Como vencer o sono na hora de estudar | Daniel Sena

Um dos grandes desafios de quem estuda é vencer o sono. Conversava hoje com a minha esposa sobre isso. Se você também tem dificuldade para lidar com o sono, então esse vídeo pode te trazer alguns insights.
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[@ludmilacastro423]

É incrível: deito de noite pra dormir e nada, sono nenhum, meu cérebro pensa até nos rebocos da parede. Mas, na hora de estudar, nossa!, durmo de olhos abertos! 😥😆😅😃😂 tô rindo, mas tô nervosa

[@phch54]

Dormir bem, beber água, exercícios físicos, descansar em um dia da semana, pausar os estudos periodicamente no dia, ter estudo passivo entre estudos ativos, criar e manter uma rotina, boa alimentação, isso que funcionou para mim, vlw meu povo bons estudos!

[@gabrielgarciasurf]

É só lembrar de que é pobre que o sono passa rapidinho.

[@brenotenuta4459]

Gosto de antes de estudar deitar de 20 a 30 minutos. Dá certo, aí consigo estudar de 2 a 3 horas direto, sem cansar e concentrado.

[@noelitavita]

Quando estou estudando, em algum período também me da esse sono, paro, deito por 10, 15 min, nem durmo, mas só o fato de deitar e relaxar a mente já me deixa alerta de novo! As vezes tomo café depois, mas tô evitando fazer isso pra não criar dependência. É tiro e queda! rsrs :D

[@rhenannavarro5907]

Eu tô estudando e da sono, eu faço flexões, e meu realmente da uma diferença do caralh*

[@karolyne-estudanteturbinad6175]

😬 Vídeo muito bom, geralmente não tenho problemas com o sono na hora deestudar, mas sei que muuuitos alunos tem esse problema. Parabéns pelo vídeo.

[@edenilsonoliveiraalmeida3799]

Tu é Top Daniel! Tens uma sabedoria incrível!

[@jorgebelo1843]

Cara eu tenho problema sério, é só abrir o livro é começar a dormir, é um sono do inferno mano. Putz grila.

[@yosoyyo793]

Daniel Sena, eu curto tua página e a do Evandro Guedes, espero que vcs sejam amigos ainda. Acho que vcs são um pouco ou bastante opostos, mas as duas páginas tem trazido um equilíbrio necessário ao menos pra minha vida. Abraço, siga com seu canal que com certeza faz a diferença na vida de muitas pessoas. Obrigado professor!

[@BeckRondiney]

Sena tem o dom da didática. Pois ensina como se estivesse falando com um filho.

[@thygho9797]

Tome like, grande Mestre ... abraços

[@DiegoSayron]

Top, professor Daniel!

[@joycythays2]

Precisava ouvir esse vídeo. 👏👏👏

[@user-rc1ny4ne4f]

Muito bom obrigado

[@karinesoares5238]

Acordei às cinco e meia para estudar e tive que dar uma pausa pro café, pois estava morrendo de sono... e olha só, dei de cara com esse vídeo! Muito bom!

[@kalebsilva2960]

top demais professor!!!!

[@valentesdecristo9409]

Obrigado!

[@neemiaslopes3630]

muito bom

[@kmasfalto]

só dica top