Пропускливи Черва и Автоимунни Заболявания (Каква е Връзката Между Тях)

Какво представлява Синдрома на Пропускливи Черва и каква е връзката му с автоимунните заболявания? Има ли лечение и в какво се изразява то? Останете с мен до края на видеото!
❤️ Не забравяйте да се абонирате за моя канал, да харесате, да коментирате и да споделите това видео, ако ви е харесало и ви е било полезно. Обичам ви! ❤️
Присъединете се към нашата Фейсбук група: / plamenadimitrova
▶️ Плейлист с • Рецепти За Безглутенов...
▶️ Плейлист с • Рецепти Без Глутен
▶️ Плейлист с • Полезни Съвети За Прем...
▶️ Плейлист с информация за • Свързани с Глутена Заб...
▶️ Плейлист с информация за • Чревен Микробиом и Чре...
⭐ КОЯ Е ПЛАМЕНА ДИМИТРОВА? ⭐
Този канал е създаден от Пламена Димитрова с цел да помага на хората, подложени на безглутенова диета да се адаптират лесно и бързо към живот без глутен, като им дава достъп до практични съвети и рецепти. Съветите, споделени в канала са изпробвани и прилагани от Пламена Димитрова и сина ѝ, като те са експериментирали единствено върху себе си, комбинирайки различни хранителни режими, прилагайки различни съвети и изпробвайки различни рецепти. На база положителни резултати са селектирали и избрали най-оптималните от тях, които споделят с вас в този канал. Съветите (рецептите) в този канал не се презентират като форма на лечение. Представени са единствено с цел по-лесно и по-бързо адаптиране към безалергенен (безглутенов, безказеинов) режим на хранене, което налага ограничаването на определени храни или пълното им изключване.
Положителният ефект върху здравето, който безглутеновия / безказеиновия начин на хранене оказва при повечето хора с различни автоимунни заболявания е доказан, но в този канал не се прокламира като лечебен. При налични заболявания и здравословни проблеми или при възникване на такива в процеса на следване на безалергенен (безглутенов) начин на хранене, всеки решен да го започне или вече започнал го, следва да се консултира със своя лекар или здравен специалист. Пламена Димитрова не е медик и не си позволява да предписва или препоръчва лечение и лекарства. Нейните анализи са единствено по теми за състава на храни и напитки, начин и правила на хранене и въздействието им върху организма, като се основават на личен опит, изчетена литература и собствени търсения на практични и полезни съвети във връзка с безглутеновия начин на живот. Представените от Пламена Димитрова рецепти са лично изпробвани от нея, като в описанието под всяко видео винаги е написана точната рецепта, продуктите които са използвани и източника на рецептата, в случай че е взаимствана и представена от Пламена Димитрова, с цел да достигне до повече хора или е променена и пригодена, за целите на канала.
Приятен престой!
⏱ Съдържание на видеото по минути: ⏱
00:00 Пропускливи черва и автоимунни заболявания
02:03 Здравето на червата и автоимунните заболявания
03:15 Истинският източник на автоимунитета
04:42 Как пропускливите черва водят до автоимунитет
06:47 Стъпки за лечение на пропускливи черва
Внимание!
Съдържанието на този канал не е предназначено да замести професионален медицински съвет. Ако имате някакви въпроси или притеснения относно здравето на вашето дете, себе си или член на семейството, винаги търсете насоки от вашия лекар или квалифициран здравен специалист. Съдържанието на този канал не замества и не заменя съветите на медицински специалист. Никога не отлагайте търсенето на професионална медицинска помощ поради нещо, което сте видели в този канал.

[@qsminqsmin4706]

БЛАГОДАРЯ за видеата, много са ни полезни ,направихме всички видове изследвания започна с постоянна хрема от4 годишен няма спиране първо излезе Хистаминова непоносимост започнахме диета да изключим всички храни богати на хистамин,след 3мес. дойде силно разстройство и накрая откриха че са пропускливи черва вече на 5 г с тази диагноза.Изписаха Sunbutarate tm - TG liguid и др пробиотик .БЛАГОДАРЯ за отговорилите,които давате.💖Но толкова трудно откриваме рецепти за жалост...

[@stilianiliev4555]

Споделям: всички автоимунни заболявания подсказват,че има външна намеса! Алармата на колата ви не пищи сама...Методи и средства за самолечение,индивидуално за всеки и постоянно променящи.. се....Мога да добавя хомеопатия,йога и вътрешно спокойствие.Нямаме вина за случващото се...Бъдете по- добри и снизходителни и не забравяйте,че страдат най- невинните и беззащитните...

[@petyaivanova6857]

Здравейте, благодаря ви много за изчерпателната информация, споделена във всяко едно видео! Бъдете здрави🍀😊

[@PlamenaDimitrovaOfficial]

Аз благодаря, че споделихте! За мен е важно да знам, че това което правя има смисъл, за да продължавам и да се подобрявам. В този смисъл би ми било полезно да знам какво вас (които гледате) ви вълнува, какво ви интересува и какво бихте искали да научите (в духа на този канал, свързано с чревно здраве и/ или безглутеново хранене) 🙂

[@petyaivanova6857]

@@PlamenaDimitrovaOfficial Благодаря за отговора ви и за поканата да споделяме какво ни вълнува като информация. Начинаеща съм в този вид хранене и начин на живот, и преглеждам много от видеата наведнъж като намирам както отделни полезни факти и изчерпателна информация, така и странични полезни съвети и общо обяснение на една такава ситуация. Хубаво е да знам, че сте отворени към въпроси и обратна връзка. Благодаря ви още веднъж! 😊

[@veselinazhelyazkova3487]

Аз вече съм свикнала с мисълта,че няма да ям баница :D и сирене, което ми беше любимо. Но за много хора сякаш това е най страшното , да спрат тези храни. Не вярват в огромния ефект , който има този начин на хранене.

[@PlamenaDimitrovaOfficial]

Тук има рецепта за баница (сиренето заменете с безмлечна алтернатива или със сол): kzbin.info/www/bejne/qYGZc3WEnpWqrZo

[@PlamenaDimitrovaOfficial]

Моля да споделите какъв ефект има при Вас безглутеновата и безказеинова диета?

[@veselinazhelyazkova3487]

@@PlamenaDimitrovaOfficial Редовен стомах , изчезна акнето. Мен ме заплашва ревматоиден артрит и ако си наруша диетата се появяват леки болки. Повече енергия имам. Анемията (липса на желязо) е най трудна, но там да кажем че има и други причини.

[@radostindragov8635]

Аз от няколко години се опитвам да живея без глутен,млечни и захар.Много ми е трудно но ми изчезнаха около 10 заболявания и отслабнах с 10кг.Имах висока пикочна кисилина, черния ми дроб уголемен два пъти, имах подагра, течеше ми кръв от носа, пъпки също по гърбът.Проблема сега ми е че белите ми дробове все още не както трябва и кожата на лицето ми при най- малкото и се зачервява и започва да се лющи.Отделно лесно се разболявам и не се чувствам на 100% ползотворен зимата,лятото съм по добре и нямам толкова проблеми с гърдите.Незнам как да продължавам леко се отчайвам .Трябва ли да ходя на лекар за да ме диагностицират трябва ли да пия нещо като лекарства освен пробиотик .Моля за помощ защото наистина никой лекар не е компетентен,дават ти антибиотиците и това е.

[@PlamenaDimitrovaOfficial]

Щом сам сте установили, че безглутенова и безказеинова диета Ви се отразява добре - чудесно. Трябва да сте наясно обаче, че сте изключили две големи хранителни групи и има риск това да доведе до хранителни дефицити или занижен прием на фибри. Колкото повече храни се изключват от храненето, толкова повече трябва да се обръща внимание на суплементирането. И тук не става въпрос да пиете витамини на килограм. Лесно се разболявате, заради продължителните антибиотични терапии. Пробиотика често е недостатъчен или трябва да се приема продължително време, за да даде желания резултат. Намерете добър специалист, на когото имате доверие, това е ключово. Освен пробиотика, много важно е да приемате пребиотик! Това е храната на пробиотичните бактерии. ПРЕбиотика им помага да се размножават и да населят отново червата. Изследвайте вит.Д и ако е нисък - доктор да Ви изпише как и по колко да приемате (защото казвате, че лятото сте по-добре, което може да се дължи на вит.Д от слънцето, а и вит.Д е изключително свързан с имунитета). С две думи - чревно здраве и суплементиране е това, на което трябва да обърнете внимание според мен.

[@user-ut8bq9bv5p]

Здравейте, много полезно и нагледно просто видео! Благодаря за което, дано повече хора обърнат внимание, че от самите тях зависи да са здрави и жизнени! Аз самата имам такова заболяване и започнах такъв режим. Особено трудни моменти срещам когато се Уморявам да приготвям всеки ден нещо специално само за мен и тогава правя грешна стъпка към някоя "забранена" храна. Много бих искала да направя схема, да знам по дни какво ми е нужно да организирам менюто си, което да бъде разнообразно и вкусно! :)

[@PlamenaDimitrovaOfficial]

Здравейте, благодаря за хубавите думи! Може да приготвяте храна за няколко дни напред, така хем няма да прекарвате прекалено много време в кухнята, хем няма да посягате към "забранени" храни, защото ще имате приготвени. Може също в два дни от седмицата, примерно неделя и сряда да приготвяте няколко ястия, които правилно съхранявани да издържат до една седмица, дори и повече. Така ще имате и разнообразие и избор. Също не е лошо да помислите за примерно меню, което да пасва както на Вашите нужди, така и на вкуса на останалите членове на семейството, за да не се налага да приготвяте храна специално само за себе си. Поздрави! 🙂

[@DimitrichkaZhecheva-to7lg]

Здравейте Много внимателно ви изслушах и благодаря за информацията Аз съм с Хашимото и ставни заболявания Какви изследвания трябва да направя за да разбера дали имам здравословен проблем с червата Ще ви бъда много благодарна ако ми отговорите

[@PlamenaDimitrovaOfficial]

Здравейте, обикновено се пускат изследвания за зонулин и хистамин, които в съчетание с изследвания за хранителна непоносимост могат да покажат има ли пропускливост на червата и на кои храни реагират образуваните антитела. Най-добре се обърнете към гастроентеролог, който да Ви насочи за останалите изследвания. Заповядайте в нашата Фейсбук група, където може да намерите много безглутенови рецепти и съвети за приспособяване към безглутенов начин на живот, а също и хора, които могат да споделят своя опит с изследвания, лаборатории, диагностика и как се справят с техния проблем: facebook.com/groups/1300338464190250

[@martintoshev4205]

Относно Витилиго? Какво да изключим? Кафето трябва ли да бъде изключено?

[@marianeikova9770]

И аз съм с Хашимото и Ревматоиден артрит ,голямо възпаление на ставите. Отказах млечните продукти,следя рецепти без глутен.И се опитвам колкото се може по здравословно да се храня. Вие какво ще ме посъветвате?

[@happygames328]

Здравейте, страхотни видеа имате, изключително са полезни. Може ли да кажете какви изследвания да направя относно установяване на пропускливост на червата, гъбички и паразити. Имам Хашимото. Благодаря!

[@PlamenaDimitrovaOfficial]

Здравейте, благодаря за този хубав коментар 🙂 Обикновено се пускат изследвания за зонулин и хистамин, които в съчетание с изследвания за хранителна непоносимост могат да покажат има ли пропускливост и срещу кои храни реагират образуваните антитела. Най-добре се обърнете към гастроентеролог, който да Ви насочи за останалите изследвания.

[@veselinazhelyazkova3487]

Срещам трудости , когато пътувам и нямам възможност да си вземам приготвена храна в къщи. А аз обичам да пътувам :). Как да направим профилактика за изчистване на паразити и бактерии от червата също не знам. Не съм сигурна ,че всеки доктор ще се съгласи да ми предпише необходимите медикаменти.

[@PlamenaDimitrovaOfficial]

Видяхте ли видеото "Как да носим безопасно и удобно домашна храна извън дома": kzbin.info/www/bejne/aamsoZ9smp50isU

[@PlamenaDimitrovaOfficial]

Ако храната ще Ви трябва за вечеря или за на следващия ден - заложете на сандвичи. Ако нощувате някъде, винаги наемайте апартамент, където има условия за готвене и съхраняване на храна, вместо хотел с ресторант. Ако обичате да къмпингувате - суха храна и хладилни чанти.

[@veselinazhelyazkova3487]

Да , има варианти. Но като цяло проблема е ,че те изискват време и готвене. Не всеки път и особено на почивка можем да готвим. Не можем да отидем във всеки магазин/заведение и да си купим нещо за ядене. Друг социален проблем е , че това не разделя от приятели/колеги и всяка група в която попаднем. Не можем да ядем същото,като тях. Дори на мен ми става досадно вече да обединявам какво не мога да ям . За деца е още по трудно да не могат да ядат заедно с другите.

[@PlamenaDimitrovaOfficial]

@@veselinazhelyazkova3487 вярно е, но има някои компромисни варианти - вижте тук: kzbin.info/www/bejne/e4DCoqelZp2MjdE

[@user-ds4ke5tr7h]

@@PlamenaDimitrovaOfficial здравейте. Имате ли практика с пациенти. Моля за координати

[@irinavladova5455]

Благодаря! Много полезно видео! За болест на Грейвс кои храни са добри и кои вредни? Прясно мляко без лактоза може ли? А кисело мляко? Бяло сирене?

[@PlamenaDimitrovaOfficial]

С предварителното уточнение, че според мен няма полезни и вредни храни, а по-скоро такива които са подходящи или неподходящи при определени състояния, отговарям че най-точно ще определите кои храни са вредни за Вас чрез елиминационна диета. В голяма част от случаите на автоимунен тиреоидит, болест на Грейвс и като цяло автоимунни заболявания на щитовидната жлеза, елиминирането на глутена и млечните продукти от диетата води до осезаеми подобрения в състоянието, а в някои случаи до пълен обрат и влизане в ремисия. Що се отнася до млечните продукти, виновникът е казеина, а не лактозата, затова безлактозна диета не решава проблема. Елиминационната диета представлява пълно изключване на заподозрените храни от менюто за поне 3 месеца и наблюдаване на здравословното състояние. Има ли подобрение, в какво се изразява то, има ли влошаване и т.н. Всички промени се отбелязват в дневник (върши страхотна работа). След 3 или 6 месеца следва захранване с изключените храни. Прави се постепенно и храните се въвеждат една по една. Ако се върнат стари симптоми, състоянието се влоши или се появят нови неразположения, алергените се изключват трайно от диетата.

[@irinavladova5455]

@@PlamenaDimitrovaOfficial , благодаря за отговора! ❤️ Пробвах хляб без глутен, от магазина, но не ми е вкусен

[@irinavladova5455]

Може ли да заменя хляба с картофи или ориз?

[@PlamenaDimitrovaOfficial]

@@irinavladova5455 разбира се, това е което и ние правим - когато храненето включва гарнитура под формата на картофи или ориз - не предлагам хляб (който освен това често е на картофена, оризова и/или царевеична основа, т.е. като хранителна стойност не предлага нещо по-различно). Ако обаче Ви липсва да си направите сандвич или да си отчупите коричка от някоя питка или хлебче - винаги може да си направите домашен безглутенов хляб.

[@sugamamita1176]

Здравейте аз също имам хронично заболяване автоимунно от 2 месеца не ям глутен захар, животински продукти обаче не съм усетила никаква промяна колко време е нужно за да се променят тези пропускливи черва ? В сушените плодове има ли захар ? Купих си и zapper S5 automatic това е бомагнитен резонас убива бактери и паразити но мисля че няма никакъв резултат от това 😢

[@RussankaMarinova]

Здравейте! Проблема е ревматоиден артрит, преминах на безглутеново, без млечни и без захар от месец и половина. Все още несъм усетила подобрение новъпраса ми е: кисело мляко без лактоза в калфлан, какво е вашето мнение? Иможе ли захарта да се замени с мед?

[@PlamenaDimitrovaOfficial]

Безлактозно кисело мляко не Ви върши работа, защото проблема е в казеина, а не в лактозата. Ползвайте йогурт на кокосова или соева основа. Вместо прясно мляко, ползвайте веган алтернатива (ядково, кокосово, соево, оризово мляко) - има ги в Била, Лидл, Кауфланд - различни марки и видове. По-добре заменете захарта със стевия.

[@happygames328]

Здравейте, относно медът, виждам, че се избягва да се използва, а не ми е ясно защо, не намирам информация, ако има противопоказания, ще може ли да споделите.