Питание при диабете: Как выбрать продукты? | Жизнь не сахар #12 (2019)

Поход в магазин может превратиться в самый настоящий квест, если ты - диабетик. Как из множества продуктов выбрать действительно полезные, что именно искать на этикетке, и так ли безвредны сладости с пометкой «без сахара»?
Программа: «Жизнь не сахар» - Как выбрать продукты?
Автор: Светлана Подберезняя.
Дата выхода: 16 мая 2019.
«Жизнь не сахар» - это телевизионный проект о жизни с сахарным диабетом. С чего начинается «сладкий» недуг, почему большинству мифов о нём нельзя верить, и как держать болезнь на расстоянии.
Каждый четверг в 20.00 на телеканале «Продвижение» (ОМСК)
Подпишись:
ВК - club177...
KZbin - clck.ru/FF9yr
#питание #диабет #продукты #сахар #диабет_1_типа #диабет_2_типа #сахарный_диабет #жизнь_с_диабетом #жизнь_не_сахар

[@ОльгаСулима-л1г]

Хорошая программа! Знающий и дорожащий своим здоровьем диабетик хорошо знает, что надо купить в магазине и на рынке, что можно максимум одну чайную ложечку варенья, даже если оно на фруктозе! Спасибо, что освежили в памяти нужную информацию!!!!

[@sophie_lauretta]

На фруктозе - опасно!!! Лучше заменители.

[@nataljatenitskaja1353]

Разве можно фруктозу? Нет.

[@ТамараДружинина-щ5ы]

То

[@СергейКорчагин-ю9л]

С 1995 по 2006 г. число больных диабетом увеличилось на 90%.

[@irinamikh206]

Не бывает молочки без сахара, все содержит молочный сахар

[@ИринаЧернова-и3н]

Музыка мешает восприятию.

[@alfiaziatdinova7164]

Мои дорогие , вы так сглатываете слюну при разговоре, что мне кажется " берегитесь сегодня сахара" . Силы воли у вас сегодня точно не хватит

[@Виктория-г8ч3й]

на видео точно врач-эндокринолог? согласна, при втором типе диабета должно быть сбалансированное питание, чтобы держать сахара в норме, но при первом типе можно есть всё, главное правильно подсчитать хе и подколоть инсулин. полностью исключать углеводы, жиры и килокалории тоже не дело, так как человеку нужна энергия. а советы из видео больше похожи на советы какого-нибудь диванного эксперта

[@Леночка-э8х]

Э

[@ФёдорИгнатов-ю3п]

совершенно согласен

[@СеменМуравиков-ц5н]

Мясо, рыба углеводов не имеют -жри не хочу, если денег хватит.

[@user-zima2022]

Овощи из магазина, не считая картошки, обходятся дороже. А вот супы с мясом, катлеты, тефтели они экономят бюджет. Если не покупать деликатесы.

[@НаталаЛисенок]

Если все это жрать можно заработать подагру или почки посадить,при диабете они сильно страдают,поэтому белок ограниченно должен быть.

[@НаталаЛисенок]

Если все это жрать можно заработать подагру или почки посадить,при диабете они сильно страдают,поэтому белок ограниченно должен быть.

[@ярииклоох]

@@user-zima2022 о́

[@denisogoteres1093]

Особенно про огурцы понравилось: ешь сколько хочешь, если голодный🤣 Да хоть тонну с’ешь, чувство голода не пройдет😂😂😂!!!

[@МарияКузнецова-л7с]

Если бы половина населения США увеличила ежедневное потребление овощей и фруктов на одну порцию, каждый год предотвращалось бы 20 тыс. случаев рака. Эта оценка была произведена для обычных продуктов, поэтому содержание в них пестицидов обусловит 10 случаев рака в год. Исследователи считают, что если бы половина населения ела на одну порцию овощей/фруктов в день больше, каждый год 19990 человек не заболевали бы раком. Мне такая статистика по душе! К сожалению, исследование проводилось на средства производителей традиционных продуктов, поэтому у учёных были мотивы преувеличивать их преимущества и преуменьшать риски‹‹97››. Тем не менее я думаю, что в целом данные исследования надёжны. Доктор Майкл Грегер

[@СергейКорчагин-ю9л]

Число жертв ожирения превышает число жертв голода.

[@РаушанШарипова-м7ц]

Это точно 😢

[@ОксанаФіль-у9л]

З7​@@МарияКузнецова-л7с

[@НадеждаБойко-ц3ъ]

А потом от огурцов сидеть в туалете не выходя неделями и ихз дома не выйти.

[@Еленак-ш4я9ч]

Вот что советует какая красная рыбка ? когда люди на хлеб выкраивают.

[@ludmilafedina2934]

Да посоветовали где денег взять на все это такая дороговизна у меня мама жила в СССР им один раз в месяц давали диабетикам бесплатно вот было время а сейчас чтобы соблюдать диету надо быть женой алигарха (сохрани господи)

[@nikolas2820]

Не смешите, что у вас только на хлеб хватает. Таких не бывает.

[@ФёдорИгнатов-ю3п]

@@nikolas2820 бывают, в Ростовской области люди некоторые получают 12 - 15000, из которых половина - это коммуналка

[@АлександрЖуков-ъ5й3ю]

Когда говорят, что продукт почти не содержит калорий, я понимаю так: ты ешь такой продукт, а жрать всё равно хочешь! Калорий-то почти нет!

[@rybka8193]

Так и есть. Мужу поставили диагноз диабет 2 типа. Из солидарности питаюсь с ним вместе, учитывая особенности диеты. Есть хочу постоянно. Салата из помидоров и огурцов можно хоть тазик, но блюдо это сытным не назовешь.

[@veratataru6172]

Ĺ8

[@СергейКорчагин-ю9л]

В одной семье нездоровое питание приводит к диабету, в другой - оно обычно приводит к заболеваниям сердца или особому виду рака, а в третьей семье - к артриту, и так далее. Если вы возьмёте под контроль то, что вы едите, то вы по крайней мере затормозите приход этих заболеваний, или вполне их избежите.

[@Ксенечка-ш4з]

Это как мне эндокринолог , который был полнее меня в два раза: жрите огурцы вёдрами!!!😂 Сижу, нет, можно сказать живу на кето диете ни один уже год. Эту диету, и всё, что связано с диабетом, узнала от доктора Берга!!! Люди! Животные жиры и растительные ( органические)- не повышают сахар в крови!!! Организм работающий на кетонах- улучшает работу всего организма!!! Испробовала на себе!!! Сахар снизился (!!!) Живу и радуюсь! Иногда без таблеток , потому, что бывает нарушаю диету и сьедаю кусок вкусного пирога, но потом переходу на кето, быстро!!! То, что говорят про калории и холестерин- миф! Попробуйте- удивитесь!

[@СергейКорчагин-ю9л]

Мне по вкусу вегетарианский образ жизни, вот уж полвека он источник моей молодости. Джордж Бернард Шоу 1856-1950, английский писатель

[@sergeysergeyev4462]

То же самое. 15 лет диабет 2, питался таблетками. Год назад уже прописали инсулин, утром сахар до 17 был. Занялся вопросом, месяца 3-4 ставил на себе эксперименты, что можно есть, чего нельзя, что нужно делать, а что нельзя, делал замеры сахара утром, до еды, через 2 часа после еды и перед сном. В итоге остановился на кето диете, через неделю полностью пропал аппетит, даже первое время приходилось себя заставлять что-то скушать. Сегодня утром сахар 5,6 полностью отказался от лекарств, общий холестерин снизился до нормы, давление было 180/120 стало 90/70. Ем только мясо, рыбу, птицу, яйца, сливочное масло без растительных добавок, иногда шалшыки и колбасу. Из растительных 1 огурец и 1 помидор в день, 1-2 зубка чеснока в неделю, смесь орехов 85 грамм в сутки, 1-2 яблока в месяц. Жареной на масле пищи 0% в месяц, только сырые овощи, мясо варёное, птица и рыба печёные, без приправ и соусов.

[@СонияФандеева]

😊

[@Rossiajnka]

Ну и эндокринолог у вас😂😂😂 наверное диплом купила😂 Мне эндокринолог сказала даже если ты будешь жевать один лист салата, ты будешь поправлятся тк проблема в гормонах щитовидки.

[@anastas1812]

​@@sergeysergeyev4462 у меня тоже сахар растёт, страшно очень, спасибо за ваш отзыв, очень вселяет надежду, что всё еще можно исправить 🙏

[@tatiyananagornova9682]

Сколько людей столько и мнений

[@СофьяРодина-щ7я]

При диабете не калории опасны, а высокий гликемический индекс продукта.

[@davedaimos1682]

Тут более общая информация. Если диабет 2 типа, то 90% это лишний вес, который нужно сбросить.

[@СофьяРодина-щ7я]

@@davedaimos1682 Очень много пациентов с диабетом-2 имеют дефицит веса.

[@ЕкатеринаТаксопуло]

Конечно мы живём за счёт того что едим а питание диабетикам дорого

[@НатальяБагрова-в2г]

При чём калории ?если разговор изначально об углеводах?

[@Жду5элемент]

Я лежала в моно госпитале ковидном, так нам давали почти одну картошку!!!(((( А передачи домашней еды не принимали воопще!!! В отделении не было даже термопота или чайника. Ну короче кипятка негде было взять, а хотелось горячего чая!!!(((

[@nataliachizikowa4984]

Мне 72 года работала до 70 лет ела всю жизнь картошку в любом виде квашеною капусту всю зиму масло подсолнечное и рожки сливочное масло понятия не имела ни шеколад ни конфеты только на новый год правда кильку и мойву очень часто ото еда 60 90годы и работа работа физическая с. 7.и до7 может и. дольше и никакого диабета это миф меньше сидеть меньше кушать больше улыбаться и будешь здоров ниходите по поликлиникам будете Болеть всем здоровья

[@АлександрЧесноков-ш3г]

@@nataliachizikowa4984 юз

[@РитаКарданова-ю7ч]

​@VETERAN VS

[@ludmilasurovtseva4331]

@@nataliachizikowa4984 сахарный диабет развивается не только из-за еды, а из-за нехватки гормонов и др. причин!

[@МаринаДеркач-й6к]

​@@ludmilasurovtseva4331 главное это стресс

[@juliabeluti4766]

Советы все правильные. Основа качественной жизни это правильное питание. Жирное, копченое, сладкое, сдоба на все на это запрет при таком заболевании. Моя сестра уже 10 лет с диагнозом диабет 2 типа живет. Принимает лекарства. Травяные сборы, которые помогают держать не только сахар, но и холестерин под контролем. Например, БИО чай при диабете эвалорвский. В составе несколько растений, которые дополняют и улучшают действия друг друга. В аптеках сейчас можно купить различные. На любой вкус и кошелек.

[@ЛюдаДавыденко-у9ы]

Ю

[@жемчужинажемчужная-ю6р]

Меня бесят эндокринологи и диетологи с повышенной массой тела. А они ,что едят,что так выглядят? Я сладкое с детства не переваривала,а диабет 2 типа появился после перенесённого стресса. Дочь заболела и очень серьёзно в то время ,когда училась в вышке и стала инвалидом. Матери меня поймут,а диабет тут ,как тут.

[@silena3818]

От стресса очень даже возможно

[@ГалинаСергеевна-т4в]

У меня тоже на стрессе, до этого даже пятёрки на толка не было

[@ОксанаШиряева-р3ч]

В аптеке подошла к стенду с продуктами для диабетиков,процент углевода 67 ,смешно.

[@ОксанаШиряева-р3ч]

@Уровень сахара конфеты леденцы.

[@НатальяГусева-ь9р]

К

[@Жду5элемент]

Салаты из магазина в пакетах...стоят как ракета

[@Светлана-р5ъ4к]

Отправлено

[@nataljatenitskaja1353]

Покупайте капусты, все виды, репка, редька, дайкон, зеленый лук на окне, микрозелень тоже на окошке выращиваю,свекла, морковь, тыква,а наморозить всего можно, наквасить.,было бы желание

[@АннаДавоян-ж8р]

Какая к чертям красная рыбка? Пенсия 10 .500 А ббольше 40 лет отработали на государство Эх...............

[@Maria-oleks]

Спасибо, очень полезное видео. Всего Вам доброго!

[@РавильИмашев-ш5м]

Короче ничего нельзя питаемся воздухом и солнечными лучами

[@АннаКасярумова]

Э5 и 63

[@ОксанаПалагина-й9д]

Особенно ооочень полезен генномодифицированый сладкий перец.

[@sophie_lauretta]

От него сахар вверх взлетает (

[@СофьяРодина-щ7я]

Сейчас все ген-модифицированное, кроме гречки, которая не поддается генной модификации.

[@ЛучикСвета-м2щ]

Да мы бы покупали такие салаты каждый день ну посмотри те сколько они стоят но у меня например пенсия маленькая нужны лекарства заплатить за жкх и остаються копейки очень обидно что мы не можем купить ведь все дорогое😢🙄

[@ВалентинаШевченко-с4о]

Завтракать надо до семи утра

[@ИннаЮльевна-ю1ь]

Очень хорошая замена это белокочанная капуста в свежем виде . Нашинкуйте с морковью как для квашения , слегка посолите , помните рукой , добавьте чайную ложку растительного масла и приятного аппетита .

[@ЗауреКулахметова]

Йрй

[@Жека-о4ф]

Летом наморозить в морозилке можно на зиму

[@ГалинаКлугер]

@@ИннаЮльевна-ю1ь это нельзя, капусту, при больной поджелудочной.

[@сашаорлянська-о6к]

Спасибо за интересную лекцию

[@daviddavidov6952]

Умничка спасибо,!

[@ВалентинаТрунина-м1я]

ДОКТОР!А ВЫ ИМЕЕТЕ ЛИШНИЙ ВЕС, КАК ЭТО.

[@НадеждаМихайлова-к6м]

У меня 2 тип диабета, но купить то что рекомендует врач, не хватает денег

[@ЮлляТаратута]

Это проблема всех тут.зарплаты мизерные,а эти рекомендации только раздражают.берут то,что по деньгам.зачастую,только макаронами и питаются.

[@MACTEP_CHOB]

@@ЮлляТаратута самое печальное, что именно эти макароны и подтолкнули к такому состоянию

[@ВалентинаШевченко-с4о]

Сначало глистов выведите, и режим питания, и в 7 утра завтрак.кишечник освободите .Касторку пропейте.И меньше возмущайтесь кушать по том мало захочется.Глистов не кормите

[@НадяЗайцева-э5в]

Хорошо глядеть и всё что нужно купить а денег нет без их никто ничего не даст приходится питаться что есть пойду хлеб с маслом есть что то аппетит разыгрался и хочется масла подсолнечного

[@доктор-т4е]

@@ВалентинаШевченко-с4о Валентина...вас в деревне зовут...Валька стакан...😁😂😂

[@galinajuzvjaka1702]

Спасибо за интересную передачу

[@СветланаКорица]

Вот мы нихрена не кушаем,поэтому откуда у нас будет иммунитет? Наши дедушки и бабушки ели все!!!! Но!!! Нужно не сидеть на месте целыми днями или лежать на диване!!!! Что ели- все что было в подсобном хозяйстве- сало,мясо,жир,подсолнечное масло, яйца,молоко,творог,сметану! Сами пекли хлеб! Не ели всякие тортики,конфетки и колу сверху!!!

[@Nesombi]

У пациентов, страдающих диабетом, которые в течение 40 дней получали экстракт корицы, ученые отметили заметное снижение уровня сахара в крови после еды, а также улучшение деятельности сердца.

[@Наргиз-е2м]

Одни советуют перейти на кето , другие говорят жир повышает холестерин. Когда слушать!

[@ТатьянаТигина-к4е]

Никогда еда не была для меня чем то особенным.Я ела чтобы жить,а не жила чтобы есть.И ...сахарный диабет.

[@Porok68]

Еда это всегда что то особенное, вкусное, а по вашему выходит, что можно и помои сожрать лишь бы не умереть!И ........... сахарный диабет это не приговор,это образ жизни .

[@Porok68]

@Уровень сахара ,вы внимательно читаете посты собеседников когда пишите на них ответы)?

[@Porok68]

@Уровень сахара, на вопрос вопросом отвечают или дегенераты или идиоты,вы кто ?

[@Porok68]

@Уровень сахара ,ну понятно,опять в место ответа вопрос 😄😄😄

[@МаринаМакарова-ч1к]

Может от стрессов быть

[@СергейШилин-х7о]

Выбора нет, умереть от голода или диабета.

[@ДеФинталь]

По утрам был раньше сахар 6.8 почти года два. не держал диету, потом стал 8.3 . Стал теперь по два раза за ночь вставать по маленькому и с дикой жаждой воды. Стакан воды теперь всегда рядом ночью. Вывод держите сахар в норме и с самого начала

[@loragapejeva2857]

Вкусно не полезно, а полезно не вкусно-вот ведь неразрешимая проблема.

[@АНАТОЛИЙДРУЖИНИН-д4т]

Человек это всеядное животное. У него ещё есть мозги правда не все пользуются. И если человек довёл себя до диабета то уже мозг должен довлеть над вашим неуёмным желудком.

[@loragapejeva2857]

@@АНАТОЛИЙДРУЖИНИН-д4т Основная причина диабета -это стресс. Очень жаль, что такой человек с мозгами как вы этого не знает ,да и хам к тому же.

[@sophie_lauretta]

@@АНАТОЛИЙДРУЖИНИН-д4т а вы идиот - это не лечится. Вы даже не довели себя до идиотизма, а родились с ним.

[@sophie_lauretta]

То, что полезно - намного вкуснее. Вопрос во вкусовой испорченности.

[@loragapejeva2857]

@@sophie_lauretta что вкусовая испорченность, а что нет решаете , конечно, вы. Сколько же вас судей с нимбами развелось , указывающих кому как жить и кому что есть…. А я вот думаю, что правда в умеренности .

[@ТатьянаАлександровнаКиселева]

Такое впечатление, что диабет не совсем изученное заболевание. Некоторые едят все подряд и в любом количестве и не поправляются и с сахором все хорошо.

[@sophie_lauretta]

Значит, это диабет 1го типа. Да, я тоже ем всё подряд, но надо считать углеводы. Диета - для 2го типа диабета, когда лишний вес. Исключение углеводов может вызвать кетоацедоз((

[@НаталаЛисенок]

А некоторые остаются без почек,ног и зрения,особенно кто ест все подряд.

[@sophie_lauretta]

@@НаталаЛисенок а к чему это вы написали? За умную сойти решили, с агрессией пишите? Да, всё подряд - овощи, фрукты, спагетти, мясо, рыбу, сыр, пиво, вино.

[@anastacion111]

Не изученное даже в Израиле, США, Швейцарии, Германии, где медицина на самом высоком уровне

[@НаталаЛисенок]

@@sophie_lauretta Интересно и в чем моя агрессия проявилась?По-моему вы достаточно агрессивны! Я лишь людей предупредила об опасности диабета,чтоб они слушали проходимцев,а к врачу обращались. Вы можете есть все что хотите,высоких сахаров вам с вашей диетой. У меня на работе года 2 назад умер мужчина,от осложнений диабета,так же рассуждал ,как вы,40 лет не было.

[@ЮрийЗахаров-п1ф]

В случае диабета 2-го типа и ожирения «болезнетворный агент» (как мы выразились бы, если бы говорили о бубонной чуме) - это «пищевой рацион с высоким содержанием жиров и калорий», а переносят его не блохи и грызуны, а «реклама и завлекательный образ нездорового образа жизни»‹‹1››.

[@Dormidont882]

Полно худых диабетиков второго типа .

[@ТатьянаВасиленкр]

на сигаретах пищут - вызывает рак легких, бесплодие и тд. А на всех вредных продуктах ничего не пишут. А нужно писать - вызывает инсулинорезистентность, диабет 2 типа, подагру, ишемическую болезнь сердца и тд. Что говорить, если в готовые продукты для диабетиков добавляют фруктозу. Это же вообще вредительство.

[@Dormidont882]

2:33 - быстрые углеводы - колбаса ! Вспомнился старый анекдот . - Ой , какая хорошенькая ! А её погладить можно ? Не укусит ? - Доктор , вы точно гинеколог ?

[@nadyazen-dv]

Не стало смотреть из-за музыки ничего не слышно

[@Аделя-п5х]

Что есть то? Ничего нельзя, сами попробуйте посидеть на такой диете хотя бы неделю ,а не всю свою жизнь как мы диабетики😢

[@мирумир-ш7о6с]

Здраствуйте , на днях узнали что у моей 2 летней дочери диабет я столько ищу информации и не могу понять что можно кушать и что нельзя😢😢 а дочка у меня любит жирные блюда к сладким она не склонна , , она у меня просит покушать я боюсь чего либо ей давать. Не могли бы вы что то посоветовать 🙏🙏

[@Аделя-п5х]

@@мирумир-ш7о6с здравствуйте ! Обратитесь к эндокринологу, она все объяснит. Совсем исключить углеводы нельзя, сахар может упасть. Можно гречку, яйца, черный хлеб, борщ, супы, рыбу, курицу главное чтоб не сладкое (банан, ананас, арбуз, дыня, виноград, рис и т.д.) содержащие углеводы. Это очень трудный путь, очень жаль ребенка, вам терпения!

[@ЭДУАРДАрефьев-ю5т]

У меня 2 инсулиновый, я работаю, если я буду есть одну траву, то где взять энергию? Ем всего по чуть-чуть, сахар 7,2.

[@irina_rybina888]

Чем тратить деньги на ГМО лучше снизить сахар при помощи элеф8 и Акселер8.

[@Tyu-nb1rh]

Музыка на нервы действует

[@МарияКузнецова-л7с]

Когда ваше питание наносит вред вашему здоровью, это подрывает вашу самооценку.

[@jumagulnishanbayeva9321]

Зачем музыка

[@ТатьянаЯковлева-о8ц]

Ну где же взять деньги на такое питание пенсионерам?расскажите что нам можно.

[@duneaprodan1924]

сериал

[@АнастасияКузнецовская-м9р]

Тоже задаюсь этим вопросом. Но выход один - вспомнить, чем кормят в больнице диабетиков. Натертая свекла отварная, морковь, котлета раз в неделю, перловая крупа, зелёное яблоко, запеканка творожная раз в неделю, греча, печень, рыба типа минтая....это ужасно, но когда я лежала в больнице месяц на вытяжке, я этим наедалась.

[@БабаГеня-щ3ш]

вот и я хочу сказать....денег нет .......лишь бы болтать.....

[@ГалинаСергеевна-т4в]

Я и хотела сказать, а чем же кормят в центрах диабета? Тот же.суп, борщ, второе из круп, ещё и с подюливой, уже не помню про.мясо и.рыбу

[@АнастасияКузнецовская-м9р]

@Уровень сахара к сожалению, сколько бы я не находилась в больнице....дают свеклу отварную и морковь в качестве гарнира...

[@gtycbjyth233]

Послушал меньше пяти минут- ушел на отжимания: pадолбали "музыкой"!

[@ВалентинаЛебеденко-р8ц]

Так мойва дешёвая рыба, а лосось дорогой. Не всем по карману. А заправлять можно горчицей с раст. маслом или нежирной сметаной. Хлеб пеку сама из ц/зерновой муки с добавлением ржаной. От макарон отказалась. Первые блюда готовлю без картошки и зажарки.

[@НатальяСпиридонова-к8ц]

Какая мука является ц/зерновой? Как узнать, где на упаковке будет указано?

[@ВалентинаЛебеденко-р8ц]

@@НатальяСпиридонова-к8ц в Украине на упаковке так и пишется -цельнозерновая или ржаная.

[@НатальяСпиридонова-к8ц]

@@ВалентинаЛебеденко-р8ц спасибо, у нас можно купить только ржаную и пшеничную 1 и высшего сорта, а цельнозерновой ни разу не видела.

[@petromarko1814]

@@НатальяСпиридонова-к8ц мелите муку из зёрен льна берите ещё отруби плюс творог почитайте кето хлеб

[@НатальяСпиридонова-к8ц]

@@petromarko1814 спасибо

[@НатальяМамро-ы6ц]

Помидор это ещё и кислота для поджелудки плохо

[@sonyaguseinova2181]

А.нельзя.без.музыки.она.мешает

[@valentinazhukovskyy4540]

Спасибо, Израиль

[@olgaolga9511]

При таком раскладе эндокринолог должен быть дистрофиком, но по видео ни в чем себе не отказывает, а нам тут заливают.

[@МарияКириллова-и9ц]

,согласна,,сама врач выглядит с лишним весом....

[@ТатьянаЛопаник-и7з]

Колбасу нельзя.,рыбу жаренную и хлеб нельзя.Сильно калорийное.Кошмар.Мне кажется понемногу все можно ,а иначе с голода помрешь .

[@ДимаКоротков-щ1к]

А эта женщина точно врач-эндокринолог?!Хотя бы то,что существует понятие о белково-жировой единице она должна как врач знать. И говорить о том,что жиры не повышают глюкозу крови неправильно.Жиры,как и белки, тоже способствуют росту гликемии после приёма их в пищу,длительнее, медленнее,но способствуют.И таких неправильных моментов в её рассказе много....

[@888Lyazzat]

Друзья,не теряйте надежду!Клеточное питание помогает снизить сахар без диет и сойти с инсулина.Только не надо кидаться сейчас плохими словами и т.д. Результатов действительно очень много.Поверьте.❤

[@ilonaberezkna2924]

Мой муж очень похудел от сахарного диабета.

[@НаташаКотенко-ы9ч]

А какой у мужа сахар?И сколько лет?У меня знакомая была полная,а сейчас похудела.Говорит,что ничего не делала для этого.Вот думаю,может у нее диабет?

[@ДанаМусина-е6ц]

Я тоже вес скидываю.не знала, чо происходит. Ничего не делая. Диабет 2 го типа. Как узнала села на диету конечно.

[@НаташаКотенко-ы9ч]

@@ДанаМусина-е6ц А какой у вас сахар?

[@Инна-ш3ь7ы]

​@@НаташаКотенко-ы9чпотеря веса без изменения питания и образа жизнь может быть опасна. Надо проверить сахар и обратиться к врачу, чтобы выяснить потерю веса

[@АлексейАлёхин-ц8х]

Есть ли оправдания у нездорового питания?

[@davedaimos1682]

Лучше умереть молодым, но довольным и счастливым, чем на 10 лет старше, но с ужасной ограниченной жизнью?

[@valentinazhukovskyy4540]

Спасибо

[@АринаКонстантинова-ж2б]

Послушать, и есть только травку, после таких роликов , диприсняк.

[@ВладимирЕвсютин-й6п]

Можно молочные и кисломолочные продукты,мясо птицы,кстати это сейчас самый доступный продукт,по стоимости чуть дороже хлеба,хорошо снижают сахар гранаты и мандарины. Овсянка и гречка,можно картошку,только ее нужно вымачивать. Можно макароны только немного и из твердых сортов пшеницы,можно рыбу, зелёные яблоки. Так что голодными не будете. В принципе можно все,кроме продуктов содержащих углеводы. Это мучные изделия и сахара,но обычный сахар можно заменить фруктозой или стевией. Есть ещё сладкий сахар,он так и называется,он экономичный и сделан на основе фруктозы. Другими сахарозаменители лучше не пользоваться, они на печень плохо влияют. Из фруктов в разумных количествах можно все,кроме бананов и винограда. Так что не нужно впадать в депрессию, диабет не приговор. У меня сестра лет 30 так живёт, даже таблетки никакие не пьет. Пьет БАДы на основе алтайских трав, пьет правяные сборы, постоянно конечно меряет сахар. Следит за своим питанием ,а она тоже на пенсии и лишних денег не имеет и много двигается,дабы заставить поджелудочную железу работать.

[@silena3818]

Владимир Евсютин вы людей то не путайте эндокринолог доморощенный( фруктозу нельзя, картошку вымачивать тоже бесполезно) про сахарозаменитель вы вообще не в зуб ногой🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️единственный вразумительный совет это двигаться, все остальное на уровне диванного эксперта

[@жемчужинажемчужная-ю6р]

А ещё и с туалета выходить перестанете. Расход туалетной бумаги.

[@len-lg4qt]

Наберите:"уголок доктора",вот , очень хорошо и доступно объяснил что и когда есть,как готовить пищу для диабетиков.А здесь- "попрыгали по верхам" и считают что раскрыли тему.

[@КсетаКодовер]

Точно...хочется просто дожить...а нет здоровье не позволит...это нельзя то нельзя...ещё и мнения у всех раходяться не разберёшься...жизнь после всего этого совсем не подарок...ещё и жить-это платно.

[@sophie_lauretta]

Хахаха, нас в больнице, когда я лежала с диабетом 1 кормили хлебом, картофелем, рисом и т.д.

[@elenazudina8343]

Да не в больницах, не в санаториях не соблюдают сейчас не диеты для гастрита #5, не для диабета #9. Вот я поэтому боюсь попасть в больницу, потому что диеты нет, и лекарств потом лечить тоже нет.

[@sophie_lauretta]

@@elenazudina8343 ну, в моём случае, лекарств не надо было. Инсулин отличный кололи, какой надо. Но, его ж надо добавлять, подкалывать на лишние углеводы, а этого не делали.

[@ВалентинаМолоканова-ь9ж]

Для ваших советов никакой пенсии не хватит

[@Сипа-в5б]

Есть можно всё что просит организм но не ОБЖИРАТЬСЯ часто и по немногу вот ивсё

[@arabka666]

я несколько раз испытала это чувство когвд ела все что захочу я лежала в реанимации 4 раза и один из них я летела на вертолёт из одного города в другой и меня еле откочали

[@КонстантинШляхтенко]

У меня очень высокий ,сахар доходит до 22,8 но я худая и худею не знаю от чего сладости вообще не ем ,жаренное жирное бывает поем ту же гречку утром 12,5 просто кашмар

[@whiteshark1058]

К врачу бежать

[@ТаняМаймеску-х9ж]

Не в ту степь пошла эндокринолог хреновый

[@ТатьянаСычева-ь2э]

Я читала, хорошо снижает сахар травы: корень одуванчика, листья черники, створки фасоли, манжетка лекарственная. Почитайте. Пить по месяцу , месяц перерыв.

[@outsideroutsider681]

Инсулин колоть, а не тупые видео смотреть

[@outsideroutsider681]

@Rambo77 Rambo хороших врачей раз и обчелся. Чаще безграмотные сидят...

[@АлександрСтрук-х9я]

Многим на заметку! Полтора года назад познакомился с продуктами клеточного питания, как говорится жизнь заставила! Так вот при применении этих продуктов у людей сахар приходит в норму, они слезают с инсулиновой зависимости, становясь практически здоровыми

[@МаргаритаКарлина]

Еще забыли сказать сколько стоит это клеточное питание

[@АлександрСтрук-х9я]

@@МаргаритаКарлина Клетчное питание заменяет завтрак и обед и стоит сто рублей в день

[@МаргаритаКарлина]

@@АлександрСтрук-х9я подскажите где приобрести, мне предложили , что то дороговато легче соблюдать диету

[@tanyagybenkova8574]

Хотелось бы поподробней знать что и сколько естьы то все пишут единицы и тд я ничего не понимаю.У мужа после ковида поднялся сахар 9/9

[@АлександрСтрук-х9я]

@@tanyagybenkova8574 Покупайте Б - Кардио, сейчас в продаже в интернет магазине, особенно после ковида

[@МаринаМолчанова-у6ч]

У меня шоколад победа повышает сахар. Там мелкими буквами написано мальтит либо изо альт. А так же вдр продуктах мальтодекстрин. Это все сахар но под др названием.!!! Будьте осторожны!! Читайте мелкие буквы с обратной стороны!!! После слова состав!!!!

[@НинаВасильевна-ц7р]

Ну во первых у всех разные кошельки.Почему люди старшего возраста не болеют. Они едят впроголодь т к нет лишних денег. А это полезно. Нам не нужна статистика.

[@Porok68]

Все можно есть, а вот жрать реально ничего нельзя!

[@ВладимирЕвсютин-й6п]

Нельзя только углеводы,т.е. пшеничный хлеб,сахар. А так молочные и кисломолочные продукты. Каши любые кроме рисовой и манной,яйца,мясо птицы, картофель,только его нужно вымочить в воде, можно рыбу,говядину. Что ещё вам нужно? Так питаются многие.

[@Porok68]

@@ВладимирЕвсютин-й6п нельзя все только то, что содержит крахмал, сахар и пшеничную муку. Обычный черный ржаной хлеб ем, но только не свежий, а "вчерашний" .Пропаренный рис ем так же без последствий ,картофель очень хорош в мундире запечёный ,не нужно его отмачивать ибо все полезности пропадут вместе с крахмалом, мясо ем любое не жирное в вареном или запеченом в рукаве видах, а сало домашнего посола с морской солью ,даже в обязаловке ем два раза в неделю по 30 гр ,так как оно содержит в себе нужные витамины для диабетиков.Вся еда практически разрешена, все упирается в её количество потребляемое за присест.

[@ВладимирЕвсютин-й6п]

@@Porok68 ,ну да,всё так,но ещё зависит в какой стадии заболевания вы находитесь. У меня соседка придерживалась того же принципа,но кончилось все это плачевно. Поэтому я и вымачиваю картофель и не ем свинину. Ещё стараюсь не есть овощи и фрукты красного и жёлтого цвета,за исключением гранат и ежевики. Рис пропаренный или нет, вымоченный или нет, содержит крахмал. Впрочем каждый по своему с ума сходит. Просто питаюсь так,как мне советует мой домашний врач. Питание,как одежда, Вам подходит классический стиль,а кому-то спортивный. Но схожи все в одном, одежда нужна всем.

[@Porok68]

@@ВладимирЕвсютин-й6п ,так и мне врач прописал режим питания,а у меня сосед придерживался не есть все красное и желтое и он, увы сейчас не с нами.Повторюсь,есть можно все, но в разумных пределах и не жрать,а именно есть.Да и ещё, в свинине находятся витамины группы В больше чем в каком либо другом продукте!

[@ВикторияК-ь6р]

Владимир Дроздов Витамины группы в находятся в любом мясе

[@alexrad3987]

В СЕЛЬДЕРЕЕ НЕ НУЛЕВАЯ КАЛОРИЙНОСТЬ. ГДЕ ВЫ ТАКИХ ЭКСПЕРТОВ БЕРЕТЕ?????

[@АйгульГумарова-ю4с]

0

[@НелляПигина-ъ3и]

Надпись " STEVIA" на шоколадках и т.п. без сахара - это маркетинговый ход, обманка. Нат. стевии в шоколаде из ролика - 0,03%. Основной подсластитель там МАЛЬТИТОЛ, который обладает почти такими же свойствами как и сахароза. В больших кол-вах имеет слабительный эффект. Так что от треть плитки такого шоколада пронесёт однозначно. )) Плюс мальтитола в том, что он не портит зубы, т.к. не вступает в реакцию с бактериями.

[@ГалинаСергеевна-т4в]

Сейчас в аптеках покупаю подсластитель Стевеозид, но навряд ли там есть стевая

[@НелляПигина-ъ3и]

@Уровень сахара Вы знаете, от подсластителя не больше вреда, чем от сахара. А людям с диабетом выбирать не приходится.

[@НелляПигина-ъ3и]

@Уровень сахара У нас есть независимая диагностическая лаборатория. У них очень большой спектр различных видов анализов, которые они делают. Направление не обязательно, можно сдать анализ и по своей инициативе, естественно - всё платно и не дёшево. Кровь берут из вены. Из пальца брали, когда делала Клинический анализ крови. На сахар делаю анализ "глюкоза" и, более точный "гликозилированный гемоглобин" (у меня эти показатели последний раз были одинаковые : 5,4 ). Обычно перед визитом к Эндокринологу сдаю анализы, которые она рекомендовала (на гормоны по щитовидке), С-пептиды (инсулин). Ну, и по своей инициативе то, что я хочу контролировать ( на холестерин - низкой и высокой плотности, калий-натрий и т.п.). У нас был один большой супермаркет Метро (по-моему, немецкий владелец был) , там было много того, чего не было в обычных супермаркетах по городу. Специфической продукцией я, правда, не интересовалась за ненадобностью. )) Во время войны его разбили обстрелами и, конечно, после войны его никто не восстанавливал. Я живу на Донбассе, в ЛНР (в пригороде г. Луганска). Может Вы слышали о таком? )) Сейчас работают, из больших, обычные наши супермаркеты, но ассортимент, конечно стал более скудным, хотя вполне достаточным. В крупных маркетах есть уголок для диабетиков, но тоже с маленьким ассортиментом. Вот буду в городе, специально поинтересуюсь продают ли безлактозное молоко и т.п. продукцию. Я, конечно, сомневаюсь, что оно есть или когда-либо было, но всё же.)) А вообще у нас, и в Донецке (ДНР) , и в Луганске (ЛНР) , много своей пищевой продукции производят, обеспечивая наш рынок, в первую очередь: и птицефабрики есть, и мясокомбинаты есть (ЛД - Луганские деликатесы, Енакиевский мясокомбинат), и молочка своя есть, и кондитерка, и хлебозавод есть, хладокомбинат, ликёро-водочный завод (ЛугаНова, может слышали, их продукция по всему миру распространена), даже табачная фабрика (уже после войны открыли) - это из крупных, не считая мелких производителей и фермеров. У нас в посёлке есть семья фермеров, держат стадо коров. Официально зарегистрированы, вет.контроль, учёт скота - все дела...)) Буквально вчера купила у них домашние творог и сметану. А я больше по мороженку всегда была, горький шоколад - не очень... )) У нас и донецкое, и луганское мороженное очень вкусное производят.

[@НелляПигина-ъ3и]

@Уровень сахара Да уж, война - это страшно. Обстрелы - страшно! А самое страшное - это, когда хоронили деток у нас в посёлке, погибших от обстрелов (и на моей улице тоже). Иногда, не верится, что это было на самом деле. И что такое могла сделать, когда-то любимая мною украина... (( Сейчас, подальше от линии соприкосновения, жизнь, более-менее наладилась. Хотелось бы лучше, но лучше не будет, пока мы висим в этом нестабильном состоянии. Но, как говорится, "надежда умирает последней".

[@КаринаГолубка]

С первой минуты поставила лайк. Впервые сразу зашло. Удивительно. Спасибо.

[@sakinamamedova4928]

При диа бете надо хорошо питаться. По болше двигаться надо избегать бульено. Хлеб нельзя. Отворное домашные куры, свеж. Мясо, орехи, место сладково сух. Фрук. Зел. Чау с корицей. Чайы ромаш. шипов,. бессмертника, барбариса. И по больше смеяться.

[@ЕленаКононова-х6э]

Сухофрукты-это яд для диабетика .Там намного больше сахара, чем в свежих фруктах.

[@НадеждаПлатонова-р4ы]

Когда узнала что уменя диабет,так смеялассссс. Диету говорят а мне смешно. Я не когда зря не чего не ела. Здоровое питание свежий воздух посильные нсгрузки. Вопрос откуда эта радость?

[@ЕленаКононова-х6э]

@@НадеждаПлатонова-р4ы 🤣🤣🤣

[@Ёжка-к3ч]

@@НадеждаПлатонова-р4ы может по наследству?

[@galinagalozka9713]

Очень хороший рецепт!!!

[@СветланаБугаева-ц2я]

Короче кроме травки жрать нечего нельзя и толку соседка ест по расписанию а без помощи не ходит

[@ФаддейОдинцов-к6г]

аБалдеть от этих советов - разве можно ТАМ что то выбрать? покупать жрачку в мáгазинах просто нельзя!! смотреть дальше не стал, полнейший отстой - и такое впечатление что это скрытая реклама дерьма.

[@Natashagordeewa5486]

Колбасу, сосиски, сордельки запрещены. На пару готовим. Исключаем свеклу, морковь до минимума. В духовке готовим без майонеза. Первые блюда без зажарки. Из каш можно гречку, перловку, полтавку, кукурузную. Предпочтение чечевица красная. Да и геркулес так любимый на завтрак увеличивает инсулин до 20 едениц через 2 часа. Больше овощей - капусты,редька,. Хлеб нельзя. Печь только самим из цельнозерновой и ржаной муки. Увы от макарон набор веса.

[@НелляПигина-ъ3и]

Elena Borisowa Cвеклу и морковь ВАРЁНЫЕ свести до минимума, т.к. у них ГИ - 65 и выше. А вот у сырых свеклы и моркови ГИ - в пред. 25-35. Так что СЫРЫЕ можно и нужно кушать, т.к. это ещё и хорошая работа кишечника. Та же "песня" и с тыквой. Квашенная капуста должна быть постоянно на столе диабетика. От макарон из тв. сортов пшеницы набора веса нет, если их есть в меру и не часто. Так же для диабетиков можно включить в рацион такие крупы как булгур, кус-кус, манка-семолина (всё это из тв. сортов пшеницы). Нужно понимать какие углеводы БЫСТРЫЕ и МЕДЛЕННЫЕ. Быстрые - исключаем, медленные - употребляем до обеда и в небольших количествах.

[@olzhasmaldybai9848]

@@НелляПигина-ъ3и можно при диабете есть морковь и свклу

[@НелляПигина-ъ3и]

@Уровень сахара Варёная или запечённая тыква хоть и имеет ГИ 75-85 ед., но она обладает уникальными свойствами и положительно воздействует на поджелудочную железу и выделение инсулина. Её можно употреблять по 200-300 г в день. По-поводу сырой тыквы могу посоветовать такой выход: в салаты, где используется сырая морковь, половину нормы (или часть, которую Вам будет комфортно употреблять) моркови заменять сырой тыквой и натирать её на мелкой тёрке. В таком виде Вы её не заметите.

[@ЛПопова-ъ2ш]

З

[@ЛюдмилаЕзутова]

Ну неужели вы думаете, что диабетики не знают, как питаться. Но все это так дорого в магазинах, сельдерей зашкаливает по цене. Простой салат замороженный, посмотришь и мимоходом. Так что смотреть вас уже не интересно. Не помогайте нам морально, лучше помогите материально.

[@ГалинаКригер-л8к]

Вам бы и самой не мешало бы сесть на диету))

[@ИринаПаламарчук-ш9и]

Х

[@eXP10iT66]

Остановился на «семга на пару-это полезно». Ну нет же, там омега 3 6 9, а 9 вредная, диабетику только белая рыба

[@eXP10iT66]

И шашлыки с консерогенами можно капец

[@Инна-ш3ь7ы]

Кто вам сказал, что только белая рыба? Жирная морская рыба, особенно красная разрешена при диабете. Я ем и с удовольствием. Ещё делаю малосольную красную рыбу. Вкусно

[@НадеждаПетрова-в9н]

Кто сказал, что красная рыба вредная для диабетиков? Миф.

[@tatyanakarpekina2824]

Причём здесь калории,надо есть продукты где больше клетчатку,несёте белеберду!

[@НатикОпрятный]

Мне 73 года . сардельки, колбаса и картошка была не у всех. Что вы говорите, о каком жире. Люди старого поколения живут до 80-90 лет. Ели что было. А сейчас Вы морочите людям голову колбасу не есть, семгу можно. Только на что купить.

[@КлаудияШифер-б6б]

Майонез яд

[@СветланаКорица]

На стакан сока - килограмм томатов? Треш...

[@МаринаКирякова-з7ж]

так вы о жире говорите или об углеводах?

[@РодионСабуров-б8ц]

Не вызывает доверия этот эксперт. Совсем.

[@ГулахмедоваСаодат]

После 4 месяца гормональной терепии сдала сахар он 7 01 это уже сахарный диабед? Говорят гормоны повышают сахар в крови правда ли это?

[@Ёжка-к3ч]

Да,гормоны повышают сахар.

[@ЛюбовьБондаренко-й8г]

На хрена нам эта музыка, с головой не дружишь?

[@gurkenblaster5836]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА СОВЕТЫ ЗДАРОВЯ ВАМ УДАЧИ ПРИВЕТ ИЗ ГЕРМАНИЕ ПОКА ЭЛЬЗА ЦЕЛУЮ

[@НадеждаТимофеева-ы7ь]

Чем мы питаемся, простые люди, скоро все помрем от еды

[@АлександрСмирнов-р2р1н]

Это эндокринолог? Вы с ума сошли?! Она жирнее меня, а у меня диабет 2 степени...

[@remontshok8156]

Я пришла к эндокр в поликлинику,а она сидит на двух стульях,вес ,190 ,ну и????????

[@remontshok8156]

@Уровень сахара а чем онаив итоге мне поможет,если себяине вылечиоа,какое у меня к ней доверие,а ????????

[@remontshok8156]

@Уровень сахара а если стаж диабета 29 лет,то хоть вы усритесь осложнения будут,я всю жизнь хожу в бассейн_йога и всеипрочее,каждый день 10 15 тыс шагов и что,думаете яинадеюсь на врачей,просто надеешся что то новое услышать от медицины,а то что вы там делаете от диабета это до спаги,какой тоторганивсе равно откажется и бегайте в 80 лет

[@remontshok8156]

@Уровень сахара отт7 до 10 и ем из блюдца и строжайшая диета и ни фига_очень тяжело им нейропатия началась ноги пекут огнём,а , все равно хожу бегу,с музыкой и шагомером,ем из блюдца строжайшая диета и ни фига,старайтесь каждые полгода ОБЯЗАтельно пролечиваться капельницами ,а там как повезет

[@Dormidont882]

Пришёл к кардиологу, а у неё сердце болит !🤔

[@pbi6ame487]

запутаться ещё больше вам поможет данная передача ) ага эта малина конкретно которая в сюжете показана полна сульфатов пестицидом и тд ! кушайте на здоровье

[@ИринаБелоусова-й4ы]

Ау!!!! С нашими зарплатами и пенсиями в пятерочку!!!!!!

[@user-friendly.189]

Врачища сама советы дает,а не может сбросить лишний вес,позор!!! Садись на кетодиету

[@АлександрГагарин-э2з]

Вы в Москве,как можно к вам на прием попасть?

[@ЛюдмилаКаплинская]

Но помните о ценах😢

[@ЕленаБалакирева-ф6у]

Как лечить диабет и.как.лечить рак до сих пор не выяснено только на 50 процентов знают как и что нужно лечить

[@elinaenula8649]

Стт Читала водку пьют неделю 1 раз чуть нет сахара

[@ЛюбовьВороновскаяОш]

Очень много информации научите меня как все это запомнить,как мне бабушке научится правильно питаться?,много употребляю таблеток инфарктов три,желудок больной,врачи утверждают из за таблеток,стала забывать много приходится писать и конечно избыточный вес при маленьком росте. Сахар с утра то 9 к вечеру поднимается до 13 как мне быть не есть ничего, но начинает трусить. Научите как ?!

[@ЛюдмилаАндреева-м6и]

Любовь, посмотрите канал Наталья Мусина. Может там что-нибудь для себя найдете.

[@ВладимирЕвсютин-й6п]

Вы знаете,я ем почти все,за исключением мучных изделий. Покупаю хлеб с отрубями или хрустящие хлебцы. Картофель чищу и замачиваю на ночь в воде, чтобы вымочить крахмал. Фрукты и овощи ем все за исключением бананов и винограда. Очень полезно грейпфруты и гранаты. В чай добавляю не сахар и не фруктозу,а стевию,это препараты из одноименной травы, она немного горчит,но это дело привычки. Кстати в таблетках не горчит . Другие сахарозаменители лучше не покупать,они плохо влияют на печень. В творог,кефир добавляю корицу,она снижает сахар. Завариваю деобетические сборы и пью по пол стакана перед едой. Могу иногда побаловать себя кусочком вкусненького. Готовлю еду на курятине и индюшатина,это кстати дешевле чем свинина и говядина. Каши ем овсяные,гречневые,перловые,в них тоже добавляю корицу и стевию. Салаты можно есть любые, только без майонеза. Особенно полезны капустные салаты,салаты из свежих огурцов . Так что ешьте все,но поменьше, лучше почаще. Здоровья вам.

[@ГалинаХодырева-з8м]

Научитесь кушать небольшими порциями.Раздельное питание это хорошо.Мясо и рыба с овощами. И каши с овощами.Каш 3-4 ложки а салата побольше. Пейте перед едой по стакану воды.Научитесь сами чувствовать меру и пользу .Жить можно!

[@надеждаалександровна-о2с]

У МЕНЯ ТА ЖЕ ПРОБЛЕМА диабет гипертония панкреотит подагра ИБС избыточный вес Какие продукты можно при одной болезни исключаются при другой Выбрала для себя Ем 3 раза в день без перекусов Картошку по праздникам заранее вымоченую в воде не меньше 3часов КАПУСТУ в основном пекинку и брюсельскую белокочанную изредка Каши гречка рис не очищенный и коричневый булгур очень редко вымоченое 3часа пшено даже если в суп и также перловку Мясо говядина курица индюшка кролик в вареном тушеном виде и на пару И да вермишель и хлеб только из цельно зерновой муки Твердый сыр не меньше 50 процентов жирности остальное подделка творог изредка молоко желательно натуральное из под коровы Рыбу ем доступную по цене варю тушу Из фруктов выбираю не слишком сладкие и ем ограниченное количество Летом легче салаты разные сейчас разнообразия меньше но жить можно При диабете голод запрещен да и лекарство на голодный желудок принимать нельзя А главное не падать духом Скоро весна появятся молодая крапива для супа черемша в салат и все остальное И как советуют заидите на канал к Наталье МУСИНОЙ у нее много рецептов для диабетиков 2типа я сама у нее беру некоторые рецепты Здоровья вам извините не умею ставить знаки припинания

[@ВладимирЕвсютин-й6п]

@@надеждаалександровна-о2с я что хочу сказать:- Не нужно есть 3 раза в день,ешьте 5-6 раз в день, но меньшими порциями. А вот рис есть не нужно. А так Вы все правильно делаете. Кстати, можно винегреты, свёкла снижает уровень сахара. Обязательно корица,можно добавлять в творог,в кефир. Молоко из-под коровы нельзя при панкреатите. Жирность большая. Здоровья,моя дорогая,не болейте.

[@еленаурядкина-з4в]

бесполезное и бестолковое видео

[@ИльяАтласов-ш4э]

А почему всегда калории считают? Я диабетик, и я тощий как скелет. Мне калории нужны

[@Инна-ш3ь7ы]

Считают для диабетиков с лишним весом или ожирением. 90% диабетиков 2го типа с ожирением

[@ВЕРАШаройкина]

Молочку вообще из магазина нельзя,это порошок-химия! Овощи со своей грядки-хорошо,из магазина...выращены уже с хим помощью и чтобы перевезти в другие страны обработаны той же химией. К чему не протяни руку,взгляд,все вредно. О каком кусочке колбасы речь,в колбасе вся таблица Менделеева,а как ее производят...лучше промолчать. Где и когда в колбасе было мясо, в ней есть все кроме мяса! Да и мясо....молчу!

[@ЛюбовьБлохина-ы9я]

Вы всё время и говорите про колонии!