Принимаю все близко к сердцу. Личные границы в отношениях. Эмоциональное состояние.

[@olesyatimchenko3233]

Спасибо. Случайно попала на ваш канал и более понятной/структурированной подачи не видела даже. Продолжайте!

[@Alino4ka6464]

Спасибо! Стала пользоваться практикой - фокус на свои ощущения в теле во время общения с другими! Это работает! Главное не ассоциировать себя с другими! Не допускать их к себе! Правильно: это Я!

[@kucummber]

У меня проблема с сильной эмпатичностью. И да действительно есть мысли, что я должна окунуться в общение, если я этого не сделаю человек уйдёт и я буду не нужна. А также полностью проникнуться в проблемы человека, ведь только так я могу помочь, вы просто открыли мне глаза Я В ШОКЕ

[@СашаПечерская-х3п]

Что ни видео так все про меня до глубины 👍 столько всего пересмотрела но ваши видео прям в самое сердце и сознание 🙏 спасибо

[@ОльгаВоробьева-щ8ю]

Я тоже. Так рада, что нашла этого замечательного психолога.

[@АйманБайтасова-э6э]

Я уже устала всё принимаю всё близко к сердцу 😢😢😢

[@ИринаЕпанешникова-с7ы]

Творческие люди наделены сверхчувствительностью.

[@vivigromko7746]

Пряма в точку. Сегодня мне психолог об этом сказала... работаю с людьми и они меня задолбали своими "конями".(

[@ОльгаПетрова-д1в2с]

Я раньше была спасателем, а потом я устала быть спасателем, потому что поняла, что не могу так удерживать дружбу и люди дружат со мной, когда им плохо. А когда хорошо-не вспоминают. И я ушла от старых контактов, сменила круг общения, а точнее -сильно ограничила. Но теперь открылась новая грань: из «жилетки» я стала «щитом с шипами», то есть, теперь остро реагирую на любой негатив, особенно в свой адрес и адрес близких. Реагирую воинственно, жёстко и резко. От этого не люблю людей и стараюсь отстраниться от них. Держу оборону, так сказать. Не уверена, что мне нравится такая гиперчувствительность.

[@lenah4011]

Тоже самое от жилетки ушла в острую обиду...не могу с людьми,все кажется несправедливым ко мне..жестко

[@АннаФедосова-я8в]

Ещё ко всему этому надо настроить свой фильтр что бы фильтровать надо это мне или нет. Моя проблема была в том что я считала себя ниже других. Поработала над самой собой и приняла новое убеждение что я не ниже и не выше других я на равне со всеми. И мне Можно самой быть хозяйкой и творцом своей жизни и жить так как я считаю нужным. Освободилась и от спасательства, жалость к другому во мне включало спасателя и чрезмерное жертвование собой. Взращиваю в себе здоровый эгоизм и пофигизм, разрешаю другим людям самим решать свои проблемы. Если просят совета то посоветую, а делать так или иначе решать им самим. Вообще в последние время начала саму себя ограждать от чужих проблем т.к были времена что только и думала о их проблемах, какое то зацикливание было. Меньше знаешь лучше спишь мой новый дефиз.

[@nastasiaandreeva1522]

Анна Федосова Добрый день! Моя история похожа на вашу. Слишком долго была спасателем и выслушивала чужие проблемы. Потом могла часами перематывать это в своей голове. Однажды я прозрела и поняла, что выслушивать чужие проблемы себе дороже и перестала это делать. Перестала раздавать советы, перестала слушать нытье подруг по телефону. Как отрезало. Сейчас живу свою жизнь и мне это нравится. Кстати, дела пошли в гору. Не знаю, это как то связано или нет, но факт. Даже энергии прибавилось. Такое чувство, что раньше я отдавала часть себя.

[@alenanesina3639]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, как справились, что читали или слушали. Хочу поработать над собой. Вы прям меня описали. Спасибо.

[@АннаФедосова-я8в]

@@alenanesina3639 Созависимость прорабатывала. Спасательство это следствие созависимого поведения.

[@alenanesina3639]

@@АннаФедосова-я8в спасибо.

[@ОльгаВоробьева-щ8ю]

Спасибо огромное. Все точно так как вы рассказываете: и страх одиночества и цепляние за общение и жаление всех и спасательство. Я всю жизнь страдаю от повышенной чувствительности, малейшие неурядицы и конфликты с близкими - и я страдаю очень сильно. В результате заболела гипертонией. Страдаю от излишей эмоциональной зависимости от дочери и сестры. Хочу общаться, но я им не нужна, полностью отвергают меня. С сестрой не виделась больше года, я скучаю и страдаю, а ее это раздражает и она отвергает все встречи. Огромное спасибо за очень полезное видео. Вы - самый умный и адекватный психолог на KZbin. Я очень рада, что нашла вас. 🌸🌺🌷Здоровья, счастья, профессиональных удач и процветания каналу!

[@Андромеда-х9я]

Спасибо большое. Хочется многих людей спасти, кажется, что они несчастны. Но самое разрушающее - это другое. Иногда я меняю работу, когда со мной работают нытики - и сейчас опять такая ситуация. Работа действительно тяжёлая, но женщина, которая сидит за соседним столом на работе постоянно психует, кричит,что будет менять работу. И так уже год, но ничего не меняет. И скорее всего не поменяет, а я вот уже плотно ищу другую работу. Хотелось бы как-то выключитьв себе эту функцию, чтобы негатив окружающих не влиял на мое профессиональное развитие

[@oksanas6457]

О,спасибо. Сегодня я искала это...

[@ellenrieger1150]

Спасибо большое! Вы супер ❤

[@irenet.kristensen8334]

Как же это все в точку! Спасибо!❤

[@Crowwd]

Очень благодарна Вам за то, что понятно изъяснили всю суть ❤️

[@ЕкатеринаДырина-п1ч]

Отличный канал, впервые слышу такую подробную, нужную информацию!!

[@alaniron6393]

Про меня, спасибо 👍

[@ВитаКобылкина]

Очень благодарна вам , все важно и просто !

[@olgaandrianova3027]

Очень ценно, особенно про внутренние границы! я -я-я Спасибо

[@elizavetavit3325]

Спасибо, ! Очень ценный совет!

[@anzelika890]

Спасибо! Вы очень хорошо объясняете. И показываете корень проблемы! Рада, что нашла ваш канал! Благодарю за ваш труд!

[@РаисаЧемезова-х6н]

Анечка Огромное спасибо 💐

[@gumakon44]

Благодарю 🙏🏻 вас

[@svetlanas3978]

Спасибо вам!

[@Liudmila1615]

Анна благодарю Вас за ценную информацию, осталось научитлся применять на практике!

[@natalial1418]

спасибо очень полезное видео 💕

[@Ананасы-ь7е]

спасибо

[@Оля-л8ь4ш]

Здорово

[@booksbusiness77]

Слова какие новые, не совсем понятные для меня! Огромное спасибо Вам )))

[@Galaballet]

❤❤❤❤❤❤

[@Anita35041]

Вас приятно слушать. Да, раньше был лозунг один за всех и все за одного. Вместе сила, мы команда. А теперь не занимайся спасательством, каждый сам за себя. Карта не территория.

[@ПсихологонлайнАннаВыровая]

Можно быть в команде, но не заниматься спасательством), можно сопереживать, но не жертвовать собой. Выбирает каждый сам, проходя по собственной территории жизни и по собственной карте)

[@ПсихологонлайнАннаВыровая]

И да) общественная установка на больший индивидуализм сейчас имеет место в социуме. Но и как временная компенсация долгого советского коллективизма.

[@martav985]

Супер! Отличное видео 👍 подскажите как правильно таким людям общаться

[@ВикторияЛира-ю4ш]

С семьи согласна идет, моя мать нарцисс и у меня паттерн поведения что то не так я должна спасать

[@ооооо-ы7с]

Анна, как вы правильно все сказали! Можно ли справиться с такими проблемами самой, посоветуйте каких авторов можно почитать?

[@liyachila772]

Кайф!

[@lisaminchi2136]

Мне бывшая подружка так сказала что моё состояние тебе передалось,а её муж бросил с двумя детьми так она крутилась около меня и мне стало страшно и даже вся почернела.

[@sigitasbasys207]

👌👌👌👌👌👌♥️👍👍👍👍👍🙂

[@НатальяНовиченко-ы9э]

А делать чтоооооо???? Полезного ничего не услышала

[@tacyamikhalskaya8806]

Анна, слушаю Ваше видео на данную тему и спрашиваю себя: " А если близко к сердцу принимаешь проблемы, связанные не с отношениями, а связанные с культурой, экологией ( допустим, а нашем парке строят бассейн и вот я уже неделю без содрагания не могу думать об этом и т.д.) не могу успокоиться. Как с этими чувствами можно справляться, чтобы они так сильно не захватывали?

[@sabinalove7821]

да обходится с трудом,собеседники после общения в основном довольны и ждут ещё встреч,я в основном их избегаю...могу допускать,что это дар,не умею им пользоваться...

[@ЛидияКукушкина-о5й]

А зачем мне чужие проблеммы

[@Salima270]

Это про меня 😒

[@ЭляАрхипова-ш1ч]

Как только расслаблюсь и становлюсь текучей и лёгкой, то у окружающих как-будто намордник исчезает и я опять в стрессе.

[@이젠조금씩지쳐가네]

Возможно им не нравится, что у них проблемы, а вы смеете позволять себе быть счастливой при них, не питаетесь негативом, который они пытаются скинуть на вас. Возможно даже неосознанно

[@Дамира-п5с]

8:47 начало

[@nadejdaandreeva91]

Набор слов, потерянное время.