Yaz Güneşi ve Güneş Kremleri - Yararlı mı Zararlı mı? D Vitamini Faydaları | 5 Dakikada Sağlık

[@rosesarerosie5836]

bu aşırı, “mutlaka her gün sürün” gibi söylemler son yıllarda çıktı. Son yıllara kadar güneş kremini sadece tatile giderken plajda yanmayalım diye kullanırdık. Milyonlarca yıldır güneş kremi olmadan yaşıyoruz. hep bir propaganda havası olduğunu hissediyordum. Hem güneş kremine para vermemizi sağlıyorlar hem de D vitamini eksikliği yaşadığımız için takviye alıp bir de ona para vermemizi. İşte bunu ancak satılmamış doktorlar söyleyebilir. tebrik ederim 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@berfinn689]

Bir de evde de sürmemizi istiyorlar ne bu güneş korkusu ya

[@rosesarerosie5836]

@@berfinn689 evet gerçekten o kadar abartılıyor ki güneş sanki zehir saçıyor. halbuki fiziksel sağlığı geçtim insan psikolojisi için o kadar önemli ki D vitamini… Yazın belirli saatlerde korunduktan sonra gerisi tamamen abartı

[@merverini]

@@berfinn689gece uyumadan önce de sürelim diyecekler yakında 😁

[@haticefeyzacelik7409]

Eski belgeselleri izlerseniz insanların yüzlerinde Güneş lekeleri olduğunu ve yaşlarına göre çok fazla kırışıklığı olduğunu fark edebilirsiniz. Bunların sebeplerinden biri de Güneşin zararlı ışınlarından korunmayı bilmiyor olmaları diye düşünüyorum.

[@edaz.8746]

Dev şirketler tarafından karalanma riskine rağmen doğruları söylemekten kaçınmamış, bir Hocamızla karşılaşmak ne güzel. Cesaretiniz ve verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim 💐

[@selinsen4731]

Bu video beni o kadar rahatlattı ki.. Her gün sosyal medyada onlarca paylaşım görüyorum yok her saat güneş kreminizi yenileyin yok evin içindede güneş kremi sürün gibi birsuru şeyler söylüyolar, bunları duymaktan fenalık gelmişti artık oysa ki açık tenli olmama rağmen güneş benim cildime çok iyi geliyo ama bunu sizin gibi değerli bir doktordan duymak çok rahatlatıcı. İyi ki varsınız, iyi ki bu değerli bilgileri bizimle paylaşıyosunuz

[@aysesezgin5900]

Hocam alanınız tıp ama hayata dair muhteşem tecrübelerinizi paylaşacağınız bir video hazırlasanız keyifle istifade ederdik.Motivasyon kaynaklarınız,prensipleriniz,çalışma,pozitif kalma metotlarınız... Bunları bilmek isterdim.Öyle yorulduk ki çağın hengamesi tüketti bizi erkenden😔Ne sağlıklı yaşamaya,ne disiplinli hayata gücümüz kaldı.

[@omerkemal1246]

Allah hayırlı uzun ömürler versin Yavuz Bey. Doğru insan olmak bambaşka bir güzellik.

[@irem6599]

daha izlemeden çok değerli bilgiler olduğuna eminim çok teşekkürler hocam sevdiklerinizle beraber mutlu sağlıklı günler dilerim

[@mrclc2629]

Emeğinize sağlık Hocam. Sizin gibi değerli doktorların görüşlerine ulaşmak çok faydalı. Birde son yıllarda köpürtülen kollajen hakkında bir video yaparsanız bizi çok mutlu edersiniz. Sağlıkla kalın.

[@nurtenaltn2089]

Kesinlikle haklisiniz ekmek-su gibi kolojen alinmasi pompalaniyor.Ustelik kimbilir nasil yan etkileri olacak.

[@birkul8387]

Kapitalizim canavarı

[@LilaKuchen]

Her markette her rafta kollajenli ürünler… sanırım bazıları bu kollajenin neyden üretildiğinden haberi yok çünkü benim midemi bulandırıyor.

[@roselia5303]

@@LilaKuchen neyden üretiliyormuş acaba :) balık,tavuk,ineklerdeki bağ doku, kıkırdak yumurta kabuğu gibi şeylerden üretiliyor. Biz türk yemeklerinde zaten yarısını kullanıyorız mide bulandırıcı olan ney? Her kolejen ilacı işe yaramıyor diye tüm kolejenleri nasıl karalıyorsunuz hangi tıp bilginizle acaba? Sağlık konusunda eğitimi olmayan konuşmasın siz yemek yapın lütfen

[@LilaKuchen]

@@roselia5303 senin derdin ne ya :() Ben sagliksiz olduklarini asla söylemedim. Jelatin veya kolajen üreten fabrika gezmediysen yorum yapma bence. Üretim asamalari beni rahatsiz ediyor hepsi bu. Evde temiz temiz kemik kaynatmaya benzemiyor...

[@rana_bltc]

Düzenli güneş kremi kullanmaya başladığım zamandan beri sivilce izlerim yok olmaya başladı, güneş lekelerim açılmaya başladı ayrıca 15 dk güneşte dursam kıpkırmızı olan cildim beyaz rengini koruyor artık, yani d vitaminini evde perdeler açık otururken bile alabileceğimiz düşünülürse güneş kremi sürmekte kesinlikle fayda olduğunu düşünüyorum

[@miracaydoganx]

@@fatmaozen4895 +1

[@miracaydoganx]

@@fatmaozen4895 +1 anlamı : size katılıyorum demek.

[@miracaydoganx]

@@fatmaozen4895 güneş kremide araştırdım. La Roche Posay en iyilerinden.

[@rana_bltc]

Missha pure block daily sun cream isimli ürününü kullanıyorum ben, ayrıca la roche posey hayvanlar üstünde deney yapıyor almanızı tavsiye etmem

[@yummitastic9979]

Çok haklısınız

[@bengulife]

Hocam dedikleriniz doğru fakat artık hava olaylarının bile değiştiği dünyamızda güneşinde etkisi değişmiş olamaz mı ?sizin çocukluk dönemlerindeki hava olayları ile şimdiki zamandaki nasıl farklı ise etkisinin de değiştiğine inanıyorum.babam 76 yaşında cilt lezyonu oldu.

[@ikmgunlugum]

Gerçekten o kadar haklısınız ki hocam. 50 ml kremi 250 TLden pazarlamak çok çirkin. Sağ olun, eksik olmayın 😊.

[@paradiseagain]

böyle mi motive oluyorsunuz?

[@jane-il3qs]

suç türkiye ekonomisinde😝😝 eskinin parasina gore 15 tl olacakti ekonomiyi batirdilar tabii bayilirsin 250 tlyu

[@ikmgunlugum]

@@jane-il3qs tabi ki suç ekonomide aksini söyleyen yok ama influencerlar bir şeyin reklamını çok fazla yapınca iki gün önce 150 TL olan şey bir bakıyorsun 250 TL olmuş. Söylemek istediğim şey bu 🤷🏻‍♀️.

[@kismetus9921]

@@ikmgunlugum evet sağlığımıza zararlı ışınlardan korunmamız icin her gun dışarı çıksakta çıkmasakta yuzumuze surmemiz gereken bu ürünleri fiyatlatı gereksiz pahali keşke ucuz olsa ama yapcak bir şey yok saglimiz icin almamız gerek

[@cristiano6182]

hoca boş yapmış güneş kremi kullanın

[@ekinyldz4322]

Sadece cilt kanseri değil ki Ultra Viyole A(Yani UVA ışınları doğrudan yanık oluşturmayan aynı zamanda D vitamini sentezinde de kullanılmayan, tahribatı ise ciltte uzun vadede gözlemlemlenebilen UV ışını türüdür) ışınları uzun vadede cilt yaşlanması ve cilt hücrelerinde DNA hasarıyla ve ciltteki dokularda oksidasyon yani gözenek, siyah nokta problemleriyle de doğrudan alakalıdır sizin gibi bir doktorun böyle bir tavsiye vermesi gerçekten beni oldukça şaşırttı neredeyse her eczacı ve her dermatoloğun cilt bakımının en önemli adımı olarak gördüğü koruma aşamasını böylesine önemsiz bir adım gibi göstermiş olmanız bu konuda ya yeteri kadar araştırmalardan faydalanmamanızdan(UVA ışınlarının cilde uzun vadede verdiği hasarları ve sebum oksidasyonun nedenini iyi araştırmanızı tavsiye ederim özellikle) ya da güneşin zararlarını kendinizce önemsiz görmenizden kaynaklanıyor bana kalırsa.

[@elif-pu6cu]

aynen şaşkınlık içindeyim kanser riski olayı abartılıyor fakat "cilt kusurları" için kullanmak gerekir. hele ki aktif içerikli cilt ürünleri kullaniyorsak

[@oguzoran4439]

Şaşkınlık içerisindeyim gerçekten. Herkes kişisel tercihlerinde özgür ama bilirkişi sıfatıyla bir açıklama yapılacaksa uzmanlık alanı içerisinde kalınmalı; ülke bu yüzden bu halde.

[@sc-fs9hb]

Bu doktorun da amacı herkes yalan söylüyor sizi kandırıyolar deyip dikkat çekmek işte canan karatay gibi

[@ekinyldz4322]

@@sc-fs9hb Ama herkesin yalan söylediği felan yok resmen komplo teorisyeni gibi birisi kendiniz bile labaratuavar oluşturup güneş gibi UV ışınlarını cildiniz üzerinde test edip verdiği zararı kendiniz bile gözlemleyebilirsiniz en azından UVB için keza uzun vadede güneş kreminin cildinize ne kadar fayda sağlayacağını kendiniz de gözlemlersiniz gerek siyah nokta ve sivilce sorunları gerek yaşlanmayı engellemenin temel kaynağı güneş ışınları özellikle UVA türünden korunmaktır.

[@sc-fs9hb]

@@ekinyldz4322 e ben buna ters bir sey soylemedim ki doktoru haksiz buluyorum

[@codnamett]

*Hocam güneşin yararları kadar zararları da var ve iki tarafında bu kadar kesin konuşmasını doğru bulmuyorum. Güneşin lekeler üzerinde koyulaştırıcı etkisi olduğu bir gerçek ve dediğiniz gibi gölge dışında güneş altında kalmak cilt için sorunlu bir durum, üstelik benim gibi güneşe alerjiniz varsa çocukluğunuzdan beri güneş kremi kullanmadan dışarı çıkamazsınız güneş kremiyle yaşıyorum ben, D vitamini eksikliği de yaşamadım hiç. Aslında iki kutba ayrılmak yerine iki tarafı da sentezlemek lazım, ne dost ne düşman. Teşekkür ediyorum bilgilendirmeniz için*

[@busratuzcu2657]

Katılıyorum, güneşin neden olduğu güneş lekeleriyle uğraşan, hassas cilde sahip olup domates gibi kızaran insanlar için ne düşünüyor doktor bey merak ediyorum doğrusu? Yani madem güneş kremleri gereksiz o zaman bu sorunlara bir çözüm yolu da sunulmalı değil mi?

[@kaya5729]

Hocam şu sıralar en çok araştırmaya çalıştığım konuydu Cok teşekkür ederim🤍

[@n.tugbacoskun]

30 gunde 10 yıl kitabınızı aldım... buyuk bir beğeni ile okuyorum

[@meryemkeskin1973]

Hocam Sizden bir ricam olacak Gül hastalığı hakkında Bir bölüm yapmanızı Ne yapmaları ne yapmamaları Ne yemeleri Ne içmeleri hakkında Bir bölüm rica ediyorum Bende güneş kremi araştırırken Sizin bu bölüm tam denk geldi hocam Teşekkürler

[@beyzakaradeniz3153]

Benim cildim de boyle hatta daha ileri durumda kuperoz deniyor gunes kremi zorunlu bu ciltlerde benim bildigim doktoru dinlerken bende bunu dusunuyordum. Beslenme icin de internete yazinca bilgiler var aslinda gluten ve sut urunleri kullanmayin deniyor zor geliyor beceremedim. Karacigerle baglantili oldugu da soyleniyor ciltteki bu rahatsizligin

[@meryemkeskin1973]

@@beyzakaradeniz3153 doğrudur bende yeni çıktı İnternet insanı çok yoruyor yalan yanlış bir sürü bilgi kirliliği oluyor kime inanıp kimin dediğini yapacağını insan şaşırıyor

[@periisayeva194]

Lazerle dermatoloq.tarafindan hafifletilir gul ( rosasea). PDL lazer yapdirdim 3-4 seans 👌

[@emineakcakayaa]

Hocamız güneş kremine o kadar gerek yok tarzında konuşsa da rosali veya rosaya yatkın ciltler kesinlikle güneş kremi kullanmak zorunda. Benim cildim karma, dönem dönem de kuruya dönük karma oluyor ve aynı zamanda rosaya yatkın çok hassas. Doktorum bana Bioderma AR güneş kremini önerdi, kapatıcı içeren bir krem maske ve kıyafete bulasma yapıyor maalesef ama faydasını gördüm koruyuculuğu çok iyi sadece gün içinde yenilenmesi biraz zor oluyor kapatıcı olduğu için. Onun dışında Missha markasının agua 50spfini kullanıyorum bu jel kıvamında nemlendirici etkili bunu biodermadan daha başarılı buldum şu sıcak günlerde elim hep ona gidiyor. Tavsiye ederim. Bunun dışında doktorum bana kafama göre asitler vs kullanmamami asitli baharatlı acılı seylerden uzak durmami sıcak suyla yikanmamami ve hayatımda stresi azaltmami söyledi, asit kullanma niyetiniz varsa da doktorunuza danışın önce çünkü bu tarz ciltler için çok tehlikeli olabiliyor.Ayrica Azelederm krem verdi ama açıkçası faydasını görmedim aksine cildimi daha da hassaslastirdi kullanmayı bıraktım. Daha çok hassas ciltlere uygun, içinde parfüm paraben alkol sert kimyasallar olmayan ürünler tercih ediyorum. Şu an celenes karma ciltler için termal su yüz temizleme jeli(çok iyi temizlenmesine rağmen bazen kuruluk yaptığı için hassas ciltler için olanını alacağım bir dahakine), Bioderma h2o micellar su, simple su bazlı nemlendiricisi, Missha calendulali losyon ve Missha ve biodermanin güneş kremlerini kullanıyorum. Bir de bol su ve varsa kilo vermek önemli, pandemi biraz kilo aldım ve rosam da artmaya başladı arasında bağlantı olduğunu düşünüyorum kilo vermeye çalışıyorum. Naçizane tavsiyelerim, inşallah yardımcı olur gerçekten baş etmesi çok zor bir cilt. Böyle cildi olan herkese şifa diliyorum 🌺

[@busrasesli97556]

Bu soruyu bu hocaya neden soruyorsunuz kendi alanı değil ki videoda da yanlış bilgiler vermiş zaten. Uzmanlığını dermatoloji üzerine yapmış bir doktora sormanız gerekiyor

[@sevvalunal8943]

Bilgiler için çok teşekkürler hocam. Benim kafamı karıştıran nokta şu, evet eskiden de güneşte çok fazla durulurdu ve bir zararı olmazdı ancak ozon tabakasının günümüzde hasar görmesinin artması ile güneşin zararlı ışınlarının artık daha çok bize ulaştığını duymuştum. Bu konuda bilgilendirebilir misiniz?

[@Berkay_Cengiz]

Kimya mühendisinden bilgiler. Yavuz hocamızın da dediği gibi UV ışınları hem dostumuz hem düşmanımız. Ozon tabakasının delinmesi bu UV ışınlarının dünyaya daha çok girmesine sebep oluyor çünkü ozon tabakası dünya için bir güneş gözlüğü görevi görüyor. Işığın kırınımı meselesinden dolayı öğlen sularında bu UV ve güneş ışınları yeryüzüne dik açılarla geliyor ve direkt maruz kalındığında kimi zaman yarardan çok zarar görmemize sebep oluyorlar. Ozon tabakasının delinmesi (incelmesi) ise bu sürelerde gelen UV ışınları yoğunluğunun artmasına sebep oluyor. Hocamızın da dediği gibi UV ışınlarının zararları belli, dilerseniz öğle saatlerinde 30-50 korumalı güneş kremlerini tercih edebilirsiniz.

[@oguzhancevik4339]

Ozon tabakasi bir ara delindi olaylari cikti buyuk zarar gordu evet fakat dunya cevre anlasmasi benzeri bir anlasma ile bunun onune gecildi ve tabaka kendini onardi Viyana Sözleşmesi ve Montreal Protokolü diye aratirsan bulabilirsin

[@Minerva8888]

Ozon fln yalan. Güneşle aramızda hiçbir şey yok o yakın ve küçük

[@yukijenkins86]

Her türlü sera gazı ozon tabakası ile tepkime girmiyor diye biliyorum, ozona zarar verne gazların kullanımı azaltıldı

[@yukijenkins86]

@@oguzhancevik4339 ben de öyle sanıyordum fakat nasa nın websitesinden bakınca pek bir fark göremedim. yalan olabilir

[@cq2454]

Hocam bu konuda merak ettiğim birsey var. Neden tesettürlü olan yaşlıların yüzleri ve elleri kırışık ve lekeli olurken güneş görmeyen kollari ve bacaklari daha açık rekli ve bebek cildi gibi hasarsız olur? Bu bana hep günesin cildi yaslandırdığını düşündürür.

[@Irem-fn1ks]

%2 az bir oran demiş de kanser için hiç de azımsanacak bir şey değil

[@mervesenlik6477]

Bunun tesettürle ne ilgisi var tesettursuz yaşlılarda da durum böyle. Ömrümüz boyunca soğuğa sıcağa ve dış etkenlere en çok maruz kalan bölgelerimiz onlar olduğu için öyle olmasın?

[@viciouscycle8964]

Tesettürlü olmayan yaşlıların her yeri kırışmış ve lekelenmis oluyo. Tesettürlü olanları ise bilmiyorum çünkü yüzlerinden ve ellerinden başka bi yerlerini görmedim 😀 Sadece annesini, anneannesini vs görenler de sayılmaz, istatistiki anlamda yetersiz veri olur. Bunu bence, tesettürlü tesettürsüz herkesin çıplak halini gören sağlık çalısanlarına sormak gerek, onlar çok insan görüyor ve anlamlı veriler sunabilirler.

[@busrasesli97556]

@@mervesenlik6477 tesettürle baya alakası var çünkü bazı bölgeleri hiç güneş görmüyor Yukarıda da denildiği gibi benim babanneminde elleri ve yüzü yaşlıyken kolları bacakları bebek gibi bembeyaz kırışıksız, güneş gerçekten yaşlandırıyor o yüzden doktorlar eczacılar 365 gün yüzünüze güneş kremi sürün diyorlar

[@saniyeozer6346]

Haklısınız ananemin bir cildi vardı bebek gibi

[@Mizginkayaa]

Sizi ayakta alkışlıyorum Allah sizden razı olsun

[@cevatbudak4367]

değer bilinmesi gereken bir bilim adamı.. anlatımı da komik açık ve anlaşılır şekilde tebrik ederim

[@heiditurner6381]

Yazın 30 dk guneste bisiklet sürdüm saçımı ayırdığım yer bile yandı ve o kısımdaki saçlarım döküldü 6 ay zor taradım hep sızladı. Geçen hafta da kremsiz 15 20 dk yürüyüş yaptım alnım hemen yanmış. O yüzden benim gibilere güneş kremi şart sanırım. Keşke ben de rahatça güneşlenebilsem.

[@semihatosun4349]

Yanmak neyse gunlerce kasiniyorum ya ama gecen sene param yoktu krem alamadim şöyle bi tecrübem oldu 2 hafta 3 hafta deli gibi kasindim yaraladim kendimi ama sonra kesildi o yaz ciktim rahatca. Bu sene yine alerji başladı krem aldim. Bizim bunyeler farkli degerlendirmeli maalesef. Ama aklima da takildi acaba surekli krem surmek yerine artık bu alışma olayına mi dönsem gerci çok acılı oluyor kararsiz kaldim.

[@heiditurner6381]

@@semihatosun4349 Yuzum hassas mecbur suruyorum yoksa sizin dediginiz gibi kaşınıyor. Kollarim bacaklarim direkt tepeden almiyor diye fazla yanmiyor oradan güneşleniyorum gunluk hayatta. Ne kadar işe yariyordur bilmiyorum. Acik bi seyler giymedigim dönemlerde de güneş alan pencere önünde vakit geçiriyorum.

[@mementomori9470]

Güneş alerjisidir

[@ohwowlovely]

Güneş ilerleyen yaşlarda baya kırışıklık da yapıyor korunmak en iyisi

[@YGuel]

Dogal olarak hindistan cevizi yagi kullanabilirsiniz

[@gulhanaydin5130]

Hosgeldiniz hocam,mutluluk verdiniz 👏👏👏

[@gulhanaydin5130]

@ Sagioun hocam ,ıyiki varsınız..

[@yarilebayram406]

Teşekkür ederiz. Hocamız. Allah sağlık afiyetler versin çok hürmet ediyorum.

[@ilknur7009]

Maşallah hocam Allah sağlıklı uzun ömürler versin inşallah 😇 emeğinize sağlık çok teşekkürler 👍💐

[@muallasarcoban4866]

Harika bir video olmuş! Teşekkürler..paylaşmak gerek!

[@yenigulquliyeva6580]

Hocam çok teşekkür ederim, emeginize sağlık.cildimizin güzel kalmasi ve çağımızın en büyük problemlerinden olan saç dokulmesi için neler yapmamizi önerirsiniz? o konularda da faydalı bir video yaparsiniz çok seviniriz

[@Yeniterziyim.]

Maalesef bende de aynı sorun var

[@roselia5303]

Bir dermatalog uzamına görünebilirsiniz bu doktor kardiyoloji uzmanı alanı değil :)

[@Yeniterziyim.]

@@roselia5303 evt gittim ama ben saç dökülmesi için vitamin mineral ne yapayım diye sordum ona dermatoloji bakmıyor

[@yenigulquliyeva6580]

@@Ruk.r. Teşekkür ederim

[@ozge11]

Defne sabunu kullanın, bende dökülmesi azaldı ve uzarken zayıf kalıp dökülen önlerdeki saçlarım şimdi uzuyor. Bir deneyin 3-5 ay bence..

[@hayrullahkurnaz1123]

Harikasınız hocam çok teşekkür ediyorum iyi çalışmalar diliyorum

[@gulaytahmisoglu5973]

Teşekkürederim hocam ağzınıza sağlık. Gerçekten çok aydınlatıcı bir video olmuş..

[@ceydaun7925]

Iyi ki sizin gibi doktorlar var🌹

[@ceydaun7925]

@ tesekkur ederim hocam,size de sağlıkla mutlulukla bir ömür dilerim🥰

[@husniyecam4817]

Çok teşekkürler hocam. Sevgiler..

[@eyluldenizmendes9646]

Saygı değer hocam Yavuz Bey. İnanıyorum ki müthiş bir bilgi birikimine sahipsinizdir fakat içeriği çok yetersiz buldum. Benim eşim şu yaşında cildinde kırışıklık yok krem kullanmadı, canlılar her dönemde güneşe ihtiyaç duydu, güneşte D vitamini var gibi hergün dinlediğimiz bilgilerden daha fazlasını açıklamanızı beklerdim.

[@nisabalaban6320]

Hocam verdiğiniz faydalı bilgiler için teşekkür ederim.Tam güneş kremi almak üzereydim beni büyük bir masraftan kurtardınız .

[@b.a.4510]

Gerçekten bilim insanı bu olsa gerek. Emeğinize sağlık hocam💜🙏

[@beyzanurkaraca872]

Hocam; sizin, açıklamalarınızı güvenilir finansörler tarafından desteklenen araştırmalarla vermenize bayılıyorum, size de bayılıyorum, eşinize de bayılıyorum, sevgiler.

[@aynurkayhan7941]

Hocam 50 yaşındayım hiç güneş kıremi kullanmadım bilgileriniz çok değerli çok sağolun 👍

[@Finethanks-zv2xd]

Peki hiç güneş yanığı geçirdiniz mi ve yahut güneşleniyormuydunuz acaba gençliğiniz de?

[@aynurkayhan7941]

@@Finethanks-zv2xd Köyde büyüdüm 35 derece sıcakta tarlada çalıştım 30 yıldır istanbuldayım güneşleniyoruz güneş lekesi olmadı tabi yaşlanmaya başladık

[@esseoksuz4969]

değerli hocam çok teşekkür ediyorum. Iyi ç alismalar👏

[@havvaarslan3442]

Allah ilminizi artırsın 🤲 Yıllardır güneş kremi kullanan ama her sürdüğümde sorgulayan biriydim rengimi korumaktan başka faydasını görmediğim bu kremlerin hormonel bir çok zararını da gördüm an itibariyle uzun süre dışarıda kalmayacaksam kullanmayacağım 🤭

[@srpbyr]

Bence hiç kullanmayın kesinlikle. Ama çok uzun saatler de direkt güneşte kalmayın daha iyi. Sevgiler.

[@justsena1373]

Hormonel bir çok zarar derken açabikir misiniz acaba?

[@AmyTyler3]

@@justsena1373 oyle bir zarari yok uyduruyo

[@havvaarslan3442]

@@justsena1373 içerisindeki filtreler kana karışıyor ve hormon değişikliğine sebep oluyor regl düzensizliği kist oluşumu gibi bir çok hastalık da bu şekilde ortaya çıkıyor yıllarca cilt kanseri olmamak için bilinçsizce kullandım ama yaptığım araştırmalar dinlediğim doktorlar gereksiz olduğunu söylüyor drboraözel de güneş kremi videosunda tavsiye ederken birçoğunun içerisinde bu filtreler olduğunu dile getiriyor yapılan çalışmaları da videonun altında paylaşmış bakabilirsin üstelik güneş kremini ciltten çıkarmak için her yeni gün yeni bir metodla karşımıza geliyorlar yağ bazlı temizliyici su bazlı temizliyici derken tonikle arindir durmadan yeni ürün kullanıma tüketici olmaya ittirmeler bunları fark edince gereksiz olduğunu fark ediyorum tabiki kullanım özgürlüğü senin ha bu arada her yorumun altına Dr yavuz beyin alanı olmadığını söyleyip benim içinde uyduruyor diyen gereksizlere kulak asma derim 😉 kendisi neciymiş acaba her yoruma fikrini eklemiş

[@asumankovanc5844]

Teşekkürler hocam,saglikli gunler size de 🌻☀️🦋🐾🐞

[@ahmetengindurmaz]

Saygıdeğer hocam kıymetli bilgi ve tecrübelerinizi paylaşıp bizleri aydınlattığınız icin çok teşekkürler. Sizi beğenerek takip ediyorum. Sayenizde çok faydalı bilgiler öğrenip çevremdekilerle paylaşıyorum. Saygılarımla..

[@Rose_xc90]

Çağrı Mert Bakırcı'nın Evrim Ağacı kanalındaki Güneş kremi videosunu izledim. Üstüne buraya geldim. Şu an kafam bulamaç oldu

[@aslidincman]

SÜPERSİNİZ. SAYGI VE HAYRANLIKLA SİZİ İZLİYORUZ.

[@ozerdemir9084]

Bilginize,ve Emeğinize teşekkürler Hocam.

[@pervinkeser8680]

Eşim denizcilik sektöründe yıllarca calisti. Güneş kremi de kullanmazdi. Ama cilt kanseri oldu alnı ve göğsü den parçalar alındı.

[@kamahuseynova9875]

Teşekkür ederim hocam🍀 Azərbaycamdan sizlərə selamlar👋

[@sadrettincali2144]

Hocam emeginize saglik. Sizden ricam kemik ve eklem sagligi ile ilgili bizi bilgilendirebilirseniz cok mutlu oluruz. Iyi gunler dilerim.

[@LEYLAMELIS60]

Hocam ciddi D vit eksikliğinde hangi D vit formunu önerirsiniz.

[@avicenna___]

Ilk tavsiye kellepaça olacaktır 😀😀😀💖💖💖

[@berkay0135]

HOCAM esmer bir insan olmama rağmen cildin çok hassas galiba yüzümde güneş lekeleri oluştu.Bundan dolayıkullanmak zorunda kalıyorum

[@irmakbeyhan5488]

Çalışırken tüm gün arka fonda sizi dinliyorum. İyiki varsınız :)))

[@Bliniks]

Hocam, halihazırda araştırdığım bir konuya değindiniz 🙏Yine çok aydınlatıcı bir video olmuş, çok teşekkür ederiz.Hatta bazı cilt uzmanları evde bile güneş kremi sürülmesi gerektiğini iddia ediyolar 🤷🏻‍♀️

[@roselia5303]

@ sevgili hocam peki ozon tabaksının artık eskisi gibi olmadığını ve uv, uva ışınlarını eskisi gibi tolere edemeyen ozon tabakası hakkında bir bilginiz var mı. Çok çok güvendiğim bir dermatalog olan ezgi hocam güneş kreminin bu yıllarda sürekli yaz kış kullanılması gerektiğini üstüne basarak söylüyor. Nasıl bir dermatalog kalp ilacı yazıp öneride bulunamazken cilt konusunu size değilde başka bir dermatolojik uzamana bıraksanız daha doğru olurmu. Sizi sevip takip eden insanları yanlışa yönlendirmek bence yanlış bir davranış.

[@AmyTyler3]

@@roselia5303 ben de sizin gibi düşünüyorum, herkes alanıyla ilgili konuşsun

[@hirabeyza1488]

@@roselia5303 Hocamız sonuna kadar haklı.O bir hekim dermotologtan daha fazla bilgiye sahip.Cahil cahil yazıyorsunuz böyle ne diyecegimi bilmiyorum.Ozon tabakası delindi bir hikayedir.Gercekleri okuyup araştırarak öğrenebilirsiniz.Bunuda burada anlatmayim... Lütfen okuyun

[@roselia5303]

@@hirabeyza1488 hayatımda çok cahille karşılaştım ama sizin gibisiyle ilk defa karşılaştım. Dalgamı geçiyorsunuz. İq seviyeniz düşük anladım ama bu kadar belli etmeseydiniz. Dermatologlarda doktor. İlk önce hekim kelimesinin anlamını öğrenin hekim demek doktor demek bu hocamınızın alanı kalp yani kardiyoloji. Dermatolog DOKTORlarda aynı bu hocamızın okuduğu bölümleri okuyor. Daha sonra TUS yani alan seçme sınavına giriyorlar ve puanlara göre bölüm seçiliyor Tus kazanmakta çok zordur. Dermatoloji en yüksek tus puanını almalısın ki o bölümü icraa edelirsin. Kime neyi anlatıyorsam siz bana cahil derken ilk önce kişisel gelişiminizi tamamlayın. Ve öğrenmeniz gereken bilgileri öğrenin öyle gelin dermatoloji ise adamların en hakim olduğu konu deri deri doktoruna gidip bağırsak sorulurmu? Sorulmaz çünkü alanı deri. Allahım böyle insanlar oy kullanıyor. Sabır!!

[@roselia5303]

@@hirabeyza1488 umarum zeka seviyenizin anlayabileceği şekilde cevap vermişimdir. Ama genede sanmıyorum.. genelde sizin gibiler kendini geliştirmekten mahrum bırakıyor kendini..

[@sumeyyeatay5424]

Emeğine sağlık hocam. Allah razı olsun

[@sumeyrakaya8324]

Allah razı olsun hocam aydınlattınız bizi egzama konusuyla ilgili bilgilerinizi de paylaşırsanız çok mutlu oluruz

[@sevincabdulova1660]

Azerbaycandan selamlar Hocam deyerli melumatlar icin Allah sizden razi olsun.Seve seve sizi izleyir ve hayatimi deyiwdim.Lutfen Hocam sac tokulmesi sac cixmasi icin saglam qidalanma vitaminler maskalar haqqonda melumat verersiniz cox sevinirim.🥰Tewekkur ederim

[@bxtilsrifova820]

Hocam salam teşekür edirem deyerli bilgilrr içim Allah razı olsun

[@haticeay2996]

Bir dermatoloğu takip ediyordum ve evde bile surmemizi söylüyor korktum bende bu videonuz içimi rahatlattı teşekkürler

[@haticeay2996]

@@ozguryasam9301 bana da öyle geldi takip ettigim doktor önerdiği firmayla iş yapmaya başladı

[@D-vw9yh]

Merhaba hocam sizi çok seviyoruz ve severek takip ediyoruz ayrıca faydalı bilgiler için çok çok teşekkür ederiz iyiki varsınız iyiki sizinle burdan tanışmış olduk Rabbim size hayırlı uzun ömürler nasip etsin Allah sizi nazarlardan saklasın inşallah selamlar saygılar istanbuldan 🌺🧿

[@aynuryldrm2328]

Ağzınıza sağlık hocam bende bu yaşıma kadar hiç güneş kremi kullanmadım bir sıkıntı da yaşamadım çok şükür tam tersi köyde yaşadığım yıllarda hep sıcakta çalışırdık tarlada çok güneşe maruz kalmışlığım vardır değerli bilgileriniz için çok teşekkür ederim

[@kasvebilim1453]

🙂👍

[@orxanxalqov5420]

Benimde dedem 90 yaşında ve her gün sigara içiyor hiç bi sağlık sorunu yok, turp gibi. Ama oğlu akciyer kanserden vefat etdi. Sizin dedikleriniz bi istisna durum. her kes güneş altında sıcakta gezmeli, her kes sigara içmeli demek doğru bi yaklaşım değildir

[@user-yh6bf4oj8r]

Tebrik ederim.. net ve doğru fikirleriniz icin

[@azrail6984]

Gerçekler için çok teşekkür ederim hocam

[@enderyalvac7489]

Hocam , sağolun dürüst olduğunuz için ayrıca teşekkür ediyoruz ☀️ Sizin gibi doktor kalmadı

[@muhammedKURD7373]

Allah rahmet eylesin mekanı cennet olsun

[@frengtterma4102]

Kumsalda öğle arası gölgede kalınmalı demişsiniz. Kum gibi yansıtan yüzeylerden gelen güneşten nasıl korunacaklar? Bu noktada güneş kremini gerekli görmez misiniz? UVA ve UVB nin neden olduğu deformasyon ile ilgili bir TIR şoförünün fotoğrafı var yüzünün güneş gören kısmı çöle dönmüş durumda. Bu noktada güneşin zararları yalnızca cilt kanserine indirgenmemekle birlikte yararlarının önüne geçtiğine katılmıyor musunuz?

[@eminebicer720]

Beklediğim konu teşekkürler hocam emeğinize sağlık.bol güneşli sağlıklı günler dilerim herkese🌞🤗

[@yaseminylmaz6689]

HARİKASINIZ.. Teşekkür ederim 👏👏🧿🧿🧿

[@zeynepcantepe2616]

ALLAH razı olsun sizden Hoçam..kıymetli ve doğru bilgiler içeriyor evet bunları artık biliyoruz Güneş demek ALLAHIN NURU

[@alimismaylov6698]

Hocam,Allah sızden razı olsun,Amin

[@turanmete38]

hocam size çok saygı duyuyorum ama bu işin uzmanı olan sizin gibi yıllarını vermiş dermatologlar bu konu hakkında diğer türlü düşünüyor verdiğiniz bilgiler çok değerli olsa da sizce diğer uzmanlık alanlarında yorum yapmak doğru mu ?

[@hazelsakarya6237]

Siz bence yine bildiğiniz yolda gidin.... bu video tam bir fecaat

[@hakanyazici9623]

Değerli hocam çok güzel bilgiler veriyorsunuz. Sayenizde faydalanıyoruz. Güneşe çıkma hususunda öğle vaktinde çıkılmasınim riskli olduğu vurgulanıyordu. Şimdi ise öğle vakitlerinde çıkılması gerektigi sürenin de en fazla 30 dk olduğu söyleniyor. Osman Müftüoğlu bu şekilde görüşünü değiştirdi. Bilimsel veriler ne diyor

[@hintlotusu6735]

İnsanları doğru bilgilerle aydınlattığınız için teşekkür ederim 🙏

[@tulaycoskun4012]

Çok teşekkürler hocam yine çok güzel aydınlattığıniz için teşekkürler hocam görüşmek üzere sevgiler saygılar

[@senayay]

Videolarınız için teşekkür ederim. Buraya “başka bir zirzopluk örneği de glutensiz diyet” dediğiniz videodan geliyorum. Sesli güldürdünüz, çok iyi yaşayın🌷 D vitamini sentezinin en yüksek düzeyde olması için, güneşin dik olduğu saatlerde, 10 dakika kalın deniyor, sizin bu konudaki yorumunuzu merak ediyorum, videoda yoktu bu kısım. Teşekkür ederim 🙏🏻

[@AysenurlaBedavaHayatDersleri]

Dr bey bunu savunmuyor... Bana da vefat eden dermatolog dr'um sn Erçin Özüntürk günde 10-15 dak avuç iclerinin güneş görmesi bile D bir sentezine yeterlidir demişti.

[@fatihtonya]

Kendisi de öyle dedi zaten öyleyin 20 dakika...

[@bukullancyuzduler8949]

Hocam saygılarımla, kenevir bitkisi ile ilgili bir video gelir mi.? Mucizevi faydalarının ve birçok alanda kullanılabilir olduğu söyleniyor, ABD neden kota koyarak çok az üretmemize izin veriyor. Kalın sağlıcakla.

[@fatmacoskun7337]

Allah razı olsun, çok teşekkür ederim. Videolarınızdan çok faydalanıyorum. Tekrar teşekkür ederim. 💐💐💐

[@eminecakr8093]

Hocamm o kadar naif güzel anlatıyorsunuz ki, aklımızda soru bırakmıyorsunuz hep var olun 🙏🙏

[@vlogistbiri]

Hocam çok teşekkür ederim. Gerçekci bilgilere çok ihtiyacımız var. Emeğinize bilginize sağlık.

[@kumsalhayalercan2493]

Saolun hocam emeğinize sağlık allah razı olsun 🎈

[@siyahfumetaba]

Teşekkürler Hocam. Normalde Whatsapp'ta bir şey paylaşmayı sevmiyorum, paylaşmıyorum ama bu videonuzu durumumda paylaştım. Çok önemli bilgiler.

[@dilarasolmaz7512]

Hocam çillenmemi ve kıpkırmızı dolaşmama engel oluyor. O yüzden bayılıyorum güneş kremine. Güneş kremi sürmessem vücudum yanıyor. Ne yazık ki kaylule uykusu yapabilcek bir ülke düzeninde yaşamıyoruz. Tam güneş tepedeyken işlerimizi halletmek zorunda kalıyoruz. cilt kanseri inanın en son düşündüğüm şey.

[@busratuzcu2657]

Bende çok faydasını görüyorum güneş kremlerinin madem gereksiz buluyor doktor bey lekelenme, çillenme ve kızarma gibi sorunlara da bir çözüm önermeli değil mi? Keşke herkes kendi uzmanlık alanı hakkında konuşsa diyorum bazen.

[@mutluculha5897]

Merhaba Hocam leke tedavisi gordum .ve tekrar yuzde gunes lekelerinin olusmamasi icin disari cikarken bile gunes krem surulmesi tavsiye edildi bana .yuzumde hemen lekelenme basliyor.ne yap mani tavsiye edersini.simdiden tesekkurler

[@ozgeumac503]

Güneş kremleri 200 tl olmuşken bu videoyu izlemek iyi oldu

[@TuranB0ZKURT]

67....Maşallah Sayın Hocam, Allah sağlıklı uzun ömürler versin... Sayenizde yayınladığınız videolarla birçok konuda bir videoyla bilgi sahibi oluyoruz...Teşekkürler....🙋🏻‍♂️

[@TuranB0ZKURT]

@ Çok teşekkürler hocam...

[@sukranylmaz6135]

Hocam çok teşekkürler yoğun temponuzda birde bizi bilgilendirmek için video çekiyorsunuz.Hocam 40 yaşındayım güneş kremi kullanma alışkanlığım yoktu malesef esmer olmamında avantajı vardı ama son yıllarda elmacık kemiklerim burun üstümde koyu lekeler oluşmaya başladı yaz aylarında ve ben ve benim gibi birçok. Kadın bu lekeler yüzünde bu pazarlamacıların ağına düşüyoruz bu lekelerden nasıl kurtulabiliriz

[@GredandFeorge]

Bende de var maalesef anlimda güneşte daha çok belli oluyor sanki😔

[@AmyTyler3]

yeni leke oluşmaması için güneş kremi ve lekelerin geçmesi için c vitamini 🤷🏻‍♀️ herkes kendi alanı hakkında konuşmalı yavuz hocam kardiyologsa kendi alanından bahsetmeli dermatologların değil

[@LilaKuchen]

Yani ben de kendimde görüyorum. Kışın zar zor kaybolan lekeler yaz gelir gelmez tekrar beliriyor, çillerim artıyor. Bu tabi ki güneşle alakalı.

[@busrasesli97556]

Kesinlikle güneş kremi kullanmalısınız

[@Shewolf.p]

@@AmyTyler3 sizin mesleginiz nedir

[@ilahesahib9028]

çok teşekkür ederim, aklımdaki bütün soruları yanıtladınız

[@zehraatlgan6824]

Ayyyy ne kadarrr bilgilendimmm çokkk saolun iyi kiii varsınız

[@canantufekci]

Merhaba hocam sizi severek takip ediyorum. Güven veren tavrınız, konuşmaniz eminim bana olduğu gibi gibi herkese iyi geliyor. Bu konu kafamdaki soru işaretlerine çözüm oldu. Ben yıllarca çocukken dışarıda vakit geçirmiş biri olarak 3-4 yıldır kpss ye çalışıyorum diye eve kapandım. Egzama yaşadım. Tenim beyazladi iyice. Zayıfladim. Yüzümde hafif lekeler oluştu derken güneş kremi bağımlısı oldum. Güneşe çıkamaz oldum 🥺Su an cilt tedavim biter bitmez ara vereceğim. Çok mutlu oldum bilgilerin bu yönde oluşuna. Çünkü bana da garip gelen şeyler vardı hocam. Sayenizde içim rahat etti 😌 🙏🏻

[@mehmetgok9199]

Teşekkürler hocam

[@omeraydogdu5527]

Hocam verdiğiniz değerli bilgiler icin öncelikle teşekkür ederiyorum. Eşim kapalı bir hanimefendi onlar en dogru nasil gunesten faydalanabilirler. Avuc içi falan diyorlar ama yeterli midir ya da dogru mudur?

[@yyorukoglu]

Avuç içi kesinlikle yeterli olmaz.

[@lilithinkz8301]

El ayak ve yüzden alınıyor ve yeterli

[@fatisdurgel3369]

Ömrünüz uzun olsun çok teşekkürler

[@aynursariyeva2307]

Çok değerli bilgiler. Teşekkürler 🙏

[@user33_]

hocam dermatologlar yaz-kış kullanmamız gerektiğini söylüyor 🥺?

[@jaleucak3157]

Evet hocam çok doğru bilgiler

[@Hayripotur]

tamda internetten güneş kremi bakıyordum vazgeçtim :)

[@minervaa6443]

Hocam Canan Karatay işlenmiş yulafın bağırsakları bozduğunu vücuda iyi gelmediğini dile getiriyor bu konuda tekrar bir video çeker misiniz?

[@ybenkaya]

Teşekkür ederim, sayenizde pek çok konuda olduğu bu konuda da bilgilenmiş ve bilinçlenmiş olduk, saygılar...

[@sumeyyeackaln8763]

Hocam mükemmel bir anlatım olmuş yine .. çok teşekkür ederiz . İyi ki varsınız . ❤

[@hulyasavc2392]

Maşallah hocam Allah razı olsun sizden Allah uzun ömür versin hocam 🇹🇷🇹🇷❤️

[@hacerdiril5587]

Hocam bilgiler ve emeğiniz için teşekkür ederim sağolasıniz konuyla ilgisi yok ama yardımcı olursanız sevinirim zayıflama sürecinde yapılan kürlerin yoğurt kürü limon tarçın kürü duymuşsunuzdur daha bir sürü faydası var mı yokmu Bilgi verebilir misiniz lütfen teşekkürler

[@yyorukoglu]

Yok. Faydası olsa anlatırdım. Zayıflama konusunda sayısız videom var onları izlemenizi öneririm.

[@hacerdiril5587]

@@yyorukoglu teşekkürler hocam Allah razı olsun

[@selmadogan4680]

Hocam bilgileriniz için teşekkürler hocam ben ankilozan spondilit ve fibromiyalji hastasıyım bir böbreğimde alındığı için ağrı kesici kullanamıyorum ağrılardan çok muzdaribim ne yapacağımı bilmiyorum önerilerinizi bekliyorum 🙏

[@rabiakarakus8707]

Cok tesekkur ederiz hocam. Her şeyden nem mal alanan pazarlama şirketlerine karşı bizi bilgilendirmeniz çok önemli.

[@esliloc2888]

güneş kremi mükemmel bir şeydir

[@oktayklc8146]

Bugün kitabınızı aldım hocam çok pahalanmis 🥺

[@Bliniks]

Maalesef bütün kitaplar için bu durum geçerli, hocamızın kitabına has bir durum değil. Kağıt maliyetli en başta, ama içindeki bilgiler paha biçilemez

[@oktayklc8146]

@ mutlaka yazicam hocam 🙏🙏🙏

[@sevilveysel]

Çoook teshekkurler hocam, buyuk masrafdan kurtardiniz❤, Allah razi olsun❤

[@omergeyik6574]

Hocam öncelikle emeğinize sağlık çok kaliteli bilgiler veriyorsunuz bize ve hocam tahin insan sağlığına faydaları nasıldır acaba nasıl tüketmemiz lazım dahada sağlıklı olması için teşekkürler hocam

[@sevamamedova2627]

Sayqılar sunarım deyerli hocam ..15 yaşından .25 yaşıma kadar .tarlada capa yaparak gecdi hayatım .yılan gibi kabukdan cıkardık güneş yanıklarindan hic bi seyde olmadı ..ama sizin soyledyiniz gibi 12 kadar calşrdik .4 kadar dinlerinrdik eyer cok sicak olursa ..

[@Finethanks-zv2xd]

Peki şu an kaç yaşındasiniz acaba?