Aula de Jump COMPLETA para Iniciantes - (Jeff Jump)

Fala galeraaaaa, pega essa aula #JeffJump, para você queimar muitas calorias divertindo-se comigo.
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[@ProfessorEricJefferson]

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[@joanadarcbarbosadasilva1658]

Muito bom Obrigada

[@erikalaurindo211]

Vou comprar um 😃 vou até salvar seus vídeos 😄

[@novaserie]

Lp

[@novaserie]

@@joanadarcbarbosadasilva1658 k

[@Daniellle.Br97]

​@@erikalaurindo211já comprou?

[@BrunaVieiraPinho]

Quem esta iniciando em 2024 🎉

[@elianasantos8201]

Comprei jump é a terceira aula que faço sou bem iniciante no jump essa foi a única aula no KZbin que achei legal vamo que vamo colega

[@iveteprimiano9118]

Perdi 4 kilos nessa brincadeira ​@@elianasantos8201

[@amandadasilva6062]

Começando por aqui tbm tmj

[@mariaeduarda7360]

Comecei hoje , aguentei só 7 minutos 😅

[@Gelpc10]

Comecei hoje, só consegui 9 min suando litros, peso 135 kg😅

[@alineribeiro-casados308]

Procurei milhares de vídeos para jump. Mas vc foi o melhor 👏👏👏😁😁😁 Quem está inciando em 2021 ??? Da um joinha ai 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️

[@ProfessorEricJefferson]

😍😍👏🏽👏🏽

[@nagelacristina2808]

Tô querendo comprar um mas tô com medo 😔

[@ProfessorEricJefferson]

Qual o seu medo?

[@denildealmeida5030]

Estou aprendendo primeiro e quase comprando um pra mim

[@rosicleiafekete1672]

tem a Tatiane Trevia, ela tb e maravilhosa.

[@angelaandrade5621]

Olá professor! Tudo bem? Venho deixar aqui o meu depoimento e agradecimento. Ganhei um jump e estava bem desmotivada para fazer as aulas. Procurando alguns vídeos, encontrei o seu. Iniciei a aula a dois meses. No início fazia apenas dez minutos e depois quinze e por fim faço por completo a um mês. Nos dois meses emagreci 12 quilos. Estou muito feliz com os resultados, pois venho realizando as atividades do jump e reeducação alimentar. Te agradeço do fundo do coração e deixo um forte abraço. Continue fazendo a diferença na vida das pessoas. Sua aula parece ser presencial, pois você incentiva, brinca, trás a pessoa para a realidade da atividade. O sentimento é de estarmos frente a frente. Gratidão 🙏❤️

[@distribuidoraimperiodoscar7553]

Q lindo depoimento, parabéns

[@lidia8724]

Meu primeiro dia , só consegui fazer 5 minutos...

[@JulianaSantos-rt2lv]

E vc fazendo em.pouco tempo no co eco vc conseguiu esmagrece

[@JulianaSantos-rt2lv]

Começo **

[@amandasudre7524]

Nossa 2 meses 12 kls parabéns

[@nayarafernandajurkonis5676]

Olá a todos! Este ano eu tive um tumor na cabeça onde fiz um tratamento pesado com corticoide, de 90 quilos fui para 125 e junto minha auto estima foi pro lixo. Fazendo meus trabalho, a cliente me pagou com um jump,eu pensei: O que eu vou fazer com isso? Olhei varias aulas por aqui e me senti pior, sem coordenação,tudo muito rápido... me senti uma foca pulando 🦭🦭 kkkkkk. Agora achei esse canal maravilhoso e comecei hoje pulando com determinação. Estou iniciando com 125,20 e voltarei contando meus resultado,pois sei que há pessoas como eu que fuça os comentários em busca de resultados positivos. Quero deixar de ser barbi torresmo e voltar a se barbi saúde 😆 01/09/2022 ---------125,20 18/09/2022--------114.30

[@RaquelSLeite]

É isso aí garota parabéns

[@ThaisEmanuele1995]

Uau! Emagreceu bem rápido! Parabéns

[@brunasalvino8698]

Parabéns pelo esforço Nayara..continue assim. Como está de progresso ??

[@antoninaamor]

E aí? Como está seus resultados? Volta aqui mulher

[@Joaovitordepp8]

Oiê eai nós conta como está indo seus resultados?

[@greicianealmeida2708]

Hoje entrando na terceira semana. Fazendo de 2 a 3 vezes por semana, foi a primeira vez que consegui concluir a aula toda. Tô bem feliz. Já foram 1.5 kg eliminado. Pode não parecer muito. Mas, por ser resultado somente do jump, achei bastante. Sem educação alimentar.

[@flirtynekothemusicmaker761]

Estou começando a fazer jamp.janeiro de 2024 . graça a Deus consegui fazer toda aula .mesmo com 90 k. sinto dificuldade só levantar as pernas.parabens professor 👏👏👏

[@anafrancisca7713]

Começando hoje , jesus que aula , uns 2 anos sem fazer atividades fisica , quaser morri 😂😂😂.

[@joyceclarindoizaiasrodrigu7450]

Iniciando hoje 22/07/24 Precisando muito sair dessa obesidade... Nem sei meu peso hoje, mas volto pra deixar aqui! Força, nunca fiz jump primeira vez!

[@felipealves8122]

Comprei o jump hoje e no auge dos meus 115k inventei de fazer essa aula... Morri nos 13 minutos e cá estou eu escrevendo meu depoimento de dentro da ambulância do SAMU!!! KKKKKKKKK

[@ProfessorEricJefferson]

Jesus amado. Ainda bem que teve o kkkkkk no final 😂😂😂

[@felipealves8122]

@@ProfessorEricJefferson kkkkkkkkkk

[@julianacarmen318]

Kkkkkkk

[@JHONATHANICE]

emagraceu ?

[@talitagomes6896]

Boraaa🎉 comecei agora 😅

[@suzanfeliciano5610]

Nem comprei o jump, mas já achei o professor 😍🤗

[@ProfessorEricJefferson]

😍😍😍✌🏽

[@moniquemorandi2070]

Kkkk somos duas kkk

[@bethguimaraes8880]

Eu tbm hahaha

[@tatianebartolassi4429]

Hahahahah eu TB

[@SabrinaSilva-sn1zb]

Eu também kkkkk

[@Vlogsonboard]

Ele: não para Eu: sentei no sofá Kkkk Aula muito boa 😃 Adeus sedentarismo, faço 5min descanso 2min e assim vai.. só não pode parar

[@rutemartins2996]

Eu também kkkkk não sei conta de acompanhar a sequência kkkkkkkkk

[@camilamaciel192]

Kkkkkkkkkkkkkkkkk

[@angelicaferreira5876]

Que aula boa mais puxada. Também muito sedentária na metade da aula já nem consegui acompanhar, mas tá bom vou pegar o ritmo!😁😅

[@priscilasilvamachado6057]

No início eu era assim tbm, mas agora eu faço 4 músicas direto

[@monicamattos628]

Boa heheh , logo pega ritmo hehe , eu que nao posso fazer todos por conta dos joelho 🫤

[@alinenascimento9457]

Estou fazendo essa aula á 3 semanas, já consegui eliminar 5kg. Também tô fazendo reeducação alimentar, pra ajudar a emagrecer mais rápido. Iniciei com 66kg.

[@professoradeingles]

QUE AULA FODA! Parece que tu tava me olhando kkkkk Eu ofegante, vc: respira! Eu quase parando, vc: não para! Eu só tirando o pé do jump, vc: levanta esse joelho! Hahahahahaha Hoje foi a primeira de muitas! Brigadão!

[@ProfessorEricJefferson]

Haahahah Valeu demaissss 😍😍👏🏽👏🏽

[@vaniavieiradasilva4553]

Hj meu terceiro dia. Vamos q vamos.

[@marcyoliveira5717]

Kkkkkk

[@NinaRfst38]

Mulher tudo q eu aprendi foi com. Jefferson Ericson ele e top 👍👍👍👍👍👍 comprei um JUMP e. Faço 5 vezes na semana 👍👍

[@sivaneidemariaferreira2265]

Qqq

[@joanatabata5000]

Que energia! Não fazia jump há uns 15 anos, depois de 2 anos de sedentarismo comprei meu trampolim e esse foi a primeira aula que tentei fazer. Não consegui fazer tudo como gostaria mas resgatei a delícia das aulas que fazia. Fiquei até emocionada, muito obrigada!

[@ProfessorEricJefferson]

😍😍😍 Sensacional. Em breve conseguirá fazer toda, persistência e constância. 🥰✌🏽

[@PATTY123007]

Eu amei essa aula. Quem conseguiu fazer até o final deixe o like

[@jessicapassos4185]

Aula muito boa, tenho um Jump a uma nao e não utilizava e esse ano comecei a usar! Nos primeiros dias não conseguia fazer completo, hoje faço inteiro sem ficar tão exausta e sem dores como antes, e já perdi 3 kilos (isso que não faz nem um mês ainda). Aula muito boa, e sendo 23 minutos não atrapalha a minha rotina e me ajuda a sair do sedentarismo. Recomendo demais todos a começarem!!

[@carolinasilveira9449]

3 dia treinando com esse video, no primeiro foram 12 min, no segunda 18, e eu prometi pra mim mesma que iria completar o vida, e hoje consegui fazer os 23 minutos, obrigada professor eis demais.

[@sarakesiamgs]

Não tenho Jump, mas fiz os exercícios no chao mesmo. Muito top, suei demais. No final cheia de hormônios da felicidade 😊

[@rosapontes1185]

Gente de Deus, onde esse teacher tava, q só achei agora?! Comprei um jump e estava desanimada com as aulas q fazia, até encontrar o Jeff. Agora é todo dia. 🙌🏻🥰

[@mirianluiza3942]

Melhor aula do mundo! 3x na semana 40 min de aula garantido. Tentando encaixar mais duas aulas na minha semana. Essencial pra quem tem crise de ansiedade. E ajuda saúde física tbm! Super recomendo.

[@paularezende19272608PAI]

Estou com vontade de comprar o Jump Estava na dúvidas... Então resolvi procurar aqui no KZbin aulas de Jump.. Achei este professor Top demais.. Vou comprar hj... Amei professor vc e 10 Energia boa 👏🏻👏🏻👏🏻

[@laisaraujo7532]

Logo qnd comprei meu jump meu coração só faltava sai pela boca, hj em dia adquiri condicionamento físico não canso mas 🙌

[@ProfessorEricJefferson]

😍😍😍

[@kellylima4604]

Com quanto tempo vc começou sentir resultado?

[@brunaestefani1961]

Comigo foi a mesma coisa! Mas eu parei e perdi o condicionamento mas graças a Deus estou voltando!

[@ProfessorEricJefferson]

Boa. Vamo que vamo 🔥

[@laisaraujo7532]

@@kellylima4604 Uma semana

[@monicapereiradossantos6759]

Eu aqui 25/04/2024 amandoooo essa aula! Louca pra iniciar ❤ simbora

[@R.Capucho]

Comprei um jump para fazer os exercícios em casa, passei por vários vídeos mas não consegui me identificar com nenhum, mas esse vídeo foi amor a primeira vista. Até me inscrevi no canal. 🤗🥰

[@sara25h]

Primeira aula de jump do KZbin Que tenho vontade de fazer ☺️🙏🏼

[@ProfessorEricJefferson]

Uhuuulllll, valeu demais. Simboraaaaaaaa

[@robertabitencourt5603]

Eu ate animei e comprei um, ansiosa pra chegar pra começar 😅

[@natymsa]

Aula top, hoje foi meu primeiro dia, consegui fazer 15 minutos, quase morrendo mas fiz kkkk, daqui um tempo volto pra dizer quantos kilos consegui perder.. 😁

[@gleicesarahmachado7938]

Comecei hoje aguentei só 10 minutos kkkkkk

[@natymsa]

Voltei pra dizer que pra mim não deu muito certo perder peso, pois hoje descobri que estou grávida, ainda não estou acreditando kkk, então não vou prosseguir com as aulas no momento

[@keilaferreira591]

😂 já aconteceu comigo, mas não pare com exercícios leves

[@ProfessorEricJefferson]

Curta sua gravidez, de fato é melhor suspender as aulas. Após a gravidez retorne, te aguardo.

[@julianevanessa821]

Quem tem hérnia de disco lombar pode fazer ??

[@VanessaRogato]

Estou começando hoje 01/07/24, 76kg. Aula top... Consegui fazer a aula toda, mas é sofrido mesmo eu fazendo atividade física. Continuar sempre.

[@jaciaraizabelle6352]

Adorei sua aula, e sem anúncios você é o cara que não fica vendendo produtos e anúncios. Amei

[@micaelemika3710]

Minha primeira aula de jump ,suei horrores, tive que dá uma pausa de 5 min pra continuar kkkkk amei amanhã farei a mesma aula .

[@nellmaqueiroz]

Minha primeira aula com você foi ontem 03/10/2022 muito Top quase morri, suei pra caramba kkkkk, ameiii a aula começei por vídeo meu esposo comprou um Jump pra ele treinar e treina mas eu no sedentarismoque só, tomei coragem e atitude pra treinar 🙌🏻💪🏼💖 hoje 04/10/2022 +1 treino pago🤸‍♀️ Obrigada professor 🥰😍💖

[@ProfessorEricJefferson]

Boaaaaa 😍😍👏🏽👏🏽

[@karlaaraujo3051]

Eu já estava quase vendendo meu jump por estar guardado muito tempo mais animei em fazer só de olhar esse professor que energia legal 👍 começar amanhã 👏👏

[@alexsaradieine]

Comprei meu jump sexta, chegou hj e já fiz minha primeira aula contigo. To derretendo mas ameiiiii. Seguindo, será meu companheiros das manhãs. Obga pela aula😁

[@rosanachaves8286]

Comprei meu jump hj nem chegou ja fui procurar as aulas amei, tenho 1,57 e to com 77kg preciso perder peso e no momento não consigo ir pra academia daqui um tempo venho relatar o quanto perdir com as suas aulas ...simbora

[@ProfessorEricJefferson]

Uhuuulll. Vamo que vamoooo 🥰😍🔥

[@geovannaschumachersprouse5738]

Perdeu quanto?

[@ericacristinaalvescamargo]

Morreu, nem voltou..

[@samuelgame08]

sempre gostei muito das suas aulas , mas conveso que é dificil acompanhar os comandos, gostaria de parabenizar dessa vez vc arrasou, essa didatica ficou perfeita pra gente acompanhar em casa, sem contar do audio , agora ficou top, parabens por toda simpatia!

[@ProfessorEricJefferson]

Muito obrigado 🥰 A intenção é sempre evoluir 💪🏽

[@leticia.siqueira.897]

Acenei de fazer!!! Tô mega suada...valeu professor,manda mais!!!

[@ProfessorEricJefferson]

Valeuuuu 😍

[@renatafernandes7154]

.

[@liliandanelon7577]

@@ProfessorEricJefferson posso fazer as aulas de jump, sem ter o jump?

[@gustavocarneiro6598]

A Melhor aula de jump de todo o KZbin 🏆🥇🎉

[@andreaxavier9953]

Ja fiz aula em diversas academias, mas agora resolvi comprar um jump. Estou bem enferrujada. Achei a aula incrível, professor super alto astral. Mais uma inscrita. Obrigada por compartilhar

[@kellyalvarez7759]

Facil? Eu achei que seria uma musica só e quando você disse que era só aquecimento quase caí dura kkkkkkk Gratidão. O melhor, muito engraçado! Não é atoa que tem quase 2mi de visualizações.. Parabéns

[@karensantos5460]

Meu jump nem chegou e já estou inscrita no canal, amei sua didática ❤️

[@VeraLucia-hv5kg]

Meu Deus , q aula , suor por tds as partes ual, começando.h , tentando perder uns.k , ganhei na pandemia , . Deus me forças p p vencer , obrigado prof , nota 10 , bom demais 💪❤

[@marianalima9955]

Hoje estou na segunda semana e ja consigo fazer a aula todaaa, sem parar. Faço de manhã e a noite. Ja sinto que desinchei e to bem mais disposta. Vamos ver ate o final do ano

[@ProfessorEricJefferson]

Sucesso!

[@BrunaOliveira-hq3ii]

Comecei a fazer aula de jump em casa há pouco tempo e sem duvidas, a sua aula é uma das melhores, fora a escolha das músicas que são maravilhosas!

[@ProfessorEricJefferson]

Que honra! Valeu demaissss!

[@anakellypmbritto]

Meu Deus... Amei ... Meu sedentarismo vai embora !! Nasceu pra dar aula !!! 🥰🥰🥰

[@janieidemonteiro5780]

As aulas dele e top

[@carlarodrigues3873]

Aula espectacular e um professor 5 estrelas! No próximo sábado já compro o meu jump para começar suas aulas! Um obrigada de Mocambique!

[@amandateixeira4685]

Que maravilha!!!Depois de um ano que o vídeo foi postado,me deparei com ele e aqui estou saindo do sedentarismo. Esse professor me motiva. Parabéns Eric Jefferson Jeff Jump!

Antes eu fazia 2 horas de caminhada e comprei um jump e iniciei hj com essa aula. Fiz a aula completa do incio ao fim, tomei água e descansei 10 min e iniciei denovo do início ao fim. Fiz essa aula 2 vezes seguidas. Aula Top. Vou tentar fazer essa aulas 7 dias na semana 2x ao dia. Obg Professor.

[@ProfessorEricJefferson]

😍😍👏🏽👏🏽

[@realeconomiacomdanisantos1953]

aula show. parabéns prof. começando hoje 19/09/2022 com 99 kilos. a meta é perder 30 kg. vamos nessa 🎉🎉

[@brubs_sou]

E aí como vc esta?

[@madsonoliveira9012]

Eai perdeu?

[@alexandreazara1278]

SHOW🎉 DEMAIS , ESTAVA PROCURANDO UMA FORMA DE ME EXERCITAR SEM SAIR DE CASA ....E CAÍ NESSE VIDEO ....JA TO MORRENDO DE VONTADE DE COMPRAR ESSE JUMP KKKKKKKK JUNHO 2024

[@margaretedeoliveiratesti3098]

Também procurei milhares de vídeos e não aguento aquele blá blá blá inicial e durante 😅 Vc é direto, prático, funcional, sem mi mi mi 🎉🎉🎉 já me inscrevi.... obrigada Jesus continue lhe abençoando..

[@adrianaxavier8457]

Comprei ontem entrei no KZbin e achei vc aleatoriamente e amei sua energia. Farei sempre. Gratidão 🙏🙏🙏

[@ProfessorEricJefferson]

😍😍😍 Showwww. Simbora!!!

[@TheDri71]

Comprei meu aparelho de jump hoje, e já estreiei com essa aula maravilhosa!!! Sou professora de Educação Física, e dava aulas de zumba. De 4 anos pra cá, parei com as aulas, veio a pandemia, e engordei 12 kg. Hoje comprei o jump, e outros acessórios pra montar uma estação em casa, e encontrei seu canal no KZbin. Muito obrigada, sua aula é show! Daqui a algumas semanas volto aqui nos comentários pra te contar os resultados 👍🏽🤗

[@alinemartins3112]

Quanto é um jump? E onde posso encontrar? Sou do Amazonas.

[@cleidedias2374]

@@alinemartins3112 compra pelo mercado livre, chega em casa

[@ProfessorEricJefferson]

Uhuuulll. Sensacional 🥰😍👏🏽👏🏽

[@giselegisa2478]

@@ProfessorEricJefferson bom dia comecei hoje a fazer suas aulas adorei depois volto aqui pra mim fala o resultado

[@romarioserejo8929]

Top, sou aluno do ultimo ano de educação física, estava procurando um video de jump para iniciantes para passar para o pessoal no estágio.

[@andressapires8524]

Estou assistindo hj 09/04/24 pela primeira vez e fazendo no jump que comprei essa semana, amei a aula.

[@mirianluiza3942]

Jeff, depois de 2 meses de aulas, sem me sabotar, consigo acompanhar a aula toda sem parar Uhullllllll mega feliz! Já começo a ver os resultados aparecendo!!!! Vida Jamp

[@ProfessorEricJefferson]

Boa Miriaaaaannnnn 👏👏👏👏

[@corujalacos1164]

​@@ProfessorEricJefferson nunca fiz jump...querendo perder os quilos a mais que estou...me diga se é difícil conseguir se equilibrar nisso, por favor!...me ajuda nisso? Explica melhor?

[@sandramelo906]

Comprei o meu jump recebi hoje, estou bem animada estou amando seus vidios, vamos que vamos 103kl vc não mim pertence 🥰🥰🥵🥵

[@BrunaSilva-hq8jp]

Boa tarde meus amores, comecei meu treino hoje, estou muito sedentária não conseguir acompanhar o prof mas eu vou continuar aos poucos chego lá 💪🥰👏👏

[@fernandathaiza1376]

Eu amei essa aula 😍😍 de todas que procurei no KZbin,essa é a que eu me identifiquei..Comecei ontem 02/05 e não consegui ir até o final,hj consegui fazer a aula toda..Vou fazer ela por um tempo,até meu corpo acostumar e depois vou pra uma aula sua mais elevada kkkk Adorei mesmo ❤️❤️Espero muito que eu consiga emagrecer 🙏🏽🤣

[@nagilanagen5457]

Que aula top!! Ensina tudo direitinho e dá pra acompanhar tranquilamente. Muito bom!!!

[@mylekercia]

Comecei a fazer essa aula há 3 dias e estou amando 😍 apesar de ficar morta kkkkkk

[@ProfessorEricJefferson]

Boaaa, vamo que vamo, constância e jajá melhora o condicionamento físico.

[@ElizeteMello-nu5oq]

Bom dia,eu comecei a 3 dias também, estou no foco sempre gostei de fazer.

[@jullianekelyalvesmirandabr401]

Que aula maravilhosa!! Comecei ontem (domingo 03/06/2024). Meu segundo dia, e tô no pique. Se eu achei pouco? Ohh quase morri em 22 min. Melhor parte é a interação do professor mesmo sem nos ver no processo. Eu fico respondendo mentalmente e as vezes em voz alta sozinha. Já quero repetir de novo, mas não hoje. rsrs

[@gabryellaazevedo5218]

Ja me inscrevi... e nem fiz a aula, aaameeeei, amanhã começo com fé em Deus, melhor condicionamento físico pra 2022 👏🏻👏🏻👏🏻

[@anabrandao501]

Acabei de ganhar um jump, fui procurar uma aula pra iniciantes, apareceu vc e me joguei, que perfeito...ohhh pela aula...ahhh..chama aí a SAMU ,🤣🔥

[@ProfessorEricJefferson]

Uhuuulll.... Top, valeu demaissss!!!

[@thainarachel5220]

Que vibe incrível!! Só consigo ficar até o final por causa da sua energia! Melhor aula de Jump

[@ProfessorEricJefferson]

😍😍😍👏🏽👏🏽👏🏽

[@suzanasilva9159]

Nossa'que aula ótima. Não fica aquelas aulas chatas e cansativas muito animada e exercícios simples fáceis adorei .parabéns

[@idaliarocha4402]

Começando hoje minha aula de jump e amando está aqui com vcs👏🏽👏🏽👏🏽🥰🥰🥰

[@DeborahHellena]

Hoje 20 de abril depois de uns 4 anos parada hoje voltei com uma alimentação e a minha primeira aula foi essa, pensei q ia morrer já no finzinho mais aguentei terminar as 2 últimas 😂 ansiosa para amanhã fazer de novo! Foco! Hoje de manhã estava pesando 62,300 depois de 1 mês venho aqui contar para vocês quanto eu conseguir emagrecer 😍💪🏻 tou muito focada, e hoje me acordei com aquela desculpa q próxima segunda começava mais deu certo! Eita glória 🙌🏻 Obrigada Prof amei essa aula, morri mais passo bem! 💪🏻

[@ProfessorEricJefferson]

Boaaaa. 🥰😍 vai conseguir 😜✌🏽

[@julandiasouza4445]

Iai???

[@DeborahHellena]

@@julandiasouza4445 fiz só 2 dias porque minha bebê estar mudando estar sem dormir, mais vou voltar fazer de novo e volto aqui com 1 mês de resultado 🤗

[@julandiasouza4445]

@@DeborahHellena bem eu comecei terça feira, enfim, não desista❤️

[@geovannaschumachersprouse5738]

@@DeborahHellena eai?

[@Bethhfer]

Chegou o meu jump hoje e resolvi buscar uma aula aqui no KZbin...dei de cara com a sua nem busquei Outros já iniciei muito bom, exausta mas viva 😂😘👏💪💪💪

[@ProfessorEricJefferson]

😍😍👏🏽👏🏽

[@AnaCristina-fd4ei]

Obrigada professor! Pessoas como vc fazem do mundo um lugar melhor!

[@kellynne8247]

Já vi várias aulas de Jump. Mais as suas aulas são as melhores! Vc é um ótimo profissional e as músicas são bem animadas. 👏🏼👏🏼👏🏼

[@robertapolvora8390]

Essa foi a minha 1a aula de 2022...Amei...👏👏👏👏

[@isiswaleskasantanarodrigue7904]

Eu ameiiiiiii a aula! Quase faleci porém consegui ir até o final, muito tempo sedentária rsrs! Quantas calorias em média são gastas numa aula nesse nível de iniciante professor?

[@michellesilva1573]

Acabei de compra pela internet pelo magalu meu jump, daqui 1 semana chega ansiosa aqui ,enquanto não chega fico assistindo kkkkkkkk assim que chegar vou fazer muito jump assistindo teus vídeo já é meu professor de jump amei kkkkkk 💗

[@lilianbueno3348]

Acabei de me inscrever no seu canal sempre fui apaixonada por Jump mais fazia uns quatro anos que eu não fazia porque a a academia que eu estou agora não tem ai comprei um Jump e cai de paraquedas no seu canal eu AMEEIIII que aula pauleira aqui no meu estado esta frio eu suei da cabeça aos pés👏👏👏parabéns professor

[@patricianunesildefonso222]

A única aula que consegui fazer até o final ,suei bastante e me divertir ,affs que aula maravilhosa 🤗❤️

[@oxi570]

Acabei de comprar o meu...adorei assistir as aulas..😁👏

[@AnaPaula-rs4lz]

MDS. 😅 tive que dar uma pausa aqui. Jeff do céu! Tô no 10:57 ainda, mais suada que tampa de marmita! Mas tô amando. A primeira vez que faço jump. Melhor canal😍. a bonita aqui achou que seria super tranquilo. Resultado? Sem fôlego mas com muita força de vontade! Ainda tem muito sedentarismo nesse corpo que eu preciso jogar fora! A partir de hj seu canal é sempre o primeiro do dia😁. Vlw Jeff! De vagar eu chego no ponto! Esses 110 kg vão virar 75, muito mais fácil com suas aulas! Naquele pique e bora dar replay.💪💪💪💪🏅🏅 Obs( tava acompanhando aí do nada tu manda uma sarrada 😁 caí, mas passo bem! )

[@ProfessorEricJefferson]

😍😍😂 Isso aí, vamo que vamo que será só sucessooooo 🔥

[@alcirenesilva1901]

obtive resultados que me deixou empolgada,suas aulas nos motiva de forma prazerosa que nos motiva a não desistir.

[@EdnaMacielFSilva]

Eu estou amando seria treinos todos contagiante, alto astral uma animação sem igual... Parabéns professor nota mil ,👋👋👋👋👋 está dando resultado sim

[@elisaalves3287]

Gostei da aula bem objetiva, sem falar minutos pra depois começar 😪💜

[@camilafernandareisrasa2611]

Melhor aula de jump que já fiz até agora!! Nem parece que tem 23 min de tão divertida hahaha obrigada pela aula

[@ProfessorEricJefferson]

😝 muito obrigado 😍😍😍

[@marcileiaandradesilva2446]

Comecei hoje e amei sua aula já até salvei pra não perder de jeito nenhum, ótimo trabalho que Deus te abençoe sempre.

[@milteira23]

Coloquei aula de iniciante e ja estou morrendo com 5 min kkkkkkkkkk, mas é isso, primeiro passo é começar e ir treinando sem desistir

[@karineantunes4856]

Primeira aula de jump no KZbin que eu consigo fazer inteira, parabéns! Uma vibe fora do normal, mais uma inscrita para o canal.

[@ProfessorEricJefferson]

Valeu demaissss 😍😍😍

[@luanaribeiro5822]

Digo com tranquilidade que essa é a melhor aula de jump para iniciantes 💕

[@ProfessorEricJefferson]

Valeuuuu 😍😍😍

[@cristinaassis372]

Boa tarde! Você é o melhor dos muitos,professores que eu assistir,comprei uma cama elástica dessa pra mim,e comecei a fazer as aulas,com seus vídeos!❤😊

[@priscilladefelicibus4909]

Vc é fod@! Comprei meu jump só por ver a sua aula ! Vc é top demais !!!! Parabéns 👏

[@amandaneto6541]

Comecei na Segunda dia 01/11, com muito custo só as duas primeiras músicas. Mas como to com foco e objetivo pensei "não vou desistir!" Na terça avancei até metade da terceira, hoje fiz a aula completa. To viciadaaaa nas suas aulas Jeff!

[@madsonoliveira9012]

Eai teve resultado?

[@vivianesilvadecarvalho7987]

10 minutos e parecia que meu pulmão tinha parado de funcionar hahaha eu amei

[@ProfessorEricJefferson]

😅😂😂😍😍🙏🏽

[@EdnaMacielFSilva]

Amooo essa aula ér junto com o afine -se perdi 10 kg em 32 dias tô amando parabéns pela alegria e ensentivo ...as brincadeiras fazem toda diferença

[@camilamaciel192]

Como conseguiu?

[@marialuisavitoriadasilva1507]

que aula incrível!!! já que acompanho algumas vezes e essa foi a única que consegui fazer completa. obrigada por sempre ser incrível desse jeito,seu carisma ajuda MT deus abençoe

[@namithalladeoliveira163]

Agora eu quebro tudo meu rei!!! Aulinha pra iniciante top demais da conta... Tô bem redondinha...hahahaha hora de afinar....um xêro!!

[@ProfessorEricJefferson]

Vamo que vamo 😍🥰

[@solimarnunes8081]

Adoro suas aulas professor .uma semana, de jump.parabéns por nos incentivar.

[@ProfessorEricJefferson]

😍😍👏🏽👏🏽

[@silvanapires1757]

O meu ainda nem chegou e eu aqui querendo praticar meus exercício Achei o professor certo pra mimm não vejo a hora do meu chegar daqui uns 7 dias ...anciedade está me matando

[@lordneno1545]

Fantástica cara. A primeira vez que eu senti vontade de ir até o final. Apesar de não conseguir fazer todos os exercícios eu me senti motivado até o fim. Um conselho, tente executar os exercícios de lado tbm pra gente ver a posição da coluna

[@ProfessorEricJefferson]

Showwww. Pode deixar. Valeu demais. 😜✌🏽

[@camys6503]

Amei muito a aula !!!!!! Suei horrores kkk ontem foi meu primeiro dia porém não consegui fazer tudo, hoje já fiz a aula completa

[@ProfessorEricJefferson]

😍😍👏🏽👏🏽

[@claudiapaula2566]

Depois de tanto tempo achei uma aula de jump pra iniciante que realmente gostei de fazer. Estou completando um 1 mês e tô bem empolgada, ❤️ preciso perder uns quilinhos 😂

[@camilamachado2456]

Nossa professor foi incrível!! Eu amei!!arraso 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@hemellys8279]

Finalmente achei uma aula que consigo ir até o final! Comecei há uma semana, todos os dias. Só uma dúvida! Em uma aula como essa, qual é aproximadamente o gasto calórico? Parabéns professor e obrigada por me ajudar 🤜🤛 🥰

[@ProfessorEricJefferson]

Show demais 🥰😍 Em torno de 300 a 350kcal Depende de cada um 😜

[@keilaemaisa6699]

Comprei um jump hj eu ainda não consegui ir até o final

[@andrezadasilva2080]

Eu sinto muita falta de ar e dor no peito

[@jaqueline8896]

@@andrezadasilva2080 respira direito e profundo , a falta de respiração exata causa essa dor em mim às vezes

[@kassiascoth476]

Comecei ontem mas so consegui fazer 5mts com 2 paradas😂😂😂 Vou ficar nessa aula ate consegui concluir.Levará meses acredito🙏😉🙌

[@ProfessorEricJefferson]

😍😍👏🏽👏🏽 Isso aí. Vamos que vamos 🔥

[@jaqlinebernardo]

Consegui fazer 8 minutos, sou obesa e sedentária, achei muito movimento pra alguém iniciante, mas pra quem ja tem o costume tá mara! eu chego lá um dia

[@edilenysimoes1921]

Que aula!!!! 🥳 Amei a aula, bem explicativa e o prof super auto astral.. Parabéns pelo trabalho 🎉