10 Dicas que irão facilitar o seu início na corrida 🏃🏻

[@paulodouglasoliveiraandrad879]

Sou ex atleta de velocidade e já fui convocado como fisioterapeuta para a delegação de atletismo do Brasil. Por conta dos seus vídeos decidi comprar um tênis e voltar a correr, depois de 20 anos parado. Obrigado pelo conteúdo e parabéns pelo trabalho

[@prontopracorrer]

Poxa, Paulo! Muito obrigado mesmo. Fico muito contente que tenha incentivado de alguma forma a voltar a correr. Bons treinos aí pra você e abraço!

[@virgilioferreira2627]

Um vídeo que nos transmite conselhos importantes, e que devem estar sempre presente na mente daquele que pretende iniciar uma atividade física - neste caso a corrida e caminhada- porque nos posiciona, consciencializa e tranquiliza para as fases de progressão que temos que vencer.

[@prontopracorrer]

Muito obrigado pelos elogios, Virgílio.

[@silasteixeira1323]

Comecei a caminhar a quatro semanas. Esforcei muito e senti muita dor no joelho. Depois não consegui correr mais. Agora comecei a seguir as técnicas do canal. Sou sedentário e obesidade 1. Excelente dicas.

[@prontopracorrer]

Espero que o conteúdo aqui do canal possa lhe ajudar com seus objetivos. Abraço e bons treinos!

[@Alefenobrega]

Estou comecando agora e adoro seu canal

[@prontopracorrer]

Fico muito contente em ler isso. Espero que o conteúdo possa te ajudar nesse início e desejo ótimos treinos pra você!

[@ContabilidadeCalistoeVeneranda]

Que delícia esse video!!!! Gratidão!

[@prontopracorrer]

Obrigado ☺️

[@geovannecmf]

Melhor vídeo que ja vi sobre o assunto 👏🏼

[@prontopracorrer]

Muito obrigado mesmo, Geovanne!

[@moacircamara2167]

Comecei a correr agora com 💯 anos de idade

[@MarcosPaulo-dt5qb]

Parabéns pelas dicas, nos motivando sempre 🏃

[@prontopracorrer]

Fico feliz em saber que ajudei. 🙂

[@GeovannaBarbosa8]

Gostei 👏🏽

[@prontopracorrer]

Obrigado, Geovanna!

[@JakeMartins]

Bacana 👏👏👏

[@prontopracorrer]

Obrigado 😃

[@carlosalbertogalvaodemelom2389]

Agradeço pelas informações. Excelente vídeo.

[@prontopracorrer]

Muito obrigado, Carlos Alberto!

[@wilianinja]

Ótimas dicas.👏🏼👏🏼👏🏼

[@prontopracorrer]

Obrigado, Wilian!

[@Joao.Nogueira7]

Muito top seus videos

[@prontopracorrer]

Obrigado pelo elogio, João!

[@redencaoal]

Video mt bom cara, me ajudou muito

[@prontopracorrer]

Que bom que ajudou, Davi! Tamo junto, valeu

[@hgssobral]

Corrida início dicas orientações

[@suzanamarciapoli3405]

Ótimos vídeos...👏👏👏

[@prontopracorrer]

Obrigado, Suzana! 😃

[@luizserrano4599]

Jaime, tudo bem? Sou fã do seu trabalho. Assisti a um vídeo seu a respeito da rotação de tênis em que vc me deu uma atenção especial a respeito dos tênis que utilizo em minha rotação e depois maratonei o seu canal. Conteúdos e roteiro impecáveis! Só gostaria de dar uma dica, meu amigo. Quero que não leve para o lado negativo, mas todas as vezes que você usa a expressão "vai de encontro" vc utiliza no sentido contrário. De encontro é quando uma informação é contrária a outra q vc menciona. No sentido que vc costuma utilizar nos seus vídeos, o correto é vai AO encontro. Por exemplo: "O uso do tênis adequado vai AO encontro de um corredor que se preocupa com seu conforto.". Espero que não me entenda mal. Seu canal é impecável e vc tem muito menos seguidores que merece! Um abração.

[@prontopracorrer]

Olá, Luiz! Muito obrigado pelo elogio e também muito obrigado pelo feedback. Eu realmente uso muito essa expressão, e de forma errada. Fica o alerta para me policiar das próximas vezes, tem toda a razão. Claro que não iria entender mal esse toque, foi muito educado, e mostra que quer ajudar. Abraço!

[@luizserrano4599]

@@prontopracorrer fico muito feliz que tenha compreendido que minha intenção foi apenas ajudar. Um abraço e tenha ótimas festas!!!

[@prontopracorrer]

@@luizserrano4599 Obrigado e boas festas!