Productivity Tips💡 ทริค 7 ข้อ ที่ช่วยให้ Active และมี Energy ตลอดเวลา!! | laohaifrung

ถ้าเธอหมดไฟ ให้มองมาทางนี้ เพราะเราจะเป็นไฟให้เธอเอง “ไฟเธอแงน” คิคิ😛😆
#ไม่ไหวบอกแบรนด์ #แบรนด์ซุปไก่สกัด
00:00 - Intro
01:35 - ช่วงนี้ฟรังทำอะไร?
02:24 - ลดสิ่งที่เอาไฟเราไป
03:27- ทำในสิ่งที่ชอบ
05:05 - อยู่กับคนที่มีพลังบวก
05:41 - หยุดพึ่งปัจจัยภายนอก
06:42 - หาเวลา productive ของตัวเอง
08:29 - พฤติกรรมการกิน
Follow me ››
Facebook : / laohaifrung
Instagram : / frungnarikunn
For work: Line @frunglovesyou
[e-mail]
096 246 9539 (คุณเดียร์)
กล้องที่ฟรังใช้ถ่าย vlog🌟
Sony ZV-E10 : goeco.mobi/uVd...
GoPro HERO10 : goeco.mobi/6w5...
Frung’s favourite items ของที่ใช้แล้วชอบบ🥰 : frungnarikunn....

[@laohaiFrung]

ถ้าเธอหมดไฟ เราขอเป็นแฟน เอ้ย เป็นไฟ ให้เธอเองงง แฮร่😛

[@mr.krietikraitechamethakul2989]

ถึงยังงัย​... ก้อเรียนจบ​ได้เรียบร้อย​👏... พักผ่อน​ รึยัง​ ใต้ตา​ รึจะเปน​หมอ 🐼

[@user-dq2yk1kg6x]

ไฟเธอแง้นก็ได้ฮะ 😊

[@Artrim01]

ผมอยากปรึกษาด้านทำโลกคีอีเตอร์จากหมอฟรางได้ไหมอยากปรึกษาและอยากทำธุรกิจให้คุณหมอเป็นที่ปรึกษาได้ไหมตรา❤❤❤❤😮😮😮😮

[@karnsaemmanee5533]

😂

[@adtravelchannel]

มันร้อนนะครับคุณหมอ 😅

[@nannnmu2870]

อยากให้หมอฟรังแนะนำ podcasts ในเรื่องการพัฒนาตัวเอง การเงิน และแนวคิดต่างๆ หน่อยค่า ชอบดูคลิปของหมอฟรังมาก ให้ energy ที่ดีตลอดเลย🥰😄

[@Noktackey1]

ส่วนหนึ่งที่คุณหมอยังไม่ burn out หนักมากเพราะอายุด้วยค่ะ ถ้ายังคงไว้ซึ่ง high productivity อย่างนี้ต่อไป มันก็จะเริ่มโชว์ช่วงอายุ Middle age ค่ะ ส่วนตัวมีอาการ burnt out หนักช่วงก่อนหน้านี้ แต่อาการมาดีขึ้นได้ด้วยการออกกำลังกายค่ะ ท่านผู้อ่านที่ยังไม่ออกกำลังกายให้เป็นนิสัย แถมชีวิตยัง productive มาก productive ไม่หยุด คุณกำลังเสี่ยงกับภาวะหมดไฟนะคะ อย่าลืมดูแลตัวเองด้วยนะคะทุกคน ❤

[@Ponsuradej]

เห็นด้วยครับ เคยทำ HR ห้าง lotus ทำ ราชการกระทรวง....ลองแล้วเบื่ออะ ขายประกันครับ โคตรมีไฟ ขายมา 5 ปีละ ยังสนุกอยู่ มีหลายคนมาแล้วทำไม่สำเร็จ แต่เราทำได้ โคตรสนุกเลยรู้สึกเหนือกว่าคนหลายๆคน 😂 สนุกมากทำได้เรื่อยๆ จากคนที่โดนครูด่าพูดไม่รู้เรื่อง กลับมาพบตัวตนตอนอายุ 26 แล้วปัจจุบัน 31 ละ

[@CherryChonny]

ชอบพลังบวกของหมอฟรังค่ะ 😊 ✍️ เราก็ชอบเขียนปัญหาออกมาค่ะ บางทีไม่ได้บ่นกับใครก็บ่นใส่กระดาษค่ะ 😂 บางทีก็วาดรูปเล่น แก้เครียดค่ะ ปล. แบรนด์รสเห็ดอร่อยค่ะ

[@matha2959-v7d]

หมอฟันเป็นไอดอลของเรา เวลาเราท้อหรือขี้เกลียด เปิดคลิปหมอฟรังดูทำให้เราขยันมาก เราอยากเจอหมอฟรังในงานอีเว้นสักวัน เราจะดีใจมากที่ได้เจอไอดอลของเรา ขอบคุณพลังงานบวกและทำคลิปออกมานะคะ ดูคลิปหมอตลอดค่ะ❤❤❤

[@tiga.studio]

หมอฟรังน่าชื่นชมมาก เก่งและขยัน

[@kamkachin4707]

ชอบคำแนะนำมากค่ะ 🥰 รบกวนสอบถามหน่อยค่ะว่าในคลิปใช้กล้องของอะไรถ่ายหรอคะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ 🙏🏻🙇🏻‍♀️☺️

[@mookoyza]

❤ชอบทัศนคติในการใช้ชีวิต❤

[@iceatima]

นั่นสิ ลำบากวันนี้สบายวันไหน แต่ก็สู้กันต่อไปนะ!🥹💖

[@user-sl2kg4fe8r]

หมอฟรังสวยและหน้ารัก

[@user-jr2de1ge3k]

ตื่นมาก็สดใสเลยครับหมอ

[@chanicha321]

ขอบคุณค่าา😍😍

[@00mooyui00]

ฟังคลิปนี้ซ้ำถึงสองรอบเลย เก็ทมาก ขอบคุณหมอฟรังที่เป็นหนึ่งในค่าเฉลี่ยของเรานะคะ❤

[@SHNChannelTom]

พี่ฟรั่งคร๊าฟๆๆ เราติดตามนานแล้วคร๊าฟๆๆ เธอเราชอบมานานแล้ว พี่เล่นหนัง วัยว้าวุ่น ตอนที่ ออยน่ารักอ่ะพี่ๆๆๆ 😊😅😅😊😊😂🎉🎉🎉

[@user-vv5no7ju9y]

ขอบคุณนะคะพี่ฟรังงง ดีขึ้นเยอะมากๆเลยค่าาา ช่องนี้เป็นช่องที่ฮีลใจหนูมากกก😻

[@PUTTISETPROMPORNCHAI]

ไฟดวงเดียวตอนนี้ของเราคือเปิดคลิปหมอฟรังดูนี่แหละครับ ไม่มีใครดูก็มีเราดูนะ ทำคลิปออกมาบ่อยๆนะครับ

[@laohaiFrung]

ไฟมาาา🔥🔥🙏🏼🙏🏼 อิอิ ขอบคุณนะค้าา

[@ListenToYourHearto]

เหมือนกัน เวลามีอะไรในหัวเยอะๆจะทำมายแมพแล้วเขียนออกมาให้หมด แล้วแยกย่อยออกมาเป็นข้อๆ เราจะเห็นภาพรวมปัญหาและวิธีแก้ได้ดีกว่าการมานั่งคิดในหัว เป็นคนเรียบเรียงในหัวไม่เก่ง😅

[@nookkyxsn7653]

ขอบคุณที่มาแชร์ จริงๆแล้วเรามีหมอฟรังเป็นไอดอล🫶🏻✨💡

[@blueexia]

สุดยอดและก็ น่ารักกโคตรๆๆเลยครับ

[@user-ll1zp8fn5e]

ชอบเวลาหน้าสด ชอบดวงตาคุณหมอ ชอบหมอฟรังครับ❤

[@wachirawongarin9665]

คุณ​หมอฟรังมาแล้วววว.. ตั้งใจ​ดูๆ

[@shutdownxyz9259]

❤สุดยอด เก่งมากๆเลย

[@chawalitlaohametanee3148]

ได้คำแนะนำดี ๆ มาปรับใช้ในชีวิต

[@tarintangsittisomboon3629]

Energy หรือดื้อก็ไม่รู้ล่ะ วันนั้นขากลับซ้อมเทนนิสเห็นแว่บๆที่ฮะจิบัง สาขาสามย่านมิตทาวน์ นี่ก็ลุกลี้ลุกลนซนไม่หยุดเลย

[@mapachita1554]

ชอบฟังคลิปมากเลย ขอบคุณสำหรับแนวทางดีๆนะคะะะ

[@lily-fs5lz]

มีวิธีจัดการกลับอาการ Homesick ไหมคะ เป็นมาหลายเดือนไม่หายสักที😢

[@bookiiberry3503]

ขอบคุณที่มาแชร์ค่ะ ได้ประโยชน์มากๆๆ

[@LekkyLz]

เราก็เป็นเหมือนกันเวลาช่วงไหนที่สมองกำลังแล่นๆๆ จะรีบทำงานในช่วงนั้นให้เสร็จ แล้วช่วงไหนที่สมองเบลอๆจะทำงานเบาๆ หรือไม่ก็พักสมองไปเลย

[@Chongtalae]

น่ารักมากๆครับ

[@user-mb5iy1hu7o]

น้ารัก❤️

[@user-ir5py1yt6f]

ที่รัก❤

[@chotikorn1122]

ขอรับ energy ด้วยคนครับ

[@Chongtalae]

สวัสดีคับคุณหมอ

[@Itsmukcc]

โอเค เดี๋ยวไปซื้อแบรนด์เลย5555

[@laohaiFrung]

น่ายักกก❤️

[@RungnapaMeepattana-vv9xf]

❤❤❤

[@user-sl2kg4fe8r]

หมอฟรังเก่ง

[@user-sl2kg4fe8r]

สวัสดีคุณหมอฟรัง

[@user-yt8kr1lf7m]

แบรนกินยากอ่ะ555555 รสชาติไม่ได้เลย;-; แรกๆฝืน กินไปจะเริ่มชิน 😂

[@taweekiat6969]

หน้าสดยังสวย

[@Mnsp2549]

🫶🏻💘

[@novapratiwi9873]

Engsub pleasee

[@ArjarnTom1960]

Thank you for sharing krub. BTW, any tips for 60 and older😂

[@ts-yl2tu]

รับมือกับวันแย่ๆยังไงค้าาาร

[@jirayuboonyanuson6528]

แชร์ทริค7ข้อ

[@v.pipat1989]

ทำยังไงถึงจะมีใจ เอ้ยย มีไฟ

[@user-hv7cn4zo1p]

สวยจังครับ^^555+

[@leeeeex]

ไปซื้อแบรนด์ก่อน

[@meedee6549]

ทำไมถึงสวยครับ ดูแลตนเองอย่างไร

[@Nirakkas10]

💖💖💖

[@Ethan-rw9bb]

❤️

[@thelifeisfree1669]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@anandatanhiran8127]

ของแบรนด์เดียวที่ซื้อได้ตอนนี้ คือ แบรนด์ซุปไก่สกัด 5555555555555

[@yodsanpuangkhajorn351]

ตอนวัยรุ่นเหมือนน้อง พี่ก็เรียกว่ามีไฟ พออายุ 35 ขึ้น เรียกว่าพลังบวก 😂

[@Satangzakup]

❤❤❤❤

[@thaisara]

ใช่นั่นสิ ทำไม energy เยอะจัง 😅😅

[@meedee6549]

ปักไว้ก่อนครับ

[@sakolaunsrikaew8453]

😊👍

[@yamato00001]

ผมไม่เห็น แฟน หมอฟางเลยครับ เอามาออกกล้องบ้าง

[@K.Viengin]

ไม่ไหวครับ

[@fatamatni3933]

🚘🕴❤👄

[@nathapongbn.1087]

💤

[@phetchsrab1791]

❤❤❤