hahaha! Luto contra a procrastinação nos estudos desde 2016 e posso dizer que duas coisas me fizeram muito bem: 1. Aplicativo Forest: plantar plantas enquanto estudo. Ele bloqueia o celular e se você usar algum aplicativo, a sua planta morre. É feito através do mecanismo de recompensa. 2. Usar o bloco de notas, versão administrador, do computador para bloquear sites, como KZbin, INSTAGRAM, WHATSAPP. Nossa, posso dizer que ajuda!
@podpeopleanabeatriz4 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@juremamaria64253 жыл бұрын
Eu também, cada dia pior
@kayababyy3 жыл бұрын
Eu tbm
@leticiaalves84484 жыл бұрын
Em terapia "descobri" que a minha procrastinação tem a ver com o fato de que devido a depressão eu sinto que não mereço coisas boas, não mereço ser feliz e não mereço ser saudável. Sendo assim, me saboto com a procrastinação. Iniciei tratamento com medicação para depressão a uma semana. Espero melhorar e conseguir quebrar esse ciclo 🙏🏻
@ivonethesantos88324 жыл бұрын
Procure pelo hooponopono com Regina Tavares para limpar memórias ou Hooponopono mágico com Beth Russo. Abraços
@leticiaalves84484 жыл бұрын
@@ivonethesantos8832 acabei de meditar com a indicação. Muito obrigada. Vou incluir em todas as manhãs 🙏🏻
@ivonethesantos88324 жыл бұрын
@@leticiaalves8448 fico feliz por você! Forte abraço!
@flaviasilva22144 жыл бұрын
Nossa eu me sinto assim tbm. Acho q n sou digna de uma vida boa
@leticiaalves84484 жыл бұрын
@karlinhavideomaker é uma sensação muito ruim viu. Tenho remédio que preciso tomar pra anemia, tomo uma semana certinho dai paro ☹
@Assamita51872 жыл бұрын
Pessoal, isso não e so um video, é uma consulta gratuita, aproveitem, essa mulher veio para nos iluminar, passei por varios psiquiátricas e todos coincidentemente foram ruins, essa mulher sabe oq fala, domina a técnica, mto estudo, mto carisma, parabens dra, vc é gigante
@carmensilveira8988 Жыл бұрын
Concordo mesmo.
@carenpereira3187 Жыл бұрын
Concordo plenamente.
@deizeleoni5018 Жыл бұрын
Vdd mas tem gente que não respeita
@adeilsonnegocios811 Жыл бұрын
isso mesmo, essa mulher é incrível.
@Cristianemtaibo Жыл бұрын
@@carenpereira3187 w a Deus w
@msouza41132 жыл бұрын
Tem algumas semanas que eu cansei de procrastinar. Eu levanto, faço as coisas q tenho que fazer até me sentir cansada, aí o resto deixo pro dia seguinte pra não deixar meu corpo muito exausto. E no dia seguinte me comprometo a terminar o que ficou faltando. Depois disso estou conseguindo manter minha casa arrumada, estou conseguindo ler os livros e assistir os filmes que estavam na minha lista a meses. Consegui evoluir no trabalho. Agr só falta dar mais atenção ao meu lado espiritual. A gente acha que não tem tempo de fazer isso tudo. Mas experimenta parar de ficar o tempo todo na internet que a gente consegue fazer tudo e ainda descansar. Eu trabalho, cuido das minhas coisas, descanso e durmo 8 hrs por dia. Estou deixando 2 ou 3 dias da semana só pra ficar nas redes sociais, e acabei percebendo que não faz muita falta. Deixei de consumir muita coisa inútil
@joaotorres75012 жыл бұрын
Muito lúcida, ótimo conselho... Eu melhorei fazendo o mesmo, simplesmente percebi q não era ruim fazer as obrigações importantes e deixar de perder tempo avulsamente.
@lucasperes47942 жыл бұрын
Gostei da sua história, você ainda está sem procrastinacar?
@gisellemariepeixoto74752 жыл бұрын
🙌🙌👏👏👏vou segui seu caminho 🙏 obrigada 😊
@rosemaryrodriguesbrum81912 жыл бұрын
Eu vejo mais é o KZbin e o google , , mas sinceramente as vezes canso e paro , quando fico em casa ai vou mi deitar , dar um cochilo , gosto de escutar músicas de bandinhas do sul , e procuro fazer as tarefas da casa , o que da para fazer pois cansa um pouco sou preguiçosa, mas o banheiro eu cuido para ficar limpinho , facebook não tenho nem watssap
@nazarethdasgracas8990 Жыл бұрын
M souza. Inspirando neste seu comentário. Valeu menina 🌷
@luizavalente034 жыл бұрын
A solução para a procrastinação é a disciplina. Primeiro temos que fazer o que é preciso. Depois, as distrações
@jonimeth7243 жыл бұрын
Sim...é isso mesmo!!!
@lorenapsicologaclinica20763 жыл бұрын
Foi a sugestão dela!
@jehjessica61772 жыл бұрын
Já fui mas disciplina e isso me levou a exaustão pq tb tudo meu em excesso
@infinityaprendizado2 жыл бұрын
As coisas a fazer nunca acabam. Esse é o problema.
@HebertBarra2 жыл бұрын
Nossa, como não pensei nisso antes?... 🤔
@raphaeladuarteresendesaose28584 жыл бұрын
Quem já assitiu o documentário sobre redes sociais na Netflix? Vale a pena! Ótimas reflexões.
@elietebruzamolino89614 жыл бұрын
Concordo com vc... Vale muito a reflexão sobre o tema...
@thaisazevedo19844 жыл бұрын
Qual o nome do documentário, por favor?
@raphaeladuarteresendesaose28584 жыл бұрын
O dilema das redes www.netflix.com/br/n/28497e36-112a-4954-acec-af8aaf0dfd39
@bernardetecasadei-psicolog62034 жыл бұрын
Vou assistir, grata pela sugestão.
@janainalopesfaropalmeira52854 жыл бұрын
@@raphaeladuarteresendesaose2858 v 6n
@christianealvim90963 жыл бұрын
Minha mãe tem uma que nunca me esqueço.: *primeiro a obrigação, depois a diversão.*
@ceica.aamorim Жыл бұрын
Eu procrastinava, então cancelei Facebook e Instagram. Só tenho KZbin e escuto os vídeos de algumas pessoas que tenho inscrição nos momentos que limpo a casa. Tudo começou quando forcei meu corpo a fazer o que era necessário, no começo foi difícil, mas com o passar do tempo procrastinar não me fez mais falta. Acordo 5 horas, tenho meu momento com Deus, depois vou caminhar, tomo banho, como uma fruta e vou a hidroginástica, tomo banho, faço o desjejum e limpo a casa e preparo o almoço. Descanso depois do almoço, vou a academia, depois trabalho 1 hora, estudo para concursos e preparo o jantar, a noite vou a igreja, fico com minha família, pinto uma tela se eu quiser e faço exercícios para o cérebro (é divertimento) e vou dormir no máximo 22 horas. Geralmente é assim, muitas vezes tem imprevistos, mas procuro fazer o máximo da rotina. Se alguém falar aqui da quantidade de exercícios, faço no momentos esses devido a um problema de saúde que tenho no momento com dores nas articulações, então para melhorar tenho que me exercitar.
@rosarodrigues7223 Жыл бұрын
Parabéns pela sua força e pela disciplina. Que Deus te abençoe
@ceica.aamorim Жыл бұрын
@@rosarodrigues7223 amém.
@michelemabelly Жыл бұрын
Eu aqui precisando estudar para uma prova! E procrastinando lendo cada comentário 😢
@marthanaluz4360 Жыл бұрын
😅😅😅🤣🤣🤣
@ingridbispoarbigaus Жыл бұрын
Duas 🤣
@aldamorais5626 Жыл бұрын
Idem! 😔
@rosenirodrigues4322 Жыл бұрын
😂😂😂😂
@anacarolinabruynlouback76844 жыл бұрын
É super comum... às vezes procrastino no trabalho com alguma tarefa q acredito ser difícil. E quando realizo, percebo que já podia ter feito e que não foi tão difícil quanto imaginava...
@lizmarinilandi62634 жыл бұрын
Entendo perfeitamente! A gente procrastina umas coisas achando q precisa estar super focada, ter momento certo, estar emocionalmente preparada rss aí já viu...
@jeanefreitas20242 жыл бұрын
@@lizmarinilandi6263 estou procrastinando o meu TCC há uns 3 anos ...só falta isso pra concluir o curso
@karinepereira9252 жыл бұрын
@@jeanefreitas2024 eu lendo essa mensagem enquanto procrastino meu TCC 🥲
@jeanefreitas20242 жыл бұрын
@@karinepereira925 só Deus ..mas vai dá certo
@erickbr92392 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/d4SZfJqLrJaEd68
@brisaribeiro93434 жыл бұрын
Sou uma procrastinadora nata, mas sempre achei que a culpa fosse da minha ansiedade. Quanto mais coisas eu tenho para fazer, mais ansiosa eu fico e menos eu faço.
@Ob6vando2 жыл бұрын
Brisa, sofro do mesmo problema, a terapeuta me orientou a focar apenas em uma coisa de cada vez e não iniciar outra antes de terminar a anterior
@priscilajunger62762 жыл бұрын
Entendo isso, no meu caso estou sempre adiando aquilo que me gera insegurança, e ai vem a ansiedade.
@priscilajunger62762 жыл бұрын
@@Ob6vando Isso é perfeito, é o que busco fazer. Focar mentalmente uma coisa por vez.
@anacro99442 жыл бұрын
🤜🤛
@marlib.92222 жыл бұрын
Exatamente como eu...🤔
@luizaheemann92312 жыл бұрын
Eu já utilizei várias estratégias pra driblar a procrastinação, inclusive já apaguei as redes sociais. Mas acho que a mudança deve ser interna, porque mesmo sem celular e redes sociais, não eram poucas as vezes que eu estava procrastinando no KZbin ou buscas aleatoriamente no Google. Não é fácil conviver com TDAH
@OliverDaniela2 жыл бұрын
Eu sou essa pessoa!
@franciscodanilodasilva66032 жыл бұрын
KZbin é rede social viciante.
@Nanontopia2 жыл бұрын
exatamente isso
@jonnaraujo2 жыл бұрын
Luiza, mas KZbin é uma rede social de vídeos, Google é um indexador de sites e também redes sociais..
@nosigilo52822 жыл бұрын
Olá, meu amor. Quer contar a sua história no sigilo? Conta pra gente aqui no canal No Sigilo. Vamos te dar vários conselhos. Mas, olha, xiu, também estamos No Sigilo. Beijos, bebê. No Sigilo!
@ingridferreira6707 Жыл бұрын
Sempre proscratinei, desde o tempo dá escola deixava os trabalhos para última hora e as vezes nem fazia, deixava para arrumar a casa em cima dá hora e isso reflete na minha vida adulta.
@chronos5457 Жыл бұрын
Reflete como na sua vida adulta? Pode compartilhar para me ajudar?
@lelecalinda50978 ай бұрын
Tbm sou assim Ingrid
@eulima45052 жыл бұрын
Minha procrastinação não são as redes sociais, mas sim o medo de não conseguir. Fico com a impressão de que por mais que eu faça, que eu tente, não terei resultados. O medo de falhar me paralisa, preciso vencer isso.
@giih1852 Жыл бұрын
eu sinto exatamente a mesma coisa!! primeira pessoa que encontrei que sente o msm que eu, ninguém entende, né?? muitos falam que tem muito a ver com a confiança que temos em nós mesmos. Eu tenho esse problema desde pequena e isso só me afeta como indivíduo. Se for possível, procure ajuda psicológica para conseguir acompanhar algo enraizado que ocasionou isso, e até conseguir tratar com rotinas e métodos! Que possamos ficar bem e conseguirmos tudo o que quisermos! 🤍
@vivianoliveira6715 Жыл бұрын
É o que eu sinto tbm, o medo de ir fazer um curso, e no final falhar, paraliza.
@catarinadeportugal33452 жыл бұрын
A desgraça da minha vida é a procrastinacao / preguiça. Não cuido de mim, nem da casa, nem da relação amorosa, nem de nada... Só do trabalho porque quando tenho pessoas em volta é diferente, mas quando estou sozinha é uma desgraça
@AngelDannie2 жыл бұрын
Eu tenho depressão e ansiedade e procrastino patologicamente por medo de encarar certas coisas, daí quando vou fazer vejo que eu não precisava ter o medo, mas aí o tempo que já perdi procrastinando por medo de encarar a tarefa me prejudica. Eu sempre tive medo de errar e acabo errando exatamente por causa disso. Gosto demais dos seus vídeos, muito obrigada.😊
@sergioluisalmeida47752 жыл бұрын
Me vi em vc inteiramente. Precisamos muito mudar isso urgentemente
@randolfoluzmusic2 жыл бұрын
Força Dannie Anjos
@removed1072 жыл бұрын
Sou igual a tu, medo de errar é horrível!
@ivaniraugustadefaria47002 жыл бұрын
IVANIR AUGUSTA,SOU IGUAL ESCREVO TDO E PARA E SOU FORMEI PROFESSORA EU SEMPRE TIRA NOTA BAIXA 5,7 SÓ TIREI NOTA 10 EM MATEMÁTICA FIQUEI RECUPERAÇÃO ,COMECEI DAR AULA PRÉ ESCOLA ,DEPOIS AULA PRIMEI SERÁ,EU GOSTAVA DE ALUNO Q NÃO SABIA,DE DA REFORÇO EU ADORAVA ALUNO MEU FOI REPROVADO ,HOJE SOU PROF APOSENTADA,MAIS DAS PESSOA EU SEI VER ERRO,AGORA EU GLAUCOMA SINTO DIFICULDADE P DIGITAR E DEMORO MTO PORQUE DIGITA TROCA AS LETRAS .
@ivaniraugustadefaria47002 жыл бұрын
@ IVANIR AUGUSTA
@danlion33742 жыл бұрын
A única doutora que me prende a atenção em qualquer assunto.
@ericauratani1052 жыл бұрын
Já viu a rosana alves tbm é excelente
@danlion33742 жыл бұрын
@@ericauratani105 ainda não, vou pesquisar
@adrianoaraujo07434 жыл бұрын
O interessante é que em tempos de tanta informação e tecnologia,as pessoas estão cada vez mais anti-sociais.
@GildisonAlves Жыл бұрын
Procrastinei um bocado antes de assistir esse vídeo. Você é ótima Ana!
@adrianofreire2599 Жыл бұрын
uma solução, selecionar as necessidades mais importantes da vida de um ser humano, e mudar só as que não são importantes (ou tentar diminui-las, ou deixar de faze-las), é a mesma coisa, porque temos que comer só o que gostamos. Coma aquela salada que tu não gosta, mas faz bem para a saúde.
Salvei esse vídeo há 2 meses e só tive coragem de assistir agora
@pityflowers-qm9dr Жыл бұрын
@@BritneyBpearskkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@Larissa_777_ Жыл бұрын
Pra esse ano prometi que vou vencer esse mal 🔋💪🏾
@kamilacastro7706 Жыл бұрын
Também, se Deus quiser.
@JACK-ic5xg Жыл бұрын
Também
@jaqueline6197 Жыл бұрын
Eu também, isso atrapalha muito a vida 😪
@ca93432 Жыл бұрын
também, isso tá consumindo meus dias
@sandysouza9034 Жыл бұрын
Eu também. Estou só levantando e fazendo
@michellyvalente79624 жыл бұрын
Me saboto com a procrastinação, quando deveria estar estudando ... :(
@krezende4 жыл бұрын
Tenho tentado lutar contra a procrastinação e isso não é fácil mas, vale a pena!
@camiladuarte63804 жыл бұрын
Deixe de mexer em redes sociais. Aí vai arrumar oq fazer.... Eu tô fazendo isso. Apenas uma hora por dia nessas porcarias, de resto resolvo minha vida.
@ysa88744 жыл бұрын
@@camiladuarte6380 preciso fazer isso. Rede social é o veneno da procrastinação! Lembro que antigamente eu ia em Lan House uma vez por dia pra ficar 1 hora, as vezes ficava duas e já era exagerado. Antes da hora acabar eu já ia me despedindo, fechando as abas das redes socias da época: Orkut, msn, fotolog... E no resto do dia, fazia o que tinha que ser feito! Estudava, lia um livro, ajudava em casa, recebia as amigas do bairro pra gente conversar, comer algo, saia. Hoje as redes socias tem muitas ferramentas que prendem a gente. Quando vemos, o dia acabou e a gente não fez NADA!
@Roberto-mh1tb4 жыл бұрын
Procure videos do Pedro Calabrez e adeus amassar barro! Enjoy
@raimundoespectro75144 жыл бұрын
Um abraço pra quem tá assistindo esse vídeo em vez de fazendo algo que já deveria ter feito faz umas boas horas assim como eu! o/
@PraFrentePraCima Жыл бұрын
"Você que parou para ler este comentário, reflita sobre isso: A procrastinação é o inimigo dos resultados extraordinários. Hoje é o dia para quebrar esse hábito e começar a trilhar o caminho da excelência! 💪 #Resultados #Excelência"
@Alienx520 Жыл бұрын
Já enjoei tanto de rede social q nem isso é mais desculpa, então agr eu tô produzindo, tô tendo uma rotina
@roneyl98702 жыл бұрын
É exatamente isso que ela falou, quando você precisa fazer algo, pegue e faça. Se pensar duas vezes, já era.
@fernandarios29064 жыл бұрын
Muito pertinente essa reflexão! " Nossa atenção vale muito $$$" " Primeiro fazer o que tem que ser feito "
@yuribaltes4 жыл бұрын
Você poderia fazer um vídeo falando sobre a dificuldade de aceitar a perda da morte de alguém falecido da família próximo Pai, Mãe
@cacouti4 жыл бұрын
Se não me engano já foi feito
@carladourado55084 жыл бұрын
apoio
@katiareginaraposo77233 жыл бұрын
Estou nessa agora...Perdi meu pai pela covid19 já fez um ano..Porém tudo perdeu o sentido...Ainda é uma ferida aberta
@sorayadapedra54062 жыл бұрын
Otimaaa ideia , video longo. Importantíssimo
@vivianegoncalves13602 жыл бұрын
Desde a morte do meu pai, sinto um vazio(sinto que sempre está faltando algo). Estou me acostumando com essa falta aos poucos 😔
@AIandVisuals Жыл бұрын
Como o entrevistador mencionou, a procrastinação está muito ligada a ansiedade. Teria sido interessante abordar isso e não somente o uso de rede sociais que é muitas vezes mascarado pela ansiedade em lidar com o que se tem a fazer. Temos consciência de que se deve fazer primeiro as coisas que se devem e precisam ser feitas, mas é a ansiedade que nos bloqueia.
@marthanaluz4360 Жыл бұрын
As redes sociais são ansiógenas (ansiogènes e angoissantes em francês). Eu fiz uma tradução literal mas não sei se é correta. A ansiedade é angustiante e a angústia é ansiógena. É um círculo vicioso. Gostaria que tivesse saído abordado este aspecto. Falar só de rede social é meio marketeiro pra ganhar audiência e remuneração do KZbin através da audiência. Em se tratando de saúde mental principalmente, acho desonesto isso.
@angelinameireles6051 Жыл бұрын
Na verdade eles mencionaram q a ansiedade está alta em quem procastina muito pq a pessoa fica ansiosa como consequência só. Pq não faz as coisas e depois por não ter feito, por ter acumulado ficam ansiosos. Só isso. Não tinha q abordar mais nada
@95jonas95 Жыл бұрын
O vício em redes sociais é extremamente danoso e, por interesses corporativos, pouco se fala disso.
@cham57044 жыл бұрын
Vixxiiiii!!! Não entro nas redes sociais, mas entro no youtube pra ver um vídeo que é diário: "só um vídeo" um tempo depois, "só mais esse", 2 horas depois, "nossa!!, que louco", 5 horas depois, de live em live, meu tempo e o que eu tinha pra fazer no dia, as vezes até na internet e no youtube, foi embora. Amanhã eu faço :\
@franciscodanilodasilva66032 жыл бұрын
tambem estou assim. o ruim que você não medita sobre a informação
@cyntiabarcelos14682 жыл бұрын
Eu também não gosto de redes sociais como Instagram, Facebook.... Mas o KZbin eu acesso sem limite. 😩
@p.may20232 жыл бұрын
O KZbin é uma rede social
@taniareginaborges76022 жыл бұрын
A procrastinação em caso de depressão é terrível. Não é uma coisa que queremos. É inexplicável, não tem vontade de nada
@denisepacheco89092 жыл бұрын
É
@TrizGross2 жыл бұрын
"É inacreditável o sumidouro de tempo da rede social". Ela está certíssima.
@nidianepomuceno9453 Жыл бұрын
Minha mãe sempre dizia: não deixe para amanhã o que vc pode fazer hoje. Eu falo sempre pra os meus filhos.
@silvanafchaves2 жыл бұрын
Esse vídeo é a descrição da minha vida e da minha luta interna diária. Eu só digo que quero mudar. Preciso mudar a chavinha para aceitar o como.
@soniacanedo83214 жыл бұрын
Tema importantíssimo!!! Parece que todos estão virando robôs!!! É difícil de conversar com as pessoas, sempre ligada em redes sociais, e observo que são para coisas supérfluas. Quando tocamos em assuntos importantes, ninguém sabe nada, não viu,e depois querem reclamar. Parabéns grande Dra Ana Beatriz!!!👏👏👏👏👏 💯💯💯💯✨✨✨✨😳😳😳👍👍👍👍
@SimoneSouza-nk1zh4 жыл бұрын
Até nas festas ninguém mais se diverte!!
@sandramaravalli2002 жыл бұрын
@@SimoneSouza-nk1zh Em festas? um quer contar mais vantagem que o outro. O pior é que muitos estão vendendo o almoço para comprar o jantar. ...
@anaclaudiaqueiroz9424 жыл бұрын
SUGESTÃO: Assista na Netflix " O dilema das redes."
@camiladoamaral19324 жыл бұрын
Gente! Eu não tenho redes sociais, massa depois que comprei um smartphone viciei no KZbin e whats. Descobri muitas coisas, a informação ajuda, porém, perdi muitooo tempo. Não é fácil livrar-se do vídeo.
@MariaAparecida-gd5eh3 жыл бұрын
Verdade agora mesmo eu estou vendo um vídeo
@daryelleramos1676 Жыл бұрын
Sou procrastinadora e autosabotadora!Sou evangélica e oro todos os dias para Deus me libertar!!!
@adenilzaferreira2871 Жыл бұрын
Evito sempre o celular dou prioridade as coisas e quando sobra um tempo, entro no KZbin. Não tenho rede sociais, e pra relaxar vou assistir um filme, ler um livro etc... Celular na mão não!!!
@joseluizdossantos5886 Жыл бұрын
Excelente atitude. Parabéns.
@Beatriz8393 Жыл бұрын
Faz bem.tenho 18 anos e as vezes esqueço total da existência do celular. As pessoas me vêem como louca qndo digo q por mim nem usava,só uso pra responder msgs pq sou obrigada.Sera q n percebem q os loucos são eles,q vivem grudados numa telinha vendo só inutilidades 24 hrs e querem q eu seja igual?
@adenilzaferreira2871 Жыл бұрын
@@Beatriz8393 Concordo! As pessoas se tornaram robóticas. É desagradável ir visitar um amigo, e chegar lá ele não te dá atenção, por que não sai da tela do celular. As pessoas olham não conversam mais olhando nos olhos.
@dolutoparaaluta4782 жыл бұрын
Olá Bia. Sou Roberta Mendes. Descobri vocês há poucos meses após passar pelo luto recentemente. Perdi 2 filhos: Alice e o Heitor, em um período de 3 anos por causa da síndrome dos ossos de mármore (osteopetrose). Fui professora de Inglês durante 10 anos do governo do Estado do Paraná. Amarguei 7 anos com depressão e encerrei a minha carreira de professora. Fiquei com inúmeros traumas e déficit de atenção por causa dos lutos. Criei um canal onde gravei 7 vídeos contando a história da minha vida e minhas experiências. Estou determinada a estudar psicologia. Vocês me inspiram! Abraço forte.
@BernardoZonattoo2 жыл бұрын
Sua dor vai ser sua mensagem, continue, você não esta sozinha ❤️
@artecraft76392 жыл бұрын
Você conseguiu uma resposta sobre porque procrastina?
@RosanneBrito2 жыл бұрын
@@artecraft7639 com depressão a gente procrastina até pra respirar.
@paloma58692 жыл бұрын
Sucesso absoluto na sua jornada. Parabéns por ressignificar sua trajetória ❤
@lorenaalbuquerque91862 жыл бұрын
Que Deus conforte o seu coração e que sua história sirva como inspiração para outras pessoas. Siga em frente! Força
@biancaforti66544 жыл бұрын
Depois que vi o documentário "Dilema Social", tirei todos os avisos de mensagem do celular (como eles orientam no documentário). E confesso que foi ótimo. Tem ajudado a diminuir meu tempo na rede. Mas sinto que toda vez que estou mais ansiosa, são os períodos em que mais fico nas redes. E pior, alternando entre facebook e instagram. Mesmo não vendo algo de importante. É como se meu cérebro está caçando algo de importante. Surreal.
@elisabetesoares5854 жыл бұрын
Obrigada pela dica. Vou procurar este documentário.
@davibellanne1163 жыл бұрын
Eu tb
@INFINITASPOSSIBILIDADESS3 жыл бұрын
E como se tira essas msgs?
@biancaforti66543 жыл бұрын
@@INFINITASPOSSIBILIDADESS vc tem que ir nas configurações de cada aplicativo. Tem opção de retirar "alertas de novas mensagens". Whatsapp dá p/ silenciar os grupos e deixar sem toque as msg. Instagram e Facebook, por exemplo, vc tem que ir nas configurações.
@Tecladoemouse2 жыл бұрын
Dilema social? Não seria Dilema das redes?
@robertasilva8124 жыл бұрын
Primeiraa! Adoro os seus vídeos! Eu procrastino minha vida em todos os aspectos e isso me deixa muito pra baixo, desanimada. Já tem uns 3 anos que vivo essa vida de procrastinação. Me sinto no piloto automático.
@eldorado5984 жыл бұрын
@Aline Mota 😂😒 😂😂😂
@cyntia-jesuseocaminho41873 жыл бұрын
@Aline Mota Não liga, apenas veja o vídeo e leve em consideração somente comentarios positivos, ouça músicas com letras boas, q fazem refletir sobre a vida e tals, ore, Deus em 1°lugar, e isso aí, bola pra frente.
@genissonvinicius3961 Жыл бұрын
Já procrastinei pra ver esse vídeos umas 5 vzs já kkkkkk
@jocicarlafausto7398 Жыл бұрын
Kkkkk eu também.
@carlosalmedajunior87712 жыл бұрын
Eu procrastinava ao extremo a ponto de deixar de fazer tudo. O que eu faço funciona pra mim, crie metas de estudos pequenas e deixe um tempo livre pra respirar usando as redes sociais é como se fosse um Pomodoro, só que no seu ritmo. Sei lá estuda um pouco de algo e depois fica uns minutinhos e sempre fique dizendo na sua cabeça: "Vá estudar, você tem que ir estudar", pegue esse costume e seja feliz, se você procrastina muito, procrastine com investimento!
@vivianoliveira6715 Жыл бұрын
Obrigada pelo conselho Me procrastinei por anos, fiz 40 e não tenho nada, até mesmo nos estudos.
@jacyra668rocha64 жыл бұрын
Nao consigo mais priorizar meus estudos com isso entrei em depressao e ansiedade.
@etelmaryforte58693 жыл бұрын
Quando tenho algo que devo fazer, faço mil coisas, até as que não tenho frequência em fazer, só para poder adiar o compromisso, dessa forma não me sinto tão culpada em não ter feito o que deveria, mas no fundo me sinto mal por não ter feito o que realmente importava naquele momento.
@mlm41732 жыл бұрын
Gente, vcs têem noção da quantidade de comentários que esse vídeo gerou? Ou seja, a procrastinação atinge muita gente e traz muito sofrimento!!! A gente podia formar um grupo de auto ajuda, tipo "procrastinadores anônimos" para trocarmos experiências ...😃
@MARILENE502 жыл бұрын
Preciso desse grupo 😭😭😭
@marleusasantos3384 Жыл бұрын
É a segunda vez que vejo esse vídeo e comportilho. Não vou procrastinar em vê-lo mais vezes e compartilhá-lo.
@luciaguimaraes36412 жыл бұрын
Uma batalha diária... Faça uma lista de tudo que precisa fazer e depois, em outra folha, escolha o que vc pode fazer em apenas um dia e anote os horários que vc deverá fazer. Até coisas simples como arrumar a cama, tomar banho ou lavar a louça. Se vc trabalha fora, isso ajuda a focar no que é prioridade. Antes de iniciar deixe tudo pronto, vá ao banheiro, beba água. É como uma maratona... E não pode parar até terminar. Pausa de 07 minutos. Passa pra próxima atividade! À medida que for cumprindo, risque o papel!! Se ainda assim não conseguiu fazer o que planejou para o dia, comece com 1%, apenas isso! Depois + 1% e + 1%... A sensação de ter conseguido fazer o que foi programado e ver que o dia rendeu é maravilhosa!!
@anapaulafernandesIII2 жыл бұрын
Eu sou uma procrastinadora compulsiva 😥 eu até faço, mas enrolo muito, vou adiando e quanto mais adio, mais ansiosa eu fico pq eu sei que preciso fazer tal coisa e não faço 😥 e isso tem muito a ver com a minha dificuldade em ter obrigações. Eu odeio ter que ser obrigada a fazer algo. Enfim... papo pra terapia 😅
@garotofdp76712 жыл бұрын
Eu sou exatamente assim kkkk
@mlm41732 жыл бұрын
Também sou igualzinha...e tenho certo ojeriza com a tal da disciplina...
@patriciafalda2 жыл бұрын
Resumindo: preguiça.
@mlm41732 жыл бұрын
@@patriciafalda Não amiga, não é preguiça, é uma dificuldade com disciplina, com obrigação, algo por aí! Aliás, cada um tem seus motivos e que são bem variados. Me desculpe, mas acredito que "preguiça" seria uma visão limitada e reduzida do problema.
@mirianesimao27492 жыл бұрын
Sofro com isso, adquiri isso com o estudo para concurso público, passei a ter uma ansiedade horrorosa!
@flavialutterbach28034 жыл бұрын
Eu me policio demais justamente pq não suporto a sensação de estar sendo teleguiada por algo/alguém. Uso as redes p/coisas que realmente são importantes como, por ex., assistir Mentes em Pauta! Aprendo demais aqui! 🙏🏽❤💋
@liegetolfo99334 жыл бұрын
Gostei do vídeo, mas acho que ficou muito focado só nas redes sociais como possível causa da procrastinação e acho que já várias causas da procrastinação.
@kerenpereira8844 жыл бұрын
Concordo com vc!
@felizdavida90274 жыл бұрын
Eu procrastino demais pq sinto muito desânimo, como se minha energia vivesse a nível baixo
@erosvolusiadeandrade4 жыл бұрын
Concordo 👍
@reginamaria86633 жыл бұрын
@@felizdavida9027 pode ser falta de alguma vitamina, mineral no organismo. Procure um médico para fazer exames, não tome por conta própria.
@adrianahittinger80814 ай бұрын
Exato, eu procrastinava antes de existir rede social.
@eulilisales2 жыл бұрын
Eu vi a seguinte frase, só não recordo-me de quem era: Quando um serviço é gratuito, você é o produto. Basicamente, resume as redes sociais em nossas vidas, nós somos o produtos, os consumidores ávidos por novidades constantes. Vocês são brilhantes.
@williammoisesfirmino2 жыл бұрын
Eu já ouvi o copini falando sobre isso
@luiscarlosmartinsbernabe95092 жыл бұрын
Coitado do enpregador que paga um vagabundo para ficar com celular , e deveria estar trabalhando , depois perdem o trabalho , e vao passar fome, Rs.
@FabianaSilva-gu6cm2 жыл бұрын
Essa frase eu ouvi em um documentário muito bom, "Dilema das redes"
@nediropke68162 жыл бұрын
No capitalismo você sempre é o produto, sendo"de graça " ou não.
@batatinhacrescente62822 жыл бұрын
Pelo que sei, essa frase é do Noam Chomsky
@thiagohenriquebruno Жыл бұрын
“a rede cada vez evolui mais para capturar a sua atenção” concordo PLENAMENTE! excelente e de extrema importância o assunto da procrastinação e aprender seus mecanismos, eu assisti o TED Talk do Tim Urban, fiquei tão impressionado com a simplicidade de como ele colocou que até resolvi dublar e postar no meu canal pq achei muito engraçado 😁
@GeraldoeFlavia344 жыл бұрын
Assisto essa senhora com enorme prazer , pela inteligência dela e pelas pérolas de conhecimento que passa. Muito bom.
@elisabetesoares5854 жыл бұрын
Os livros também são maravilhosos.
@analuciaferreira57702 жыл бұрын
Durante a pandemia , assisti e li todos os livros da Dra Ana Beatriz. Analisei e classifiquei todas as pessoas que conheço. Respirei fundo e conclui : Cada um no seu quadrado , desde que não me importunem.
@fabiolateixeiradefreitas38204 жыл бұрын
Procrastinar é o meu sobrenome. 😭😭😭😭
@malua67534 жыл бұрын
É o meu nome do meio. Kkkkk
@relaxingtouch719 Жыл бұрын
Dica de James Clear: "Torne o hábito difícil". Deixe o celular no limite de bateria (brevemente ele irá descarregar, e nós temos a dificuldade de colocá-lo para recarregar) ou coloque-o dentro da gaveta, por exemplo. No geral, bloqueie o acesso. Preencha a lacuna de usar o celular com um hábito bom, como ler um livro, meditar, dentre outros. Portanto, lembre-se: o tempo é a nossa fortuna. Ele se vai, não volta mais. Os criadores das redes sabem disso, por isso não deixam seus filhos usarem.
@kidoidotrips2 жыл бұрын
nossa que massa.. muito interessante..
@mavissantos37132 жыл бұрын
Eu vivo procrastinando, me auto sabotando, creio em Deus que vou sair disso, aos poucos fazendo o que realmente tem que ser feito
@yasmintabosa27462 жыл бұрын
Incrível como sempre fui aquela que dizia que o celular não me atrapalhava.. conseguia estudar com o celular do lado e tudo bem, e de repente percebo como isso tá me distraindo, demoro três vezes mais pra terminar meu trabalho por conta das "pausas" que faço pra olhar o Instagram.. preciso dar um jeito nesse vício. E o pior que não consigo largar o celular pq trabalho com o WhatsApp 🤦🏽♀️ complicado
@lane6254 Жыл бұрын
Mesma situação!! Como você está?
@lucia50014 жыл бұрын
Impor limites a si mesma é importante, evita que as redes sociais manipulem sua mente, através de sua atenção e curiosidades.
@ytalliane7125 Жыл бұрын
Descobri que eu tinha depressão e ansiedade através desse comportamento. Eu comecei a procastinar muito, além do normal. Hoje faço terapia e sigo rotinas. É uma luta árdua e difícil.
@fernandasousa171911 ай бұрын
O filme O Dilema das redes é assustadoramente maravilhoso! Abriu muito minha mente sobre o uso de redes sociais!
@katiavanessa941511 ай бұрын
Tem o filme onde? Quero ver
@renatabezerra78274 жыл бұрын
Eu procastinando assistindo vídeo sobre procrastinação 👁👄👁
@reinaldomuller41253 жыл бұрын
Críticas e controvérsias envolvendo Ana Beatriz Barbosa Silva Lista de críticas e controvérsias envolvendo Ana Beatriz Barbosa Silva Acusação de plágio Em 2012, Ana Beatriz sofreu uma primeira acusação de plágio, e foi processada pelo também psiquiatra Tito Paes de Barros, o qual pediu que a Justiça reconhecesse que seu livro anterior “Sem medo de ter medo” foi plagiado por Ana Beatriz, no livro “Mentes Ansiosas”.[1] Uma segunda acusação de plágio contra Ana Beatriz veio a público e, em 2013, ela passou a responder a mais um processo judicial por plágio. Neste segundo caso, a psiquiatra Ana Carolina Barcelos acusa Ana Beatriz de ter se apropriado indevidamente de trechos de trabalhos seus, e de terceiros, sem fazer as devidas referências e dar os devidos créditos. Os abusos teriam sido praticados no livro “Corações Descontrolados. Ciúmes, raiva, impulsividade. O jeito borderline de ser”. Após essa acusação, a primeira edição do livro foi retirada de circulação, e uma segunda, corrigida, foi lançada algumas semanas depois Na verdade, Ana Beatriz Barbosa Silva, entre os conhecedores de Psiquiatria, é reconhecida como uma grande plagiadora. .Afora, os casos citados acima, ela plagiou "Mentes perigosas", de uma psiquiatra norte-americana (a edição original data de 1943, obviamente, com outro nome). Enfim, seus livros mais "vendidos" foram plagiados. Reconhece-se que algumas suas publicações (menos complexas), foram escritas por ela.
@renatabezerra78273 жыл бұрын
@@reinaldomuller4125Boa noite Reinaldo, não sabia dessas informações a respeito da Doutora, mas independente da veracidade de suas palavras, ela continua sendo uma democratizadora desse conhecimento entre os influenciers. É muito difícil achar informações tão acessíveis, claras e de boa qualidade feita por esses tipo de profissional da saúde, continuarei acompanhando o trabalho dela com muito gosto🙂
@reinaldomuller41253 жыл бұрын
@@renatabezerra7827, concordo com o fato dela "democratizar" informações, acerca do Mundo Psi. Ela é uma mulher atraente, boa comunicadora. A minha discordância dela é quanto à digressões que ela faz sobre Psicopatologia. Ela busca os "holofotes".
@larissavianaues71763 жыл бұрын
Metalinguagem kkk
@divinabastos1443 жыл бұрын
É duas 😂😂😂
@herbertcarvalho29072 жыл бұрын
Eu amo essa mulher, comprei 4 livros dela essa semana, só gratidão dra.
@MrRoberLuiz2 жыл бұрын
Sim, ler e obter conhecimento, não ocupa espaço. "O Homem que lê vale mais" , disse Malba Tahan.
@lilianlea98922 жыл бұрын
Pena q são tão caros ... Vc comprou 4! Pra mim vc é rica 😍💰💸💸📚
@ubiracynascimento56672 жыл бұрын
Herbert, Boa Noite! Quais foram os títulos dos livros dela que vc comprou? Já leu? Gostou?
@tatianacavalcante16003 жыл бұрын
Achei perfeita a colocação da Ana Beatriz, sobre procrastinação! 👍👏👏 No início da pandemia, me vi muito perdida e procrastinando tudo na minha vida, foi quando tive um despertar e uma força para mudar a situação na qual eu me encontrava. 🙏🙏😊 Voltei a estudar e em setembro já termino a minha Pós e iniciei o curso de alemão 🥰🙏 e dessa vez sem procrastinação.🙏
@Maurojorge22 күн бұрын
Quando nós procrastinamos, estamos sendo o nosso próprio adversário. Vamos a luta, que á vitória é certa! #FIMDAPROCRASTINAÇÃO
@misteriosda12noite4 Жыл бұрын
Eu admiro a Dra.
@jessica.poetisa2 жыл бұрын
Procrastinar Eu não tenho pressa Deixo tudo pra depois Esqueço no fogo as panelas E acabo queimando o arroz Eu não tenho pressa E costumo postergar Não faço logo as tarefas E acabo por me atrasar Eu não termino nada Insisto em adiar Fico parada esperando Alguém me enxergar Eu tenho que fazer agora E parar de delongar Se eu ficar esperando Nada vou conquistar Eu tenho que fazer agora Parar de procrastinar Não vou ficar pra traz na corrida Chegarei em primeiro lugar.
@amadeuf.jr.5103 жыл бұрын
Apesar dos problemas a internet trás muita coisa boa como a sua live. Parabéns!
@Priska084 жыл бұрын
Mal o vídeo começa eu já vou ' correndo ' pra lê os comentários e daí tenho que colocar o vídeo do começo de novo porque eu me distrai......hahaha
@marianabarbosa24204 жыл бұрын
Eu na vida kķkk
@Priska084 жыл бұрын
@@caroldias5069 No meu caso é por causa da tag. Tenho autismo leve ( síndrome de asperger) e sou TAB tipo 1. O transtorno de ansiedade generalizada é mais acelerado que um trem bala.
@Priska084 жыл бұрын
@@caroldias5069 Sim é vdd.
@SelRamoz2 жыл бұрын
Eu aumento a velocidade... Aí meio que não perco o foco. Tenta kkkkk
@Maurojorge22 күн бұрын
Que aula!!! Acabei de conversa com um amigo meu, sobre a procrastinação. Ele me passou esse vídeo, que não é somente um vídeo é uma consulta. Acredito que vou romper nessa área, porque é muito ruim quando temos algo para fazer, e deixamos para depois mas, a realidade é que nunca iremos fazer. O nosso celebro não pode nos dominar. Obrigado por esse ensinamento!
@muhdourado Жыл бұрын
Essa Dra é excelente um dia quero passar em uma consulta com a Sra.
@MariaRodrigues-gs5rn Жыл бұрын
Eu também gostaria muito!
@lucashoman99704 жыл бұрын
Falem mais sobre o Neuro Marketing, please.
@Fe-yo3pl4 жыл бұрын
Dra Rosana Alves, neurocientista, fala sobre isso. Dá uma olhada....
@edileneruiz27842 жыл бұрын
Eu gosto do celular para KZbin. Tem ótimos mestres como a Dra. Ana Beatriz. Obrigada ☺️ 😘
@franciscodanilodasilva66032 жыл бұрын
Cuidado youtube é viciante.
@veravargas53942 жыл бұрын
Eu tbm. Assisto muitos vídeos. Acho o KZbin uma ferramenta fantástica p o aprendizado
@barbaraizabella2482 жыл бұрын
Eu excluí instagram e Facebook e agora estou navegando no KZbin todos os dias. Ou seja, nada mudou
@edileneruiz27842 жыл бұрын
@@barbaraizabella248 a qualidade de informação melhorou. Você está começando a elegir a quem seguir. Isso faz muita diferença 💕
@barbaraizabella2482 жыл бұрын
@@edileneruiz2784 pensando por esse lado, eu dei um passo pra frente. Mas pretendo me desfazer do smartphone e ir para um telefone analógico mesmo
@luisfernandes97154 жыл бұрын
Como eu fico admirado e enriquecido de conhecimento ouvindo a Dra. Ana Beatriz parabéns pelo seu trabalho.
@vanessavieira29584 жыл бұрын
Realmente ela é maravilhosa 🥰🥰
@guilhermecraft15gamer54 Жыл бұрын
Mais de 1 milhão de gente que procastina assistiu esse vídeo, e mais de 10 milhões não sabem que esse maravilhoso vídeo existe
@carinamorais74772 жыл бұрын
Podem fazer um vídeo sobre motivação? Como ela funciona dentro das pessoas? Como buscar, encontar? Mecanismo... Etc...
@thiagomascarenha51854 жыл бұрын
Uma fala cirúrgica e extremamente esclarecedora! Ah, como eu amo os conteúdos desse canal! ❤️
@marilucefortes58114 жыл бұрын
Maravilhosos sou exatamente assim. Deixo pra última hora e sempre fico anciosa, achando que não dou conta. Abs
@carlamanso64794 жыл бұрын
Não tenho face, Instagram... só ZAP, rsrs. Trabalho muito e leio tb, essas distrações excessivas me prejudicariam.
@polly94294 жыл бұрын
Eu TB. E só n saio de lá por conta do trabalho. Mas detesto.🙄
@dreamparadiseful4 жыл бұрын
Somos 3
@ysa88744 жыл бұрын
E KZbin, já que você está aqui. Depois do Instagram, o youtube é o que mais consome meu tempo. Mas com o youtube ainda consigo fazer as coisas, porque as vezes arrumo a casa escutando sobre algum assunto.
@FernandaMoreirasousa9 ай бұрын
Falou a Verdade! Vou mudar meus Habitos Ruins E começar a ter Hábitos Saudáveis. 💪🏃♂️
@solangeriberto23922 ай бұрын
Quero me livrar da PROCASTINAÇÃO na minha vida. GRATIDÃO Por eliminar definitivamente da minha pessoa
@fabianofigueira9074 жыл бұрын
Antes de dormir o celular atrapalha muito. Eu nem me arrisco a ver mais, porque sempre, sempre vai ter algo que chama atenção. Nos dias que leio antes de dormir, durmo muito melhor. Um abraço pra vocês, acho seus vídeos muito interessantes. Mmm... acho que vou ver outro agora...
@arquetipomania4 жыл бұрын
" as pessoas que criaram as redes sociais são as mesmas que não deixam seus filhos dependentes daquilo"...perfeito! Falo isso sem parar, não adianta, me consideram alienado!! kkkkk Eu hein?? Saindo da Matrix!!!!
@giosantos71052 жыл бұрын
Gente eu amo escutar essa mulher falando, prende minha atenção do começo ao final do vídeo, muito inteligente.
@wanderleymerise54668 ай бұрын
Maravilhoso e saber que nos procuramos aprender nos não sabotamos nos mesmos
@danieleelene8 ай бұрын
Eu parei de procrastinar em 2023, consegui realizar minhas metas de ano, seguindo um ebook com várias dicas praticas de como ser produtivo e realmente deu certo, sai de 0 livros por ano para 12 livros por ano, foi uma meta simples pois queria testar o metodo e deu certo, hoje eu sou muito mais produtiva
4 жыл бұрын
O documentário da Netflix o dilema das redes fala exatamente disso também. Quem gostou do vídeo aconselho a assistir esse documentário.
@docelardanaty2 жыл бұрын
Nossa doutora minha procrastinação é seus vídeos hahahahah eu fico horas aqui maratonando, quanto conhecimento rico! Gratidão.
@robertoflavio64253 жыл бұрын
O pior é que boa parte de nós sabe disso... Mas não é mesmo fácil vencer esse dilema.
@Deborapaixaose4 ай бұрын
Eu tô fazendo uma formação em PNL, e amo assistir seus vídeos. É um complemento de conhecimento da mente humana. Satisfação dr.
@1234567nil1 Жыл бұрын
Perfeito essa explicação! Eu estava me sentindo mal por não ficar vendo stores do instagram, principalmente por perceber o quanto rouba tempo e conduz ao um tipo de comparação nociva. É bom ouvir de especialistas que estou no caminho certo. É preciso ter cuidado sobre o que é a vida virtual e a vida real. São dois mundos diferentes.
@aprendizembuscadaverdade30814 жыл бұрын
Pra acabar com a procrastinação tem que ter uma compensação, sentido, significância! A partir do momento que você faz, faz, faz e ñ é compensando, acaba a paixão, aí entra a procrastinação.!
@suca80902 жыл бұрын
Perfeito!
@otaviocaetano99972 жыл бұрын
tipo eu estudando e não dando resultado profissional
@adrianagalego94482 жыл бұрын
Essa mulher é um gênio no caso uma gênia meu Deus disse tudo parabéns Dra 👏👏👏👏👏👏
@juciaramoraes59652 жыл бұрын
Muito interessante estas colocações, eu acabei com quase todas as redes, porém migrei para assistir inúmeros vídeos no KZbin. Quando me pego, estou aqui. Vai de obras a filosofia. Acho que preciso de mais uma trava. Isso acentuou a partir do momento que passei a viver sozinha.
@leonardoborgessilva77428 ай бұрын
Gloria a Deus que da dom certo as pessoas e nos ensina grande ensinamento
@fly63142 жыл бұрын
Como essa mulher é bonita gente, além de excelente comunicadora/profissional.