nossa muito bom, muito bom, gratidão

[@emanresuymsseug]

Olá Fernanda, pratiquei hoje pela primeira vez o exercício e é impressionante como me auxiliou. Muito obrigada por compartilhar essa preciosa dica aqui. Um beijo

[@jojojose5946]

Quantos ninutos e ideal para fazer

[@rangelmessias8792]

a senhora é muito ninja mesmo... Parabéns vai salvar muitas vidas viu obrigado

[@frequenciadacura]

Muito bom esse Mundo do Yoga! 🥰

[@angelitav.brandao8676]

Show ❤ fiz junto, farei novamente, mais concentrada para poder aproveitar todo o momento🙌💗

[@rosanesantos7464]

Amei eu fiz aqui em casa e parece que acalma tranquiliza.

[@FernandoMartins001]

Obrigado Nanda por esse presente!

[@mariajosepalacio4469]

Descobrir agora esse canal, simplesmente amando.

[@SendyKelly]

Não conhecia e já amei essa técnica respiratória! 💞💞💞

[@virginiacruz8768]

Gratidão imensa! Olorum as abençoe sempre e muito!🦋🦋

[@JaquelineGatti]

Amo demais Pranayama! Adorei esse vídeo!

[@edge9380]

Uau sensacional adorei 👏🏻

[@leticiacompartilha]

Maravilhoso! Amei Muito obrigada Namastê

[@susanasmh]

amei seu canal vou começar a praticar show !!! cada dia que passa lhe admiro que ser humano lindo vc é !!!

[@TurnOmYoga]

Gratidão pelo seu depoimento, Susana! Nos temos um canal de yoga aqui no KZbin, para que mais pessoas possam ser transformadas por essa linda prática e filosofia como aconteceu com vc e com a gente. Namaste! 💚

[@rilvacampus5219]

Muito bomm parabéns 👏👏🔝🔝

[@daniellacarvalho9132]

Gente eu to amanda esse canal, e tudo sobre meditação e yoga

[@amandapadilha1973]

se a fernanda lima ficasse mais tempo olhando pra camera eu ia cair de paixao pro resto da vida

[@andreia3853]

muita gratidão nesse canal!!

[@fael4369]

isso é mt bom pra ansiedade. recomendo

[@loandabellon_naturologia]

Amo😍🙏🏻

[@michellimaselle3037]

Muito bom! Obrigada, Fernanda!

[@amandapedrosoperlin6349]

Fernanda, por favor volta com os vídeos de yoga e meditação! 🙏

[@MrRick1716]

Tenho acompanhado,tô gostando muito! Obrigada por compartilhar estes conhecimentos!

[@virginiacruz8768]

Maravilha, lindas!!!

[@helenacschagad9607]

MARA!!!!

[@anapaula.Ss-JP2013]

EU FIZ. Isso é muito louco!!!!!!!!

[@daimeluz2964]

Adoro as duas! Vídeo maravilhoso. Prática incrível. Sempre venho aqui pra relaxar um pouquinho :) beijão dany sa te adoroooo

[@Banvate]

Disciplina ✨🙏🏼✨📿🕉️🧘🏽

[@marcyareeis7464]

Muito bom. Gratidão♡

[@onetesoares3338]

❤❤❤

[@andiredarocharamos8879]

Excelente! Obrigada meninas!!

[@paulo_oliveira9595]

Fernanda Linda Lima❤️❤️❤️

[@amanda7189]

AMEI! NAMASTÊ

[@sheilamerecydossantosnobre8739]

Namastê!

[@claudia081276]

Estou amando os seus videos !!!!!!

[@michikoonlinejapan1122]

Muito obrigada pelas dicas , que meu prof de yoga japonês não estava entendendo ao certo com esses vídeos Compreendi melhor

[@TurnOmYoga]

Gratidão pelo seu depoimento, Mitiko! Nos temos um canal de yoga aqui no KZbin, para que mais pessoas possam ser transformadas por essa linda prática e filosofia como aconteceu com vc e com a gente. Namaste! 💚

[@coisasdonordeste9843]

Top 👏👏😍🌹💕💖🌹💕💖🌹🌹🌹🌹🌻🌹

[@samuelluzmarialuisa43]

Eu fiz super me ajudou.

🙏🙏🙏

[@MariaJose-mb7vn]

Gostei do ensinamento!

[@anaclicedealmeida5857]

A respiração aquele q a barriga incha no ispiro isso? E desincha quando expira ou a invertida? Namaskar ❤

[@carlosgodinho4077]

Mais uma vez, obrigado, Susy, mas para mim há uma dificuldade: acho que não conseguirei ficar naquela posição.

[@giseghese9433]

Os pranayamas podem ser praticados em qualquer postura. Inclusive sentado em cadeira.

[@ivanacristina4220]

🙏🙏😍

[@ritadecassia2881]

Adorei

[@milluminodiverso]

Fazemos todos os dias antes das aulas, muito bom. ❤

[@TelmoMachadoSistemas]

oi Fernanda, parecida a tecnica que coloquei no meu canal. no entanto eu faço uma suave contagem de 20 segundos 7 vezes e entre as trocas, eu fecho a narina. mais 20 segundos.

[@karinaandrade8040]

Gratidão.

[@carolinabeatriz7429]

Ameeei,q conteúdo diferente e importante pra saúde!Sucesso Fernanda.

[@albertogutierrez8503]

Eu não conseguia entender a posição dos dedos nas narinas, assisti vários vídeos e finalmente neste vídeo consegui entender aleluia kkk

[@realser9]

*_#PazInverencial_* 🙌 📖 🇧🇷

[@brunnasoares9792]

Muito legal compartilhar essas práticas!! obrigada! !

[@BobHeyHal]

Muito bom o exercício. E nem precisa fazer o dedinho "mágico"

[@renatoa8957]

pena que ela parou com o canal.

[@TurnOmYoga]

Gratidão pelo seu depoimento, Renato! Nos temos um canal de yoga aqui no KZbin, para que mais pessoas possam ser transformadas por essa linda prática e filosofia como aconteceu com vc e com a gente. Namaste! 💚

[@raquelcanella3962]

Olá Fernanda! Esse exercício pode ser realizado quando estivermos deitadas? Ou melhor, ele surte os mesmos efeitos se o fizermos deitadas?

[@petezm]

Tenho desvio de septo, entao minha narina direita eu diria que é 80% comprometida. Ao Tentar realizar o exercicio, percebi qje com a esquerda eu faço perfeitamente, porem com a direita dificulta mto. Antes de operar o nariz, existe alguma tecnica ideal para pessoas com desvio?

[@elainecristinaalvesfarias205]

Muito bom!!!!!

[@Rafaelguitarcoast]

Em alguns pdfs sobre o assunto Pranayama, autores pedem cuidado ao fazer essas práticas e pergunto quais os cuidados desta prática em especifico ?

[@carolpedreira9104]

AMEI

[@yasmimportolaniable]

poxa, compartilhe mais seus ensinamentos. Você esta a muito tempo sem fazer novos vídeos. Gratidão _/\_

[@TurnOmYoga]

Gratidão pelo seu depoimento, Yasmim! Nos temos um canal de yoga aqui no KZbin, para que mais pessoas possam ser transformadas por essa linda prática e filosofia como aconteceu com vc e com a gente. Namaste! 💚

[@eipovlog]

caracas o shape da dany sá ta absurdo! Total uma figure bodybuilding . para bens!

[@mariaizabeloraculoterapeut6115]

Amooooooo yoga,mas depois da pandemia com o afastamento das pessoas, eu descuidei e quase ñ pratico mais...preciso me cuidar

[@silvanacastilio2496]

Amei Amei

[@Celebrity303]

To amandooo o canal! Comecei a praticar a pouco tempo yoga e descobri seu canal! Continue! To AMANDO!!! ❤️❤️

[@TurnOmYoga]

Gratidão pelo seu depoimento, Marina! Nos temos um canal de yoga aqui no KZbin, para que mais pessoas possam ser transformadas por essa linda prática e filosofia como aconteceu com vc e com a gente. Namaste! 💚

[@sheilaacioli]

amei o canal!!

[@harielimportimacedo5348]

Essa voz dela, é muito boa dicção.

[@clebertonzimmermann2722]

Top hem.... muito obrigado...

[@jany90210]

*É muito top😍😍*

[@carolinaalmeida8099]

Ameiiii!!

[@sarakcalixto]

Pq parou de postar Fernanda? Voltaaaaa 🙏

[@TurnOmYoga]

Gratidão pelo seu depoimento, Sara! Nos temos um canal de yoga aqui no KZbin, para que mais pessoas possam ser transformadas por essa linda prática e filosofia como aconteceu com vc e com a gente. Namaste! 💚

[@ana.catarina]

Muuuuusa... Não sabia do canal... Que booomm... Beijinho de Portugal... Grata a ambas

[@ana.catarina]

Tenho asma... Posso fazer, né?

[@sabrinecarvalho18]

gostei muito ❤❤

[@carlagranado6985]

obrigado

[@fernandacosta12]

Gratidão!!

[@Aekopora]

Tenho uma dúvida. Faço quantas repetições eu achar necessário ou tem um número certo de vezes? Se alguém souber, diz aí. Grato. ✌

[@TurnOmYoga]

Gratidão pelo seu depoimento! Nos temos um canal de yoga aqui no KZbin, para que mais pessoas possam ser transformadas por essa linda prática e filosofia como aconteceu com vc e com a gente. Namaste! 💚 Ah! Vc pode começar com 5 minutinhos por dia. Ou prolongar pelo tempo em que vc se sinta confortável. E isso vai variar bastante de dia pra dia. ; )

[@zecarneiro9438]

Venho atravez desse comentario declarar tudo meu amor ao gugu paramaransa nithiananda obrigado!

[@laysmachado5769]

que canal 😍

[@LivLaVidaFit]

muito legal Fe! to adorando o canal! e sempre adorei vc! Quando estudava me chamavam de Fe Lima, e me sentia muito por isso! muito sucesso pro canal!

[@zenildalimeiravizinha4094]

amei maravilhoso, professora me responde vc matem este corpo só com ioga esta de parabéns

[@raphaelalvesteixeira5701]

Muito bom!

[@leonardotrigo9672]

Quanto tempo podemos ficar respirando desse jeito?

[@liviamikai1801]

ameeeeei

[@brzinnnnn]

Adoro teu canal Fernanda, sou fã e adepto do yôga! bjs