Рет қаралды 1,492
Когда не знаешь каким способом накачать себе кубики пресса, главное правильно оценить своё состояние и понять вектор в который нужно дать больше усилий: Убрать лишний вес, сочетая с правильным подбором упражнений или же дать большее отягощение и нарастить мышечную массу.
#sports #fitness #gym #training #motivation