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Ventre qui ne va pas bien avant votre pratique ? Ballonnement ou petits maux de ventre ? Voici 2 exercices qui peuvent amener un soulagement rapide.
A noter : ces exercices sont valables en cas d’accumulation de vents dans les intestins. Si le mal de ventre vient d’autres causes, il vaut mieux juste se reposer et ne pas pratiquer. Et si le mal de ventre est trop important, consultez un médecin.
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