протеин iso whey

[@yurawww72]

Люди протеин это не стероиды - не тупите и не верите диванным экспертам. На нем массу не набираешь, это белок, тая же обычная еда.

[@hlyupa6941]

попробую как-нибудь купить. У меня метаболизм очень сильный и быстрый, так что гейнеры оказались бесполезными, жира минимально в теле, с учетом того, что я на 178роста вешу 51кг. Думаю ради интереса приобрести протеин, хожу в зал 4 месяца, набрал 4 кг.

[@Venom-1991]

@@hlyupa6941 если ты хочешь набрать массу то не слишком выгодный вариант. Напиши в Вацап расскажу более подробно 89011552299

[@ar1st0krat68]

@@hlyupa6941 если гейнеры не помогают, то ешь больше. Если прям совсем туго, то проверься на червячков, всякое бывает

[@ar1st0krat68]

так говорите, как будто у вас в рационе один белок, без углей и жиров. Почему долго усваивается также не понятно, не казеин вроде

[@Venom-1991]

@@ar1st0krat68 я стараюсь максимально употреблять только белок но конечно не всегда получается. Зависит от ситуации

[@ar1st0krat68]

@Venom-1991 ну это здорово, но жиры тоже надо, из жира все гормоны вырабатываются, а уголь хотя бы перед тренировкой, и если меньше 100 грамм углей в день есть, то тело в состояние кетоза войдёт( энергию будет брать из жира, побочки не очень )

[@ar1st0krat68]

@Venom-1991 ну это здорово, но жиры тоже надо, из жира все гормоны вырабатываются, а уголь хотя бы перед тренировкой, и если меньше 100 грамм углей в день есть, то тело в состояние кетоза войдёт( энергию будет брать из жира, побочки не очень )

[@Venom-1991]

@@ar1st0krat68 к примеру сегодня утром я после завтрака выпил гейнер

[@spl_64]

Цена ? И можно ли употреблять у кого есть не большие проблемы с кишечником или что то типо того ?

[@Venom-1991]

@@spl_64 цена 2200 Насчёт кишечника можно аципол пить И протеин рад в день маленьким глотками потихоньку не сразу залпом

[@spl_64]

@Venom-1991 понял, принял , спасибо 🤝

[@Venom-1991]

@@spl_64 пишите если что