PRESS MILITAR DE PIE CON MANCUERNAS 💪🏻 **VARIANTE CLAVE [PARA PRINCIPIANTES]

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[@enrique.odar.]

Muy buena tecnica y no como muchos influencer que lo hacen mal

[@Blacker842NN]

Te faltó decir que las rodillas van semiflexionadas y que tienes que apretar el abdomen(activar el core) para proteger las lumbares

[@indinavarrosilva]

Me encantó tu explicación, muchas gracias, ya te sigo ❤

[@ironmedicine6898]

Excelente 👍👍👍👍

[@QuicoFerrero]

Muchas gracias

[@espantamorenosogk6944]

Si ponemos la perspectiva desde arriba de tu cabeza, eh visto dos formas, en forma de I y v, saben a lo que me refiero? Cual es la diferencia entre ambos? Cual es el mejor para los hombros?

[@danielbalbuena647]

Waos graciss

[@user-zy6ew3jh3j]

EL CEJAS????

[@agustinrubio9758]

Que onda con el duende pablo

[@alejandrochavez9883]

Gracias auron play ❤❤

[@BRMANSINFILTROS]

0:01

[@Victor-SZ]

Esto trabaja tríceps también o no?¿

[@lucasvasquez4818]

Al trabajar los hombros en cualquier press trabajas por consecuencia los tríceps y el pecho alto mi rey

[@eduartorres3810]

Jejeje un entrenador de pesas sin musculos 😅😅 saludos brou

[@alejandronunez8266]

Las apariencias engañan a los mediocres...

[@anavega7330]

Yo no me dejo aconsejar por este bicho palo gracias 😂😂😂

[@pablogarcia3461]

El día que te dé un cáncer iras con un médico que tenga cáncer?

[@chuckyvilla2016]

Es muy diferente a lo que he visto 😅

[@user-qc1uo8fg6h]

@@pablogarcia3461 si no te gusta el corte del peluquero te vas de la peluquería?

[@DjWanderlust23]

Pues creo que no hace falta estar como Hulk para ser entrenador, que eres tú muy lista, a saber como es tu cuerpo 😂

[@Romanteolel]

Probablemente sepa mucho más que la gran mayoría de gymbros que has visto, no por nada las apariencias engañan ;)