Правила за отслабване, които не работят

Рет қаралды 2,520

Tsvetifit

Күн бұрын

Пікірлер: 13

@vasiliqivanova4277 Ай бұрын

Ти си страхотен човек и помагаш на много хора със съветите и спокойствието което излъчваш !! ❤

@tsvetifit Ай бұрын

Благодаря🙌🏻 Иначе изобщо не съм спокойна, хах, но се опитвам във видеата да бъда, за да не се оплета в мислите си😃 Често ми се случва

@vasiliqivanova4277 Ай бұрын

@@tsvetifit Според мен и това което учиш и споделяш, несъзнателно притежаваш хармония, ти си като слънце🤗

@chocolenna 2 ай бұрын

Хубаво е човек да си ги припомня тези неща пак и пак :)

@zonkova 2 ай бұрын

Това видео, ако беше на английски, щеше да има поне милион гледания! Браво, Цвети, голямо браво за всичко, което споделяш ❤❤❤❤

@tsvetifit 2 ай бұрын

Алекс, направо си ме подканваш да почвам на инглиш😄 Благодаря иначе за коментара🥰

@соняилиева-т6к 2 ай бұрын

Много е важно целта да оправдава възможностите🙏🏻Аз взех кардиналното решение, че за мен 5 тренировки на седмица в домашни условия са ок за моя живот и дейност, като от 1,5г не съм пропускала, 12:27 защото е ежедневие, живот и стимул🧐Имало е моменти, когато съм болна и не се чувствам добре и не съм правила цялата си тренировка, но никога не към се обвинявара, напротив гордея се със себе си, че и това съм успяла да направя❤

@tsvetifit 2 ай бұрын

“ежедневие, живот и стимул” много добре го каза, точно тогава сме постоянни, когато превърнем дадено нещо в начин на живот, не просто поредната стратегия за смъкване на 2-3 килца. Браво, Соня🙌🏻

@freeartfreeart3662 2 ай бұрын

Това го изгледах с повишено внимание. Патила съм си от разни правила, които сама си налагам, макар и моята цел да е точно обратната - поддържане на тегло, което да не е под нормата. Това е още по-трудно, но тъпите "правила" и страхът да се теглиш са били същите и при мен. Сега успявам малко по-добре да отсявам важните неща и да не изпадам в излишни тревоги 🙂😁