Академик Бехтерев: для здоровья мозга нужно всего лишь... 🌿 Советы для здоровья и долголетия

Как сохранить «светлый разум» до старости?
Крупнейший русский ученый, академик Бехтерев посвятил большую часть своей жизни комплексному изучению душевных болезней. Основной сферой его интересов был человек, а именно его психика и мозг.
Бехтерев советовал заботиться о своем мозге постоянно на протяжении всей жизни.
Ученый ввел такое понятие, как апгрейд мозга. Что же такое апгрейд? С английского это слово можно перевести как обновление, усовершенствование. Бехтерев считал, что самое главное не лениться, лёжа в кровати, а постоянно что-то узнавать, изучать, совершенствовать свои навыки и умения.
Поэт Николай Заболоцкий придерживался такого же мнения, написав известное нам всем еще со средней школы стихотворение:
Не позволяй душе лениться!
Чтоб в ступе воду не толочь,
Душа обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!
Не разрешай ей спать в постели
При свете утренней звезды,
Держи лентяйку в черном теле
И не снимай с нее узды!
Конечно, с возрастом все мы начинаем лениться, думая, что наш мозг уже достаточно поработал и теперь можно расслабиться и отдохнуть душой и телом, как говориться. Но на самом деле тем самым мы делаем себе только хуже.
Не наблюдали вы у себя в последнее время следующие варианты поведения?
1. У вас нет желания узнавать что-то новое. Например, легче продолжать обходиться старым телефоном, чем приобрести новый, с современными возможностями. Ведь придется читать инструкцию и осваивать неизвестные ранее программы.
2. Вы стали часто критиковать других, но, в то же время когда критика обращена в вашу сторону, то воспринимаете это очень болезненно.
3. Часто стали вспоминать прошлое, ностальгировать по старым временам.
4. Вы можете часами говорить о чем-то интересном лично вам, совершенно не замечая скуку в глазах окружающих слушателей.
5. Вам стало трудно сосредоточиться при чтении нужной, но не очень интересной информации. Вы замечаете, что стали очень забывчивы. Например, прочитав накануне книгу, наутро можете уже забыть ее сюжет.
6. Вы стали рассуждать о вопросах, в которых ранее были совершенно несведущи. Например, о политике, поэзии, спорте. При этом вам кажется, что вы вдруг стали в этом очень компетентны, можете чуть ли не встать во главе государства.
7. Из двух фильмов вы выберете наиболее простой к восприятию, над смыслом которого не надо думать, чем какой-то познавательный, но более сложный по информации.
8. Вы уверены, что именно другие люди должны под вас подстраиваться, а никак не наоборот.
9. У вас появилось много жизненных ритуалов. Например, утренний кофе вам нужно пить обязательно из конкретной чашки, иначе возникает психологический дискомфорт. При этом любимый кот должен обязательно сидеть рядом. Если же вместо чашки в цветочек оказалась чашка с рыбкой, а любимый питомец прилег в дальнем уголке, то кажется, что весь день пошел насмарку.
10. Временами вы замечаете, что начинаете тиранить окружающих или брюзжать, как старушка.
Все эти признаки просто кричат вам, что пора уже заняться апгрейдом своего мозга и придерживаться следующих советов от академика Бехтерева!
А сами советы показаны в видео! Будьте здоровы!
#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Здоровье и Долголетие":
/ @prodolgoletie
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.
Здоровья и долголетия!

[@user-mw5ss2fl5s]

Мы ждём подарков от судьбы как дети Мечтая всё о злате, жемчугах Но дайнам бог прожить на этом свете В своём уме и на своих ногах. ( И, Губерман. )

[@user-ff5zc7bk3q]

Да,дай бог всем нам здоровья умственного и физического!

[@ninagaidouk6461]

Благодарю,очень полезная информация.

[@user-cg2gz7sc6r]

Х

[@user-um2ck7sj9w]

Это самое главное в нашем возрасте. А остальное всё приложится.

[@user-ou5ue9vx6g]

Моей знакомой исполняется 90 лет-это она в здравом уме и даже ухаживает за своими ногтями! При этом любима детьми и внуками! Не позволяй душе лениться- девиз долгой жизни!

[@user-xy6vq3nw2q]

Привет из Израиля. Моей маме 85 лет. У неё всё 10 пунктов на лицо. Но при всём при том она в здравом уме и полной памяти, дай бог каждому.

[@user-ch6ji4tb8j]

Здоровья Вашей маме и Вам! Мира Израилю и израильтянам!

[@aysulukayrzhan2144]

@@user-ch6ji4tb8j р

[@user-ff5zc7bk3q]

@@user-ch6ji4tb8j 4

[@user-lq4ju1cn7m]

Везёт вашей маме🤗а мне 60лет но я оч переживаю о том что быстро забываю😐

[@user-fv5ox5ns4k]

Это очень здорово, что Ваша мама так хорошо сохранила здравый ум. Моему отцу 95, ещё недавно был в очень здравом уме, но, к сожалению, возрастные изменения неизбежны. Мы изо всех сил, стараемся ему помочь, привлекаем к совместному времяпрепровождению, поручаем несложную работу по дому, поручили заботиться о питомцах и растениях( конечно, с подстраховкой). Ситуация усложнилась с началом войны, мы живём в Украине. Но мы его успокаиваем, что скоро этот кошмар закончится. Он всё понимает, ведь он ветеран ВВВ. Даже поддерживал нас, когда в начале мы впали в ступор и потеряли ориентиры. Человеку нужно общество и поддержка других людей. А мы сейчас учимся жить, как в Израиле. Похоже, а этом мире скоро не останется безопасных мест.

[@user-dr9xh9jl3f]

«Не дай мне Бог сойти с ума, нет , легче посох и сума !» - согласна с великим А.С. Пушкиным на все 100 %... и с академиком Бехтеревым тоже 🌷😜

[@user-vi7lf3pp3m]

Уж лучше посох и сума, вы исковеркали А. С. Пушкина

[@user-vi7lf3pp3m]

Но к сожалению Пушкин этотстих написал не по этому поводу/ослабление памяти/, а после посещения Фета в ПСИХ БОЛЬНИЦЕ ЭТА БОЛЕЗНЬ У НЕГО НАСЛЕДСТВЕННАЯ БЫЛА И СЛУЧИЛОСЬ ЭТО В 35ЛЕТ,ЭТО НЕ ПРО ЗАБЫАЧИВОСТЬ ВОВСЕ. ПУШКИН БЫЛ СИЛЬНО ВПЕЧАТЛЕН НЕ АДЕКВАТНЫМ ПОВЕДЕНИЕМ ТОВАРИЩА, ВОТ И НАПИСАЛ ПО ГОРЯЧИМ СЛЕДАМ

[@user-vi7lf3pp3m]

" Недай мне Бог сойти с ума, уж лучше посох и Сума."

[@user-sc9no3ek8e]

@@user-vi7lf3pp3m я раньше тоже так помнила слова, а сейчас поискала в интернете, и он выдаёт: Нет, легче посох и сума... Странно....

[@user-di7wx4zm6y]

Добрый день, уважаемый оппонент! Я с Вами не совсем согласна. Но это мое мнение! Пожелание ко Всем: чтобы Все люди были в здравом рассудке и без посоха и тем более пустой сумы! Г.С.

[@Leya391]

Великий Бехтерев! Каждый его завет дороже золота. Дай БОГ сил,чтобы начинать выполнять,хотя бы часть,уже сегодня.

[@oleg3434]

Да уж, с Бехтеревым не поспоришь... Авторам канала благодарность за интересный материал. Счастья всем в Новом 2022 году!

[@user-xr9ee9ns7e]

Бехтерев Личность абсолютно солидарен с его рекомендациями, благодарю храни Вас всевышний Разум!🙂

[@user-ni6dl9nt1v]

Полезная информация.Напрягать свой ленивый мозг -самое необходимое занятие в любом возрасте. Овладение новыми знаниями и навыками помогает противостоять ежедневной рутине и дает толчок к творческому мышлению. Я поняла это, когда стала обучаться в Народном Академическом Университете Эволюции Разума. На меня обрушился поток неординарной информации о мире и человеке. Необходимо было прилагать мысленные усилия для ее осмысления. В университете я научилась мыслить творчески. А это доставляет огромное удовольствие. И еще я оказалась полезной. Я - пенсионер и мне уже не светило заниматься моей профессией. А в университете мои знания и опыт пригодились. Я обрела вторую молодость. Мне за 70, но я об этом совершенно забыла. Наберите в поисковике нау эра. Узнаете больше о нашем университете.

[@user-wk3nx2rq6d]

В НАУ ЭРА можно найти ответы на любые вопросы

[@user-yw1xh5qi8m]

?

[@user-wl1mf8dl6f]

Приблизьтесь к Богу и Бог приблизится к вам и даст новизну и Любовь во Христе Иисусе Господе нашем.мне дал разумение:74.5 я работаю.и раскрашиваю двумя руками карандаши в каждой руке.здорово обогащает ум и вамять.написано без Бога мы не можем делать ничего.аминь

[@user-dg2jv9ow8c]

@@user-wl1mf8dl6f Вас многие и очень многие непоймут и непримут ваши слова о ГОСПОДЕ всерьёз ! А ещё могут и высмеять ! И поиздеваться ! Но всё это только до момента летального исхода из собственного бренного тела а после будет дикий и страшный ужас ! И что самое страшное вечный ! Берегите себя , всего вам наилучшего и здоровья ! 🌷🌹🌷 !

[@user-wl1mf8dl6f]

@@user-dg2jv9ow8c я всегда готова созрела идти ко Христу когда придет время.я верю Богу "любящим Бога призванным по Его изволению все содействует ко благу.я без Бога не могу делать ничего.иду по миру и проповедую Христа спасителя распятого.и представьте не осуждают.слушают.но прежде я говорю о своей жизни открыто и люди открываются.сердце у вас открытое.почва в нем благодатная для сеяния и жатвы.раз меня заметили среди всех людей.маленького Божьего человека.хранти вас Бог от зла . Аминь.

[@olgabelko5247]

Уберечься от депрессии сложно, но постарайтесь. Депрессия-главный фактор старения❗

[@user-oy5lk3kd6d]

Депрессия это нехватка витамина Д!! Тоесть солнца и его ЭНЕРГИИ!! ЕСЛИ ПРОВЕРИТЬ НАСЕЛЕНИЕ НА ГОРМОН Д ТО 99 ПРОЦЕНТОВ ЛЮДЕЙ СТРАДАЮТ ОТ ЕГО НЕХВАТКИ!!

[@user-yq5js4pt8t]

Всё сказанное настолько верно, что стыдно становится за свою лень. Начинаю жить по новому (хотя это немного забытое старое😀). Как говорится- в добрый путь 😀

[@user-ju1sl9kk7e]

БЛАГОДАРЮ ВАС!!!ПОЗНАВАТЕЛЬНО!!Я С ВАМИ СОГЛАСНА!!В ДВИЖЕНИИ ЖИЗНЬ!!

[@user-jy3us2wb7p]

Вы правы!Движение личносное развитие это главное. Не ленитесь! Будьте примером для молодых!

[@user-fy6tf2th6x]

Моей тёте 89 лет,она в здравом уме и гуляет по 3-4 км ,недавно освоила телефон мобильный !🤷‍♀️😃

[@fainakirpiceva9397]

Моей маме 97 и она всё делает сама. Мозг её работает лучше чем у молодых.

[@user-ie4oc7dv7x]

МашаАллах...долгих лет жизни ...

[@user-zf9wq4lg5r]

Это редкость

[@user-im2yn7mj5r]

Да прошлое поколение достойно прожило жизнь и не теряло оптимизма .несмотря на трудности.может они их и закалили.это я и про свою маму .а вашей долгой жизни и здоровья

[@user-zm1oq5wb2x]

ВАША МАМА НЕ РАБОТАЛА ПО НОЧАМ, НЕ СПАЛА МИНУТЫ 3 ДЕСЯТКА ЛЕТ. НЕ НА ФИЗИЧЕСКОЙ ИЛИ НЕРВНОЙ РАБОТЕ. ЭКОЛОГИЯ БЫЛА ЧИСТОЙ. НЕ ПЕРЕНЕСЛА ЭПИДЕМИИ В ДЕТСТВЕ. Я РОДИТЕЛЕЙ ВСПОМИНАЮ. ИХ НЕ СТАЛО ПОСЛЕ 74Х ЛЕТ. КТО СПИТ, ЕСТ, ВОВРЕМЯ СПИТ, ХОДИТ В ТУАЛЕТ. РАБОТА НЕТЯЖЕЛАЯ; ОЧЕНЬ СПОКОЙНЫЙ; ПРИ ДЕНЬГАХ; МАЛО ВНУКОВ И ПРАВНУКОВ- ТОТ ЖИВЕТ ДОЛГО. МНЕ ОК 70. ИЗУЧАЮ ПСИХОЛОГИЮ, ОПЫТ ЖИЗНИ.

[@irinasuus5356]

Здоровья Вашей маме

[@user-tw3sl5zk8j]

Мы же все разные ,друзья ! Каждый ищет для себя лично!Спасибо! Радости всем по чуть-чуть чуть ,но каждый день!!

[@user-xo2wt4is4s]

А... " по - многу и каждый день" , -- что , ...никак ???😎🤣😂😁😀😅😎

[@user-uf2os5fv5o]

Очень понравилось,было время я так поступала во время карантина ,сечас читаю ,хожу петь,настрой совсем другой стал,Спасибо вам ,все хочу на свете знать!!!!!Спасибо интересно очень!

[@irinabirukova3576]

Замечательный ролик, я тоже считаю ,что надо любить свое тело и ежедневно заботится о нем

[@galinademkova4433]

УЧУ С ВНУКАМИ И ПЛЕМЯННИКАМИ ВСЕ, ЧТО МОЖНО. В 50 ЛЕТ НАПИСАЛА КНИГУ СТИХОВ ДЛЯ ДЕТЕЙ. ПРОХОЖУ ОПРОСЫ НА ЭРУДИЦИЮ, РЕШАЮ КРОССВОРДЫ МНЕ 64

[@user-el5or3zv3p]

Благодарна за учение. Актуально в любом возрасте. Спасибо🙏💕

[@elenapratsko3929]

Отличный повод вспомнить о радости жить с познанием. Спасибо за напоминание об этом. Мозг- это наше Всё!

[@elenashelehova7526]

Благодарю за познавательную и интересную информацию❤

[@strekozanadin68k.s]

Академик Бехтерев здорово про интернет посоветовал

[@user-rj5uq2cx4b]

Открыла для себя много полезного. Буду внедрять в свою жизнь.

[@user-zl1jw8li3y]

СПАСАЯ РУСЬ-СПАСЕМ ВЕСЬ МИР!ТОЛЬКО ВОЗРОЖДЕНИЕ ЗДРАВЫХ ТРАДИЦИЙ И КОНОВ СПАСЕТ ВСЕХ НАС!..

[@user-ep6cm2yg8u]

Когда вспоминаю молодость,молодею,многое хочется сделать

[@user-tv3ix5qh4f]

Выйдя на пенсию в 65 лет, я стала заниматься тем, на что раньше не было времени. Я пошла на курсы итальянского языка, где преподавали итальянские преподаватели. И мы заговорили уже на 5 занятии. Говорили сначала о себе, потом о городе, о друзьях и т.п. Это было великолепно и чем дальше, тем интереснее. Теперь смотрю своего обожаемого Висконти на языке оригинала.

[@user-np1fg1vn9g]

👍💐💐

[@dimcousin2157]

В столице живёте?

[@user-tv3ix5qh4f]

@@dimcousin2157 В Петербурге.

[@dimcousin2157]

@@user-tv3ix5qh4f сразу было понятно. Во всей остальной стране к сожалению людям это недоступно...

[@user-tv3ix5qh4f]

В интернете есть курсы. Есть Duolinguo. При желании можно изучать любой язык. Так я учу иврит и арабский. С уважением,

[@user-he5bq1lw7f]

Пожалуйста, сделайте ролик об отклонениях в работе мозга у молодых.

[@user-uy5uo9wu4d]

Благодарю. Очень ценная информация. Значит, я на правильном пути. Храни нас, всех Всевышний Создатель наш. Амин.

[@user-di7wx4zm6y]

Добрый день! Спасибо за интересные и поучительные советы! С уважением! Г.С.

[@user-ex1xy2cv5r]

Спасибо за наставления БЛАГОСЛОВИТ ВАС ГОСПОДЬ

[@user-eq3oq6vc7v]

Спасибо, вам всем тоже здоровья!

[@user-sw3tw4zu1d]

Мне 73 ямогу наклониться до пола и достать его ладонями яобожаю кроссворды,причем самые сложные люблю судоку и другие головоломки Люблю возиться в огороде ,люблю музыку ,интеллектуальные передачи и вообще все по принципу: прснулась ,вижу дышу, слышу простите сама в туалет хожу это ли несчастье Мне все интересно И ещё если каждый день болит в другом месте -это здоровье Старики !не ныть,не брюзжать жить и радоваться каждому отпущенном у дню Будем жить !

[@lubovefimova9495]

Спасибо! Отличные и совсем необременительные рекомендации. Они пробуждают затухающий интерес к жизни.

[@user-gf5sr1qk9z]

Спасибо, очень понравилось, не зря говорится что движение-жизнь, в пос тоянном движении должны находиться не только наше тело, но и мозги 3ц

[@user-wg8bg2td7o]

Спасибо большое вам за это видео!!!

[@tamarazaporozhets6327]

послушала-послушала и решила буду жить как жила и прошлое буду вспоминать потому-что есть что вспомнить .

[@user-lb5sj9nf1k]

Спасибо, очень актуально.

[@irinkaermakova3868]

Молодец... Здоровья, успехов, долголетия..👍

[@user-pr6yx9wj5s]

Лень- самое большое зло! Для молодых даже обычные дела по дому это уже проблема,спят,едят. Двигаться надо и жить,пока живы!!!. Общайтесь,интересуетесь новым!!!

[@user-tw2vf9mq1g]

Я бы добавил,лень и равнодушие

[@ludmila_ru]

А ещё одно из главных полезных занятий - позаботиться о ком-нибудь ..И ГОСПОДЬ защитает , и самому будет приятно!

[@lary9675]

Здорово, спасибо!

[@user-ek7dm1qm1g]

И чего все разворчались? Благодарите, что нам напомнили забытое и продолжайте жить с интересом. Кто не читал Библию, читайте. Узнавайте много нового в ней.

[@user-tw3sl5zk8j]

Мне понравилось!! Что то узнала, а главное..напомнило.что надо заставлять себя !!!!

[@user-sb3yi2gw5n]

А кого же?

[@user-fi5vd2bl4q]

Благодарю за хороший рецепт🙏💕💕💕

[@user-dc2bc8gd8y]

Очень полезные советы,жизнь это движение

[@user-is3xy1qn2f]

Очень хороший видеоролик,поучительный.Спасибо!Я бы добавила,учить можно наизусть молитвы и Псалмы Давида.

[@user-bb6wx9oq3z]

И надо учить молитвы. Очень тренирует и улучшает память.

[@user-ro9yp3yb2d]

Молитвы вредны, посмотрите ролик Валентины Когут" Зачем строят храмы"

[@nl1218]

Молитва, это очень хорошо, но, молитва должна исходить от сердца, это разговор с Богом и с Ним можно говорить обо всем что на душе у человека, Он всегда слышит, когда к Нему обращаются, особенно с чистым сердцем! !!

[@user-zm1oq5wb2x]

ПОВТОРИТЕ ПРАВИЛА, ФОРМУЛЫ, ДАТЫ, СТИХИ, ПЕРЕЧИТАЙТЕ ШК. ЛИТ- РУ, РОМАНЫ. ПОВТОРИТЕ ИН. ЯЗЫК. ЭТО ДЛЯ ПАМЯТИ ПОЛЕЗНО!!!!****

[@user-rp7ho9vz8i]

Благодарю!

[@ninapolischuk1294]

Спасибо. Все правильно. Учиться всегда!

[@user-fe2cd7jx5g]

Благодарю.!

[@user-yx5pu6mz1t]

Благодарю полезную информацию !

[@user-tn7kp3le5z]

Спасибо большое за информацию, будьте здоровы

[@user-qf7bm1pb1x]

Благодарю, вас! Успехов, вам!

[@user-cw7dy4qg6l]

Благодарю ❤️🌹

[@user-yv9ed1hc1j]

Благодарю за познание 💘💘💘

[@user-mu7vc1zt4x]

Благодарю за видео и всем Здоровья

[@iosifcoba5310]

Спасибо 👍

[@irinagybenok8596]

Благодарю!!!

[@user-su3tn6ov5w]

Согласна со всеми рекомендациями это все правильно испытала на себе

[@user-ks5mi3te1r]

Спасибо за информацию.

[@doarzmani6155]

Спасибо большое!

[@user-fg3vv6mg8z]

Спасибо за полезную информацию.

[@alexandram1639]

Самый простой совет: не хочешь стареть раньше времени, возьми ипотеку. 😃

[@user-kt8el7re2w]

😂😂😂

[@ivaanders813]

ну очень черный юмор

[@user-kt8el7re2w]

Вы хотели ответить Алехандру

[@user-lk6zr5yi1w]

Спасибо, посмеялась от души.

[@galadvornikova6043]

Точно.

[@user-ck4ig9pu3i]

Благо дарю😁✊👍🤝🍀🍀🍀

[@yliya9927]

Благодаря инету,мы все время апгрейдимся...а деменционных меньше не становится.

[@galinaamelina9115]

Мозг и душа - это не одно и то же. Заболоцкий говорит о душе, Бехтерев изучал мозг человека.

[@tamaravertiachikh8603]

Хорошие советы. Спасибо!

[@user-tv5tb3ot5o]

Как надоели уже эти английские слова везде и по любой теме, обидно за свой родной язык, не менее богатый и образный!

[@abuibrahim6225]

Людмила Федорова русский язык состоит из многих в основном немецкого Французского английского турского и д

[@user-ye5ky1ip6v]

ЛЮДМИЛА ,не истери!и не мешай другим ,которым нравится английский!

[@user-qo2mk4xs7e]

Надежа Павлова в англии не будем мешать, а в России вы нам не мешайте

[@bvef1]

@@abuibrahim6225 А может все эти языки состоят из русского

[@user-jn3ly3yg2r]

abu IBRAHIM русский намного богаче чем эти примеры и словообразование разное.

[@NadezhdaMotina]

Класс ! Спасибо !☺

[@user-se8ii7zd3s]

Спасибо вашему каналу

[@user-ub3hs4sf8c]

Спасибо за интересную информацию.

[@user-xy1jk1yz4t]

Все что сказано, все верно говорилось . Я всегда придерживалась и живу с этим. Учиться-учиться и еще раз учиться до последнего дыхания.

[@user-ve1mr9hf4r]

Нужно много читать, учить стихи, самое полезное для мозга, память будет как у молодого и поговорить с тобой будет интересно собеседнику. Проверено 100 процентов!

[@allapopova5593]

Ещё нужно чаще писать пальцы и мозг связаны Есть гимнастика для мозга :пальцами делаешь упражнения (очень не просто)по1минуте 3раза в день и будет вам счастье Найдите в интернете

[@user-bf7ox3pd2j]

Спасибо!!!!

[@user-yj4ju4vb1u]

Очень хорошие советы. Пока слушала ролик,говорила то да ,то нет. Многое уже сбывается ,но пока сопротивляюсь старости и не чувствую свой возраст, кажется еще многое могу,но здоровье шалит. Дай Бог не впасть в деменцию. Спасибо .

[@valentinayelikova680]

Спасибо за хорошие советы

[@user-zm5wx3ym6u]

Большое спасибо,было интересно!

[@user-hh5db1dh9h]

Спасибо за рекомендации!!!!всë правильно!!!Движение=жизнь!!!!

[@user-of6rz9lg1c]

не досмотрел , но плюс поставил , не осуждайте строго ...

[@lyudmilawormsbecher7359]

Благодарю,очень полезная информация

[@user-vx6nm7ni7m]

Спасибо, интересно. 😍

[@user-lq6br2ed1g]

Очень во время сказанные слова- мотивируют жизнь пожилого человееа

[@user-gn7qz8hj4v]

Все верно. Классно и не трудно.Спасибо👍💪✊

[@user-jx1sm8lm4m]

Алия Мусина конечно верно! И очень трудно не расслабляться, не валяться в выходной по утрам в постели!

[@user-dx4rt7xd5m]

УДИВИТЕЛЬНО ! ПРЕКРАСНЫЙ РОЛИК, А Я ЕГО ВИЖУ ВПЕРВЫЕ. КАКАЯ НАСЫЩЕННОСТЬ ИНФОРМАЦИИ И ПОЖЕЛАНИЙ-СОВЕТОВ ! ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ. ОТЛИЧНЫЙ РОЛИК ! А КОММЕНТАРИИ МНОГИЕ ЗЛЫЕ..... ЛЮДИ! УЛЫБНИТЕСЬ !

[@user-sv9ji6op2t]

Отличные способы. Надо победить лень.удачи

[@user-nm1jb2ht8k]

Согласна на все сто.👍

[@nataliyababenko2929]

Если такой текст в таком исполнении слушать точно отупеешь.

[@galina4734]

👏👏👏👏👏🔥

[@user-ub7ei4rl8f]

Точно！я чуть не поверил ,что я уже конченый маразматик！😀

[@user-xo2wt4is4s]

Да , голос чрезвычайно неприятный , он меня просто раздражает!:).

[@user-tx2hu8bc4z]

Голос ужасный, это правда .

[@user-dh8im4kw8x]

@@galina4734 согласна

[@user-bt3bj4jr6t]

я думаю что согласна на все 100 благодарю

[@user-rl9vr6kv3h]

Всю молодость слышала фразу труд облагораживает человека и что в 67 лет я уже инвалид ноги не ходят спина вся в грыжах руки поднять не могу все болит а подруга моя всю жизнь работала в кабинете ничего тяжелого не делала ничего у неё не болит и ей больше 50 не дашь я думаю все надо делать в меру не перетруждать себя физическим и умственным трудом может тогда сохраниться здоровье .

[@user-ck6qn9pp4r]

Благодарю за информацию

[@svetlanaivanova7637]

Мне 65 память феноменальная помню все с детства до сих пор

[@lidijasorokina1746]

Помоему мы в таком и бллее старшем возрасте хорошо и даже отлично все помним с детского возраста, а вот сейчас ,куда положил очки ,ни как не вспомню.😀😀😀

[@elenamarysheva8204]

^65 - это еще не 75. С каждым годом мозг увядает. Позже почувствуете

[@user-zw2zs4er5p]

А, что вчера было - забыла...

[@user-dl1fr6vj8e]

Svetlana Ivanova Помнить то что было 60 лет назад. Это даже при деменции нормально. А не забыть что было одну секунду назад, вот это задача, которую далеко не все понимают. Вот это серьезно, и без внимания такие симптомы оставлять нельзя.

[@user-zm1oq5wb2x]

ВСПОМНИТЕ АЛГЕБРУ, ГЕОМЕТРИЮ, СТИХИ, ИН. ЯЗЫК. А ПРОШЛОЕ ВМЕ ПОМНЯТ: ЭТО НАШЕ ЛИЧНОЕ НЕ ЗАБЫТЬ!*

[@raschidakasimir2719]

Совершенно верно 👍

[@user-kc4vv5ge6x]

Очень ценная инфармация. Спасибо.

[@user-yk9rq1ht2p]

Спасибо!

[@user-mp5fq7sq6x]

Согласен с Комментарием Людмилой Фёдоровой , что скоро забудем Русский язык

[@user-uw4fp9bi5d]

Я тоже согласна . очень много иностранных слов появилось в русском языке.засорили

[@user-lx8ec1wu3s]

Полный аллес капут!. Причем тут Бехтерев? Надоели эти коучи.

[@user-gv5cm8kv9s]

Только благодарность Бехтереву.

[@user-hi8br3mn3m]

Очень понравилось

[@user-iy7se6lk8s]

Прямо обо мне, буду совершенствоваться

[@user-xx3cd4dh9w]

Да вы правы, кажется что уже все пройдено! Но вдруг раз судьба подбрасывает такие головоломки, что и не знаешь с какой стороны подступиться!

[@user-wo7vm3sh7l]

... Очень с вами согласна!!!...

[@user-hi5kk9mu9n]

Содержание интересное, но отвратительный голос робота, чужая интонация, неправильные акценты на паузах сводят на нет усвоение!

[@valentinamaslova4257]

На себе проверила. Нужно учить стихи из Библии. .Или Псалмы. Через 2 недели будете чувствовать себя комфортно

[@user-yu3mx6qm5v]

@@valentinamaslova4257 Как вы правы! Умничка.

[@YtnDjqyt787]

Я понял этот опус так: купи себе игрушку, научись с ней играть и в политику ни ногой...😉 Заказ выполнен на 666 с плюсом!

[@valentinamaslova4257]

@@YtnDjqyt787 Почему? Я в политике и активно. Хотя у меня уже возраст. Думаю вы молоды, поэтому задиристы. Доброго времени суток вам

[@YtnDjqyt787]

@@valentinamaslova4257 не знаю что Вам мешает видеть рекламные штучки в этом ролике... а мешает видимо телевизор..🤔 , а может псалмы...😒.

[@user-pr8lw4sk9f]

И особенно должно быть много осознанной любви