ПРИЁМЫ РЕАНИМАЦИИ. ВЕРНИ СЕБЕ СИЛЫ! НА ЧТО СПОСОБНА ЗУБОЧИСТКА?! Н. ГРЭЙС

[@Sveta1820]

Я глубоко уважаю мотивированных, любопытных людей, людей которым все интересно! Такие живые моторчики :-) И пусть я не источник сама, но я очень благодарна Наталья, вам, за то, что вы такая интересная личность!

[@ЕленаФилина-м6ж]

Уу

[@ГостьГость-й8п]

SVETA очень:-- а дальше надо --люблю+ благодарю++радуюсь+ дарованной мне жизни для :наслаждения и битвы! воюй за правду,честь,умри на поле брани;Но не беги с него назад;и где война там ДЕЛО великой жизни бытия!В ее борьбе падение смерти и НОВОЙ МЫСЛИ Т О Р Ж Е С Т В О А.В. Кольцов.

[@ЛидияПотапова-ь4т]

.

[@ОксанаКачмарева]

😊😊

[@olgaa8279]

Лучше 40 раз по разу, чем ни разу 40 раз (с) Н.Грэйс. 💌 любим вас 🙏🏻

[@nataliter3109]

💪👍👌✌️

[@ЛидияПолиенко-й2з]

Да,я старушка,ну и что же! Дай-ка попробую сделать тоже! Нужно относиться к себе строже. А как устану прилягу в ложе. Раз,два,три,четырн,пять! Пора ленивицам вставать.Распахни скорей окошко,постой,помечтай немножко.Солнцу руки протяни,теплоту к себе мани...Слышишь.теплоту и ласку,ты попала просто в сказку.Все в душе перевернулось,никак молодость вернулось? Может встала с той ноги? Ты сама себе не лги! Значит молитвы услышал Бог,верю,что Всесильный мне помог.Я благодарна Богу,он открыл мне дорогу.На душе такая лёгкость,все болезни ушли в пропасть.И вам дорогие не болеть,желаю покаяться всем успеть.Благородности нам не хватает,благодарить человек забывает.Ждём и ищем земных благ,не ошибись сделав первый шаг.Я не учитель и вас не учу,счастливыми видеть я вас хочу.Будьте добры,дарите тепло!Пусть в каждом доме будетсветло!

[@галинагалина-я6я]

ойййй, это не Наталья!!! Это очень старая вещь!!!!))))))

[@gusyapanda9043]

Причём со всеми, во все и всех местах подряд!!!

[@ОЛЬГАВАЛИУЛЛИНАВольныераспевы]

Вчера весь день занималась уборкой дома под лекции Натальи Г., и получился у меня день с Грэйс. Сегодня тоже есть чем по дому заняться и снова под Грэйс. Спасибо за то, что делитесь столь полезными видео и заряжаете своей энергией, Наталья Евгеньевна❤!

[@ВладимирЛагутин-п8ц]

Эта разминка, техника- восстановления, дала мне глаток свежего воздуха, ощутил себя свежи огурчиком 💪🏼Советую всем повторить все лайфхаки Натальи Грэйс и после этого станете огненными, бодрыми, свежими будете всегда на подъёме🔥❗️ Наталья, Вы зажигательная, всегда и везде успевающая, лёгкая на подъём, быстрая! Наталя респект вам 🔥🔥🔥

[@iraSila-6i7]

❤Обожаю!!! Огонь!!! Всё тут же проделала с Вами вместе! Гирьку 2,5кг подняла по 5ораз каждой рукой ,но в темпе😅. Для меня это неплохо,без особой тренировки,66лет,вес 76кг,лишний имею. Но,здорово! Это же невозможно устоять от такой зажигалочки!!! После массажа,жить захотелось,жизнь продолжается:)!!!!😅 Думаю,куда бы сходить завтра на концерт,стопы долго и продолжительно апплодировать😂! Всё! Долой депрессию!! Прекрасный живой Свелячок - Маячок !😊

[@iraSila-6i7]

По 50 раз😂

[@ЕкатеринаИванова-р5у]

Наталья !!! Вы для многих и мотиватор , и человек делящийся полезной информацией во многих областях жизни . А человек -антидепрессант. Вам не 48, а 20 лет . Благодарю за то, что делитесь настоящими эмоциями не играя .

[@ЕленаЛеденева-ц8р]

Я вас обожаю!!! Вы умничка!!!🤗🤗🤗

[@laellalala]

Натальюшка, неистощимый источник силы света и жизни, ангел человеческой расы, всего всего всего Вам самого наилучшего! С любовью и уважением! 🎇

[@ЛарисаКраузманд]

Наталья, и Я тебя обожаю. Вы просто батарейка для Человека. Умница. Спасибо за труд..

[@nataliavanyirh1437]

Когда смотрю Вас Наталья, понимаю,что я не одна..что есть честь достоинство,женская гордость.И пока жив хоть один из нас ,люди будут верить в мечту, любовь,чистоту души и сердца.Господи !!! Мы есть...

[@ВалентинаМирошкина-щ2э]

👍👍Боже, Наталья, какая же Вы замечательная, умная, интересная. Слушаю Вас с удовольствием. Мне 67. Учусь у вас всем премудростям. Веду домровый образ жизни. Радуюсь каждому дню. Благодарю 10000 раз.

[@Орхидея-е4у]

Какая же вы, Наталья, молодчина.Очень Вам благодарна!!! за своевременную и необходимую информацию. Вы очень чувствительный и грамотный человек.В наше время, полное тревоги и неопределенности, очень помогает общение, пусть даже посредством вот таких коротких видео. Как будто побывала с Вами вместе, пообщались. И душе теплее стало после общения, и телом встрепенулись.Очень нужное дело делаете.Дай Вам бог здоровья и энергии на благое дело.Благодарна Вам.

[@МаринаХайдарова-й6ы]

Всегда с интересом слушаю и смотрю Вас, Наталья. Всё просто и гениально, своевременно и актуально. Все упражнения повторила, глядя на Вас. Результат ощутила сразу. Благодарю!!!

[@mury8mur]

Наташа Ты Супер❤❤❤ Благодарю за Позитив и РАсвитие Человечества

[@ЕремееваЛюдмила-т4р]

Натали, Вы прелесть! Никому никогда не писала ,не подписывалась.А Вам пишу.После этого видео я испытала такое удовольствие, что ни в сказке сказать ни пером описать.Это каждому нужно.Меня впечатлила техника самомассажа, а ,особенно, это Ваше" семейство кошаьих".У Вашей кошки родились камышовые котята( по цвету), мои любимые.Под конец Вашего рассказа была очень удачна демонстрация котов.Удовольствие непередаваемое!!!

[@АКАДЕМ-м4ю]

kzbin.info/www/bejne/rKKak3SPe85goKc

[@ТатьянаВевель]

Похлопала себя от души и оказывается у меня хороший слух, хлопала в такт, как Наталья.

[@soFKa87]

8 кг еще и 46 раз при такой- то внешней хрупкости, эьо восторг🎉👏Спасибо за информацию и мотивацию! Вы клад и кладезь ценности❤

[@ТатьянаЛеонова-и4ч]

Боже! Низкий Вам поклон🙏 какая же мощная, какая же вы умница😘какая же вы труженница! Вдохновения вам , радости и ьодрости ! 😘 БЛАГОЛАРЮ 😋БЛАГОДАРЮ 😋БЛАГОДАРЮ🙏

[@ЛарисаКовалева-ш5и]

Здравствуйте! Я сегодня провела открытый урок. Мне 70 лет.Вы меня вдохновили. Коллеги сказали, что я дура, заче мне это надо? Все отказываются от открытых уроков..Урок прошел на ура! Я благодарна Вам!!! Но я обнаглела хочу получить от Вас (только с большой буквы) Вашу книгу

[@marinar3388]

Дорогая Наталья, спасибо большое за великолепное видео с ценными упражнениями, информацией о самомассаже. Вы меня очень вдохновили своим примером, зарядили позитивной энергией и желанием применять ваши советы в моей жизни. Я побежала в спортзал проверить сколько раз я смогу поднять гирю. Ближе всего по весу к 8 кг я нашла гирю на 18 фунтов. Я подняла ее только 33 раза. Мой респект вашей силе! Есть к чему стремиться мне! Спасибо большое за то, что делитесь щедро с людьми своими знаниями, своим хорошим настроением, энергией и позитивом!

[@ТатьянаСтемпицкая-ф6л]

Наташа Вы супер!!!

[@ГалинаВатилик-ю5х]

не только,а АЖ 33 РАЗА !!!

[@ЕленаМаршева-н2к]

Благодарю вас Наталья😊Я вот стояла утюжила бельё, а заодно слушала вас, ну и конечно проделал всё что вы показывали. Здорово, прям подзарядилась, улыбка на лице появилась самопроизвольно, а когда в конце лягушки заквакали, я прям очутилась в деревне. Живу в городе, но выросла я в деревне, поэтому летом вечерком, когда выйдешь в огород, слышны вот такие звуки вдалеке.... Красота, как будто на концерте.... А вообще, я по утрам тоже делаю тибетскую гимнастику, хорошо заряжает и поднимает с постели... Я желаю вам счастья, берегите себя... 🌹🌹🌹😘

[@Солнцепозитив]

Подскажите что за тибетская гимнастика?

[@ЛарисаКовалева-с6в]

Недавно открыла великого певца Димаша. Вы с ним созвучны. Работаете на разных актавах и вдохновляете, провозглашая оптимизм, жизнелюбие

[@АллаМуратова-г2х]

Октавах 😊Димаш наш певец, а любят все❤

[@МаринаИшметова]

Как же я рада Вас видеть, Наталья! Спасибо, что Вы у нас есть!!!💌

[@ЕленаФилипенко-э2м]

Наталья, какая же Вы классная!!! Огромное спасибо, зарядилась вместе с Вами и получила большую дозу позитива!

[@ЛарисаФролова-х2я]

Благодарю, восхищена.

[@НадеждаЗаморина-л6я]

Наталья ,приветствую Вас!!! Спасибо за добрые пожелания и релакс !!!!! ❤️❤️❤️

[@АнастасияОбметко]

Вроде такие простые вещи, а какую ценность несут для организма! Бесконечная благодарность Вам, Наталья, что напоминаете нам о здоровье!!!!!!

[@charismapixel]

как же я вас люблю! ваши лекции - мой самый лучший подарок самой себе. я изменилась, моя жизнь изменилась и стала вкуснее.

[@ИринаМаксимова-э4я]

Ну и красавица, Вы Наталья! Такой настрой! Такой позитив! Вы чудо в моей жизни! Люблю Вас! И благодарю!

[@lakruta162]

Наталья, большое спасибо за видео! За мудрые мысли, полезную информацию и за мотивацию💕 Поделюсь своими секретиками хорошего самочувствия и настроения: по утрам делаю массаж ладошек аппликатором Ляпко ( валик с иголками), пока делаю массаж ладоней ноги ставлю на аппликатор (коврик Кузнецова), потом ложусь на этот коврик пару минут. Затем легкий самомассаж с маслом лимона или лаванды - по настроению . Тем временем на лице нанесена маска или жидкие патчи. Затем травяной или гречичный чай🌱☕

[@страннаяженщина-н8й]

Какая вы молодец! А я ещё делаю массаж камешками гуаша на лице. Попробую найти такие аппликаторы. Спасибо вам за ваши секретки. 🤝👍❤️

[@lakruta162]

@@страннаяженщина-н8й Большое спасибо!🥰 А я , как раз, хочу камешки гуаша😉

[@страннаяженщина-н8й]

@@lakruta162 вы знаете, реально помогает: цвет лица изменился. Я смотрю канал revitonika на Ютубе. Если забьёте в поиск, вы сразу их найдете. Там есть видео, как правильно делать этот массаж. И много другого чего интересного. 🤗

[@lakruta162]

@@страннаяженщина-н8й спасибо! Обязательно посмотрю.

[@страннаяженщина-н8й]

@@lakruta162 👍❤️🥰

[@ИрэнаМуратова]

Вы такая молодец! Я просто Вас люблю за оптимизм, за знания, за любовь к людям! Очень приятно смотреть на Вас и слушать! Здоровья, гармонии и развития!

[@user-ty3dm3jp5j]

Браво, Наталья! Восхищаюсь Вами!)

[@ИринаИрир-ь2к]

Наталья, Ты просто ПРЕЛЕСТЬ 🥰🌹💝 Занималась любимыми растениями на балконе,а настроение никак не могла уравновесить.Но после того,как увидела прохлопывание груди--искренняя радость проснулась.Здорово!!!С великой Благодарностью к тебе!🙏🤗🕊️🌹🌈🏵️💫

[@rsrs2158]

Наташенька, 46 раз🤩👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏Великолепна!!!

[@Bublik_Shmublik]

Ой, Наталья, это про меня прям! Меня окружающие знают как позитивного, лучезарного , улыбчивого человека, у меня и дело жизни такое же- я делаю смешные игрушки-позитивы, в соцсети ко мне приходят и так и пишут: пришли, насмеялись, душой отдохнули. И многие думают, что я 24/ 7 зажигалка, но это не так. И иногда люди видят меня грустной, поникшей, уставшей и не верят, что я вообще могу унывать. Мы все живые люди, и это так здОрово! Берегите себя, и пусть у вас всё будет хорошо!

[@ИринаГорелкина-м1ъ]

Так же и у меня.Приходят в гости,питаются моей едой ,питаются моей энергией...и говорят,такое ощущение,что ты никогда не унываешь... Конечно,унываю,конечно сдуваюсь...в такие моменты изолируюсь и посвящаю время себе,восстанавливаюсь.

[@MiAlena888]

Добрый день Наталья!!!спасибо огромное за видео!!!

[@natalyab.7777]

🤗 Здорово! 💚❤💛💜 Благодарю!

[@АнтонинаКазакова-щ6г]

Спасибо огромное, Наталья Евгеньевна!! Бодрость и хорошее настроение обеспечено! 🔥🔥🔥

[@ЮлияЮлина-ю2д]

Наталья, спасибо! Вы чудо! Посмотрела ролик и настроение на 5+))).

[@Она-ф1д]

Спасибо за такие ценные советы 🌺🌺🌺

[@ТатьянаСоколова-щ4ю]

Наталья, несколько дней назад я познакомилась с вами:)🌸🌹🌹🌹🌸, смотрю все ваши видео, все, что мне хочется это просто подойти и вас крепко обнять. Вы человек действительно от Бога, Спасибо вам за ваши видео🙏🌹и за то, что вы делаете.

[@ГульнараИскандерова-у7с]

🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️спасибо за всё!!! Я Вас обожаю 🥰

[@Алинка-й6м]

Класс)))) настроение поднялось))))) похлопала, руками покрутила)))супер))

[@МаргаритаКарташева-к9ш]

Наталья такая восхитительная, кладезь мудрости, юмора, доброты! Хочется обнять и благодарить без конечно! 🙏😇🤝

[@malinamalina7288]

Наташа, как вас приятно слушать! Вы-словно, человек-бальзамнадушу! Спасибо, что вы есть! 🌹🌹🌹 Благодарю за ваш труд!

[@Leiadarat]

Спасибо, Наталья, за ваши эфиры! Вы очень мотивируете! Благодаря вам люди здоровее и счастливее)

[@ЕленаТелешова-г7ь]

Наталья, огромное вам спасибо!!!!!! Вы прям как зарядное устройство! Счастья и здоровья Вам!!

[@elenazollner103]

Реально заинтересовало👌🥰!!!!! Наталья, Вы- Энергичная , Не падающая духом ЗВЕЗДА 💥🌟⭐️🔥 Как всегда своевременно👍💓

[@НатальяПянтина]

Наталья Евгеньевна!благодарю Вас за энергию,секреты хорошего самочувствия. Обязательно использую их и завтра же расскажу и покажу родным и с удовольствием расскажу сотрудникам на работе,даже попробуем вместе😄 Здоровья,сил вам. Спасибо,что вы каждый день рядом с нами,за позитив,новости ,любовь. Храни Вас Господь!!!

[@ДинараТулкачева]

Наталья, как хорошо что я Вас нашла!!! Дай Бог Вам здоровья и счастья!!!!

[@ИринаКужарова-у6ж]

Наталья от всего сердца благодарю вас ! Вы лучший пример счастливого, здорового , многогранного человека 😍💖 В вас столько любви, искренности, простоты и глубины одновременно 😍😀💖💖💖 Счастья вам!!!

[@selima2726]

Бесподобная женщина! Гениальные Советы ! Очень мотивирующие и познавательные. Что самое интересное: Господь дал нам все ресурсы , чтобы развиваться, быть здоровыми и счастливыми ! Чего и всем желаю ❤️

[@M.L888]

Спасибо большое Наталья ,вы настоящий коуч!

[@malinamalina7288]

Наташа, как вас приятно слушать! Вы-словно, человек-бальзамнадушу! Спасибо, что вы есть! 🌹🌹🌹 Благодарю за ваш труд! Желаю вам успехов и благополучия во всём! 💐

[@ЕленаОрлова-р5л]

Потрясающий Вы человек -Наталья! Спасибо за то что Вы делаете. Люблю смотреть все ваши выпуски. Вы реально помогаете даже просто своим примером!

[@leilaoti956]

Наталья, Вы классная 😊👍, даже мой пессимизм прошел после видео 🎈🙌🌷👏💯

[@Liina1986]

Благодарю за советы, очень ценная информация ❤️ расскажите что вы делаете с лицом, тоже самомассаж? Овал лица просто чудесный и такая свежесть. Я бы Вам дала максимум 35 лет.

[@NataliaGrace]

Самомасссаж лица каждый день. Зарядка каждый день. Прогулка каждый день. Иногда нолодаю по 36 часов.

[@Инесса-з5ч]

НАТАЛЬЯ, ВЫ ПРОСТО ПРЕЛЕСТЬ. КАК ВСЕ ВОВРЕМЯ, НЕ СПИТСЯ, СМОТРЮ ВАШЕ ВИДЕО ПОЛЕЗНОЕ В 4.39. ВЫ НАС ВСЕХ, ЗАРЯЖАЕТЕ СВОЕЙ ЭНЕРГИЕЙ . 🙏 ДАЙ БОГ ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ, ПОЗИТИВА. 👍🏻👌🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@КатяСтриж-ь1ъ]

Спасибо ОГРОМНОЕ!!! Поймала себя на том, что всё видео улыбка не сходила с моего лица😆👍🏻🔥🔥🔥 Это супер!!! 👍🎆 СТОЛЬКО ПОЗИТИВА и МОТИВАЦИИ!!! 🎆🔥🔥🔥👏👏👏 За лягушек ОТДЕЛЬНОЕ СПАСИБО!!! 😊🐸💞

[@ЕвгенияШилова-в5х]

Наталья Евгеньевна, благодарю🙏! Всё так бодро, весело, ритмично🤩! Мне кажется, было бы многим интересно узнать как Вы питаетесь? Сколько и чего в граммах и в литрах за день съели и выпили? 5-10 минутные ролики в течение месяца, или хотябы 2 недели. Какой у Вас рост и вес? А мы бы пересчитали всё на свои параметры. Я просто восхищена вашей активностью. Чего не сказать обо мне. Чувствую постоянную слабость. Хотя младше Вас. Подозреваю, что ем очень много🤔, но вешу мало (162см, 47кг). А на счёт кошечек, и вообще животных, очень опасаюсь паразитов. Может мышление не правильное, тону в негативе... живу с пьющей матерью. Думаю, эти темы (про питание и паразитов) через Вас будут очень грамотно озвучены. Верю, что Высшие силы посылают нам учителей. Благодарю за Ваш СВЕТ🙏🔥!

[@mild-steel]

Наталья, спасибо огромное за позитив и полезные советы! У меня кошка тоже грызётся, когда её на руки беру. Радостно и приятно что есть такие добрые, искренние люди как Вы! Счастья Вам!!!

[@annas5190]

Огромное БЛАГОДАРЮ! ВЫ - ОГОНЬ! ОБЯЗАТЕЛЬНО ВОСПОЛЬЗУЮСЬ💝💝💝💝💝💝💝

[@СветланаМартыненко-я1и]

Наташа,вы супер! Умница,красавица,мотиватор.Была тяжелая голова,хотя с утра и поделала все свои практики,и походила скандинавской ходьбой в парке.И тут ваше видео! Несколько секунд поколола подушечки пальчиков и чудо! Голова прояснилась!Сердечно благо дарю.Мира и света всем!

[@ТатьянаБрониславовна-ц9щ]

Наталья, благодарю вас за полезные советы-секркты👍💥! Я вас абажаю💐

[@ДельфА2363]

Какая Вы настоящая! Кот суперский! И советы классные, хоть и знакомые, но мы- ленивые и неосознанные((( но будем исправляться и заботиться о своём здоровье! Вам спасибо за заботу!🌺а это Вам)))

[@dronboldy2971]

Спасибо Вам! Очень рад, когда появляются у Вас новые видео!

[@DaryFox-k2o]

Каждое видео как глоток свежего воздуха ! Спасибо! Слушать вас и видеть вас, одно удовольствие!

[@АннаГрищенко-й7и]

Наталья, от ваших видео слезы счастья. Дай вам Бог здоровья!!!. Вы потрясающая!!!!

[@lindadream5293]

Благодарю Вас, Наталья Евгеньевна за мотивацию и полезные идеи🤗🙏

[@НастяСоснер]

Огромное спасибо!))) Счастья вам и здоровья!)

[@ОльгаКошелева-я7ъ]

Благодарю вас, Наталья!❤

[@ГульназСабирзянова-м3з]

Наталья Евгеньевна, Вы КЛАДЕЗЬ!!! Столько ценной информации... Спасибо, что Вы есть, в моей жизни! ❤️

[@Зина-продавецизмагазина]

Очень в тему видео. Грусть, тоска, упадок сил, муж в запое, процент по кредиту подняли, нехорошие переживания за операцию на Украине, иммунитет шалит…..Спасибо, Наталья!

[@АллаМуратова-г2х]

Войну вы ведёте в Украине, а где операцию ещё 😮

[@user-mm6lx6fu9j]

Да.Ужасную войну.Страшную войну.Наши дети умирают из-за политики и денег тех же политиков. А народ умирает и морально и физически.....

[@knowwhouare]

Операцию… Мда… 🤦🏻‍♀️ Господи 🙏 Ты видишь все..

[@МираМира-й3ф]

knowwhouare и дети Донбасса все видят с небес. 8 лет вам было пофиг.

[@user-mm6lx6fu9j]

@@МираМира-й3ф Ви самі своїх били 8 лєт,і б"єте до сьогодні.Нєфік було пхатися на чужу територію.Тоді у всіх все було б добре.Чогось до 2014 ніхто нікого не бив.

[@ЖаннаОвчинникова-п3у]

Наташа! Только от одного просмотра уже поднимается настроение и улучшается самочувствие! Представляю какой эффект будет от всех предложенных упражнений)))! Спасибо Вам за оптимизм и прекрасное настроение , которым вы делитесь, и за полезную информацию !

[@elzafeu6301]

Офигеть 😳😳😳думала раз 10-20 максимум поднимет, браво🎊🎊🎊🎊👍👍👍👍👍👍

[@g_wagen_]

это лучшее, что я видела в жизни❤️спасибо!👍

[@СерафимаМнацаканова]

Наталья, спасибо за полезные советы по оздоровлению!!! Многие из них я уже применяю. Да, самомассаж - это решение многих наших проблем!!! Мне нравится, что Вы всегда пропагандируете здоровый образ жизни. Ваша прекрасная физическая форма - пример для подражания!!!

[@TurOlga]

Наталья, спасибо огромное за очень актуальную информацию, вашу энергию. Всё перепробую, массаж - огонь!

[@coachnewmind]

Благодарю Вас за заботу и вклад в мое развитие и жизнь 🐤 Лягушки ооочень понравились!) Я растрогана до слез этим роликом.. Вы показали мне любовь

[@GalinaKharitonova]

Наташа, спасибо. Я массажист. Это то, что так мне важно мне интересно было вспомнить и снова начать использовать :) Пример, массировать пальцы сбоку!!! Вытягивая 👣благодарю за ваши видео

[@ЛесяСидорчук-к2ж]

СУПЕР, все робила за Вами, піднявся настрій!!! А жабки в кінці, це щось!!!!!! 😊😊😊

[@ekaterina6060]

Ого.. 8 кг 46 раз.. Мои 2кг гирьки кажутся мне тяжёлыми) и это при моей прошлой тренированности. Стало стыдно)) Вообще бесценное видео. Отдельное спасибо за котожидкость😊

[@SvetlanaHvorowa]

И гиря очень даже 👍 а результат просто супер!!!

[@Наталия-ч6й]

А я вот нетренированная всю жизнь. Когда начинаю заниматься какими-то упражнениями - выматываюсь жутко. Меня это не бодрит, а наоборот😰, поэтому надолго меня не хватает. И всё же считаю, что это необходимо. У меня тоже гантельки по 2 кг, считала, что тяжеловаты... Наталья - КРУТЬ!!!

[@ЛарисаКовалева-ш5и]

Благодаря Вам провела открытый урок. Все говорили, зачем мне это надо. Мне 70 лет. Препобаватель менеджмента. Урок прошел классно. Я использовала вашу методику, просмотрев ваши видео. Но я обнаглела! Хочу вашу книгу и причем даром. Я удивляюсь себе! Результат ваших видео. Я благодарна Вам. Вы меня вдохновили, вытащили из "тухлятины"

[@elenamoskow7076]

Почему даром? Зачем Вы обесцениваете чужой труд? А такое начало сообщения было приятное.

[@НаталияРоманова-у3д]

Благодарю!

[@ОльгаМоисеева-ж6о]

Наталья,вы прекрасны и выглядите максимум на 25 лет!Вы умница,красавица! Люблю ваш голос! Спасибо вам за ваши мотивации!

[@Dantist94]

В 14 лет, занимаясь греко-римской борьбой, мог поднять 8 кг 26 раз. Приятно удивили, Наталья ;)

[@svetlanastroh7096]

Здорово! Благодарю ! Как всегда интересная информация! Очень позитивно! Я думала, что после разминки и "Цыганочка" с выходом будет! 👏 👏 👏

[@ОльгаВыборнова-к9к]

Начала смотреть Вас , действительно стало лучше. Включилась

[@rifkatasmusinas2218]

От улыбки станет всем светлей😊, поделюсь с друзьями и родными, пусть будут здоровы💕и тоже улыбаются и оздоровляются. Желаю вам всего самого хорошего ❤️

[@ЮлияРешетник-х5р]

Наталья, спасибо большое. От одного просмотра прибавилось энергии

[@ЕленаШевченко-т3л]

Необыкновенная женщина

[@ТатьянаРеутова-в6м]

Наташа, вы прелесть! Ваша харизма заряжает через телефон. Спасибо вам за напоминание о простых вещах! И ,конечно ,котята -это просто обезоруживающий приём против хандры!

[@KseniyaSheremetyeva]

Наталья, спасибо Вам большое ❤️ Благословений 🙌🏻

[@marischka6695]

Приветствую Вас из Германии. Хотелось бы Вам поставить милион лайки 😊

[@Православнаяя]

Спасибо Вам, Наталья! Вы как лучик света для многих! Храни Вас Бог!!!

[@ВераВера-в3ф5я]

Замечательное видео, полезные советы, главное не лениться, и не тухлить))), котятки прелесть, кот красавец! Спасибо,Наталья!! Здоровья Вам и удачи!!

[@annagraci5570]

Я сама была обладательницей двух ангорских белых котов, которые давали много пуха каждый день. Но, точно знаю, такая кототерапия только к счастью! Счастья вам, Наталья! Большого белоснежного СЧАСТЬЯ! И каждый день!

[@elenaantonova6959]

Наталья, какая Вы умница!! Огромное Вам спасибо, что не жалеете своих искорок для нас! Здоровья Вам!

[@ЛюдмилаГолушко-е1ф]

Приятно читать положительные комментарии. Такие передачи меняют настроение и хочется написать, жизнь прекрасна и удивительна! Наталья, вы много для нас делаете, не реагируйте на выпады, ждём новых тем.

[@МаринаЗаиграева-х9ч]

Наталья,спасибо Вам большое,за видео! ❤🙏

[@yuliyakhimochka7453]

Наташенька, сердечная благодарность , твои знания и огромное желание делиться ими делают нашу жизнь богаче, красочней и безопасней. Месяц назад ехала в переполненном до нельзя поезде. Одна молодая женщина постоянно теряла сознание , скорее всего от переутомления и низкого давления. Никакие попытки других пассажиров не давали длительного результата. Я чисто интуитивно начала растирать ей кисти, пальцы, похлопывать и трясти, заставляя ее медленно и глубоко дышать. Действительно, через пару минут к ней вернулся цвет лица. Нужно было ещё минут 10 активной работы, я аж вспотела. Попросила ее как можно больше распрямить плечи и грудную клетку. Продолжила мягкими похлопываниями по рукам и плечам. Ураааа! Женщина пришла в себя, даже улыбаться начала и до конца поездки, оставшиеся 3-4 часа, чувствовала себя хорошо. Так что могу уверенно подтвердить все предложенные методы работают!!!!

[@НадеждаТихонцева]

Спасибо большое!!!!так во время Ваше видео 💖