Proč musíme jíst ČERVENOU ŘEPU? / Jak řepa ovlivňuje trávicí trakt?/ Jak červená řepa působí na tělo

[@karlamrackova197]

Děkuji za Vaše videa. Co jsem je objevila, zhlédla jsem všechny. Snažím se držet Vašich rád.

[@vernonikadobsovicova988]

Ďakujem.

[@helenapurgerova53]

Videa sleduji zpětně a jsou pro mě velkým darem a inspirací❤❤❤

[@AlenaBrugioni]

@@helenapurgerova53 děkuji ❤️

[@vidja52]

Dnes jsem zkusila nový recept z internetu, jednoduchý a překvapivě dobrý. Uvařila jsem jednu řepu a velký brambor. Řepu jsem jemně nastrouhala, brambor rozmačkala, smíchala, omastila máslem, ještě tam patří petrželka.

[@vidja52]

zapomněla jsem na osmaženou cibulku. Fakt mňam.

[@josefbauer7772]

Je to nezdravé​@@vidja52

[@AlenaBrugioni]

@@vidja52 zní to dobře ☺️

[@HealthyGolfing]

Nádherná všechna videa! děkuji Alenko

[@sylviechvostkova3057]

Ochutnala jsem karbanátky z červené řepy a jsou skvělé, občas si je teď dopřeji. K nastrouhané řepě nastrouhám balkánský sýr a přidám vše ostatní. Místo mouky nebo strouhanky se doporučují ovesné vločky, dám co mám, okořením a peču v remosce na menším množství tuku.

[@rudolfvaavra8859]

vidím Alenu, dávám lajk :) To o té řepě v souvislosti s žaludeční kyselinou jsem nevěděl, takže děkuji za informaci!

[@AlenaBrugioni]

@@rudolfvaavra8859 ☺️

[@irenapechova8126]

Dakujem Pani Alena za vase uzasne informacie cervenu repu mam velmi rada a naj ... mam pecenu

[@AlenaBrugioni]

@@irenapechova8126 🌷

[@ZuzanaAldorfova]

Super informace, v rodině milujeme salát z červené řepy 😃. Video šířím dál. Díky za osvětu.

[@AlenaBrugioni]

Děkuji 😊

[@romanyurotsa5005]

Děkuji za video, a těším se na další příspěvky ❤, a přeji pěknou dovolenou 🌹

[@katerinamaterna3334]

Dobrý den, děkuji za video. Já mám ráda šťávu z červené řepy ❤

[@vernonikadobsovicova988]

Surovú červenú repu nastrúham s čerstvým chrenom. Zalejem octovou zálievkou a osladím medom.

[@andymulle]

Řepu miluji 🙂 v době zimy ji jim až moc, klidně cca 500g /denně :)) Mám ji moc moc ráda a syrová je úplně NEJLEPŠÍ ♥ :)

[@AlenaBrugioni]

To je úžasné ♥

[@andymulle]

@@AlenaBrugioni :) Prosím, pokud bude možné, měla bych náměty na další videa :-)) Psala jsem do komentářů pod jednotlivá témata, tak snad se k tomu nějak někdy dostanete, ačkoliv to jsou videa starší :) moc děkuji

[@pavelhledik3339]

Půl kila řepy denně je moc. Co tak půl kila za týden a jinou zeleninu.I taková cukina se dá skladovat dlouho, neřkuli mrkev, brukev, zelí .. Když něco koupíte, tak se z toho neotrávíte. Nic nepřehánějte. Vyváženost je důležitá, ne světové rekordy ! Všeho moc škodí !!! děda Pavel

[@andymulle]

@@pavelhledik3339 Já to střídám ;)) Buď řepu, nebo mrkev, celer, petrzel, kedlubny, zelí, kapusty apod.....;) Mám ráda jenom kořenovou a také jím denně kysané ;) a nesnáším vůbec vodnatou zeleninu jako rajčata, papriky apod..Vadí mi voda v zelenině, proto preferuji kořenové :)

[@pavelhledik3339]

@@andymulle Já mám výhodu, že mám rád skoro vše. Bohužel až na čerstvé kysané zeleniny. Vím, že je to super zdravé, ale nejde. Musím zelí aspoň trochu tepelně upravit. Kvašáky, kimči a čalamády už vůbec. Škoda. Dobrou chuť. Už dlouho jsem si neudělal celer v těstíčku. P.

[@ankasvaby3164]

Ďakujeme za info, my jeme uvarenú, kvasenú a ṣ̌ťavu zo surovéj cvikle.

[@mariejunkova2413]

Dělám salát z červené vařené řepy a je výborný.Malý ho miluje.

[@janprvy8822]

Ja kupuji červ.řepu zavařenou ve sklenici v obchodě. Doufám, že je taky zdravá.🤔🤗

[@AlenaBrugioni]

@@janprvy8822 čtěte složení na obalu

[@spyridonboanerges9483]

Děkuji za video 🙂 Sdílím. Červená řepa je jedna z mála věcí, která mi zabírá na chronickou boreliózu. Doposud jsem ji konzumoval syrovou a nebo v podobě smoothie. Prosím o radu, jak ji užívat, abych maximálně využil všechny živiny. Ať se daří, Zdraví Zdar! 😉👍⚕️❤️‍🩹

[@pavelhledik3339]

??? Zajímavá informace. Řepa proti borelioze ? Jak to zabírá ? Řepa je skvělá, ale taky to není všelék. Bez superantibiotik bychom byli v řiti. To není sprosté, leč spisovné slovo. Mám zkušenosti s touto chorobou, tak by mě zajímaly alternativní způsoby léčení...Bohužel nevěřím, že to vůbec jde. Jste původem Řek ? Určitě použít i dobrý olivový, nejen, olej . Pomůže k využití látek. Přeji žádné zdravotní problémy. O těch postižených boreliozou se moc nemluví. Bude jich asi hodně. Ahoj děda Pavel z Vyškova

[@spyridonboanerges9483]

@@pavelhledik3339 Děkuji za komentář. Nejsem Řek jsem Čech. V červené řepě je nějaká látka, která nedělá bakteriím boreliózy moc dobře. Doporučuji nastudovat. Mám jí 15 let, nyní symptomy jako rakovina... Plný invalidní důchod... Ať se daří 😉

[@pavelhledik3339]

@@spyridonboanerges9483 Mně hned po zjištění, ale to už jsem měl rudé kolo jak padesátikorunu, nasadil doktor na asi 4 týdny augmentin, bylo mi blbě čím dál víc, zhubnul jsem 15 kg, ale věřím tomu, že mě zachránil. Měl jsem první klíště v životě a borelioza byla následně potvrzena na 100 proc. na základě rozborů. Kdyby ten doktor napřed čekal týdny na výsledky rozborů, jsem přesvědčen, že bych dopadl velmi špatně. Před nadměrnou konzumací řepy, špenátu, rebarbory, i rajčat a černého čaje a určitě dalších mě zase varovali po operaci ledvinových kamenů. To se zase dá eliminovat pravidelným pitím třeba půl dl citronové šťávy denně. Přeji, ať vám pomůže cokoli, aby bylo líp. Kvantum řepy budu zavařovat asi za týden. Nevím zcela jistě, ale snad tepelně zpracovaná řepa by mohla mít vyšší účinnost než syrová. Názory na vše se mohou lišit. Pozdrav z Moravy. P.

[@monikamichalik8324]

❤

[@marekdemo008]

😃 akurát som si spomenul, že v chladničke mám už asi mesiac červenú repu. Nie je ju vidieť, tak hneď zajtra ju využijem. Ja si ju spolu s mrkvou strúham, pridám citrónovú šťavu a stéviu a jem to ako prílohu. Ale nenapadlo ma ju upiecť. Musím to skúsiť... 🤗❤

[@AlenaBrugioni]

@@marekdemo008 👍🏻👍🏻👍🏻

[@martalhotska8487]

Červenou řepu jím dost často v různých podobách a červenou stolici i moč mám pokaždé. Zajímá mě tedy, jak se dá zvyšovat kyselost žaludku 😊

[@evasoltysova3016]

Na túto tému už Alenka natočila videjko.... je treba dohľadať.....🤗

[@sylviechvostkova3057]

Červenou řepou, tou šťavnatou, čerstvou, si někdy přibarvuji své bílé vlasy:-) Ale ne přímo šťávou, to bych si jen obarvila kůži, nejlépe odkrojenými slupkami si natírám pramínky, nejlépe vlhké a rychle rozčešu. Barva vypadá lépe než ta umělá, ale postupně se stírá a pak se samozřejmě vymyje.

[@katerinamoravcova9523]

Zjistila jsem, že takto funguje ibiškový čaj i jako tužidlo a je to super na odrosty

[@AlenaBrugioni]

@@sylviechvostkova3057 zajímavé využití 🤭

[@vidja52]

Právě dnes k večeři si chci uvařit knedlíčky z červené řepy. Nejsnadnější recept. Řepu syrovou jemně nastrouhám, smíchám s moukou (jakou zrovna mám) a udělám malé knedlíčky. Uvařím ve slané vodě a hotovo. Omastím, je to překvapivě dobré. Velkým mlsounům doporučuji přidat rajčatovou omáčku. A čerstvá červená řepa od zahrádkářů nastrouhaná nahrubo s černou ředkví 1 : 1. Salát ochutím a pochutnám si.

[@irenavondrackova8336]

Může ji kamarád z cukrovku typu 2

[@evailavska4710]

Ďakujem ,mám rada červenu repu varenú a pečenú...surovú moc nie lebo je tvrdá.😁

[@irenavondrackova8336]

Může červenou řepu když má dítě štitou žlázu bere na ni leky děkuji za odpověď

[@AlenaBrugioni]

@@irenavondrackova8336 může

[@alenmary3435]

🌷🍀💗*S*U*P*E*R*🌷🍀💗

[@AlenaBrugioni]

@@alenmary3435 🌷❤️

[@Milena-zj3yk]

Prosím červená řepa se dá jíst jak syrová , já myslela , že se musí nejdříve uvařit , alespoň to všude říkají. Pak ještě prosím jak jíst popřípadě upravovat mangold , vařit nevařit či jak ??? Moc děkuji. ☀️☀️☀️

[@andymulle]

Ne!! :)) Syrová je nejlepší ♥

[@vacatko1]

Červenou řepu doma pravidelně zavařujeme.

[@hochp]

Červená řípa má v sobě zázračné množství oxalátů, takže...

[@nastaegon]

Mangold je vacsinou velmi nevhodny v pripade HIT.

[@miladalukacova4069]

HIT?

[@Ivkanatka]

Histaminova intolerance...​@@miladalukacova4069

[@Janm-h8s]

nemůžu poznat váš přízvuk,bezva video

[@jitkastastkova5852]

🤔Může řepu i diabetik🤔

[@hochp]

Samozřejmě, řípa má v sobě spoustu cukru...

[@AlenaBrugioni]

@@jitkastastkova5852 podívejte se na nové video o stravě pro diabetiky. Diabetici nemají až tak striktní omezení, stačí dodržovat zásady zdravého stravování 🙂

[@evafialova2161]

A proč slovo štítit.