Рет қаралды 17,038
🔥🎁 Как убрать 22 проблемы массажем шеи? Узнайте здесь 👉 online-somatics.ru/secret_reg...
Здравствуйте, друзья!
На связи Станислав Черноног, и в этом выпуске:
Atlas (Атлант) - первый шейный позвонок, с которым связано много заблуждений и проблем.
В видео я раскрываю всю правду об Атланте: анатомия, какие проблемы вызывает его смещение, нужна ли правка первого шейного позвонка. И как всегда даю простые, но эффективные упражнения для самостоятельной правки Атланта.
Включайте видео. Для начала разберёмся, какие проблемы вызывает неправильное положение Атланта: перепады настроения, головные боли, высокое артериальное давление и не только.
Да, смещение первого шейного позвонка вызывает целый ряд проблем. Почему же это происходит?
1️⃣ Родовые травмы
2️⃣ Психоэмоциональное состояние
3️⃣ Неправильное положение тела
И конечно, я отвечаю на вопрос: можно ли 1 раз поправить Атлант и дальше жить без проблем. Всё это ждёт вас в видео.
По традиции в конце видео я даю сразу 3 упражнения для правки Атланта. Выполняйте их регулярно, тогда изменения не заставят себя ждать.
Жду вас на практикуме по работе с шеей 👉 online-somatics.ru/secret_reg...
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео @vectormassage
Присоединяйтесь к нам в других соцсетях, чтобы получать больше упражнений, приёмов и бесплатных видео. Всё, чтобы помогать себе и клиентам:
💙 Telegram-канал t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy
🧡 ВКонтакте goo.su/VDb9
Навигация по видео - темы и тайм-коды:
00:00 - Сегодня говорим про позвонок Atlas
00:31 - Проблемы из-за смещения Атланта
01:05 - Приветствие от Станислава
01:42 - Какие задачи выполняет наша шея
02:23 - Что происходит, если есть смещение Атланта
02:50 - Причины смещения первого шейного позвонка
03:13 - Атлант и родовые травмы
04:28 - Психоэмоциональные перегрузки
04:55 - Неправильное положение тела
05:24 - Упражнения, чтобы поставить Atlas на место
06:20 - Упражнение 1 с руками на затылке
08:35 - Упражнение 2 с покачиванием головы
09:14 - Упражнение 3 с поворотом головы
09:55 - Рекомендации по выполнению упражнений
10:33 - До новых встреч
#atlas #правкаатланта #первыйшейныйпозвонок #анатомияпервогошейногопозвонка #анатомияатланта #тренировкашеи #поставитьпозвонок #упражнениядляшеи #станиславчерноног