Food FOMO и защо те кара да ядеш повече

[@petya_borisova]

Много разумно! Нищо забранено, но разумно избягване на изтъпления...

[@viktoriaa_25]

Цвети съветите ти винаги са адекватни, винаги са много ценни и мотивиращи. Истински професионалист и реалист си, малко са като теб, даже да не кажа че й няма… адмирации 👏🏻🙌🏻❤️

[@fannykrusteva946]

Привет, Цвети! Наскоро открих канала ти и много харесвам съдържанието тук. Съвета ти с едната чиния и аз го правя на почивка, само че наопаки - мислено разделям чинията наполовина и първо слагам половин чиния салатки , после почти половин мръвки и маааалко гарнитурка тип картофки към месото. Накрая задължително и десертче 👌🎉😁

[@tsvetifit]

Супер! Прави го както работи за теб😉

[@CvetelinaRomova]

Много добре поднасяш информацията. Личи си, че си добре информирана и си разбираш от работата. Винаги с нетърпение очаквам видеата ти. Прекрасна си както винаги браво за старанието. 😊❤❤❤

[@MariyaRRM]

❤❤❤

[@АдрианаНистерова]

👍👍Бих опитала да следвам съветите ти Цвети. Дано ми се получи🤞

[@myxa40]

Супер полезно! Благодаря 🙏🏼 ПС - моля те сподели от къде е колието 🥰

[@tsvetifit]

Колието ми е подарък🙂

[@marinelakoleva8644]

👍👍

[@annaangelova2939]

Цвети, освен твоите съвети за хранене на база ол инклузив от собствен опит (въпреки, че обикновенно избягвам такъв тип хранене и предпочитам да изляза в заведение и да си поръчам каквото искам) мога да кажа, че менюто е сходно или се повтаря през 1-2 дни, така че нищо не се изпуска ако единият ден хапнеш едно нещо, на другия-следващото. 🤨

[@SimonaNikolova-z1j]

При мен пък се получи обратното - след почивката започна едно здраво преяждане...със сигурност е замесено емоционалното хранене, може би издирване на допамин, след завръщане обратно към забързаното ежедневие😀та леко тъжно, за пореден път се убеждавам, че храненето и призмата през която гледаш на него играе едни стабилни 90% от начина по който изглеждаш и резултата, който гониш.

[@magistefanova8814]

От сутринта до вечерта си е алкохолизъм. Както е и всекидневния прием на алкохол!

[@victoriapelovska2594]

Цвети, гледам видеата ти редовно, но тук не съм съгласна с теб. За мен почивка означава да правиш каквото ти е кеф, да ядеш каквото ти е кеф, да пиеш каквото ти е кеф. През цялата година редовни тренировки, балансирано хранене.. една седмица няма какво да стане, голям праз като си 2кг отгоре, 1-2 седмици и всичко си е постарому.🤷

[@ivalinaboyadzhieva]

✌🏻✌🏻