PROPIOCEPCION

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Nacho Mingo

Nacho Mingo

Күн бұрын

Nueva rutina de ejercicios de propiocepcion , en este caso solo nos ayudaremos de materias para poder realizarlos
Perdonar por el AUDIO pero no se acoplo bien, espero que no vuelva a suceder
Seguiremos mejorando con toda esta clase de ejercicios
** DESCUENTOS **
SUPLEMENTACION HIGHPRONUTRITION 15% CODIGO nachomin: highpronutritio...
EQUIPO DE TRAIL RUNNING:
Zapatillas SALOMON de mojado: amzn.to/2nnm6No
Zapatillas SALOMON ULTRA: amzn.to/2tWUFzB
Zapatillas asfalto NEW BALANCE de asfalto: amzn.eu/baqB1fG
Chubasquero SALOMON BONATTI amzn.eu/1Ncf68D
Mis Softflask: amzn.to/2g1KYf9
Mi frontal amzn.eu/8TPgUZv
Mis calcetines antirozaduras: goo.gl/DFodRt
PANTALON 6'': goo.gl/R2JZ3h
MALLAS CORTAS: goo.gl/b2rmrt
Mis manguitos: goo.gl/ZoJLzi
Gorra: goo.gl/HQ4M2j
MEDIAS COMPRESION : amzn.eu/a4rNT2e
CINTURÓN: amzn.eu/8VbLkNC
Mochila SALOMON 5L: amzn.eu/5ga5cQu
Palos BLACK DIAMOND: amzn.eu/4RSxQns
Gafas de sol CICLISMO SLASTIKSUN: goo.gl/rEzc8F
EQUIPO DE GRABACIÓN:
Microfono que uso: amzn.eu/3IZXfma
Mi cámara deportiva: amzn.eu/hLgaBYT
Iluminación: amzn.to/2oCHWwr
Si quieres que te ayude en tus entrenamientos, escríbeme a nachomingo16@gmail.com
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Пікірлер: 16
@virginiacanga-arguelles8319
@virginiacanga-arguelles8319 6 жыл бұрын
"Propiocepción" ejercicios aparentemente sencillos, pero me parecen muy importantes!! Gracias!!
@azulmarino4865
@azulmarino4865 4 жыл бұрын
Maestro!!!! lo explicaste re bien y ademas ejemplificaste de la mejor manera. Muchas gracias! desde Argentina un abrazo!
@NachoMingo
@NachoMingo 4 жыл бұрын
Azul Marino gracias amigo!!! Estamos subiendo varios vídeos nuevos de ejercicios espero que te seña de ayuda 👏🏻👏🏻👏🏻
@martxi2011
@martxi2011 6 жыл бұрын
Gracias por compartir!
@gaizka8389
@gaizka8389 4 жыл бұрын
Vengo de una rotura de menisco, 7 semanas desde la operación y la verdad es que varios de los ejercicios voy a implementarlos. 💪🏽
@NachoMingo
@NachoMingo 4 жыл бұрын
Seguro que te van genial mas algino que hagas isometrico con poca carga para la recuperacion de la rodilla
@nimco9610
@nimco9610 3 жыл бұрын
Que tal estás después de 1 años después tu rotura amigo?
@gaizka8389
@gaizka8389 3 жыл бұрын
@@nimco9610 en diciembre tuve que operarme de nuevo porque no salió bien la primera en febrero. Creo que la cosa va mejor esta segunda vez, paciencia ante todo y mucho trabajo!
@magdaliliamdavidgiraldo8573
@magdaliliamdavidgiraldo8573 3 жыл бұрын
Muy bien explicado porque le colocan los nombres a los ejercicios.
@NachoMingo
@NachoMingo 3 жыл бұрын
Gracias por comentar
@carolareynoso4623
@carolareynoso4623 3 жыл бұрын
En casos de fractura de tibia para no sentir el dolor de los tornillos que ejercicios me recomiendas porfavor
@NachoMingo
@NachoMingo 3 жыл бұрын
ni idea, preguntale a tu cirujano que el sabra mas
@erwinalbarracin3940
@erwinalbarracin3940 3 жыл бұрын
Hola amigo mira, me opere de una rotura de meniscos en octubre 2020 y tengo la rodilla demaciado débil, camino y aún siento que la rodilla está débil porque aun cojeo al caminar, algura técnica para despertar la mosculatura en todo el entorno de la rodilla, soy de Chile saludos.
@javierzegarra4239
@javierzegarra4239 3 жыл бұрын
busca a un kinesiologo o a un fisio el q te ayuden seguro tienes inestabilidad inducida por la perdida de la masa muscular lo cual te esta ocasionando la cojera .y tambien seguro no has recuperado el rom articular de las piernas,haz eso ve y busca a un kinesiologo o a un fisio,por aqui dificil ayudarte amigo,saludos
@rafaelcord1003
@rafaelcord1003 6 жыл бұрын
Cuántas repeticiones? Tiempo?
@rafaelcord1003
@rafaelcord1003 6 жыл бұрын
Nacho Mingo los he hecho hoy en trabajo de gym, puuf parece q no pero es durillo
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