Прокачай баланс и мышцы кора.

[@Алексей-н7п9к]

Я сейчас в Латинской Америке, пришел в спорт зал когда, обратил внимание, что они делают подобные упражнения, я ещё удивился, мне показалось это как то странно, мы в России привыкли по хардкору тренить, у них больше гимнастика, щас у Вас увидел такие упражнения и понимаю, как это все правильно и грамотно! С местными пообщался, они говорят для них главное здоровье, что б без травм, а остальное второстепенно, Спасибо за упражнения! С братишами будем делать)

[@5armat]

На здоровье🤜🤛 Упражнения понравятся👍

[@niksokirkin]

Что-то похожее давал, но в целом, возьму комплекс на заметку. Спасибо

[@5armat]

На здоровье✊