Профилактор Евминова Выравниваем позвоночник - Александр Мельниченко | 48

[@yaroslavahorlenko8462]

Спасибо большое!!!Я побывала в санатории,где тоже мы делали упражнения на доске,и мы решили купить себе доску! Очень прекрасные упражнения,делала впервые,хоть и было тяжело сначала,но мы не сдавались! И никакой это не бизнес,как некоторые пишут,а большая помощь!!!И вот теперь мы учимся дома делать эти упражнения!!!Спасибо вам за очень подробное правильное объяснение !

[@basholga]

Наконец-то я нашла отличнейшее видео с замечательным специалистом, который все так подробно рассказывает с акцентом на важнейшие нюансы. Спасибо Вам Большое Золотой Вы Человек! Здоровья Вам и процветания!

[@МельниченкоОлександр-и7з]

Olha Bash Спасибо что смотрите. Я очень рад, что угодил😊

[@ИринаКалиниченко-ь4ы]

​@@МельниченкоОлександр-и7з Пациента показывать,до и после.😮 Зачем молодых показывать,пожилых нельзя ?😢 Непонятно...что за вытяжка.😅Вы просто инструктор?

[@НатальяВинокурова-р3й]

Александр здравствуйте. Спасибо большое, буду следовать вашим советам.

[@allagotsman8563]

Спасибо большое.Все понятно и доступно.Ждем объяснения и комплексы упражнений при разных заболеваниях Спасибо .

[@Sontce777]

Спасибо вам большое. Всё ясно и понятно. Сегодня как раз занималась- у горе специалистов. Небо и земля. Дай бог вам здоровья.❤

[@angelicalesnic3257]

Spasibo, oceni zdorovo obiasnil!!

[@olgashymanskaya6600]

Александр! Не перестаю Вами восхищаться! Сейчас не многие тренера знают про эту доску.

[@MaximusPanin]

Потому что цена конская за дощечку с ручками.

[@АленаЗахарова-д4щ]

Можно сделать своими руками, если руки есть....

[@filin00013]

Спасибо большое, отличные упражнения.

[@Maranafa_]

Очень хорошее видео с подробным объяснением. Спасибо вам.

[@ОльгаІщенко-и9о]

Спасибо, приятно смотреть и слушать!)

[@МельниченкоОлександр-и7з]

Ольга Куколь Спасибо😊

[@GRAYR-64]

@@МельниченкоОлександр-и7з Александр,а при сколиозе и поясничной грыже поможет?

[@ozmonkey3023]

отлично. спасибо!

[@angelalesnic6077]

Вы большой молодец!

[@Андрей-м3э4й]

Александр, спасибо за видео- все грамотно и без воды, девушка супер))

[@ВалентинаМатусевич-к1ц]

Хорошо показывать на здоровых и молодых! А показать при сколиозе и у пожилых! Не еффективно?

[@revoltna1653]

ну он всё правильно говорит...а ты хотел чтобы он в ролик поставил кривую дряблую модель 60-ти лет?смысл один в этих упражнениях...

[@maryletuchina]

Александр, спасибо вам, что записываете такие классные видео! У моего сына 14 лет правосторонний S-образный сколиоз 2-3 степени, приобрели доску Евминова, но в нашем городе нет центра, где можно было бы обучиться специальным упражнениям для сколиоза. Огромная просьба к вам, Александр, если можно запишите пожалуйста видео комплекс именно для сколиоза на доске Евминова, нам очень нравятся ваши комплексы и все видео. Буду Вам очень благодарна. С ув. Марина.

[@любовьрачинская-к9я]

Есть ли упражнения для пояснично-повздовшней мышцы? Покажите!

[@СветланаСкрипкина-о6м]

Добрый день. Скажите пожалуйста, сколько повторений делать скорую помощь на животе и на спине?

[@entry_4027]

Благодарю за отличное видео . Вы молодец .

[@lyudmilashapoval4948]

Добрий день,Олександр.Скажіть будь ласка,вправи на профілакторі Євмінова підбираються для кожного індивідуально?Дякую.

[@СвятославРусич-о5п]

смотреть на русском языке нормально, а вопрос задать гиднисть не позводляет?

[@khalyavinskiy]

@@СвятославРусич-о5п а ты кто таков , чтоб определять на каком языке ей видео смотреть , а на каком вопросы задавать?

[@Tarazzz01]

Важный вопрос - в начале какой угол? С этого нужно начинать все упражнения на доске Евминова

[@nastyakrast]

45°

[@Tarazzz01]

@@nastyakrast спс

[@vladis9993]

25 - 30, c Евминовым общался лично, в 93-ем.

[@Tarazzz01]

@@vladis9993 Я тоже общался примерно в то же время. Уже всё забыл

[@vladis9993]

@@Tarazzz01 Я с тех пор всё время с доской. Перестал кормить семьи массажистов и вертебрологов. Наверное обиделись.

[@yurymashkovskiy265]

Упражнение " гусеница " номер 1 ( идеология профилактора ) хороший тренер

[@cvercus2507]

Александр ! Как она крепиться?? Доска....И какие упражнения нужно делать при грыжах шейных позвонков?

[@valeriashetinina9739]

Для шейного отдела к ней прилагается петля глиссона

[@pashapoznyak5858]

она крепиться на 1 болт вверху стены,вернее саморез.

[@desig-n-life]

Скажите пожалуйста, можно ли прижимать поясницу к профилактору, когда делаем упражнения с прямыми ногами? Или прижимаем поясницу только, когда ноги согнуты и стоят на доске?

[@НатальяГолобородко-м8ъ]

Где такой зал найти, что бы там была доска Евминова и тренер опытный ?

[@nataliyasidorenko1588]

Подскажите пожалуйста под каким углом ставить профилактор для выполнения упражнений?

[@МельниченкоОлександр-и7з]

Nataliya Sidorenko все зависит от упражнения. Если вы первый раз выполняете упражнения, то 10-15 гр.

[@DmitryDolotovskikh]

какой угол наклона доски в первом упражнении?

[@karakatiza29]

45 градусов

[@ГеннадийАлексеев-к9ь]

подскажите угол наклона доски в данном видео?

[@nuranozbey2977]

Merhaba ben Türkiye den sizi takip ediyorum Egzersiz yapılan bu tahtayı nasıl temin edebilirim

[@shepitko96]

Добрый день. Как часто нужно делать эти упражнения, если присутствует обострение? И помогут ли эти упражнения при воспаление седалищного нерва, так этот синдром называют? Сейчас столько теорий, что можно запутаться" триггерные точки, нервы не могут быть зажаты говоря", я уже сам запутался) Симптомы, левая сторона от ягодицы до голени болит, тянет и все такое. Занимаюсь лет 15 спортом для себя, после приседания такое началось. Видео понравилось, присутствует здравый смысл, что касается строения позвоночника и биомеханики движения. Да и видно, что со спортом связаны, значит хорошо анатомия знаете, это сразу замечается, когда в теме.

[@лариса-г6п2ц]

Владимир Юрьевич,помогает,поверьте! поясница всю жизнь мучает, между лопатками и шея,а с прошлого года-седалищный нерв уложил на 2 мес.... без перцового пластыря не хожу с началом холодов.... после недели занятий( повторяла за роликом) прошло все.... утром проснулась,думала-умерла,поняла,что проснулась сама,а не от боли,ощущение счастья не покидает до сих пор,теперь колени бы вылечить,не нахожу упражнений для колен...повредила,вытекла суставная жидкость,под коленом-шишка... делайте,только осторожно... я первый день висела как груша и покачивалась,поднимала голову и тянула на себя носки(пальцы ног)...высота доски 1,2 была... удачи и здоровья...

[@beston18647]

які вправи рекомендуєте для грудного відділу?

[@МельниченкоОлександр-и7з]

beston18647 Что у Вас за проблема с грудным отделом?

[@beston18647]

Александр Мельниченко Під час роботи, коли йде навантаження на спину, вона починає боліт в області лопаток і нижче

[@beston18647]

Александр Мельниченко то що Ви рекомендуєте?

[@александртруханов-з1т]

@@beston18647 По русски спроси. если хочешь шоб тебя понимали.

[@qosm0s671]

@@александртруханов-з1т если вы такое говорите, то мне страшно представить в каком аду вы живёте, и в каком росли(все идёт с детства). Я вам сочувствую. Но вы можете и не быть таким человеком. Работайте над собой, и мир улыбнётся вам в ответ. Все у вас будет хорошо ;)

[@СергейРевут]

Все очень понятно. Вопрос , чем смазать доску, чтобы скользила?

[@ЛюдмилаДолгополова-э8х]

Покрыть лаком.

[@viktor_i_ya5897]

Спасибо ,все хорошо,но поменьше бы рассказов) а то время идёт, а упражнений мало((((((

[@АннаМелещенко-о2е]

Во время обострения вообще повременить с профилактором!

[@Александр-г4ь2б]

Поза наездницы это уже интересно

[@revoltna1653]

Вот..адекватный инструктор....а то я когда вижу пинки в позвоночный столб людям под названием скорая помощь на доске у меня скулы сводит....это ж можно в инвалидное кресло спихнуть человека....

[@sashakriv2143]

Видео супер, спасибо что делаете такой качественный контент!!) Но очень много касаний клиента, слегка перебор и не в тему, сложилось впечатление, будто вам понравилась девченка) - Новачки и начинающие, могут повторять эту ошибку, так же нарушать личное пространство, мб стоит выпустить отдельное видео, на эту тему ;) А так вы молодец)

[@МельниченкоОлександр-и7з]

Sasha Kriv добрый день. Девушка очень симпатичная, но... когда я работаю но профилакторе с клиентом, мне пол не важен, а важен результат! Для меня клиент, это позвоночник который надо оздоровить или вылечить, а не мужчина или женщина!)Поэтому на стадии ознакомления с упражнениями клиента, чтобы подопечный понял, где именно долго происходить движение,я позволяю себе примерять такой метод! Хорошо что модель не мужчина, а то бы приписали мне чего лишнего😉

[@nasirkaramov8276]

Только сейчас после просмотра этого видеоролика я узнал что не совсем правильно делаю упражнения. А меня не поправляли потому что в Америке не нарушают личное пространство. Пусть бы нарушали и трогали, но чтобы вылечили. Больше года мучаюсь.

[@cvercus2507]

Не завидуйте....)))

[@MegaArmas1]

а с какого года кисти стали называть предплечие???

[@andykzn6579]

он указал на предплечья, а не на кисти при усталости. "Википедия - Предпле́чье - часть верхней конечности человека или животного, ограниченная сверху локтевым суставом, а снизу - запястьем. "

[@skysword8268]

величезне спасибі за відео!!! запитання: яка кількість повторень за один підхід і кількості підходів за одне заняття! Ще раз дякую за відео!

[@МельниченкоОлександр-и7з]

SKY SWORD на здоровье.😊. Если упражнение статического характера то 10-12 секунд в одном подходе. Если динамический 10-12 покачиваний. Количество подходов первые 3-4 тренировки по 2 дохода, после 3-4 подхода!👌

[@nicknickovichg]

👍

[@dggdgmnjkxo6718]

0:46 Я тоже брат, таких чудо инструкторов встречаю частенько в особых сайтах и хабах. Там обычно пишут так: Блондинка пришла подкачать торс в спортзал на тренажере, но оступилась и упала на член тренера.

[@Руслан-е6ъ]

Каким местом она упала ?

[@849568]

Тепло,уютно, девки! Что за работа для мужика?

[@zhekal.5265]

А потом встал и пошел становую делать)

[@СветланаМостовая-с6ш]

К чему в терминологии “попа” и бурная ночь?))) Как по мне ,то очень тесный контакт с пациентом ... Александр,где этика поведения тренера?)

[@МельниченкоОлександр-и7з]

Добрый вечер. Ну это ваше мнение! Моих подопечных это не смущает! Да и в целом, проще нужно быть😉

[@НатальяЛоманович-п6х]

79

[@ПуняПунина]

Позвоночник не растягивают, а разгружают лёжа на полу на животе, руки под подбородком. Своими рекомендациями можете навредить. Если мышцы слабые, то ещё и растяните)))

[@МельниченкоОлександр-и7з]

Пуня Пунина добрый вечер. А вы специалист по реабилитации?

[@igortandur8784]

Видео не о помощи людям,которые хотят восстановиться .Гниль коммерса.

[@user-uw1dd5ii1k]

очень нудно и затянуто. выключила и половины не просмотрев

[@MLDMLD-e4i]

выключила и иди,нечего лезть

[@ЭдБоуи]

@@MLDMLD-e4i ..пустая нудь )

[@nissan.7887]

Какой "научный подход"!😀Передача-"В гостях у сказочника".Бедные люди ,мне их жаль.Ведь не все золото,что блЯстит.Самому-то не стыдно?

[@МельниченкоОлександр-и7з]

Nissan K. А почему мне должно быть стадно, расскажите пожалуйста?)

[@ОльгаСытникова-з3т]

От колы будет болеть тоди вспоминиш сказку

[@лариса-г6п2ц]

@@МельниченкоОлександр-и7з я всю жизнь мучаюсь со спиной,коленями,в конце августа повредила колено(киста бейкера) теперь опухает часто,болит, и "уходит"в сторону,хожу медленно,постоянно жду,что уйдет в сторону и сломаю колено,поврежу....нет суставной жидкости,вытекла в кармашек,под коленом-шишка... сделала из подручных материалов подобие этого тренажера, стараюсь делать упражнения,очень помогло спине,вернее в пояснице прошла боль,седалищный нерв отпустил....теперь ищу для колен что-нибудь....пью в горячем виде говяжий бульон из суставных костей,вываренный 14 часов(получился клейстер) на строгой диете,пересмотрела все питание, можно ли спасти колени??? я ОЧЕНЬ Вас прошу ответить,есть упражнения или идти к хирургам???(предлагают удалить жидкость и ввести гормональные уколы в колено) но я много отзывов читала,что хоть раз будет вмешательство ,придется всю жизнь жить на уколах и потом-замена сустава ждет....помогите!!! я устала, очень пунктуальна и не лентяйка.....смотрела Ваш ролик,нашла свои ошибки,убрала резкость в движениях....можно ли восстановить жидкость в колене? на слабой скорости кручу педали,без тяжести,можно ли заниматься(крутить педали) на велотренажере? спасибо за УРОК,и надеюсь на ответ...не люблю опускать руки...

[@МельниченкоОлександр-и7з]

лариса Даллакян-коломийчук 0634478282 напишите мне! Пообщаемся по этому поводу

[@lolitazhykova6971]

Чушь такую вчухивает.капец. и что,есть идиоты,которые это "хавают"?

[@alexxak2]

Врешь я как раз ровной спиной и ложусь. Согнуть больно.

[@МатаХари-в9п]

А при сколиозе можно применять эти методики?Спасибо...