Готовим шоколадный брауни БЕЗ САХАРА для ПП ❘ Правильное питание - это вкусно и полезно для фигуры!

[@PRO_Zdorovie]

СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс "Как избавиться от дискомфорта после еды" pro-zdorovie.com/gastro_new/?FyMIKEqk5w&

[@VictoriyaPermyakova]

Ссылка недоступна (

[@taniarozenfarb1183]

Ксения и Николай,здравствуйте,можно узнать из какого вы города?)

[@ОттоБисмарк-э6п]

Доброй ночи, вместо какао добавить кэроб натуральный. Можно или нет?

[@бекбекич-н5л]

Я восхищаюсь вами, ты просто прелесть

[@МаргаритаЛюбимова-л5с]

Где купить проверенную соду? Кто производит?

[@annakovrizhnykh8130]

Товарищи тоже хочу оставить свой отзыв на этот рецепт. Первое что хочу сказать что на оригинальный брауни какой он должен быть это не совсем похоже, я бы назвала это просто шоколадным кексом. У меня вместо миндальной муки была кукурузная, и ещё для сладости помимо банана добавила финики. Кабачек и вправду совершенно не чувствуется, ни на вкус, ни на структуру. И ещё шоколадную крошку не стала вмешивать в тесто, а положила в сердцевину, выпекала 31 минуту на 190 градусах, остудила до комнатной температуры и получилось шикарно. Это очень вкусно, сладко, но не приторно, тесто и его структура очень крутая. У меня язвенный колит, и для меня этот рецепт приятная находка, буду готовить ещё не один раз и обязательно попробую на батате и тыкве. Если бы мне подали такой кекс в кафе, я бы никогда не сказала что он с каким то кабачком и без грамма сахара.

[@АнастасияСмирнова-ы8ч8б]

Наглухо переделать рецепт, чтобы сказать что он не похож

[@annakovrizhnykh8130]

@@АнастасияСмирнова-ы8ч8б Прошу ваш выход, готовьте по рецепту, сравнивайте с оригинальной техникой приготовления и ингредиентов брауни, а потом пишите свое ненужное мнение. Наглухо изменить рецепт, это заменить муку ?

[@ИванКириленко-ц6ь]

@@АнастасияСмирнова-ы8ч8б в чем суть претензий ? Девушка поделилась своим мнением и опытом приготовления данного рецепта, дала максимально развернутую обратную связь! Так что подобные нападки как минимум неуместны и никому не интересны, так что лучше держать все это при себе

[@АнастасияСмирнова-ы8ч8б]

@@ИванКириленко-ц6ь вы же ответили, значит интересны)

[@АнастасияСмирнова-ы8ч8б]

@@annakovrizhnykh8130 по рецепту делала, на вкус как настоящий брауни 😊

[@Kate1331K]

Ингредиенты: кабачок/тыква/батат банан, чем спелее, тем слаще
 60г шоколада 100г миндальной муки 1/2 ч.л. сода 1/4 стакана какао 1/4 стакана кокосовое масло 2 яйца корица экстракт ванили

[@svetlanavolkmane8118]

Сколько кабачка? И шоколад

[@svetlana_kuchina]

Спасибо! 🙂🙏👍

[@ЕленаНикулина-ю4ю]

Можно морковь вместо кабачка если надо послаще

[@svetlanavolkmane8118]

@@ЕленаНикулина-ю4ю Да, наверное, попробую с морковью, а то с кабачком не вкусно мне совсем

[@ЕленаНикулина-ю4ю]

Для удешевления вместо миндальной муки перемалываю в кофемолке овсянку

[@ViktoriiaBo]

Офигенная рубрика - я просто обожаю есть сладкое и когда есть классная замена - это просто прекрасно 😍😍😍

[@michurkaevamadina9838]

Отличная рубрика, это именно то, чего не хватало вашему каналу. Ждем новые рецепты.

[@Zvaleya]

💯 %

[@katerynashpolyanska9614]

Ну что, ребята, приготовила брауни по данному рецепту! )) Мне понравилось! Но! Я сомневаюсь, что понравится детям, особенно, кто привык есиь сладкое. Он довольно горький получился, наверное, потому что шоколад 100% был. И моя ошибка - немного не додержала. Проткнула спичкой- вышла сухая. А когда ввтащила из противня - дно было мокрым. Потом поставила еще раз в духовку уже без противня, на пергаменте, чтоб дно подсушить. Я люблю горький шоколад, поэтому мне зашло! Кто не любит, ну не знаю... Кабачок не чувствуется, он вкуса никакого не дает, но он виден! Вот эти прям полосочки кабачка так и остались видны снаружи. Надо попробовать с тыквой - должно быть слаще, думаю. И стоимость... Вышла в районе 500р за весь брауни. Нехило, конечно... Не бюджетненько )) с бататом выйдет еще дороже, он стоит у нас каких-то космических денег 🤪 вцелом, десерт, определенно, имеет право на существование! 👍 Буду делать еще. Хочу еще кексы попробовать кокосовые ;)

[@NiceL41]

Тоже приготовила кекс по данному рецепту, был горьковат, так как добавляла горький шоколад 75% кусочки, муж вообще не смог есть, сказал горький очень, поэтому с горьким шоколадом вряд ли зайдёт детям, при этом был влажный, для меня вкусный, чувствовала банан именно сладость, но потом была жуткая отрыжка и было плохо от кекса всей семье 🙄 уж не знаю, все-таки к таким необычным сочетаниям кабачок/банан/какао/миндальная мука, желудок видимо должен быть готов…

[@ВикторияВ-ч4ы]

@@NiceL41 после пирога с миндальной мукой я мучалась весь вечер. Болел желудок, тяжесть, отрыжка. Ужасное состояние. То же после миндального молока часто бывает. Тяжёлое для желудка оно

[@88Timur88Bahmudov88]

@@ВикторияВ-ч4ы ну, попробуйте кокосовые альтернативы - и молоко, и мука есть (правда мука кокосовая очень много впитывает жидкости, поэтому её нужно намного меньше чем миндальной)

[@ВикторияВ-ч4ы]

@@88Timur88Bahmudov88 спасибо большое Вам за рекомендацию! 🙏

[@elizavetaraskin4723]

@@ВикторияВ-ч4ы Не тяжёлое для желудка. Свои КИШКЕС надо приучить к другой еде. Я приучила. Сейчас хлебное, мучное вообще не могу есть.

[@aname1548]

Замечательная идея учить правильно готовить! ❤ Если можно, продолжайте, пожалуйста 🙏

[@dami3757]

Спасибо, за новую рубрику! Я с удовольствием буду пробовать рецепты, поэтому жду новые вкусняшки 🥰❤️

[@анякубиря]

Офигенная идея! Какие вы молодцы, спасибо вам огромное! Было бы интересно что-то воде гречневого хлеба увидеть в вашем исполнении.

[@kobtsevandrei]

Брауни- обалденный! Готовила уже 2 раза, и теперь точно поняла,что этот рецепт задержится в нашей семье. Единственное пожелание, чтобы в описании к видео был точный рецепт, и КБЖУ

[@alisiyarecruiter1898]

Подскажите, пожалуйста, есть ли привкус / запах вяленого банана ? Или банана вообще в целом ?

[@symkina]

@@alisiyarecruiter1898 Готовила 2 раза - банан не чувствуется, как и тыква (брала баттернат). действительно по вкусу - приятный не приторный брауни. Люди на дегустации не поняли подвоха :)

[@hristysha]

@@symkina здравствуйте! Может подскажете сколько грамм тыквы надо?) Боюсь на глаз не осилю))

[@symkina]

@@hristysha добрый вечер! я наоборот на глаз ориентируюсь)) думаю примерно 250 г

[@mkalashnikoff2317]

Подскажите пожалуйста а сколько нужно масла кокосового?

[@Macentosh_home]

Супер формат!!! Прямо то, что нужно😍😍😍😍сделайте больше таких видео, пожалуйста, это идеальное закрепление и применение всех знаний, которыми вы нас обучаете!!

[@Ирэна24]

Спасибо большое за рецепт! Буду готовить)) Очень хочется побольше рецептов. Например ПП сырники, творожная запеканка, меню для детского питания ))

[@Insight_17]

А что значит ПП сырники? Без творога? Я готовлю с миндальной мукой, добавляю чуть-чуть кокосовой, чтобы не перебивала вкус и сырники не были сухими, сахарозаменитель и яйца. Больше ничего. Это ПП вариант или нет?

[@AngelinaEvgrafova]

Просто супер рубрика!!! Делайте чаще различные рецепты!!! Лично я долго не могла начать нормально питаться, потому что просто не знала, что приготовить кроме запеченных овощей и пюре из зелёного горошка или цветной капусты 😄

[@ВероникаБирюкова-и4й]

😢

[@МариБерезуцкая]

Ксения, спасибо за рецепт!! Посмотрела и сразу приготовила брауни с тыквой. Миндальную муку сделала сама, просто измельчив миндаль в кофемолке. Шоколад заменила на горсть изюма. Получилось оооочень вкусно!! Сегодня готовлю с кабачком)).

[@bakhtinisoravshanova4084]

А миндаль нужно замочить перед измельчения? Чтоб не было фитиновой кислоты?

[@ИринаМалюгина-ц8э]

@@bakhtinisoravshanova4084 хочу Вам посоветовать, как из миндаля сразу сделать и молоко и муку. Я замачивала миндаль на ночь, на следующий день я его промыла, почистила от шкурки, засыпала в блендер, залила водой, взбила. Потом я пропустила эту смесь через марлю, получилось молоко и остался жмых. Из жмыха я как раз сделала муку, просто подсушив его в духовке. В принципе можете посмотреть в интернете более детальные рецепты

[@muwwzx]

когда делали брауни с тыквой,был вкус тыквы?

[@irinalana2151]

❤️Отличный рецепт. ❤️И он без глютена ❤️Жду следующих рецептов!

[@lera4525]

Не устану писать, что Коля хорошеет с каждым видео🥰

[@taniatanechka]

Благодарю ! Отличная рубрика, это то, что хотелось увидеть на вашем канале 👌

[@CoJIucTKa]

Приготовила и ела дня четыре) и я могу сказать что вкуснее ПП десерта я не готовила. Самое классное что он не сухой, влажный, нежный, полезный, идеальный) спасибо

[@ДаннаКимсанова-з2з]

Наконец то сделала из кабачка ваш брауни. Чудесный!!! Все видео смеялась над Колиной шуткой " Предательски выглядывает кабачек" Заметила, что все ваши видео пересмотрела и скучаю за вами. Вы теперь нам друзья!!!

[@vladadadaaaaaa]

Делала прям по видео, это ооочень вкусно 🔥 Но ещё сложно осознать, что десерт такой полезный и можно есть его легально 😂

[@ДинараА-ъ6ю]

😃

[@СергейСмирнов-л9т]

Человеку легко можно внушить вкусовые ощущения.

[@ĢashýqÓltýrdý]

Наконец-то новое видео! И спасибо за рецепт. Ваши советы как всегда важны.

[@Polina-wlp]

Вчера приготовила брауни и он восхитителен!!! Такой нежный, мягкий, невероятно вкусный и сытный🔥В семье всем понравился и никто не догадался, что он с кабачком)) там его даже и невидно. Однозначно буду готовить его ещё😊 Спасибо большое за рецепт!

[@ЛенаРезникова-п6х]

Это нереально вкусный брауни! Вся семья заценила, дочка кушала с удовольствием, я добавила замороженную вишню, а перед употреблением посыпала голубикой. Шикарный сытный полезный десерт! Спасибо большое за суперский рецепт!

[@aiva8001]

Отличная идея с рецептами от вас, спасибо Ксения, что делаете людей здоровее и, как следствие, счастливе!

[@ЕлизаветаИльина-т4ш]

Пожалуй, с этой рецепта и начался наш путь к здоровому питанию! Именно ваш прекрасный канал и этот рецепт окончательно разорвали наши отношения с сахаром, глютеном и молочкой! А на сегодняшний день я даже приноровилась готовить такие любимые моим сыном вареники с вишней, заменив пшеничную муку на муку из зеленой гречки с добавлением льняной муки или псиллиума. Огромное вам спасибо за ваш труд!

[@МикеллаВитали]

А можно рецепт😋😍?

[@СВЕТЛАНАСАБУРОВА-у5я]

Напишите пожалуйста как вы делаете тесто из такой муки? И где её можно купить ?

[@marinesever]

Спасибо, тоже очень люблю вареники с вишней, но из-за глютена не делала из, не знала чем муку заменить. Попробую из зеленой гречки, спасибо! А тесто на рассыпается? Эластичное?

[@СергейСмирнов-л9т]

Мне по вкусу вегетарианский образ жизни, вот уж полвека он источник моей молодости. Джордж Бернард Шоу 1856-1950, английский писатель

[@white_lilac3036]

Как интересно про вареники с тестом из зеленой гречки. Присоединяюсь к тем, кто просит рецепт!

[@ВикторияМамченко-в2ъ]

Приготовила брауни по вашему рецепту на своё 18-летие вместо привычного всем торта. Гости были в восторге, а я планирую снова и снова его готовить.

[@МилаРадость-в8с]

гостям понравился не сладкий десерт?

[@arniqqx]

@@МилаРадость-в8с он сладкий за счёт какао и банана)

[@ВикторияМамченко-в2ъ]

@@МилаРадость-в8с Брауни получается сладким, но в меру. Идеально для тех, кто не любит приторные десерты. Всем понравилось, никто и подумать не мог, что в брауни был кабачок, пока я не сказала.

[@Mednas13]

Смело!👍🏼👍🏼👍🏼🤗

[@НатальяСоболева-в1ы]

Николай и Ксения, спасибо за рецепт!!! Николай в хорошей форме, наглядный пример влияния здорового питания на организм.

[@sapargulkalandarova4784]

Ксения, огромное спасибо за ваши уроки + видео. Недавно у меня было отравление, хотели очистить мой желудок чайной содой😥🙈, но я сказала НЕЛЬЗЯ!!!!!! я начала пить воду с соком лимона, так как я не люблю кислое, я не стала сильно много добавлять сок лимона, и не смотря на это у меня все это состояние не длился даже один день. Начали спрашивать как и откуда знаешь это все, я отправила всех на ваш ютуб канал. Огромное, огромное спасибо🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@victoriasegervinge7975]

Всё получилось. положила меньше какао, кабачок на мелкой тёрке потёрла и его не видно совсем! Очень вкусно получилось! Спасибо за рецепт

[@НатальяБолдырева-ю7м]

Пошла в магазин за кабачком и шоколадом, буду готовить, так захотелось, спасибо за рецептурный формат, продолжайте в том же духе!😊

[@ОльгаМацук-е8д]

Обалденный брауни! Я взяла поровну миндальной, льняной и муки из семечек подсолнуха. Он теперь мой любимый! Спасибо, Ксения🙏😍

[@yuliia.zagoruyko]

Божественный🤤Самый вкусный - еще теплый❤Взяла все 100 грам шоколадки. Дякую❤

[@НатальяНатальевна-с4щ]

Спасибо Ксюшенька и Николай за такую шикарную рубрику! Обязательно попробую все ваши рецепты! ❤️

[@annashmonina8097]

Супер рецепт! Даже дети оценили этот десерт))у дочки аллергия на сладкое, она была счастлива такому чуду!

[@НатальяАнтонова-ш4в]

Спасибо большое Ксения, сделала по рецепту, это восторг! Невозможно оторваться, все в меру сладко, кабачок вообще не чувствуется. Единственно вся кухня перепачкана, посуды гора, масло, какао на всех поверхностях😮 Надо тренироваться, набивать руку. Сложности были на первом этапе смешивания сухих ингредиентов с маслом, блендер не хотел смешивать .

[@dol1858]

Супер формат!!!!Этого как раз не хватало!!!👍👍👍👍👍👍

[@irinakochenkova1202]

Оооо, спасибо вам за этот рецепт!!! У меня гсд и два куска этого вкуснейшего брауни ни то что не повысили, а такое ощущение, что даже не изменили уровень сахара! Благодарю от души 🌼☺️

[@nataliaalekseeva3938]

Делала с кабачком - вкусно! Но передержала, было суховато. Сегодня сделала с тыквой (была несладкая) - бомба!!! Миндальной муки не было, поэтому измельчила в кофемолке цельные орехи. Получилось очень вкусно! Настоящее брауни. Влажное тесто, ароматное за счёт тыквы. Теперь мой десерт номер один. Спасибо, Ксения!

[@annadidenko9647]

Наталия, подскажите, тыкву так же трете на терке?

[@nataliaalekseeva3938]

@@annadidenko9647 да

[@ummanisa]

У меня у одной горький брауни? Я сделала все по рецепту. И шоколад "априори", и муку миндальную заказала на озон и ждала. Бананы прятала от детей, ждала, когда они станут слаще. Может дело в какао, оно у меня турецкое, хорошего качества. Или я многовато какао пихнула. Мне больше понравились кексы с ягодами, там реально сладкие получились, словно с сахаром. Но в этом брауни мне понравилось то, что он очень очень очень сытный, за счет муки, видимо, в первую очередь. Все равно спасибо за рецепт. У меня ещё осталась мука, я попробую снова испечь с меньшим количеством какао. ❤

[@yanaminsk09]

Ну что - мой брауни уже стоит в духовке и источает аромат на всю квартиру ) Продолжайте, пожалуйста, эту рубрику, очень нравится! Следующий на очереди- паштет из печени

[@НатальяНовикова-й5с]

Хорошая замена всему сладкому, сдобному. Однозначно ЛАЙК !

[@7dzeni]

Да, да, очень поддерживаю. Срочно нужен рецепт,паштета из печени!!!::)))

[@Kolesjonas]

У вас пропекается он? Готовлю все по рецепту уже не первый раз и внутри всегда влажный. Вкусный, но будто не пропекся до конца

[@НатальяПенькова-ф8в]

​@@Kolesjonasздравствуйте у меня такая же проблема, всегда сырой и совсем не поднимается

[@Kolesjonas]

@@НатальяПенькова-ф8в у меня тоже не подымается, хоть я и купила такую же соду и гашу ее лимоном. Нашла иной рецепт. И стало более менее пропекаться. 360 гр кабачка отжатого, 2 яйца, 30 гр какао, мука 120 гр (я и банановую использовала и овсяную и смесь всех с кокосовой) разрыхлитель/сода, 2 ч л стевии. Плюс банан добавила. И 2-3 столовые ложки кокосового масла. Все взбледнерила. И добавила целые ягоды малины. На 180 градусов 45 минут. Пропекается практически, но влажноватый. Попробуйте так.

[@НадеждаКасумян]

Спасибо Ксения! Это мой первый брауни в жизни, а ещё и ПП) шикарный рецепт) смаковала всю неделю) я кстати, сделала с бататом) полосок никаких нет) текстура настоящего ресторанного брауни ❤

[@ВикторияРезницкая-д3к]

Ксения, благодарю Вас за этот рецепт! Вся семья в восторге, даже подросток ест. Я только добавляю кэроб и немного какао, так вкус более сладкий и не горький.

[@РенатаКиселёва-щ8т]

Благодарю Вас за прекрасный рецепт! 🌷🌷🌷 Приготовила,всё получилось,просто идеальный брауни! Только кабачок я решила натереть на мелкой тёрке и получилось очень нежно! Круть! Спасибо!!! Хочется побольше подобных полезных рецептов!🙏🏻😍

[@tanjaljjk1336]

классная рубрика! идеально когда можно посмотреть полезные рецепты, а то хочется правильно питаться, а что готовить не знаю, и ингредиенты у вас достаточно простые, а то есть непонятно что и за большие деньги

[@ИринаКриворучко-ц8м]

Приготовила четко по рецепту - это безумно вкусно, я в восторге 😊 Спасибо большое, что делитесь своими знаниями - это бесценно ❤️🙏

[@shalalaa6223]

У меня получилось внутри влажной, думаю кабачок оказался слишком большим 😁 у вас с первого раза получилось?

[@ИринаКриворучко-ц8м]

@@shalalaa6223 да, с первого раза. Кабачок был маленький. Потом немного изменила рецепт и уже было не то.

[@СветланаМ-х6щ]

@@shalalaa6223 вот и у меня внутри влажный очень! Хотя 35 минут выпекала! 😔

[@marinakirchgessner6038]

ПРЕКРАСНО+ ЗДОРОВО+ ПОЛЕЗНО И ЛЕГКО, ЧТО И ТРЕБОВАЛОСЬ ДОКАЗАТЬ, Я ОБИЗАТЕЛЬНО БУДУ ЭТО ДЕЛАТЬ ПОТОМУ-ЧТО НУ ОЧЕНЬ УВАЖАЮ ЭТИ-БРАУНИИИИИИ С ИЗ И С ШОКОЛАДОМ! БЛАГОДАРЮ ОБОИХ МАСТЕРОВ!!!

[@Елена-н4ж8ч]

Эта рубрика нужна всем, 100%!!! Знать и пробовать что-то новое - это супер!!

[@iV0Ga-z5v]

Пока не дошли руки сделать брауни, но я наконец-то попробовала шоколадку от Nilambary. Она очень вкусная и сахар ей не нужен, а то я пробовала брать 100% плитку без сахара в супермаркетах ( Априори), мне она показалась вообще безвкусная... А здесь он прям нежная, не горькая и похоже идеальный вариант для готовки горячего шоколада) Спасибо больше что рассказываете о существовании таких вкусных и полезных продуктов 😊

[@yuliyay2371]

Хотелось бы почаще видео рецепты с указанием количества индигриентов в описании. Брауни очень вкусный! Спасибо за рецепт

[@MrSergey1576]

На удивление.... это очень вкусный брауни!!! Не ожидала такого результата!!! Давно хотела попробовать этот рецепт, т. к. стараюсь придерживаться правильного питания, никак не могла приобрести миндальную муку, но вот наконец я её прикупила!!! 😂 Сразу решила испечь этот брауни, конечно немного изменила рецептуру, вместо кокосоврго масла добавила рапсовое, взяла обучную молочную шоколадку, и кабачок потеряла на мелкой терке, пекла минут 40, осудила, и когда попробовала, даже и не представляла, что это так вкусно может быть!!! Кабачок вообще не чувствуется!!! Предложила попробовать мужу, так он тоже уплетал, правда в прикуску со сгущёнкой! 😂😂😂, всем рекомендую попробовать этот чудесный брауни, как раз сезон кабачков, спасибо Ксении за рецепт ❤

[@ЕленаКлыбанская]

Ксения, срочно нужно продолжить эту рубрику, тк я в «мыле» разыскивала хороший рецепт кулича!!!! И не нашла🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ ваши рецепты полезные и вкусные , они нам нужны

[@ДарьяК-ц1х]

Спасибо за суперский рецепт! Я в полном восторге! Дано не готовила пп выпечку, решила попробовать этот рецепт. И Это просто ВАУ! Я заменила муку на муку зеленой гречки+ мука бурого риса пополам. Масло у меня кокосовое (сверху отслаивается из кокосового урбеча) + топленое. (пока у меня нет чисто кокосового масла). Шоколад спартак 90 процентов. Добавила еще изюм и дробленый фундук. Спасибо! Буду теперь готовить регулярно)

[@Feniks2106]

Готовлю так банан яйцо и две столовые ложки какао .4 гр разрыхлителя .тщательно перемешать добавить несколько вишенок и в микруху нам 2.5 минуты .. а тут целая эпопея😊наверно чтоб дольше смотрели😅

[@ElenaKabova]

Муки не надо?

[@Feniks2106]

@@ElenaKabova нет

[@ElenaKabova]

@@Feniks2106 Спасибо 🌷

[@Feniks2106]

@@ElenaKabova пожалуйста ❤

[@Анна-ю6н1т]

А кабачков?

[@ИринаДенисова-к6ъ]

Сделала сначала с кабачком - очень понравилось, НО потом сделала с бататом, и… это любовь с первого кусочка. Это очень, очень вкусно. Спасибо за рецепт и идею

[@dashakuzmicheva5027]

Вы чудесна, Ксения🤍 Спасибо Вам огромнейшее за огромнейшую помощь и пользу в каждом видео🙏🏻

[@irinasukhorukova205]

Отличный брауни получился, влажный, объедение! Много не съешь - для начинающих переход на ПП это важно)). Замен не делала, какао брала производства Германия, с горчинкой. Спасибо вам, Ксения, за рецепт. Николай, Вам - за мужскую поддержку и присутствие на кухне, пусть и без фартука😂

[@tatyanacraig6992]

Спасибо за рецепт и новую рубрику. Не дождусь рецепта печеночного паштета. 🤗

[@olenachondrou7348]

Брауни то что надо.Понравилось.После выпички пропитала 3 ложками миндального молока..Кабачок не чувствуется.Дочка не любит кабачки и ничего не заподозрила.Супер.Спасибо

[@ОльгаСытько-г8ж]

Очень ждала видео в таком формате!🥰 Спасибо за то, что мативируете нас🌱, за бесценную информацию и вкусные, полезные рецепты!🙏

[@МадинаСаутиева-г8д]

Отлично получилось, можно и без шоколада, итак шоколадный, орехи, изюм по желанию. 30 мин на 190°, 35 мин на 180°... Невозможно съесть целиком, в отличии от обычного торта... Нежный, сытный. Вышел весом 650 грамм😊 Спасибо 🙏 большое вам за рецепт❤

[@Alfiika]

я в восторге от этого формата видео, давно хотела рецептов! а то на слух как будто нереально все делать по правилам ПП

[@ЮлияВойко-ц4л]

Ещё не готовила) Очень интересно, люблю брауни!❤ Спасибо за рецепт!)) Как раз батат в холодильнике без дела лежит, не знала, куда применить😁

[@anastasiabeverly5832]

Ураааа!! Давайте сделаем кокосовые кексы теперь)))) Спасибо за прекрасную рубрику!!

[@Wowlentina]

Испекла. Результат следующий. Я использовала кабачок и сладкую тыкву 50/50. Пекла 30 мин на 180. Не хотела печь до полной сухости, т.к.хотела получить более влажную текстуру. В итоге текстура очень напомнила пирожное "картошка". Мужу, младшему ребенку и мне понравилось. Старшему ребенку - нет. Вообще спасибо за рецепт! Николай милашка), Ксения - знаток своего дела. И еще я бы сначала в блендере взбила яйца и бананы, а потом добавила все сухие продукты и размешала ложкой. В той последовательности, как на видео, замучалась очищать потом блендер от вязкой массы. Ксения у меня к вам вопрос. Считается, что масло в орехах становится вредным при термической обработке. А как это относится к миндальной муке?

[@aliia6703]

Ксения и команда, спасибо за рецепт, за такие видео готова скидывать донаты 👍🏻

[@craft_lisa]

Вкусно получилось! Сделала на тыкве, шоколада в описании не было, и я его не купила, вместо шоколада добавила ложку мёда! Теперь это мой фаворит! Буду теперь пробовать на кабачке и с шоколадом!))) Спасибо вам!

[@annasuvalova2366]

Супер рубрика.Спасибо.Хочу таких видео больше.Все Ваши рецепты ввела в свой рацион(проходила Ваш курс)

[@Tomatkovibes]

Спасибо!!! Это круто! Теперь ПП не кажется, чем то Мега сложных, непонятным и недоступным! Жду еще больше таких классных рецептов из доступных продуктов😊👍

[@Marrypopins964]

Ксения, пожалуйста, продолжайте снимать рецепты🙏🏻 особенно ужин! 🌷 Спасибо за Ваш труд😘

[@millac4148]

У этого рецепт есть один недостаток…. Невозможно оторваться !!!! Очень вкусный получился . Спасибо большое

[@wowtina__]

Класс, пошла за недостающими ингредиентами и буду готовить 😍 спасибо! Рубрика очень крутая!

[@liliyapotapovich4126]

Ксения молодец! А Коля-просто моя любовь ❤. Смотрю как шоу))) у него комедийный актерский талант!!! Он олицетворяет всю нашу мужскую половину, не умеющую готовить и вообще ничего)))) Передача иакая искренняя, прелесть!

[@juliaju250]

Бегу в магазин за продуктами! Рецепт супер! Спасибо ❤️

[@ИринаВасина-б5ф]

Спасибо за рецепт. Получилось очень вкусно. Семья тоже оценила. Правда, мука была пшеничная цельнозерновая, а шоколад Бабаевский 75% какао.

[@Tema0707]

Офигительный рецепт. Очень понравился такой формат. Можно по больше таких выпусков. Спасибо за такую работу

[@МарияШульгина-ъ5щ]

Пушка, бомба ❤ приготовила по этому рецепту, а я вообще не готовлю ничего, кроме завтраков )) Ооочень вкусно. Заказала почти все ингредиенты на ВБ, все смешать - 10 минут. Пока выпекается - пойти погулять 🙌🏻 на следующий день из холодильника тоже очень вкусно ! Сладко и, как будто, я съела протьвень шоколада 😁😁👌 Благодарю 🙏

[@svetasha1585]

Замечательная рубрика, спасибо за рецепт!!

[@tatjananikolajeva6251]

Очень хороший рецепт. Попробовала с тыквой, с кабачком и с бататом. Немножко фиников добавляла в тесто. Резала кусочками. Сверху растопленным шоколадом с небольшим количеством оливкового масла смазала. Вкусно! И полезно, что удивительно!

[@anunamanuna9324]

Супер!!!!❤❤❤Нам так нужен такой формат🤗, буду с нетерпением ждать именно Ваши видео-рецепты!!!!🥰

[@Kate1331K]

Сделала, вкусно, кабачок дает влажность, особенно необычно, что ни чувствуется ни банан, ни кабачок, только шоколадный вкус) добавила полплитки шоколада горького с миндалем. Теперь хочу с кокосовой стружкой попробовать))

[@Sandrasavch]

Благодарю, хороший формат, лучше всех форматов)))

[@lorik3490]

Обожаю этот рецепт! Изумительный!. Мне больше нравится с бататом! Теперь покупные сладости мне не вкусные. Спасибо вам огромное за чудесные рецепты!❤

[@ЛюдмилаЛоктионова-е5и]

Ксюша здравствуйте! Можете сделать ролик с пооезными продуктами которые вы покупаете на плеймаркетах, с ссылками на них. Масло, шоколад, сода и тд. Не только из этого видео а вообще всего того что вы покупаете.Пожалуйста!

[@סבטלנהטימושנקו]

Ксения, пожалуйста, в описании пишите рецепт с дозировками ингредиентов, так это более доступно и можно слушать видео внимательно, а не выписывать что куда класть. А так -все супер

[@griefTime]

Очень ждала рецепты! Спасибо) еще бы продукты подоступнее. Может целый прием пищи еще приготовить...

[@humcan1]

Огромное спасибо за рецепт.Продолжайте нас радовать такими видео.С удовольствием попробую приготовить предложенное вами брауни.Привет из Хорватии.

[@ГаляСмирнова-о6ю]

Очень здорово,давно ждала подобное видео!!! Спасибо, Коля и Ксения!

[@ЕленаРаутенберг-ч5к]

Получилось очень вкусно! Обязательно попробую с бататом и тыквой! Благодарю Ксения и Николай!❤

[@Tatyana-sn9ft1oc2o]

Спасибо большое! Ура ура, все доступно, понятно, жду рецептов! рецепты это круто!

[@nataliasidorova9329]

Сегодня готовила этот рецепт, получилась просто бомба, но я его слегка измерила)) Вместо банана финики, мука была кокосовая, шоколада тоже не было, поэтому в ход пошел изюм. Яйца взбила до пены, остальные ингредиенты ( кроме кабачка и муки) в блендере. Потом лопаткой аккуратно соединила 2 массы, добавила кабачок на мелкой терке, перемешала и 2-3 столовые ложки муки. Запекала при 190 гдето 30 минут. Если хочется послаще, то можно добавить сироп топинамбура. По итогу, подучились ооочень вкусно, особенно на следующий день. Всем рекомендую 😊

[@Внутренняя_гармония]

Спасибо, уже попробовала ваши кексы кокосовые приготовить, очень вкусно и детям понравилось. Ни какого дискомфорта не было в желудке. Теперь хочу приготовить брауни)

[@venternety]

приготовила брауни, заменила миндальную муку на рисовую и гречневую пополам, кабачок терла на мелкой терке без кожуры, отжимала воду не до конца, потому что переживала что будет сухо, и добавила эритрит (дынный сахар) 2-3 ст.л, какао добавляла тот который показали в видео, вместо кокосового масла (не было дома и по цене дороговат) растопила обычное сливочное 82,5%. получилось вкусно, не приторно и очень шоколадно. шоколад добавила ниламбари с фундуком и изюмом, но в следующий раз заменю на обычный молочный. вообще по консистенции не скажешь, что там есть кабачок. крутой рецепт, буду готовить не раз!) спасибо!)

[@ТатьянаТулин-ь8щ]

Спасибо, что написали, чем заменили не очень доступные продукты. Можно попробовать приготовить просто сейчас, а не ждать, когда придёт заказ.

[@tanyanevrolg2654]

Отличная рубрика!!!пожалуйста,продолжайте ее)))буду смотреть с удовольствием и применять на кухне)))

[@Фатима-ж2ч]

Прелестный формат видео!! Вы Супер дует!🤩🤩❤️❤️👍👍👍

[@ЮлияНовожилова-в9к]

Просто шикарно!!!! 😍🥰😘 Любовь с первого взгляда!!!! Пожалуйста, подскажите, возможно ли заменить на муку кокосовую?????

[@anastasiyakrey3001]

Приготовила с сушеным манго и клубника оставалась замороженная, тоже добавила. Обалденно вкусно!!! Муж съел 2 порции, хотя обычно равнодушен, дочь не довела, но мне кажется, что очень сытно. Мне результат отчень понравился!! Спасибо большое вам за труды и за такие классные рецепты!

[@ЕленаНовожилова-ш6и]

Спасибо огромное за рецепт! Я приготовила с бататом, предварительно его запекла. Ну ооочень вкусно!!!😋😋😋😍В следующий раз буду готовить с кабачком! 😀

[@OxyCat-lg7ee]

Какая же Ксения красивая! Удивительное сочетание красоты, ума, благородства!

[@МарианнаКравченко-о4б]

Ксения! Вы, просто умница! Смотреть и слушать вас приятно! Контент интересный и полезный! Я, конечно, не тупо следую, а выбираю для себя полезную информацию, но спасибо огромное! Вы классная! Здоровья и успехов!

[@Юлия-ф4ж6о]

У меня кабачок и виден, и чувствуется в брауни, и вообще получился довольно странный пирог😁 Но вкусный! Никто не захотел пробовать, а я съела за несколько дней)))

[@OxyCat-lg7ee]

Конечно, это не привычный по вкусу пирог. Сыну не понравилось. Мне, в принципе, понравилось. Но не скажу что в восторге от вкуса. Мне гораздо больше нравится вообще не есть никаких десертов, ни обычных, ни пп.