ПРОДУКТЫ ВЫВЕДУТ ЖЕЛЧЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ! Как улучшить отток желчи и очистить желчный пузырь

[@yasebyaNEznayu]

Пожалуйста, будьте вежливы в комментариях. Грубость и, тем более, оскорбления, переход на личности не добавляют вам уважения. Спасибо за просмотр! Еще по этой теме: ПОЧЕМУ БОЛИТ ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ? Как убрать застой желчи? Почему его удаляют? Можно ли жить без него? - kzbin.info/www/bejne/gJncoY2drpWLfKc ЖИЗНЬ БЕЗ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ ПРОСТЫМ ЯЗЫКОМ || Что делать, если желчный удален? Как спасти пищеварение - kzbin.info/www/bejne/pKioeHernpKphtE ГУСТАЯ ЖЕЛЧЬ? КАК РАЗОГНАТЬ ЖЕЛЧЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ! Камни, хлопья, сладж, высокий холестерин - kzbin.info/www/bejne/o4vKnqdnjZp1nM0

[@ТамараАфонасьева-л5м]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@ВероникаСмирнова-ч1ч]

Кофе не люблю!

[@sonyaporyadina407]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ДжонДжеймстон]

Самый эффективный как я понял , степной чай на молоке и специях с добавлением жира , с утра согревает и сытно одновременно проверенно веками ,

[@ДжонДжеймстон]

Самый эффективный как я понял , степной чай на молоке и специях с добавлением жира , с утра согревает и сытно одновременно проверенно веками

[@ГалинаДудкина-в9м]

Слушая врачей-блогеров нового не узнаёшь ничего,в общем-то всё одно и то же.Гораздо больше интересной и нужной информации получаешь из комментариев,из опыта обычных людей.Обожаю читать их!!!

[@universe4659]

😅

[@rnj4nfsk7drtzx2yghe]

@@ГалинаДудкина-в9м это точно , но это не мешает им рубить капусту на наших комментах

[@Ludamelina]

У вас проблемы с желчью)

[@Ирина-б5э2ы]

Согласна с автором ролика про завтрак. В советское время в пионерских лагерях , в санаториях и в больницах всегда на завтрак давали кусочек сливочного масла. Давно на пенсии, но масло умеренно употребляю, к удивлению моих ровесниц, которые считают, что масло -чистый холестерин. Всё есть лекарство, и всё есть яд! Дело в количестве! Спасибо автору за ролик. Я, конечно, и раньше это знала, но было приятно убедиться, что завтракаю правильно😊!

[@ОльгаПрисяжненкова]

Согласна, как энциклопедия, юмор, жизненный опыт, вообщем бестселлер.

[@ИринаСмирнова-ю2ю]

Как приятно слушать грамотную, четкую речь, без воды!!! Как бесит, когда врачи разговаривают с нами как с тупыми деньгами, много раз повторяя то, что все давно поняли или показывая это на подручных средствах! Глупость какая-то! Надо давать информацию как Светлана, без вступлений на 15 минут, "...из какого вы города ", без лишнего панибратства! Вообщем, здесь все сошлось! Приятно слушать! Огромное спасибо!

[@ИринаСмирнова-ю2ю]

Т9!!! Не деньгами, а дебилами)).

[@AaaaaBbbbb117]

Молодец четко и ясно

[@InnaLebedeva-l1u]

Спасибі за обьяснение про желчный.

[@ТатьянаКалинина-ч1и]

Про суп с утра прямо порадовали!

[@МарияКалинина-е9й]

Спасибо за полезную информацию про желчный пузырь.

[@ИринаВыговская-й8к]

Горжусь нашей молодёжью. Здравомыслящие, прогрессивные и эрудированные. Ум и красота в одном флаконе!

[@ВременаГода-77]

@@Айлин76 А компетенция врачей из районной поликлиники у вас сомнений не возникает? Самое ценное в любом совете то, что им можно не воспользоваться.

[@serii-lutii]

А если желчный пузырь тема ее кандидатской?​@@Айлин76

[@natapasternak7494]

​@@КасидаРогачева Если бы вы были настолько профи и настолько озабочены уберечь от ошибок, вы бы не темнили и указали на эти "грубые" ошибки, а не нагнетали бы страстей подобным запугиванием, граничащим с низкопробным наговором. Нет вам веры, увы.

[@natapasternak7494]

​​@@КасидаРогачева Если бы вы реально боролись за истину или заботились об истинности инфы, вы бы не нагнетали страсти-сомнения, граничащие с наговором, а четко бы указали на ошибки. Иначе, веры вам нет.

[@natapasternak7494]

​@@КасидаРогачева Ссылаясь на закон, тут же его нарушаете неаргументированным наговором. Вы блохер - те же признаки.

[@Этери-с8ъ]

Я боялась открыть, думала, сейчас начнётся,, лекция,, как у многих, а здесь наоборот, сразу с главного, приятно слушать, большое спасибо, все грамотно и умно

[@KulturnIstorichEksp]

И ни о чём

[@olgabelozky9390]

Ну почему же не о чём, я хотела для профилактики пить отвар осина, но теперь решила, нет сначала УЗИ сделаю, а то хуже себе сделаю Правильно говорит доктор 😊​@@KulturnIstorichEksp

[@ГульчикРах]

Да, я тоже обрадовалась что она начала с главного, про желчь, спасибо ей.

[@СветланаПешкова-я4щ]

Как приятно смотреть и слушать этого доктора. Все конкретно и лаконично. Внешность подача информации абсолютно гармоничны. Не исскуственных губ и т.д. Спасибо за труд!

[@ЛорикНорд]

Ничего конкретного!!! Общие фразы и рекомендации!! Что, почему не можете привести конкретные примеры продуктов которые нужно есть на завтрак!!! Почему бы не привести пример завтрака, который вы только обозначаете- жиры, белки..... А конкретно что??? Что приготовить жирного на завтрак на 600 ккаллорий?? Интересно почему всегда, именно всегда рекомендуют на завтрак- жиры белки и т.д. А мы читатели хотим конкретики- жиры- что именно, белки- что именно!!!! Как всегда только желание показать свою грамотность в мед.терминах. а для простых читателей---0!!!

[@tatjanavikhter6749]

​@@ЛорикНордБелки: мясо,яйцо, рыба,сыр, молоко, творог...Жиры: сливки, сметана, сливочное масло, авокадо,сыр. Растительные масла... Выбирайте!

[@СветланаКунат]

Мне тяжело слушать легиона, а особенно не нравится движения Ваших рук Лучше, е, ли бы руки были в покое

[@Лидия-с6р]

Очень понравилась подача информации,ничего лишнего,все конкретно

[@Лидия-с6р]

Спасибо за хорошую подачу информации

[@ИннаБондарева-х3т]

Браво, девочка!!! Как здорово, что все чаще вижу и слышу умных молодых!!!

[@ТатьянаГ-ь6о]

Вы лучше напишите, чем она вам помогла! А то благодарнасти море , но никто толком ненаписал , что помогло!

[@ЛюдмилаЕлесеева-о4н]

@@ТатьянаГ-ь6о Считаю,если следовать рекомендации,то улучшения наступят...НО МЫ ЖЕ НЕ ПРИДЕРЖИВАЕМСЯ СОВЕТАМ,ТАК ЧТО ЖЕ ПИСАТЬ ПРО УЛУЧШЕНИЕ...

[@АнипаАбдрахманова-д8и]

Вот это я понимаю речь! Четкая,грамотная,без аканья и оканья! Огромное спасибо,дай Бог вам крепкого здоровья!🙏

[@DmytroMaslenko]

Преподавательский талант + мед образование + природное обаяние = просто шикарное сочетание! Спасибо за ролик, я узнал что-то новое для себя.

[@yasebyaNEznayu]

Спасибо, Дмитрий!

[@oliakonopleva2341]

Чашка чёрного кофе+бутерброд со сливочным маслом и сыром - работает на ура! Проверено. Спасибо за ролик!

[@ТатьянаБровчук-п5в]

У вас работает, замечательно, у меня не работает. Как многое в этом мире, примерно 50 на 50

[@Наталья-о9о5н]

Масло с сыром - это бомба! Такое только школьникам можно

[@oladblin]

​@@ТатьянаБровчук-п5в да ваще в этом мире ничего не работает, что за мир такой ))

[@oladblin]

​​@@Наталья-о9о5ни любителям кето диет

[@nataliametrina8545]

@@Наталья-о9о5нмне 57 лет, стройная. Не могу без сливочного масла и сыра представить свой завтрак.

[@ТетянаГришина-л8ю]

Как приятно видеть и слушать врача, который учился, а не просто купил диплом. Да ещё и постоянно профессионально совершенствующийся. Спасибо!!! ❤

[@yasebyaNEznayu]

У меня не было денег, чтобы купить диплом😂 пришлось учиться

[@МилаАнисова]

@@yasebyaNEznayu Замечательный юмор.я очень рада знакомству с Вами. Прекрасных людей много.а Вы одна из них и от этого очень радостно !

[@МурадМурадов-м2ъ]

​@@yasebyaNEznayuБедняжка! 🌹😊

[@Духовноецелительство]

Спасибо. Но если желчный гиперактивный- все эти рекомендации не подходят, увы.

[@МурадМурадов-м2ъ]

@@Духовноецелительство Да, нафиг нужен твой пузырь! Не мешай профессору делать свои опыты! 🤣🤝🌹

[@palomnikdv9111]

Отдельная благодарность, что тема началась сразу без модных сейчсс вставок и вырезок ❤❤❤

[@tanyaleon3917]

Какая красивая женщина с красивым голосом, грамотное изложение! Получила большое удовольствие. Спасибо!

[@OlgaCh-w3n]

Однозначно лайк за отличную подачу, без "воды", всё четко и по существу

[@Aleksey_Weber]

Очень приятно видеть, как за год увеличилось количество подписчиков ! Отличная подача от прекрасной Светланы Евгеньевны ! Огромное Вам спасибо !

[@yasebyaNEznayu]

Спасибо!

[@Aleksey_Weber]

@@mamacriminal6708 Пожалуйста !

[@ДербентДербент-о3т]

спасибо вам большое за такую полезную информацию лайк❤🎉

[@ВоваАлтунин-п1ю]

❤

[@LidiaVenera]

Тоже благодарю и взяла себе в копилочку если еще захочется прослушать если что то подзабыла👍🏻❤

[@Галина-ш7щ6л]

БЛАГОДАРЮ. УМНИЧКА.МОЛОДЕЦ. ЗДОРОВЬЯ ВАМ !

[@oleksenko1683]

Кратко и Умно...

[@Ma-ct1jy]

Боже, какая умница! Пересмотрела кучу роликов на эту тему. В результате: зашла в депрессию, вышла, опять зашла, вышла, плюнула. А тут в рамках одного видео все четко и по полочкам нам донесли информацию. Спасибо большое!!!

[@НаталияПотемкина-щ7н]

Светлана, огромнейшее спасибо за такую нужную и полезную информацию!

[@Наталья-л8д5д]

Всегда слушаю вас с интересом, много нужной информации. Приятно видеть умную и красивую девушку, с хорошей профессиональной подготовкой.

[@ТатьянаГ-ь6о]

Несмешите! Таких много говорунов!

[@olgas1543]

Четкая речь, все по существу, собрано в одном ролике. Спасибо! Хорошо, что есть такая грамотная молодежь и щедрая, сейчас это встречается все реже. Наука не стоит на месте, за всем не успеть, поэтому еще раз спасибо!

[@Alex-em6iv]

Согласен, ещё бы числительные научиться правильно произносить😂 и ударение в словах правильно ставить.

[@ИринаМальцева-з1л]

​@@Alex-em6ivВы смысл , сказанного , не поняли ?

[@колятюпышев]

Успокойте свои руки. Хватит ими размахивать. Кому это надо?

[@da.kuznetsova]

Рассказала больше чем мой гастроэнтеролог.как это возможно вообще.подпишусь

[@Kissmeluck]

У гастроэнтеролога пять минут на приём пациента.

[@БулатБасыров-у2щ]

Благодарю Вас🌹за труд Делающий Нас Здоровее💪 Булатный лайк мой👍

[@ТатьянаХрипунова-л9ъ]

Совершенно случайно,увидела ваш ролик, хочу поблагодарить,все очень подробно, ясно и понятно,надеюсь что многие проблемы теперь исчезнут. Спасибо!!!❤

[@tatjanaposohina7757]

❤❤❤

[@Сергей-о4б]

КОМСОМОЛКА , КРАСАВИЦА , ПРИЯТНАЯ И ПРОСТО УМНАЯ ЖЕНЩИНА😮😮😮 БЛАГОДАРЮ ЗА ДОХОДЧИВОЕ ИЗЛОЖЕНИЕ МАТЕРИАЛА 🎉🎉🎉

[@ТатьянаТарас-ъ2з]

ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ЛЮБОВЬ И ЗАБОТУ УМНИЧКА

[@ЕленаМарандаева]

Наверно поэтому я хочу есть, примерно, каждые два часа! А и не знала! Спасибо! И всю жизнь день начинается с чашки кофе и бутерброд из черного хлеба с большим куском масла и сыра! Организм, значит, сам знает, что ему хочется на завтрак!

[@natalia2024-v2l]

А я вообще ем один раз в сутки - с 10 утра до 7 вечера.

[@gaMnyaX]

аналогично .. каждые три часа у меня прям урчать начинает

[@АлександрКожевников-е2т]

​@@natalia2024-v2lэто плохо. Необходимо дважды прерываться на часовой сон!

[@ВалентинаДронова-л8ш]

У меня камни и я согласна, я есть хочу постоянно)) троглодит

[@user-le3fl1zj2d]

вот это верно, наш организм чувствует, главное уметь его слушать.

[@НатальяКороткова-ж8ь]

Какая умничка❤ без всякой воды... все ясно и понятно с примерами!!! Спс)

[@АндрейШубин-у8щ]

Что это?Воду надо пить,обязательно!

[@ГалинаДзюбо-м8х]

Ваша красивая грамотная речь завораживает...звучит как песня и рисуется четкая картина работы главного органа нашего здоровья. Благодарю

[@larissash9326]

Профессионально, доступно, доброжелательно - спасибо Доктор!❤️

[@olgapetrova9240]

Добрый доктор! Ждем видео о завтраке с хр.панкреатитом! Вы лучшая!!! Успехов вам во всех ваших делах.

[@ЕкатеринаДегтярева-е2п]

Умничка. Спасибо

[@ОльгаНикифорова-я2с]

Огромное спасибо, милый, красивый ДОКТОР!!!❤ Всё сказано доходчиво, понятно!!! ❤

[@АлександраИвановна-ъ7з]

Я с большим уважением буду относится к вам за честную подробную информацию Первый раз в жизни увидела ваш ролик подробно честно от души Наверно всё слушатели будут вам очень благодарны

[@ОляЛатыш-й8л]

Побольше бы таких грамотных врачей, здоровья и всех земных благ.

[@Моторка38]

Дослушал до конца.. Светлана, ну Вы, как всегда, убойно хорошо выглядите и темы, всегда уместны.. Печень и желчь, моя тема... Всё, очень поучительно..

[@ВиталийТихомиров-ц6ц]

Здравствуйте Светлана! Очень грамотное видео ! Ни чего лишнего и личного! Хорошая и понятная подача информации! Спасибо за Ваш труд ! С уважением Виталий!

[@ТатьянаТатьяна-н3ц]

Доходчиво и понятно. Многое узнала, что жиры с утра. Яйца ем, а вот в кашу масло не кладу, а оказалось ,что обязательно, для оттока желчи, у меня с этим проблемы. Спасибо большое! С удовольствием прослушала вашу лекцию. Дикция отличная.

[@ТаняТанечка-э2й]

Как рада, что у Вас так много подписчиков, умные люди понимают на кого нужно подписаться.❤👍❤️👍❤️👍❤️👍❤️👍❤️👍❤️👍❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@Alex-tw5qj]

К.м.н какая прекрасная женщина. Грамотно, кратко и понятно. Спасибо❤

[@tinak.6178]

Столько мегаполезной информации!. Эх, знать бы это раньше, скольких ошибок удалось бы избежать - все эти голодания, игнорирование завтрака (типа так же я меньше съем за день...), исключение жиров из рациона... Хорошо хоть желчегонными не злоупотребляла, хватило ума.

[@olgaborodavko3014]

На просторах Ютуба увидела и услышала Вас впервые. Вы просто чудо, чëтко, грамотно, без заманух и зазываний на чудо-марафоны. От всей души благодарю Вас за информацию, желаю вам счастья и процветания.

[@ЕленаЗацепина-л7ь]

Понравилась ваша лекция, все чётко, по делу, без лишней воды и в то же время доходчиво👍👍👍

[@Галина-я5ы7с]

Перед завтраком 10 наклонов вперед. На завтрак чай с бутербродом с маслом и одно вареное всмятку яйцо.

[@rina9049]

Немного перед и вправо более эффективно. причем, после еды, минут через 30.

[@saxara-d9o]

Так сейчас и есть время земных поклонов, Пост И 10 и 20...у кого сколько грехов

[@nikolh5710]

​@@rina9049, а помыть пол?

[@rnj4nfsk7drtzx2yghe]

А чаек вроде блокирует желчный

[@lilacsky27]

Плюс овощи и зелень

[@НинаГнилоскуренко]

Доктор,низкий поклон Вам ценную информацию,Стараюсь не пропускать Ваши видео!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@НазгулЖуманова-ж8е]

Света от вас сияющий светом, прогрессивный потенциалом, что сразу подписалась. Я подписы ваюсь редко но метко, в том случае, когда кратко и четко доступным языком излагает чем ваша неординарность... БЛАГОдарю процветание вашему каналу, и всех благ Вселенной, здоровье, женск счастье, млн подписчиков, удача во всех сферах жизни. Казахстан с ув-м Назым🎉 Әминь 💜💙💚🙏

[@НадеждаПучкова-х2у]

Светлана Евгеньевна от чего в желчном пузыре полипы образовываются .объясните Сыктывкар в сего доброго

[@ОльгаТропина-р4я]

Спасибо большое за подробное объяснение обменных процессов нашего организма! Внимания Вашим советам и предостережениям , я стала чувствовать себя лучше! Я поняла - Вы друг! Удачи !

[@yasebyaNEznayu]

Спасибо! Рада, что мои советы помогают. Здоровья вам!

[@user-xd7l4i28]

Здравствуйте. Столько полезной информации за такое короткое время! Вы- большая молодец! Спасибо.

[@botanique5595]

​@@yasebyaNEznayuчем можно завтракать , если атрофический гастрит

[@Granat4927]

Спасиибо Вам, дорогой наш человек! Как я рада, что вышла на ваш канал! Вы настоящий врач - лектор, обучающий нас к выздоровлению. А самое главное информацию даёте от Души, заинтересовано, с желанием помочь людям в их выздоровлении. Спасиибо большое! Мария

[@marusya1262]

Спасибо добрые люди,что делитесь собственными опытами! Ценнейшая информация!!❤

[@elenak4663]

Вы не делаете online consultations? Таких специалистов как Вы почти уже не осталось. Старая школа!!! Вспоминаю сразу своих родителей врачей . Сейчас так никто не лечит.

[@Elena-v5n8o]

Очень здравая и полезная информация! Спасибо🙏💕 Льняное масло, всего чайную ложечку - очень полезно для выброса желчи!! Будьте Здоровы🎉🎉🎉

[@elen5213]

Натощак или когда? Читаю вечером в 19.00, нашла льняное масло и сразу бы сейчас выпила 👏🙏. Хотя желчный таки удалили 7 лет назад(врачам по фиг, а я не спасла, кукурузные рыльца не помогли, а на тот момент я др методов не нашла 😢, я в Австралии). Благодарю за развёрнутый ответ на мое сообщение 🙏🧚‍♀️

[@АннаЧитанова]

Благодарю.Полезная информация.Спокойно ,без лишних слов.В разных направлениях одновременно.Посмотрю другие Ваши ролики.

[@ОльгаБереза-ш3м]

Коротко,ясно,доступно,без всякої музики.Але так і не знаю що їсти,різні ролики,різні рекомендації.Послухаю Світлану.

[@НатальяБросалина-ф9я]

Очень понятно доходчиво грамотно доктор вы обьясняете. Спасибо большое. Врачам некогда так подробно рассказывать о проблемах больным, да и грамотности маловато. Спсибо Вам большое!

[@ЛидияСоломина-п9ш]

Очень понравилась лекция. Здесь и знания, и😢 образование , и наука, и опы т.

[@Этери-с8ъ]

Первый раз я слушаю с удавольствием и вниманием, бояяяяяясь прослуууууушать хоть слово, спасибо большое светлый наш человек

[@ВИКТОРБАЙДЕЦКИЙ]

СВЕТЛАНА ЕВГЕНЬЕВНА - МОЛОДЕЦ !!!!!!!!!!!!!!!

[@buket8716]

Мне нравится подача материала:четкт, понятно в хорошем темпе, без затягивания времени. Только вчера попала на один канал, где разработчик какого-то лекарства говорил так затяжно, нудно, что сразу отключилась и написала, что думаю о его подаче материала. Кстати, там было и от других читателей много претензий к нему по его выступлению.

[@Настя-с4з9ч]

Светлана Евгеньевна, спасибо вам большое за всю информацию! Жалею только, что раньше не попала на ваш канал. Начала решать проблемы с пищеварением, определяя причины, а не купируя следствие. Сократились приступы изжоги. Поняла, что случается в большинстве случаев на нервной почве. Если бы я знала раньше, что можно правильными методами, без лекарств, справиться с этим, я бы не потратила столько времени на уныние и страх, что ничего не поможет. Жизнь еще длинная и понимание, что придется сидеть на препаратах с побочками, радости не приносило никакой.. Теперь никакого уныния и абсолютное понимание, откуда и почему, а главное КАК решать эту проблему. Вот и с желчным стало многое понятно. Всем советую курс по избавлению от изжоги, круто повлиял и на физическое и на психическое состояние. Спасибо!

[@innashe7489]

Согласна. Все отклонения от здоровья от нервов. Пости все))

[@natalikreichman2416]

@@innashe7489 А у меня тоже была очень часто изжога и сильные боли в эпигастральной области, метеоризм. Путём тыканья пришла к выводу, что появилась непереносимость лактозы. Исключила все молочные продукты с лактозой и всё прошла изжога вообще и боли в области желудка прекратились. Но метеоризм ещё оставался. Подобрала себе пробиотики и решила и эту проблему. Осталась проблема камней в желчном и застой. Пытаюсь бороться и с этой проблемой, но сложно и что то не очень получается.

[@AaBb-k2w]

И сама красивая и умная все говорит из головы,а не читает с компьютера. Браво!

[@olgakolganova4738]

Светлана, огромное спасибо за столь интересную и полезную информацию, а за то как вы её подаёте - отдельное СПАСИБО!!!

[@ЛюбовьСевастьянова-э5г]

Как я рада, что попала на Ваш канал! Благодарю Вас! Очень грамотно и толково всё объясняете!

[@natalialegkikh2028]

я на Кето питании уже 5 год- все анализы( в том числе холестерин и желчь) как у ребенка. Вес 50 при росте 160 см не меняется. Удачи вам!

[@dedmazay-h3x]

Я вами восхищён , спасибо что без вступительной лекции .......ЛАЙК ЛАЙК ЛАЙК .

[@ТатьянаБочкова-в4с]

Благодарю за отличные советы всех Вам благ и всего самого наилучшего.

[@ИринаНикитина-о7у]

Перед завтраком я всегда выпиваю стакан теплой воды, обязательно каша на воде со сливочным маслом, два яйца всмятку, банан, травяной чай с подсушенным белым хлебом, либо с галетами, такого завтрака мне хватает до обеда, всем здоровья и энергии на целый день😊

[@АльонаФіліпова-т8в]

Углеводы??

[@vcfsofcvghf]

​@@АльонаФіліпова-т8вда там ещё и белок с жирами!! 😮

[@ФатмаГирик-е3о]

Там есть, жиры, углеводы и белки

[@Елена-э1м3п]

Столько съесть за один прием - особый талант

[@ИванЕрофеев-м9ц]

Что там есть то :)

[@ТатьянаФедосеева-л8й]

Огромное Вам спасибо.Все очень понятно, доступно.Вы умница, очень грамотно, приятный голос👍👍♥️

[@Partorg]

Ел пил хорошо и в большом количестве,вес был 170 кг.,теперь камешки в желчном до 6 мм,не беспокоят особо,тянет иногда,на дробном ПП 5 р.день, бжу 30-10-60, по 250 гр.порция,...-69 кг.за 2 года,утром овсянка хлопья, 5 мин.варить которые, запаренные кипятком,масло слив.кусочек,сало или сыр немного,2 яйца вареных, огурцы,зелень,рукола или сельдерей,капуста кваш.сейчас постоянно, минут через 40..кофе без сахара...мне нравится!+ Омега 3..ЭПК и Дгк 2 гр., д -3, л- Карнитин,В,магний,С,каждый день..Очень интересно и познавательно,спасибо красивый доктор!

[@0льга-ф4х6ж]

Спасибо большое за такую хорошую информацию!!! Дай Бог Вам здоровья крепкого!!!!

[@АннаТретьякова-в6ы]

Спасибо Вам большое. Вечером заболела поджелудочная железа , посмотрела это видео и пошла съела грамм 20-30 индейки в собственном соку. Боль ушла😮. Неожиданно. Начал выходить воздух, живот сдулся.

[@sashaorda7753]

Огромная БЛАГОДАРНОСТЬ. ! Очень профессионально,доступно !! Всем ДОБРА И МИРА!!!! Уважение ко ВСЕМ😊❤

[@Elena_Solnce]

Вот и супер находка моя, ваши видео!!! Спасибо!!! ❤❤❤❤ Эти внутренние наши органы для меня как магия))) столько про них нового узнаю)))

[@yasebyaNEznayu]

Пожалуйста!

[@ЛюдмилаФирсаева-ш5б]

Это лучшая лекция о желчном пузыре и желчи... Спасибо, доктор

[@ТатьянаПерепадя-в7ъ]

Замечательная консультация четко , внятно и понятно спасибо док и здоровья Вам

[@Imiya-q7h]

Первый раз слушаю вас, было интересно и приятно вас слушать, и очень познавательно. Объяснили очень хорошо на понятном языке. Спасибо

[@tatjanagrudatceva6080]

Доктор, какая же Вы умничка!!!! Ярко понятно легко !!

[@ЕвгенияМясникова-н6ц]

Спасибо за ваш ролик Полезный для нашего здоровья! Успехов!

[@TARKH100]

Каждый день на завтрак ем омлет на сливках и запиваю чашечкой кофе. Будьте здоровы! 🫡

[@TheYarik87]

ОЧЕНЬ полезный выпуск, лично для меня. За таймкоды отдельное спасибо, Светлана❤

[@ТаняТанечка-э2й]

На этом канале не бывает не интересных тем, она к.м.н. кажется и несколько лет преподавал студентам медина.

[@yasebyaNEznayu]

@@ТаняТанечка-э2й Спасибо! Все верно. 7 лет работала преподавателем.

[@anatoliykovtun9674]

Большая благодарность за лекцию

[@LS_nast_06]

❤ почему то лень делать дыхательные упражнения. Любая другая физическая нагрузка с удовольствием. Вообще очень полезный ролик. И много нового для меня. Спасибо

[@azorazorovich9324]

Хотя это и кажется просто но и брюшному дыханию нужно научиться,но это очень полезно т.к. это 1) гимнастика для органов брюшной полости 2) так же это помогает при стрессе успокоиться и легче уснуть.Дышать нужно так- считаем до 5 вдох- живот надувается и на счет5 -выдох, живот втягиватется.Шесть циклов (вдох и выдох) в минуту делаем 5 мин 3 раза в день (правило 365). Сначала задействуешь мышцы, потом это будет автоматически.Успехов вам и здоровья.

[@LS_nast_06]

@@azorazorovich9324 спасибо

[@АлевтинаАнатольевнаКадникова]

Дыхательная гимнастика - это не так сложно, как вы думаете. Но очень полезно. Прогоните свою лень и подумайте о своём здоровье. Удачи !

[@olyaanisimova1647]

Не совсем понятно, что вы сказали -" в минуту делаем 5мин 3 раза в день, правило365"? Это как?​@@azorazorovich9324

[@АннаЛозова-в8ц]

Пойте! И не понадобятся никакие дых. упражнения! Дело в том, что во время пения дышим мы, как во время упражнений!

[@Людмила-ъ3ч]

Доктор выражаю вам огромную благодарность,вы такая грамотная.Все четко и по делу.

[@АленаЗолотарева-н6е]

Очень полезно!! Такую информацию еще не встречала, Благодарю!❤

[@irmani2210]

Спасибо вам за полезную информацию. Теперь надо сладости заменить на,скажем так обычный бутерброд,с кофе. А то я привыкла утром кофе пить с орешками или трубочками со сгущенкой. А лучше бутик с маслом и сыром,например 🤔🌸

[@gsp802]

Приятная девушка прям моя муза ❤

[@МаковаОльга-ю5б]

Информация подана комплексно, чётко, без воды и с ответами на интересующие нас вопросы и "информационная работа с нашими лжеубеждениями". Благодарю. Ждём новых видео.

[@СветланаМурова-н1д]

Спасибо. Доступно. Понятно. Буду следовать Вашим советам.

[@ЛюдмилаКотвицкая-з6ж]

Умница, красавица настоящий хороший понимающий врач.

[@АлександрХудак-б1о]

Спасибо, очень приятно слышать вас

[@Alpiyskaya]

Умничка! Убедительно, дохдчиво! Красавица с чудесным голосом! Смотреть и слушать и полезно и приятно! Спасибо!

[@ВикторияВикина-я1п]

Вероятно для многих это справедливо, но всё же мы все разные, важно причлушиваться к себе, изучать и знать себя. Я, например, с детства не переношу завтраки и ем полноценно 1 раз ближе к 15 часам, до 19 могу ещё чай попить с чем-нибудь или фоукты поесть, всё индивидуально. А тром только воду

[@innashe7489]

";) Слушаю и завтракаю: сл перец, кинза, фасоль, раст/масло, организм в комфорте)) Сейчас 15ч. Завтрак!

[@boninamana2012]

Умница!!! Я замучилась... Спасибо Вам!!!

[@Ninakononcuk]

Дыхалкой снимаю себе приступы аритмии! А желчь... Пару гвоздичек натощак! Спасибо за информацию, грамотно!!! Маечка очень Вам к лицу!!! Насчет массажа Вы совершенно правы, попробовала массаж нажатием на 10 и отпуском на 5, легко нажимала, но ребро треснуло. Месяц болело. Больше никаких самомассажей!!!

[@svetoch5555]

Что значит, пару гвоздичек натощак, каким образом?

[@Ninakononcuk]

@@svetoch5555 пожевать минут 10-15

[@ХмаркаХмарка]

А если зубов нету?​@@Ninakononcuk

[@АлевтинаАнатольевнаКадникова]

Вот это да ! Легко нажимала и сломала ребро. С такой силой точно не надо никаких массажей, если хочешь остаться живым.

[@НадеждаКистяева]

Нет зубов-гоняй две гвоздики во рту минут 15

[@lubapers]

Хорошо , что встретила Вас !

[@HappyViktorMan]

Светлана просто золото!!! Информация как всегда полная и безценная! Интересно, а свинное сало по утрам как влияет на желчеотток?

[@zeynabrustamova8773]

Думаю очень хорошо

[@ЛюдмилаСтеценко-х2ц]

Сало желчегонное

[@Дюк.одесса]

Сегодня вы для меня ещё более красивы.❤

[@anst8938]

Слушаю и восхищаюсь как Господь нас создал, всё предусмотрел.

[@Radik-te4yt]

Девочка моя спасибо в самый нужный момент я попала к вам на прием огромная благодарность вам от меня будьте счастливы

[@tatyanayr]

О, теперь попробую пить домашнее молоко утром, а не вечером. Чашка кофе с д.молоком были всегда. Плюс каша без сахара, фрукты. Но к кофе всегда ем кусочек домашней выпечки😊. Светлана, спасибо.

[@ОльгаСегеда-т6ы]

Умничка доктор,грамотно и понятно даёте информацию... Спасибо!!!

[@irinairina5803]

Большое спасибо! Вы прекрасный, адекватный доктор! И очень красивая обаятельная женщина! Всего Вам доброго

[@нинамаркова-ж1с]

Какой грамотный врач,приятно ее слушать,спасибо Вам огромное !! Очень поучительно !!