Preparation physique boxe

[@hrvd057]

La vache comme c'est difficile. Bravo au jeune homme et merci l'entraîneur.

[@mariemeynier3468]

Super Cathy. Ca fait du bien. Je n'ai jamais fait autant de gym. Grand merci de penser à nous. Prends soin de toi.

[@Barika0577]

T trop fort 👍🏼👍🏼👍🏼belle vidéo

[@chamliexpress]

Félicitation au tireur pour ses capacités mentales et au coach 🥊🥊

[@mathieutoulonnais463]

Merci pour cette séance trés intéressante...

[@jeanpierrelebouedec2563]

La vrai vie du sport : souffrance , limites atteintes , plaisir après

[@62Tob]

Je préfère le travail en cross fit avec sprint et trés courte récup qu'un travail constant personnellement. Je trouve que ça correspond plus au type d'effort que l'on met en place lors d'un combat, avec instant de sprint et récup. Après peut être que les deux méthodes peuvent se complémenter.

[@cybermarcheur]

deux objectif donc deux approches..; tout a fait

[@clotildeeleve6597]

bravo +1 abonné

[@lhommedediogo1613]

Je compte sur vous

[@llewgibson]

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[@jordanboketshu2606]

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[@babyblue2542]

More like this sir 😁😁😁

[@lhommedediogo1613]

Michel entraîne moi svp je veux devenir un boxeur

[@medfadlovitch1268]

merci pour la video c est tres motivant

[@marwalaprincesse2557]

Bravo. Pour. Vous. Coachs et. Pour lathlet tres bon programe

[@exoff5470]

merci monsieu ma jambe muscle

[@jass8915]

A faire tout les combiens de jour cette préparation coach?

[@jeremydevesse520]

Pour un débutant en boxe anglaise tu luis conseilles quoi ?

[@cybermarcheur]

s'adapter à son objectif

[@jean-philippejouette392]

ca me parait impossible, tellement dur sérieux. peut-être avec un type pour me botter le cul. Motivant.

[@ouaisouaisouaismamene5279]

Jean-Philippe Jouette allez y progressivement vous faites 1/10eme de ce qu'il fais pendant 1 mois quotidiennement puis petit à petit vous rajoutez, exemple au lieu de faire des séries de 2minutes faire 10 ou 6 (30 pour les montee de montagnes) exécutions de chaques mouvements. Le mois d'après essayez plus déjà si vous regardez la vidéo c'est que vous voulez le faire ! A part si vous faites déjà ^^

[@GLX.]

Bonjour, je me demandais quelles adaptations physiologiques étaient recherchées sur ce genre d’exercices

[@cybermarcheur]

Physiologiquement il suffit de voir pour comprendre, quelques fondamentaux de l'hebertisme, et surtout developper une aptitude comportementale en quelques lignes

[@GLX.]

@@cybermarcheur je voulais parler de la filière énergétique ciblée et chefs musculaires ciblés

[@AdamAdam-gg5sc]

insuffisant monsieur