COMO SUPERAR A PROCRASTINAÇÃO NA ERA DAS REDES SOCIAIS? | ANA BEATRIZ

[@gabisacramento2374]

Hoje venci a procrastinação, acordei mais cedo, tomei um banho, fiz exercicios físicos e dei uma faxina na minha casa ❤

[@vanessasalcedo9797]

Amiga o que vc fez pra vencer isso estou vivendo assim 😢

[@gabisacramento2374]

@@vanessasalcedo9797 enfrentei a preguiça!

[@marcelasousa771]

Eu até consigo 1 dia mais no outro já procrastino

[@sandersonsiqueira5742]

Estou montando um grupo de ajuda mútua para vencer e entender a procrastinacao. Grupo gratuito. Quem se interessar a participar chame aqui!!

[@gabisacramento2374]

@@sandersonsiqueira5742 opa me coloca aí!

[@jusilveira7830]

A pior coisa das redes sociais pra mim é a comparação e a influência sobre nossas emoções: a gente acha sempre que a vida alheia é MUITO melhor que a nossa.

[@aneevaristo2404]

Infelizmente 😢😢😒

[@dayannesabrina-sf8bj]

E o pior que as vezes parece mesmo 😢😢

[@jessica96649]

Fato😢.

[@shortsshorts8511]

@@dayannesabrina-sf8bj Mas não é. Ninguém vai ficar postando fracassos, insucessos, erros, tristezas. Na maioria das vezes. O engajamento é focado em outras coisas. E TODO mundo tem problemas...

[@ketlin07061996]

Faça o seguinte, eu estou fazendo isso na minha vida nesse momento. Silenciei todos os grupos do meu whatsapp por 1 semana, e na semana seguinte vou fazer de novo e se necessário de novo. (No momento não quero sair do grupo, por isso estou silenciando). Assim ele não toca e eu não fico enlouquecida pra olhar coisas inúteis pra mim no momento, pq estou dependente do celular, principalmente whatsapp e KZbin. Já o KZbin me policio em olhar coisas que me interessem mas que não sejam inúteis. Por exemplo vídeos da Dra. Ana Beatriz, ela é iluminada por Deus para ajudar as pessoas. Um dia vou me consultar com ela independente do valor.

[@otimizemidiadigital]

Gente eu vi esses dias no restaurante uma "influencer"... e ela chegou no mercado falando com o celular serviu o prato com o "pessoal" e depois sentou na mesa e continuou filmando, quando parou de filmar tirava fotos... minha família terminou o almoço, conversamos um pouco na mesa e a mulher ainda lá... falando com as paredes e não comeu! No meu ver, isso é uma doença!

[@julianaalmeida7036]

"A gente se aliena na coletividade mas a gente transcende e desperta nosso melhor e nossa consciência na individualidade." PERFEITO DRA!

[@klebesonabreu]

Trabalho, estudo, treino e vivo procrastinando. Porém, a partir de hoje coloco um ponto final nisso. Depois eu volto pra falar o resultado!

[@JESUScristo-r5c]

Deu?

[@bolachadocerecheada]

@@JESUScristo-r5c acho que ele procastinou na hora de voltar pra falar os resultados kkkkkkkkkkkkkk

[@joseclenisson1415]

@@bolachadocerecheada eles nunca voltam

[@rodrigogomes8196]

Iae Klebeson, ta dando certo?

[@klebesonabreu]

Opa, voltei kkk galera, a melhoria que eu tive desde esse comentário foi surreal. Um mês atrás eu ainda estava estudando e como faço faculdade de Direito, são muitos trabalhos, provas, leituras e mais leituras e eu nunca conseguia agilizar nada. Minha estratégia foi exatamente analisar o que me fazia procastinar, e o que mais me atrapalhava era as redes sociais e especialmente o Instagram. Foi aí que eu cortei tudo, entrava no whatsapp só pra responder alguém que tinha me mandado mensagem, desinstalei o Instagram ... No começo bateu uma abstinência, estava tão viciado que quando batia o tédio mexendo no cell, já ia no menu de aplicações procurar o Instagram sendo que já havia desinstalado há dias. Com isso tive tempo de sobra pra organizar meus estudos e passei em todas as matérias do semestre, baixei novamente o Instagram pois já estou de férias, apenas para conversar com amigos e pelos memes também, Só que mesmo assim não consigo ficar muito tempo olhando a vida dos outros, antigamente eu ficava horas e horas. E o melhor de tudo é que eu simplicidade parei de ficar expondo meus estudos, trabalhos, treinos e conquistas pra todo mundo saber. Raramente posto alguma coisa. " Quanto menos pessoas souberem da sua vida e dos seus objetivos, mais feliz e bem sucedido você será"

[@danielperroni3884]

EU assisti, fiz minha filha assistir, e vou assistir novamente pra não esquecer o quê aprendi... MUITÍSSIMO OBRIGADO, DOUTORA, POR COMPARTILHAR SUAS TÃO PRECIOSAS PERCEPÇÕES E ENSINAMENTOS COM HUMILDES "DHALETS" COMO ESSE...!

[@ingridferreira6707]

Eu sempre fui de proscratinar e hoje isso afeta a minha vida adulta, desde pequena deixava as tarefas da escola para última hora e as vezes nem entregava, a casa deixava para limpar em última hora e o pior que tenho qud mudar, sempre coloco as minhas metas no papel, mais não tiro elas de lá.

[@sandraveillard3452]

Produzir material achando que sua vida é super importante. Só essa reflexão já valeu tudo.

[@ihateu3905]

O grande problema das redes sociais para mim, além da constante comparação com a vida alheia, é estar 100% do tempo online e com isso me sentir na obrigação de responder mensagens imediatamente e soar rude caso demore. É um peso bastante grande que essa dinâmica me gera, acabo procrastinando bastante para responder as pessoas e cada vez que lembro que ainda não respondi essa culpa aumenta. Sinto até que essa disponibilidade em tempo integral que as redes sociais proporcionam acaba por diminuir meu interesse nas relações... É bem desgastante, não sei explicar.

[@fernandabordignon3144]

Eu cortei o mal pela raiz. Exclui definitivamente o Facebook e o Instagram só sigo contas relativas ao meu trabalho. No começo foi mais difícil, hj não sinto nenhuma falta.

[@jordanaampolini4567]

"Espetáculos de narcisistas".. falou tudo Dra. Bia! Sou sua fã 🥰

[@ingridsoares5322]

Jordana, o seu cabelo é muito lindo! Vc já passou pela transição? Qual o seu tipo de cacho? 3b? É crespo ou cacheado? Amei. O meu está caindo muito. Tenho 5 anos sem dar química neste cabelo e não desenvolve. Só cai muito. Está muito ralinnho. Bjos

[@cinthiafraga1164]

@@ingridsoares5322 dá uma ida no médico pra verificar o motivo amada.

[@joicenascimento901]

Fiquei 1 mês sem rede social , foi o MELHOR mês da minha vida, ativei e desinstalei de novo, não me agrega.

[@gamesdamaya]

É aquela coisa rede social e a armadilha da comparação. Por isso as pessoas adoecem...jovens com ansiedade e depressão! Bem vindos ao séc 21, tempos líquidos.😢

[@Cris_Cristo]

Olha só parabéns essa é uma excelente profissional

[@dulceayabe6046]

Esse grave problema merece ser mais discutido e lido num livro que, quem sabe, vocês possam escrever. A saúde mental agradece.

[@keisihelenpaim8502]

Falei há alguns meses pras minhas amigas. A tecnologia é mto boa se bem administrada, mas se não, já passei por momentos que eu tava quase como naquele filme Click sabe, a gente vai praticamente pulando partes da vida. Fora ser prejudicial ter uma ferramenta de fuga, rir de um meme não deveria ser ponto alto do nosso dia, e sim uma conversa com alguém, um cachorrinho na rua, um objetivo alcançado.... No fim, tenho que viver ponderando pra nao exagerar nessa relação

[@MarciaMaria-fc1ux]

Precisamos ter tempo pra tudo, estudar ,trabalhar e ter vida social

[@RodrigoBernardo]

Rede social como o KZbin tem milhares de conteúdos importantes, então se a gente tira nosso tempo aprendendo é válido, foda é adolescente que passa horas vendo um cara falar de um jogo.

[@ServaDeCristo1]

Mas , tb tem muita besteira, hehe

[@anac7096]

Depende da quantidade de tempo. Se estiver a "viver" mais tempo nas redes sociais do que na vida real, por mais interessante/importante/instrutivo que seja aquilo que segue, já está a ser prejudicial.

[@RaboFrangalStream]

Claro porque pessoas que não são adolescentes nunca perderam tempo em redes sociais e vendo vídeos idiotas de qualquer outro tipo de assunto só vídeo de jogo que o Rodrigo não gosta é que não presta

[@cbeatz2658]

são adolescentes, cara

[@Juriscledson1]

Um jogo é melhor q a vida dos outros, no jogo vc n se compara, é puro entretenimento

[@rafaelaagrizzi1994]

Eu percebi que as redes sociais, principalmente, o instagram não me fazia bem, então decidi só usar mesmo de vez em quando.

[@magdaliarodrigues4934]

As pessoas ficam nas redes sociais e esquecem e nem falam com quem está ao seu lado.

[@carlosmedeiros7402]

As redes sociais demonstra o quanto as pessoas são fúteis e vazias na sua grande maioria. Isso é uma triste realidade.

[@marlonkennedy5343]

"O ser humano só se torna ser humano quando ele agrega valores" 🔥🥋

[@daniloaragaosantos1362]

Ana Beatriz acredito que todos que assistiram esse vídeo fez uma reflexão de si mesmo, parabéns o conteúdo foi muito proveitoso, eu estou na fase de estudo na EAD e inglês e depois desse vídeo já desinstalei meu Kwai que estava me tomando muito tempo.

[@queisicapinam2154]

Boa você é essencial nesse mundo , parabéns por existir e fazer o que faz. O canal também está de parabéns. Eu procrastino muito , e agora com as redes sociais me percebi afundada nisso , ja tem um tempinho que estou tentando mudar.

[@LucianaSantos-jo9cq]

Eu gosto de seguir o que me acrecenta em algo. Amo conteúdos que me ajudam a evoluir. Realmente tem muitas bobagens na net. Aprendi a pouco tempo a ver esses conteudos .

[@ferht5836]

A gente hj em dia quer q as pessoas notem a gente por rede social, espera tbm aceitação com curtidas

[@ingrisandradee]

Sabe quando você assiste ou escuta algo que te dá uma chacoalhada de tirar o fôlego? Pois é o que eu senti ao ver esse vídeo... cada vez que eu me afasto das redes sociais eu me aproximo mais de quem eu realmente sou e do tamanho da pessoa que eu posso ser. Isso é tão forte e tão intenso que me deixa com os olhos cheios de lágrimas. A Dra. Ana Beatriz é luz na minha vida, sou grata pela sua existência!! 🥰🥰

[@adrianerodrigues973]

Verdade dra Ana estou me desentoxicando, deixando só o que é relevante a minha profissão, valores...a vida passa muito rápida, não da para perder tempo com o que não vai me edificar ou julgando os outros, vida que segue. Segui seu exemplo (de um vídeo passado que assisti), fiz uma faxina no meu celular, contatos, ex prestadores de serviços, pessoas tóxicas, assinaturas de canais, deletei, cancelei assinatura e fui... estou me sentindo livre. Gratidão aos dois.

[@themanoelfabricante]

Esse vídeo merece uma segunda parte ! Maravilhoso

[@carolkatzmeyer]

Adorei!! Eu me sentia " o peixe fora d'água" por não participar TODA hora das redes sociais. Fico dias sem acessar.

[@Queziabarbosa673]

Agraciada!

[@Adrianagportela]

Também não gosto, olho uma vez e outra

[@wea754]

Eu também

[@mariaaliceribeiro3333]

Já acharam que eu tinha falecido porque sumi das redes sociais, exclui insta, desativei o facebook e sou péssima pra responder whatsapp. Dependendo de como for o seu círculo de amizades, você é realmente excluido por não ter redes sociais ou sempre cobrado pra ter uma.

[@brunokener712]

( CONVITE ESPECIAL DE JESUS CRISTO ) ( Mateus.11:28-30 ) "Vinde a MIM todos os que estais cansandos e sobrecarregados, e Eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o meu jugo e aprendei de MIM, porque Sou manso e humilde de coração; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o Meu jugo é suave, e o meu fardo é leve." SAIBA QUE: A SALVAÇÃO É DOM DE DEUS: ( Efésios.2:8-9 ) "Porque pela graça sois salvos, por meio da fé, e isto não vem de vós, é dom de Deus; não vem das obras, para que ninguém se glorie." SOMENTE JESUS CRISTO É O ENVIADO DE DEUS PARA A OBRA REDENTORA. ( João.3:16-17 ) "Porque Deus AMOU o mundo de tal maneira que deu o seu Filho unigênito, para que todo aquele que Nele CRÊ não pereça, mas tenha a VIDA ETERNA. Porque Deus ENVIOU o seu Filho ao mundo, não para que condenasse o mundo, mas para que o mundo fosse SALVO por ELE." ( João.14:6 ) "Respondeu-lhe Jesus: Eu sou o CAMINHO, a VERDADE e a VIDA. Ninguém vem ao Pai, senão por MIM." NÃO HÁ SALVAÇÃO FORA DE JESUS CRISTO. ( Atos.4:12 ) "Pois em nenhum outro há salvação, não há nenhum outro nome dado entre os homens pelo qual importa que sejamos salvos." ( 1Timóteo.1:15 ) "Fiel é esta palavra e digna de toda aceitação, que CRISTO JESUS veio ao mundo para SALVAR os pecadores dos quais eu sou o principal." NÃO HÁ UMA SEGUNDA CHANCE, JESUS É A ÚNICA CHANCE. ( Hebreus.9:27 ) "E como aos homens está ordenando morrer UMA SÓ VEZ, vindo depois disso o juízo." A SALVAÇÃO VEM PELA FÉ. ALGUMAS PESSOAS PENSAM QUE PRECISAM FAZER GRANDES SACRIFÍCIOS FÍSICOS E ESPIRITUAIS PARA SEREM SALVAS. A BÍBLIA NOS AFIRMA QUE JESUS CRISTO É O SALVADOR DE TODOS E QUE DEUS ACEITA OS QUE CONFIAM NELE. ( Romanos.3:22-26 ) "Isto é, a JUSTIÇA de Deus pela FÉ em Jesus Cristo para todos e sobre todos os que CRÊEM. Não há distinção, pois TODOS pecaram e destituídos estão da GLÓRIA de Deus, e são JUSTIFICADOS GRATUITAMENTE pela sua GRAÇA, pela REDENÇÃO que há em Cristo Jesus. Deus o propôs para propiciação pela FÉ no seu SANGUE, para demonstrar a sua JUSTIÇA pela Remissão dos pecados dantes cometidos sob a tolerância de Deus; Para demonstração da sua JUSTIÇA neste tempo presente, para que ele seja JUNTO e JUSTIFICADOR daquele que tem FÉ em Jesus." A mensagem é Para CHAMAR as pessoas ao arrependimento e CRÊ em Jesus Cristo para ser SALVOS.

[@yurimendes259]

Amém irmão

[@elmaguimaraes7109]

Rede social é para mandar algo que interessante

[@karvemlobao8060]

O maior problema é quem perde tempo vendo stores da vida dos outros. A vida tá uma merda, mas não deixa de ver a vida dos outros. Não consigo entender que prazer é esse.

[@alexfreitas4858]

Diante dessa enxurrada de informação na internet quem consegue sair dessa vida de aparência, essa matrix, é bem afortunado, simples. Rede social serve realmente se for pra trabalhar. Nada melhor do que abrir um bom livro e ler por horas sem ver o tempo passar. Obrigado pelo conteúdo do vídeo. Seus vídeos são sempre inspiradores. 👌😎

[@edineteluzbarros3123]

Super verdadeiro os comentários, o que vemos hoje é uma nação alienada. Querendo que todos saibam o que elas estão fazendo, onde estão, o que comprou. Uma verdadeira alienação como se as pessoas tivessem que saber o que ela está fazendo. Pergunto: Pra que?

[@cinthiafraga1164]

Vida real é aquela que vale. Vida virtual é a que você finge que tá vivendo. -Dra. Ana Beatriz Barbosa.

[@ednaviana.endnaviana.3636]

Que honra assistir esse vídeo com essa profissional tão respeitada e direta no que diz, Dra. Sou sua fã, vivo procurando vídeo seus, agora tive a chance, me inscrevi no seu canal!❤

[@vivicarris]

Dra Ana Beatriz , as vezes me sinto mal e fora do meu “ mundo” pois me sinto tão diferente das pessoas ! Rede social uso pelo trabalho , mais se pudesse seria menos , quase não posto … prefiro me resguardar , hoje realmente as pessoas querem e necessitam serem melhor que as outras ,tão chato manter uma conversa boa com alguém nos dias de hoje , bem ninguém é perfeito , mais tem pessoas que fazem questão de ser imperfeita ! Obrigada por ser referência para mim ❤❤

[@melomaia7475]

Dia 09/04/2023 Após várias recaídas em vícios, decidi mudar por completo. Período de 3 meses, ou 90 dias, sem usar de meus vícios e me autocontrolar. Estou procastinando um relatório de TCC de técnico em agropecuária, estudos para Enem, redações escritas apenas por escrever, repertório da banda também em procastinação, procastinação em relações interpessoais e entre outros..

[@antonioronelson5504]

Excelente matéria

[@proffernandaviana]

Fiz uma limpa e vez ou outra vou lá e desapareço com mais um monte de gente, reciclo e depois ao adiciono o que gosto, o que cria outra dificuldade pois o conteúdo e sempre bom e vc se perde em como parar, sendo assim a gota faço um detox, e cancelou do cel 1 semana, 15 dias, já fiquei um mês. E impressionante a irritabilidade que vc nota nos primeiros dias, isso é exatamente como um vi cio. Quando deixo as redes venho p cá mas os vídeos por vezes são d e há e agora tbm já me régulo por aqui, se não não vivemos o que importa. A Bia e das únicas que acompanho c frequência p reaprender a viver mesmo. É minha biaflix! ❤

[@patrickknupp776]

Valores é o que mantém um país!

[@israelibrv]

Apesar deu nunca ter sido viciado em redes sociais, a mais de um ano deixei de usar todas, exceto Whatsapp que ainda utilizo, mas com moderação. Mas ainda sigo procrastinando. Decidi e irei colocar um ponto final nisso. Preciso urgente voltar aos estudos de Inglês, dentre outras coisas para alcançar meus objetivos. Mas agora está decidido. Daqui um mês eu volto aqui para falar o resultado.

[@gabrielaalmeida1003]

Como foi ?

[@sandyohanna3696]

E aí?

[@EdAlk]

e ae? kkkk

[@Amy_tooo_my]

Foi e nunca mais voltou

[@israelibrv]

Voltei kkkkkkk Estarei indo fazer Intercâmbio de inglês na Irlanda mês que vem.

[@angelicainocencia1399]

Mulherr vc passa uma força, admiro seu trabalho, tenho buscado me desintoxicar de redes sociais, e de pessoas tbm kkk, estou buscando somente conteudos q me agreguem valor no que eu quero pra minha vida.

[@rosanamodolo]

Só faltou meu nome, porque me identifico em praticamente 100% do que foi dito. Meu filho e meu marido já me falaram que estou viciada nisso. Na teoria vou dormir as 22:00, mas só consigo as 02:00, portanto, só durante a noite, já perco 4 HS. Isso acaba com o dia seguinte porque fico morrendo de sono e meu dia não rende, não consigo me concentrar, aí entra a procrastinação. Tá difícil conseguir vencer isso...

[@proffernandaviana]

Se posso te dar uma sugestão, tira do telefone pq no comp já não vamos c tanta frequência, desliga uns dias, vc vai ficar irritada e já vai perceber o mal q está a te causar mas logo dps vem um alívio enorme de estar a viver a vida real que não tem preço. As vezes fico sem 15 dias outras 1 mês e e incrível o retorno, até a relação c os filhos já melhora. E em hipótese nenhuma vá dormir de telefone, acaba c dia seguinte, enfim ,são sugestões de quem já passou por essa etapa, espero ajudar... deixo tel agora a carregar na sala ou cozinha. 😊

[@SandraMaria-dg9hq]

Sair das rede social mais sincera estou sofrendo não quero mais saber disso abandonei tudo quero cuidar da minha família e da minha casa estava todo abandonado por causa de rede social até os trabalhos tava ruim agora o meu foco dá o melhor de mim e tenho mais tempo para sorrir apesar que a saudade às vezes bate mas eu luto contra essa do rede social nunca mais

[@williamcarioca]

Meu sonho uma consulta com a Dra. Ana Beatriz.

[@livrosprescritos7278]

Somos dois

[@gardeniamelo793]

Realmente, existe essa cultura da ostentação, principalmente entre os mais jovens. Eu só sigo canais que tem alguma coisa a me acrescentar e esporadicamente alguns entretenimentos. Você tem ser você mesmo, não precisa criar um personagem para ser aceito dentro de um determinado grupo ou comunidade.

[@RobsonJhunior]

Oloco já venho pensando em como superar o problema de procrastinação abri o KZbin já veio a notificação. ADORO O CONTEUDO MINISTRADO PELA DR. Gratidao

[@anapaularossi8278]

Acho que eles estão lendo até os nossos pensamentos. Rsss

[@RobsonJhunior]

@@anapaularossi8278 hahahahahaha né

[@janeterosa2107]

Não tenho nenhuma rede social, e concordo plenamente c essa mulher maravilhosa

[@jussaramezzomo1513]

Sensacional, cada palavra da Bia,e trouxe o conforto que eu precisava para confirmar que estou no caminho certo com meus pensamentos e entendimento, pois muitas vezes me sinto o bixo/pre histórico por não concordar com essa necessidade criada pelas pessoas das redes sociais onde há pseudos vidas sendo vividas. Vontade de gritar pro mundo para que todos abram seus olhos e acordem desse feitiço.

[@fernandafreitas9791]

Adorei o vídeo, muitas vezes deixo de postar nas redes sociais e as amizades cobram como se eu não estivesse fazendo nada, porque não estou postando, como se o certo fosse postar ao invés de viver.

[@youtubevcb]

Sim, percebo isso o tempo todo e me aflinge 😢

[@erickapereira920]

Sempre deixo as coisas para última hora, aliás estou procrastinando e assistindo esse vídeo, isso é muito triste 😢

[@UmbertoCansian]

Protagonista e nosso coração e a conexão.....com o Cérebro....o Resto e ilusão

[@fryllamommo8791]

Vou ligar pra minha psicóloga amanhã.

[@Anajuliawu0608]

Eu gastava 10 horas no celular, não estudava, não treinava, nada fazia nada. Hoje não tenho redes sociais e pretendo evoluir um pouco todo dia...

[@margaretebernardo2879]

O titulo é como superar a Procrastinação, ela só instruiu sobre erro. Mas gente adoro a dra ana Beatriz ....

[@rochatcmg]

Eu odeio rede social, excluí todas e amei isso

[@FernandaRodrigues-u7q]

Sensacional! Vi o quanto procrastinar é tóxico, e pelas redes sociais é ainda pior.

[@vanessanascimentosilva5177]

Que mulher espetacular! ❤ Amo!! Os dois juntos foram cirúrgicos ❤

[@kelianyspaviero]

Trabalho com Marketing Digital e tenho uma agência, hoje conheço bem os impactos negativos das redes sociais no cérebro humano. Mas antes de entrar na área a 2 anos, eu passava três ou quatro horas do meu dia nas redes sociais como um zumbi digital, só rodando tela, sem perceber. Até que um dia eu resolvi consultar meu tempo de uso no App, foi o maior choque de realidade da minha vida (lamentei o tempo perdido) mas decidi tomar uma atitude. Comecei a levar um livro para ler no meu horário de almoço e criei uma meta de um livro por mês (já estou no terceiro ano consecutivo) Estava com sequelas da Covid e decidi me exercitar depois do trabalho, e faço pilates a dois anos (me sinto mais jovem do que quando tinha 15 anos) Não tirei minhas redes sociais, mas tenho limites para elas hoje (no meu uso particular) Trabalho com isso hoje, mas só entro nas redes sociais dos meus clientes para cumprir determinada finalidade de forma bem objetiva (sempre prefiro fazer pelo meta). Concluí meu MBA em comunicação e marketing de mídias digitais e após aprender mais sobre os impactos positivos e negativos pude determinar quanto tempo da minha vida será dedicado às redes sociais. Recomendo que vejam seus dados de uso, tomem atitudes sobre isso, pensem na vida que querem levar e vivam de verdade! Porque a vida é um sopro e não temos tempo a perder ❤

[@bheim722]

Num momento em que as relações sociais, dado o agravamento das circunstâncias, vieram a se degradar...É chegada a hora de parar e refletir, como está sendo feito aqui. 'Tão perto, tão longe' é o que é trazido pelas facilidades nas comunicações, enquanto a vida urge...Aliás, as próprias redes sociais poderiam ser usadas para algo visando inserção na realidade, tal como ela é. Afinal, as 'Mentes Perigosas' - tais como na publicação da Dra. Ana Beatriz - estão mais ativas do que nunca !

[@jaquelinepereira8759]

Eu vivo adiando coisas ...fico muito tempo nas redes sociais e me deparo com esse video mara .

[@Vernicaaa]

Que choque de realidade. Foi no ponto!

[@eduardoborges9466]

Parabéns aos dois pela profunda reflexão 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@amandayvonete9158]

Morro de raiva daquelas pessoas que vão a um show e ficam gravando com o celular o show inteiro, não curtem o momento, poxa, eu queria tanto ir num show no lolapalooza e não levaria nem celular, iria aproveitar cada segundo.

[@luciaranobrequeijo8440]

Vocês são exemplo de Muito Bom uso! Nós agradecemos Muitíssimo!

[@diegourbanmora346]

Saí faz meses do Instagram e Facebook. Não me faz falta. Perda de tempo e bobagem total. Focar em estudo, trabalho, música, atividade física. Focar em você.

[@harrysgirl726]

Deixa o povo ser feliz, minha querida!

[@dihsantos3477]

Que tapa na cara. Eu sempre penso sobre meu proposito de vida e começar a produzir conteúdo e usar minha redes sociais pra isso. Tem 3 dia que parei de entrar no Instagram com o objetivo de ter mais tempo para estudar e produzir esses conteúdos. assistindo esse vídeo hoje, é só uma confirmação do que preciso fazer e deixar de procrastinar. Gratidão Dra Ana Bia.

[@karolynagomes5805]

Eu acho que as pessoas usam muito as redes como fuga da própria realidade. Quando a gente coloca o salário que a gente ganha no site do IBGE e vê a porcentagem de pessoas que ganham a mesma coisa, vê como a desigualdade social é gritante. Trabalhamos muito e somos pouco remunerados. Precisamos de uma ""droga"". E quanto a maioria das pessoas que querem criar brigas em redes é para gerar engajamento e ganhar dinheiro. Um país que permite que empresas explorem as pessoas, um país que não dá assistência mínima para as pessoas, que não valoriza seus profissionais é berço para influencers sem sentido.

[@MrMandaah]

Ótimo vídeo! Mas tenho uma pergunta: como superar a procrastinação na era das redes sociais?

[@justorose]

Percebo isso principalmente em viagens Só se viaja para mostrar na rede social

[@robertobeto13]

Vemos que nessa conta, a vida vai passando e muitos acontecimentos se vão, e não existe nada mais importante, para se fazer ,tira o tempo todo e não existe expectativa pra isso ,eu não possuo a mesma ...❤

[@riodeaguaviva75]

A voz do Alex ta com retorno.

[@rayannecellyrabelosantana919]

Eu descobri a pouco tempo sou TDAH, e percebo um grande impacto das redes sociais no meu desempenho, produtividade e ansiedade.

[@anac7096]

Eu também. Sou autista, mas acho que também tenho TDAH, ou pelo menos, alguns traços. Eu chego a passar horas a ver vídeos aqui no KZbin e mesmo olhando para o relógio para ver as horas, é como se não tivesse plena consciência, é como se estivesse numa outra realidade. Também acontece isto consigo?

[@EwertonSilva-fv6cg]

@@anac7096 acontece o mesmo comigo. Tenho problemas que ninguém entende. Há essa possibilidade de eu ter TDAH ou msm autismo leve?

[@roseglainedasilva6812]

Rede social internet tem coisas que são boas para orientar e ajudar outros como este importante para nós mais acho perda de tempo se não for por algo que traga coisas para melhorar nossa vida está doutora deveria ter um canal de tão importante que é suas orientações para nossas vida parabéns

[@joseademargiordani8305]

É bem factóide o que se mostra em redes sociais e outras mídias.

[@liliantakahashi1135]

Eu não posto absolutamente nada da minha vida pessoal nas redes pq acho que as pessoas não precisam saber da minha vida. Quando passeio, tiro uma foto ou outra mas o celular fica praticamente o tempo todo dentro da bolsa. Eu gosto mesmo é de curtir o passeios, as pessoas, a comida... Quando vou a casa de minha mãe, por exemplo, o celular fica dentro da bolsa, no quarto dela. Sou da opinião que quanto menos souberem da minha vida ,melhor. Aí contrário do meu marido que posta tudo. Ultimamente ele até que melhorou mas a vida dele é o celular. Fica grudado naquela tela das 8:00 as 23:00. Todos os dias, inclusive aos finais de semana quando conseguimos tomar café da manhã juntos, sentados a mesa... Me sinto muito sozinha pq, menso estando lá, na verdade ele não está...

[@larissafonseca5585]

Ah Dra. Bia! Como eu sou grata por seus ensinamentos!!!! Dra. Bia e Alex são uma dupla imbatível! Saúde e vida longa para vocês!!! Maravilhosos! Sou fã.

[@joyce2246]

Meu Deus em pensar estes influencer que vai dormir da boa noite e tem milhões de visualizaçao as pessoas não dão boa noite o pai a mãe,mas tão ali vendo tudo !!tudo besteira parei desintalei face,Instagram é musica ruim é influencer que nada vai fazer por mim eu preciso é estudar e ouvir pessoas inteligente como dr Ana Beatriz

[@geisapedrozo2807]

Quando um profissional da Saúde começa a pedir regulamentação do que se pode dizer ou não, acredito que deve-se colocar em dúvida sua sanidade mental também.

[@henriquea.batista3829]

Bom dia!! São conteúdos maravilhosos suas orientações. Obrigado! Gostaria que você pudessem expandir esses informações para a comunidade de deficientes auditivos. Poderia implantar um interprete traduzindo em tempo real esse conteúdo. Seria grandioso.

[@1234567nil1]

Amo as observações da Dra. Você me inspira a querer ser melhor a cada dia.

[@JACK-ic5xg]

É verdade o que a doutora falou que a gente fica na rede social vendo a vida dos outros!

[@vitorhugomendes5490]

Obrigado!!❤

[@franciscogrion9993]

Por Ludmila Grion (RJ) Amei. Amei. Amei. Amei Dra! Fale mais, fale todos os dias, sobre esse assunto. Vou triplicar, quintoplicar este vídeo!!!!!! Ñ aguento mais postarem do cafézinho ao misto quente!! Pobre! Pobre! Podre. Amei Dra. Parabéns!!!

[@mirianvitelbo]

Me sinto presa nesse constante vicio de saber da vida das pessoas e mostrar a minha, esse ano eu tinha determinado que nao ia continuar mais me destruindo com as redes sociais e consegui ficar uns 2 meses sem mexer nas redes sociais somente o KZbin, porem quando chegou meu aniversário meu esposo me deu de presente uma viagem de navio de cruzeiro e nao sei oque houve mas parece que eu ia ter um troço se eu nao postasse sobre a viagem, na minha mente vinha os pensamentos: ah vc sempre ve os outros alegres com suas realizações por que vc nao pode mostrar tambem que está feliz? E quando pensei isso eu logo postei nos storys que eu estava num cruzeiro, no fundo minha consciência dizia: para de viver em função dos outros e so viva o momento mas eu ignorava essa voz. Porem quando voltei da viagem me senti depremida por ter voltado as redes so pra postar minha viagem, fiquei me sentindo um lixo e falei essa nao é a vida que quero pra mim! Pensei em postar as fotos no feed mas agora nao quero mais, nao quero que a minha vida seja só uma vitrine pras pessoas verem oque eu faço ou deixo de fazer!!! Entao exclui novamente as redes sociais e estou lutando pra me desintoxicar, porque eu estava muito dependente como se fosse uma droga e eu nao quero isso pra mim Chega!!!!!!

[@salanderlisbeth4319]

Se desprender do vício do " mundo virtual" É NECESSÁRIO!! #DetoxDigital

[@franciscogrion9993]

Por Ludmila Grion (RJ) Dra., pelo amor de Deus, coloque este vídeo todos os dias!!! Pq, as pessoas, principalmente as mulheres, estão se perdendo. Conheço um caso, em que um casal se divorciando e a mulher querendo mais dinheiro, foi surpreendida a ela ter que pagar para o marido, pois uma juíza disse em sua sentença que ela era "uma pródiga!!!! Uma adúltera financeira. Que ela ñ aprendera nada com o ex marido, a trabalhar, e juntar..." Baseada em quê? No excesso de vídeos, fotos e postagens aonde ela deixava a mala na terça-feira vinda de Cancoon e na quinta-feira ia para Londres, etc. Ela respondeu dizendo que ela era livre,e, que ninguém tinha nada haver com a vida dela. E a juíza respondeu: vc está certíssima, inclusive seu ex marido, pagando esta conta. Dra, Dra, Dra, as pessoas estão se perdendo. POSTE TODOS OS DIAS ESTE VÍDEO!!!!!!

[@anamariapereirafirmino6072]

O tema Redes Sociais rende muitos falatório as pessoas não vive realmente aquilo que são.Por isso não gosto de ficar nas redes.Há muita ostentação as pessoas brigam o tempo todo, discutem humilha umas as outras há muita inveja e ódio. Prefiro ficar distante disso, é bem melhor para o nosso ego.Não sinto nenhuma falta disso, gosto mesmo é de viver no Real.

[@joab_freire]

Muito bom.

[@silviadejesussilviadejesus5393]

Mi endentifiquei muito com esse video creio mesmo que a pessoas querem mas ver do que aprender

[@brenoalmeida8647]

jornalismo aqui. conteúdo fantástico.

[@brendabuenodalpias7577]

Cara tenho 15 anos , eu tinha instagram e vivia procrastinando , pq ficava vendo reels , ficava em media 8 horas por dia nele . Eu vi q tava perdendo minha adolescencia e esquecendo de ver o mundo real , admirar as coisas Como um por do sol , a natureza , o processo de td . Pus um basta nisso , desativei td e deixei so wats e youtube So fazem 3 dias , mas percebi tamanha diferença.

[@edmilsonlacerdapontes6074]

O que eles falam sobre às redes sociais, é a pura verdade . Usar às redes socias para aprender, ai eu concordo!

[@angelicasouza5430]

Internet acabou com a unanimidade acha que tudo pode já vim coisas que não imagina vê tá nos vídeos afiiiii! 🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯

[@elianefeliciano2364]

Nossa !!! Ir em uma festa só pra tirar foto e voltar ,essa superou

[@Patalhufas]

Pra mim isso é muito real. As vezes vou a um lugar lindo e me espanto vendo as pessoas ali fazendo vídeos/fotos em vez d apreciar a paisagem, o local.

[@japablouu2480]

Cheguei através da orientação de um curso complementar de arquitetura e olha gostaria de ter visto antes a gente se deixa levar e nen percebe o quanto procrastinamos por conta de rede social

[@leiagodoy9677]

Já desativei Instagram. O Facebook está cada vez menor minhas visitas. Logo ele sai...realmente cansa. Gasto de energias que não contribuem pra minha saúde mental.

[@DavidVitor2023]

Poderia abordar mais sobre a sexualidade.