Проверь частоту пульса и узнай, сколько ты проживешь!👀

Антистресс-курс 👉 drberg.ru/kurs-nt?...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Частота пульса может помочь оценить, сколько вы проживете. Как узнать свой пульс? Главное - это проверять свой пульс в покое. Как узнать свой пульс дома? Очень просто, для этого не потребуется ничего, кроме секундомера. Если у вас высокий пульс, то важно работать над тем, чтобы его снижать. Как понизить пульс? Нужно укреплять тонус блуждающего нерва. Именно он отвечает за частоту пульса.
_____
Курс КОУЧ ПО ИНТЕРВАЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ И КЕТО 👉 drbergcoach.com/?...
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
ЭЛЕКТРОЛИТЫ от Доктора Берга (источник калия) 💊 drberg.eu/produkciya/1-elektro...
Натуральный ВИТАМИН В1 💊 drberg.eu/produkciya/159-natu...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - частота пульса и продолжительность жизни;
0:30 - зачем следить за пульсом в покое;
2:03 - как определить свой пульс;
2:19 - что управляет частотой пульса;
3:30 - как укрепить тонус блуждающего нерва.
Частота пульса в состоянии покоя позволяет оценить, сколько вам осталось жить. Частота пульса в покое может до некоторой степени тоже дать представление о риске смерти. Речь идет не только о смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, но и по иным причинам. Как показали результаты мета-анализа, смертность растет на 9% на каждые 10 ударов сердца в минуту в состоянии покоя.
Что это значит? Это значит, что при низкой частоте пульса, например 45 ударов в минуту, вероятность смерти низка, а если частота пульса высокая и составляет 90 ударов в минуту, то ваш риск умереть от чего бы то ни было в 2 раза выше.
Смысл следить за свои пульсом в покое в том, чтобы понимать свое состояние и делать что-то, чтобы понизить пульс.
Если вы принимаете лекарства, снижающие частоту пульса, то такая частота ни о чем не скажет. Нам нужна частота пульса без каких-либо манипуляций и воздействий на него. Тогда будет правильное значение.
Как измерить частоту пульса? Просто нащупайте пульс пальцами и, глядя на часы, посчитайте количество ударов в минуту.
Частотой пульса управляет тонус блуждающего нерва. Этот блуждающий нерв контролирует парасимпатическая нервная система. Она отвечает за отдых и пищеварение. Парасимпатическая нервная система должна держать пульс на низком уровне.
Как укрепить тонус блуждающего нерва и парасимпатическую нервную систему?
1. Регулярные тренировки с достаточным восстановлением без перетрена.
2. Полноценный сон.
3. Голодание.
4. Низкоуглеводная диета.
5. Избегайте дефицита калия.
6. Не допускайте дефицита витамина В1.
7. Не допускайте нехватку витамина Д.
8. Снижайте уровень стресса.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Can Your Pulse Rate Te...
Опубликован 21 июля 2021 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#пульс #частотаПульса #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@DrEricBerg]

*_4 самых полезных видео на этом канале:_* 7 самых полезных продуктов питания! kzbin.info/www/bejne/gITMdJukdqeKl6M Про сахар kzbin.info/www/bejne/mZLNnGevbcujm68 Про больную печень kzbin.info/www/bejne/bKTIpqpmodeCa7M Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день kzbin.info/www/bejne/fn2xeoxrqaeqobc

[@user-vg9yl5od2n]

​@@user-zk9or5wu7gвы 2:14 2:14 2:14 удалить этого доктора "широкого профиля"!!!Что я лично и сделаю 😋 Жалко только комментарии! Насмеялась от души😂😂😂😂😂 Может с медициной у нас напряг, зато с юмором полный порядок 👍👍👍👍👍

[@twtefhdidijff9492]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-tz7mj1rh1k]

Штат

[@user-ls5nj2xq8s]

Моя знакомая курила более50лети умерла на 86году жизни.А я не курю,алкоголь.узнала на 53 году жизни знала толькокоц одногомужчину,мужа. своего ,но имею все болячки согласно мед цинм

[@user-ls5nj2xq8s]

Согласно.медиуинскоц энциклопедии.инвалидности нет.Т пкдьс иногдашандарахает до 160.ударовв минуту.,нормально.115 ударов.В покое 90 ударов.Спиртоое мошу выпить на Новый.Год.т свой День Рожденья и только сухое краснлн или белое т все.Но пока еще хожу .Сегодня было плозовато.очень .Живу одна.Дочк и внучка живут.далековато.Всем мира и здоровья

[@user-rj3um8xb9u]

Люди, какие же есть юморные и нормальные люди..!!!! Когда читаю комментарии получаю удовольствие😂 Я вас люблю.. ❤

[@NadyushkaChe]

Взаимно❤😅

[@nikolh5710]

Надежда, есть люди юморные по требованию руководства, они умело внедряются нам в друзья, а все заканчивается очень плохо, особенно если они участники мероприятий по "подбору, подготовке и расстановке кадров", после чего чтя-то карьера заканчивается в приютах для бомжей😊

[@user-rj3um8xb9u]

@@nikolh5710 незнаю .......сейчас время такое, что всё может быть.. Но так хочется верить, что и искренность ещё существует....

[@user-ed9tl2vq5e]

Чтобы снизить уровень стресса, надо ознакомиться с комментариями 😊

[@laraivao5796]

💌Желаю Вам здоровья и счастья, спасибо за положительные эмоции!

[@user-dt6bq9vs2p]

Желаю Всем Крепкого Здоровья!!!🙏🏻🙏🏻

[@user-uq2rp7ky4v]

Благодарю 🤗 и Вам Здоровья 🙏

[@user-gp4dk5sk8t]

А я сорвалась печенье купила с пальмовым маслом,пульс как заячий хвост от радости!😂

[@miramira-cb2bf]

Как я вас понимаю✨️😂🧐

[@natallotareva7827]

👍👍👍😂😂😂

[@user-wk2zy6ly9d]

Это пальмовое масло никого не убило,зачем пугать им?

[@AirCineFc]

А у меня тёща уехала на уй. И давление упало . Вот теперь думаю какое давление лучше. 🤣

[@user-qp3sx1wt7m]

​@@AirCineFcсдулся, как шарик! Настал покой! 😊😊😊

[@vladzotov7659]

Как сказал мой знакомый хирург после операции " Мы сделали всё что могли но решают там ......наверху"

[@velkoz313sanshi]

ну и че тут не понятно? делают все что в их силах нопроизойти может всякое но это все равно лучше чем не иметь возможности хильнуться

[@valentinaverbitskaya3915]

Прочитала комментарии,даже настроение поднялось.

[@AirCineFc]

Преподнялось😂

[@user-zc3fd5mm1v]

это боты

[@user-xo2wt4is4s]

@@AirCineFc прИподнялось

[@Neek777]

Мне тоже нравится много спать,но моей работе это не нравится 😂

[@Neek777]

@@tatyanasemyonova2718 ды не,с переводом всё норм,просто я не акционер газпрома,к сожалению. А вы спорт попробуйте

[@user-lt1wg2pv4g]

​@@tatyanasemyonova2718мне отвечают, мол на том свете выспишься..

[@marisha1961]

Если что-то мешает работе, брось ее на фиг, работу свою!😂😂😂

[@user-qc3vm2wv6u]

​@@marisha1961Если б ещё в магазинах всё за бесплатно было. Можно бы и не работать. А так выбор, умереть от "сердца" или от "голода"

[@user-pr8gp5xc2y]

Четвёртые сутки пульс 50 ударов/мин, вечером 4 часа лежу ничего делать не могу. Никогда такого не было, наверное выздоравливаю от неизвестных болезней.

[@user-bk6om5ew5z]

Вот уж истина. Ты есть тот, что ты ешь. Отлично выглядите доктор❤️

[@user-fo2tm2vi6u]

Меряйте не меряйте, кирпич на голову не отменишь..

[@tarasivanov7504]

На СВО, и вопрос решён!

[@UserSapiens.]

Крайности в общении тоже любят притягивать 😁

[@user-ko4pw4xf3y]

Я была в одном шаге от смерти.с девятого этажа прилетел кирпич.дети баловались.всего один шаг...

[@Niysiechka]

- Кукушка-кукушка, сколько мне жить осталось? - Ку... - А чё так ма...

[@NadyushkaChe]

😅😅😅

[@AnnaTramova-zl5un]

Да реально прочитала коменты…. так ржала капец… не лишены люди наши юмора это 😀 круто🤣👍🙈

[@Larchik45]

Спасибо за интересную лекцию!!!

[@viktorstovba763]

Наша жизнь в руках Всевышнего. Зачем себе голову забивать. Просто надо готовить себя каждый день. Чтобы душа была свободна от греха.

[@user-te6sl9pn1k]

АльхамдулиЛлях Он нас создал из звенящей глины, предопределил день ухода, а нам остается блюдить за а своим здоровьем, а не причинять вред. Много причин, те мы сами причиняем себе зло.

[@Oleg_nes]

Всевышнего нет, ваще куку, мы микробы в трилиардном космосе! Ты еще и в деда мороза веришь и в зубную фею😅

[@user-eu3hy2fn4e]

Спасибо, уважаемый доктор Берг.

[@user-jq3li7zp1t]

Лекция была похожа на прогноз погоды. Никто не знает, может быть, а может и не быть...Если вы здоровы, то и пульс будет хороший ,а если больны, то думайте сами...Но сало нужно перепрятать...Не знаю о чём вы, но ехать надо...Доктор, когда жена мне изменяет, я волнуюсь и не могу уснуть..и чтобы успокоиться , я пью кофе.У меня к вам вопрос.., не много ли я пью кофе..Пейте, но только без сахара...

[@andzhelinachervona7915]

Да 😅

[@user-tv2lq5tr8f]

😂

[@uroborosmaltus]

прогноз погоды в наше время гораздо точнее бывает

[@tatyanafrunchoza]

❤

[@anne.ukraine.]

Зачем она изменяет?

[@VladimirUnique1]

Безмерная благодарность и низкий поклон до пола моему сердцу! ♥Спасибо вам за хорошую работу!

[@namiqmmmdov5077]

😊😊😊❤❤❤вы хороший человек и врач вам всех благ мира и добра доктор Берг с уважением к вам и все передачи хорошие благодарю вас 😊😊😊❤❤❤❤❤❤

[@user-zm1bc4jg4f]

ДОКТОР ВЫ ГЕНИЙ СРАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ ЗА ВАШЕ ДОБРОЕ СЕРДЦЕ ❤

[@user-dh9eu7wb4r]

Спосибо вам доктор за такую информацию полезных для жизни❤🙏👍

[@Akhles05]

Инна Лиляхи ва иннаиЛяхи раджиун. Все мы от Аллаха и к Нему наше возвращение

[@eugeneritz6685]

Мы пойдем другим путем.

[@user-by1mq1cu1p]

Очень приятно выглядите, здоровый вид, ясный ум!

[@user-nk1xe3xl3e]

МашаАллагь

[@svitlanadumik2250]

Спасибо большое доктор Берг, мое восхищение ❤

[@elenalipatova6118]

Здравствуйте доктор. Спасибо вам за хорошую информацию♥. Всегда, когда вопрос касается организма, вспоминаю слова из Священного Писания: " Благоговею перед тобой (Богом) и прославляю тебя, ведь я создан удивительно. Поразительны твои дела, и я хорошо это знаю".

[@dar479]

Привет! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, и есть честный автор, если тебе будет интересно, найди, Что будет после смерти с нами. Пазлы сложатся.

[@user-ho1fw3mz6o]

Нічого ти не знаєш нажаль

[@user-ix3vq3jo3e]

Благодарю за лекцию!❤

[@user-yp1sv1bs2r]

Спасибо вам большое за полезные информации доктор Берг ❤❤❤ дай бог вам крепко здоровья и счастья вам долгих лет жизни🎉🎉🎉

[@user-fl2oe2cf1y]

Добрый утро Спасибо вам Доктир переводчик тоже Спасибо❤❤

[@user-oj9hp5nk2g]

Во дает, да и я бы спала часов 9, НО НЕ СПИТСЯ!!!

[@user-jr1bh2zx7e]

Да,особенно в летнее время.Зимой спиться дольше,если ничто не разбудит.

[@vladdor8772]

Умница! Гений доброты! ❤👍🌄🕌🌄Лайк ролику и каналу!!! ❤❤

[@user-pm5dh9oc9u]

Вы не представляете как вы вовремя с этим роликом! 🤩

[@ludademidova4249]

Перепрверяйте информацию!!!!!!

[@user-tj6to7ho8w]

Спасибо Доктор дорогой Берг 🎉🎉❤❤❤❤❤❤

[@Oleg_nes]

Он тебя не услышет, его больше нет

[@user-hq8fx9ul8w]

У меня когда пульс 55 , 60 мне комфортно а когда уже 70 мне плохо, у моей мамы 48,50 всегда была ей сейчас 89 лет

[@user-pb9pm5ot5u]

Спасибо Доктор! Коротко и все понятно! Здоровья Вам на долгие года!❤

[@stanislavkatanov8061]

Спасибо большое! благородный ваш Труд!!!

[@ladymaggy8949]

БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВСЁ ЛЮБЛЮ ЛЮБЛЮ

[@user-uh7el5iq7d]

Как приятно слушать его.Говорит ясно т коротко.

[@user-zc3fd5mm1v]

как обычно, льёт много воды и пиарит витамины

[@marisha1961]

И о чем конкретно😂

[@user-ht8yq8op2s]

Здравствуйте,док!Похоже,я слушаю вас с ☝️света и уже давно.

[@user-vg9yl5od2n]

Ой... Ржу не могу😅😅😅😅😅Ну народ у нас, ну юмористы! Кстати, от долгого веселья повышается не только настроение, но и пульс и давление... 😮😮😮😮😮😂

[@Procto111]

😂😂😂❤

[@user-ul3lq8sd3d]

​@@user-vg9yl5od2nЗначит нам всем теперь .....😂😂😂😂😂

[@marinabari875]

Спасибо доктор,пожалуй я измерю своему врагу...думаю,что надо владеть информацией!

[@anne.ukraine.]

Хватит видеть в таких же,как и ви людях, врагов. Єто патология какая-то!

[@shchall]

Шутка удалась ).😅

[@user-hl2or1ih4x]

Прислушивайтесь к своему организму и будет вам счастье

[@user-gf5tb6em9b]

Привет! Добра тебе! Нас уничтожают из космоса. Есть один серьёзный автор, если хочешь понять, найди, Кто любит творца, светлым человеком не является Не верите? Докажу. Одни жертвоприношения. Поймёшь, кто истинный враг человечества...

[@user-tj6to7ho8w]

Спасибо Доктор Берг ❤❤❤❤

[@StasKatala]

У него даже образования нет. Так что не называйте его ни доктором ни врачом. Он просто ютубский проект для отмывания бабок.

[@user-ir2kk6cb1p]

​@@StasKatalaВы случайно, не Малышева Елена? (

[@tatyanamarkina2468]

​@@StasKatalaА чего же ты слушаешь,и просто- напросто завидуешь этому очень грамотному, мудрому,добрейшему человеку.Уйди отсюда прочь и не мешай людям !!! Срочно к психиатру запишись!!!

[@user-eg2hd2dn8f]

​@@StasKatala - Вы что тут несёте, дезориентируете людей ....

[@olgad.4443]

@@StasKatala Доктор Эрик Берг - американский доктор, хиропрактик. Его образование включает 2 года бакалавриата в Университете Висконсин в Парксайд и 4 года Палмерского колледжа хиропрактики в Дейвенпорт, Айова.

[@user-du4hq6zm6t]

Все по воле всевышнего.

[@dgindgimarahg7788]

Ничего по воле выдуманного всевышнего ; его просто никогда не было.

[@user-sp3ft6jm5o]

На Бога надейся, а сам неплошай

[@Helga_Li]

Богов было придумано много. Которого вы имеете в виду?

[@user-bu1ul1qf1j]

Спасибо большое!

[@Marina-js3nc]

Snasibo Doktor i vseyi komande😍

[@user-pt5nt9nr9d]

Спасибо доктор

[@user-dx7ox6we5q]

Сколько Богу угодно будет, столько и проживу.

[@UserSapiens.]

Аргумент 👍

[@Dr.Klimenkov]

🤓🤓💝💝💝💝

[@user-yu7zf8mf3m]

Здравствуйте узнала про сердце очень интересно так понятно для меня спасибо большое

[@user-ol1bj8dt4e]

Й

[@user-dc5fe7tw9t]

Довольно ! Для того и быть человеку нужна Вера и жить долго .Наука это хорошо но и она такая суета пустая для человеков .Вот этот человек что глаголет и знал бы правду и стал бы тут говорить о том о пульсе и кто сколько проживет ! Жив Господь ! Всему свое время и каждому свой удел .

[@qwerowet7182]

Доктор знает,доктор экспериментатор ,знает о чем говорит,будешь следить за пульсом дольше проживешь лет так на 10,а то и все 20.

[@VokinDi]

ясно.

[@user-bk3cv4mn5l]

Я тоже лучше себя чувствую когда посплю 8 часов ☺️ но это так редко((( не спиться как назло, просыпаюсь в 5 утра без будильника 🙈🙈🙈 на Кето сон лучше, просыпаюсь реже, пью магний на ночь каждый день ! Везет же людям кто спит долго, у меня 6-7 часов только 🙄

[@simply4911]

Моя бабушка говорила - на том свете выспимся.

[@user-bk3cv4mn5l]

@@simply4911 😂👍

[@DrEricBerg]

Здравствуйте!👋 Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про сон kzbin.info/www/bejne/iJDIm5SbjpuKeqc , kzbin.info/www/bejne/epnKlWloi5ibfrc , kzbin.info/www/bejne/mWLPoXZjn9pmZ5o , а также про мелатонин kzbin.info/www/bejne/Y4avqJdpppWBgpo, kzbin.info/www/bejne/aIuZn6ZvrrSVfrs, kzbin.info/www/bejne/qZvSpYmYia5ln5o. Зачастую проблемы со сном связаны с влиянием стресса на организм, и вследствие с повышенным кортизолом, который приводит к усталости надпочечников, из-за чего может нарушаться сон. Подробнее в видео kzbin.info/www/bejne/nIKboX2mityLjZY , kzbin.info/www/bejne/h2qlqoimidN6m6c , ❗️Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения"❗️ - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. В курсе на все ваши вопросы может ответить ваш куратор. Ознакомиться с курсом и подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? . Служба поддержки канала

[@shchall]

7 часов - вполне неплохо.

[@user-bk3cv4mn5l]

@@DrEricBerg спасибо ☺️

[@YURA-ILIN.Guitar.]

*Спасибо. Невротики уже наложили в штаны!!!!😂*

[@keto2004]

Как невротик с "клином" на пульсе,подтверждаю😁

[@user-vg9yl5od2n]

Ну блин, юмористы 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@olya802]

😂😂😂😂😂😂

[@kot_v_hape6477]

Вчера была у терапевта, сказал до 90 норма! А до этого другой терапевт выписал таблетки, если пульс выше 80. Вот и думай!

[@user-nd6xy4fi4p]

Привет от невротика🤣🤣

[@user-xw1zt7ww6n]

Не правда ваша у меня пульс 50 в среднем... И я уже имею три инсульта, два инфаркта! Короче чуть не подох уже пять раз!!!! Спасибо врачам спасли все эти разы.... Так я не уверен что каким то образом пульс влияет на продолжительность жизни... У жены пульс 90 -100 она здорова как кобыла, да еще она курит....всю жизнь!!! А ей 64 года, а мне 68...

[@user-ir2kk6cb1p]

Уважаемый! После трех инсультов- человек овощ Вы в себе?

[@user-ux1xl4ws9t]

​@@user-ir2kk6cb1pПочему же?Бывают микроинсульты. Я работала с одним дядечкой,у него было 7 инфарктов пил по-черному,и до и после них. Сейчас правда не знаю жив или нет.

[@user-ir2kk6cb1p]

@@user-ux1xl4ws9t А я работала, в основном после трех инсультов человек уже овощ. Ну, вариации разные бывают

[@user-ni8oz2dl4h]

У моей свекрови было 6 инсультов ...прожила 96 лет...

[@user-ir2kk6cb1p]

@@user-ni8oz2dl4h И как долго она восстанавливалась после инсультов? Раскройте пожалуйста секрет

[@huza9351]

Почему чем больше я сплю , тем вялым я становлюсь ? А когда я сплю мало , у меня энергии и бродить хоть отбавляй

[@simply4911]

Все хорошо в меру. Лучше недоспать, чем переспать.

[@TheSlonik55]

При частоте пульса 45 муж умер просто от остановки сердца. Не стоит забывать про калий, большое количество которого приводит к остановке сердца.

[@user-oc3uw1ff5l]

Это называется брадикардия.

[@ZavPromChpok]

У меня с 23 лет был 50. Сейчас в 40 лет 47 ударов пока жив 😉

[@user-jr1bh2zx7e]

А как определить превышение кальция ?

[@user-rr1nf7wb6i]

@@ZavPromChpok обратитесь к врачу и не затягивайте

[@ZavPromChpok]

@@user-rr1nf7wb6i обратился. Говорит за день 60 ударов есть , значит хорошо и не переставайте. В одном городе никто ничего не знает, а в Москве просто послали с такой мелочью

[@user-by1to9gi4u]

Пульс 45. Посылали в областную поликлинику проверять сердце. Навыписывали кучу таблеток,стало плохо. Бросил пить таблетки,все норм.

[@alexandergrishchenko4280]

Мой одноклассник (55 лет) крепко пил. На семейном совете велели прекратить. Он дал слово. На 3-й день умер от остановки сердца. Знакомая главврач поликлиники даже название сказала этого явления, но я забыл.

[@markos5315]

​@@alexandergrishchenko4280наверное от стресса. Переживал сильно.

[@alexandergrishchenko4280]

@@markos5315 Ну а что. Стресс возникает помимо нашего желания.

[@user-md8eg2dd2v]

​@@alexandergrishchenko4280 Организм привык к алкоголю. Бросил , произошел сбой.

[@atjanawagenleitner3292]

Не ходи Иван Иваныч по врачам, будешь спать,Иван Иваныч по ночам 😂

[@Dr.Klimenkov]

Интересно!!

[@Anna-cy4zy]

Такие видео вгоняют только в депрессию

[@user-zn5dq7sk5g]

Большое благодарениє док.

[@let4be]

Когда употреблял алкоголь(злоупотреблял), пульс был 90+ всегда почти. Отказался полностью. 55-62 теперь в состоянии покоя, алкоголь - злобный яд

[@miramira-cb2bf]

Жаль с похмелья не замеряли.Вот бы удивились.

[@geraf1235]

Употребление алкоголя сравнимо с профессиональным занятием спортом, вот почему при употреблении этого эликсира здоровья пульс повышается, так ещё и настроение улучшается и ваще на всё становится пох. Алкоголь это великий дар людям - эликсир молодости здоровья и долголетия!!! Только нужно не злоупотреблять. Не перебарщивать, как в спорте, иначе кердык. А так, вон на Кавказе каждый второй до 100 лет на сухаре дотягивает. Выпивают литр, могут два, могут три, главное не перебарщивать и не напиваться. Водки можно по пузырю каждый день. Это как в спорт зале часа три штангу потягать. Через пару лет таким зверем станешь, ни один гопник не подрулит, за версту обходить будет, только от одного запаха! Хороший здоровый мужик должен вонять как горный козёл, чтоб от него самцом за весту тянуло....

[@AirCineFc]

По любому всем конец😂

[@Oleg_nes]

Да не бреши, я отказался, а пульс так и остался

[@user-oq5ks5wl5n]

Спасибо!!!

[@leylasl9333]

У меня пожизненно низкий пульс и низкое давление. Мама всегда причитает, что вот-вот и я умру😂 Пойду ее успокою

[@_Svet_Lana_]

и я с низким давлением, и мне комфортно

[@miramira-cb2bf]

Наверно логично что девушка в 53 года (это я про себя😂) с весом около 45 кг при росте 152 имеет низкое давление?Пульс разный кстати бывает

[@mrscat1840]

Какая у вас мама пессимистка😂😂😂

[@user-dx2jd5mk6h]

В иных случаях низкое давление- благо! У моего отца и пульс и давление были очень низкие, что мало сказывалось на работоспособности, и не смотря на аневризму аорты, заработанную им лет в 50, он прожил до 88 лет. И резкое ухудшение состояния произошло не в процессе выполнения физической работы, а во сне, под утро.

[@user-uu2zh1nr7v]

​@@miramira-cb2bf🎉😊

[@pluviamterre]

После этого видео словил ПА, теперь ещё сильнее буду себе накручивать))у меня пульс все время высокий, что только не пробовал чтобы восстановить и все безуспешно.

[@user-wv4qx4in3n]

Дружище! Быть добру! Человек не хозяин планеты, нами правит невидимый высший паразитический разум. Есть улётная инфа, найди, Творца и абсолюта не существует! Но кто создал творца! Что вперёд яйцо или курица. Реальные ответы! Мозги закипают от истины, но больно на душе!

[@user-ul3lq8sd3d]

Может лучше успокоиться и жить, он сам упадёт.

[@user-ov9tv3xm3v]

❤❤❤спасибо вам🙏💕❤❤❤..

[@77bonza]

всего наилучшего

[@user-ix3ed4gv5e]

Самый нервный ролик! Смотреть нельзя!

[@user-nz2yc4fb8u]

50 лет, водитель бензовоза, у медика каждый день, пульс 52-58. Типа норм!)

[@user-ul3lq8sd3d]

Для водителя именно бензовоза это действительно хороший пульс)

[@VladimirUnique1]

ТИПАНОРМ - это таблетки, которые я принимаю (моё собирательное для них название). 😄

[@user-plm712]

Super 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 Mister Berg

[@keto2004]

Низкого боюсь,высокого тоже...Мерить не буду,спасибо😷

[@IrinaAlmava]

Вас , значит , не припекло , вот вам на данный момент и не нужно

[@keto2004]

​@@IrinaAlmavaкогда меряю-хватаю ПА,надоело смирилась с неизбежным-все умрем.

[@pluviamterre]

@@keto2004 как же я вас понимаю ))

[@LS-vk5ku]

@@tatyanasemyonova2718😅😅😅ага

[@olya802]

​@@keto2004Точно. Я тоже когда измеряю - заранее волнуюсь и АД и пульс растёт

[@beauty_kitten]

У меня с рождения высокий пульс. 90-100

[@djeysonpetrov9850]

Всё вы правильно говорите вроде как и понятно, но много информации и не понятно что как ? Вы конкретно скажите какие-то витамины пить чтобы в них всё было для организма, хотя бы название каких-то витаминов, и людям легче будет.

[@mishkadreamrunner673]

Я марафонец, с утра иногда пульс ниже 40, а в течение дня в районе 50-60 если стою или медленно хожу. Когда бегаю в лёгком темпе 120-130. При быстрой ходьбе около 100.

[@user-tj3ie3sh6d]

Э

[@kerstinblume813]

вы марафонец-сова или жаворонок?

[@mishkadreamrunner673]

@@kerstinblume813жаворонок. Встаю в 5:30-6, бегаю через час после пробуждения. Иногда добавляю легкую вечернюю тренировку

[@user-fp2ho1cq3s]

А у меня в спящем состоянии 115 ударов 😢

[@a_shmul]

Збс, умру раньше, спасибо

[@UserSapiens.]

Всегда пожалуйста.

[@user-wy9zw1qq5b]

Что делать, если пульс часто выше 90 и даже 100? И чем ниже давление, тем больше пульс?

[@user-ir2kk6cb1p]

Пульс в норме до 80

[@user-zd1yy9qn6n]

Так и есть ,

[@user-bf7wm6vi2w]

Пульс в норме от60 до90

[@user-ir2kk6cb1p]

@@user-bf7wm6vi2w Врач говорил , что до 80.90 тоже возможно, но это уже не норма. Доктор правильно сказал, идеально 60

[@simply4911]

У меня такое было. Неожиданно снизился после таблетки кальция от изжоги. То ли кальций помог, то ли желудок в норму пришел и это помогло.

[@pochaev-lavra-arhihor]

Благодарю

[@Dr.Klimenkov]

❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

[@user-ec1qi5rm5u]

❤с уважениемслушаю его лекции.

[@Sveta21726]

Спасибо доктор Берг. Я долго не могла найти причину моему болезненному состоянию, начала проверять и заметила, что пульс у меня зашкаливает( 115 уд в минуту ) и уже 17 лет принимаю лекарство для урежения пульса.

[@user-wv4qx4in3n]

Привет, Света! Здоровья тебе! Человек не хозяин планеты, нами правит высший паразитический разум! Есть офигенный автор, не поверишь, тебе будет интересно. Найди, Что будет после смерти с нами. Сложатся пазлы точно.

[@kerstinblume813]

вместо того, чтобы нагружать сердце и кровеносную систему ☹️

[@user-gd1wz6so4c]

Для чего нужно тренировать наоборот а вы его держите на таблетках

[@user-gg5qt5wx4s]

А что Вы принимаете?

[@Sveta21726]

@@user-gg5qt5wx4s метопролол, но Вы с терапевтом посоветуйтесь.

[@Lelikhorse]

Спасибо, давно не меряла, раньше в покое был 80, на не всегда Кето сегодня показал в покое 68💪👍☺️

[@pacificocean666]

Ух ты. У меня в покое 100 😢. Надо измерить пульс во время голодания

[@user-gg5qt5wx4s]

​@@pacificocean666И у меня. Это плохо

[@user-qn9yz9fu1p]

Забавно, что моих родных многие годы беспокоил мой низкий пульс. Типа норма 70, а у меня 45-55. Я велосипедист

[@user-uq2rp7ky4v]

Странно, что у спортсмена-велосипедиста такой Низкий пульс? Обычно при нагрузке пульс увеличивается и намного🤔

[@StepHelBass]

Тогда норма. У спортсменов ниже, они здоровее патамушта. У меея 60, спортивна и активна, сепдце тестирутся на фитнесе в группе 20х, с мне 40+

[@ZavPromChpok]

​@@user-uq2rp7ky4v при пульсе 50 ударов для военкомата тестировали на велосипеде с датчиками. После нагрузки пульс уменьшался до 35 ударов. Так что нагрузка парой идет на уменьшение пульса

[@UserSapiens.]

Так велоспорт, это совершенно другое дело, шикарный вид для классной сердечно-сосудистой системы ❤

[@UserSapiens.]

@@user-uq2rp7ky4v а спортсмен писал про пульс 💗 под нагрузкой или в состоянии покоя и даже сна ? 😀

[@user-pu6nw3et3b]

Каждый раз когда я приезжал в гости к бабушке (бабушка врач) она меня усаживала на кровать и мерила пульс. Теперь спустя 30лет я узнал зачем она это делала.😅😅

[@igel148]

И зачем?

[@Love5MY]

Уважаемый доктор а знаете ли если пульс ниже 50 то это уже брадикардия,состояние весьма опасное,а вы говорите 45 норма?!😮

[@user-jk4yt4bi3w]

Да, да. 67 лет, пульс 53-55 зимой, диагноз - брадикардия, спортом никогда в жизни не занималась. Сейчас весь спорт на огороде, пульс не считала

[@user-sq7bn2hy5e]

Просто доктор американец, у него другая система исчисления. Например, скорость в милях, размеры в футах и тд😂

[@user-ue4ft2gv4p]

Слушала нашего кардиолога Лео Бокерия , так он говорил, что пульс 50-55 самое лучшее, сердечная мышца работает не на износ ,а это хорошо!!

[@user-ul3lq8sd3d]

​@@user-ue4ft2gv4pЕщё он сказал что давление 120*80 в любом возрасте должно быть.

[@user-kf3pc2nq3t]

45 если человек в возрасте, то надо быть осторожным, может быть и блокада,тогда дело пахнет кардиостимулятором.

[@damricosha]

Брадикардия и тахикардия- уже не норма. А нарушений ритма вообще много. И помереть можно с нормальным пульсом от чего угодно

[@user-gm8xo3ni9c]

БЛАГО ДАРЮ❤ БЕЗГРАНИЧНО❤ С БОГОМ❤

[@dar479]

Привет осознанный! Здоровья тебе! В войнах не человек виноват, а сам высший разум! Есть офигенный автор, и, если хочешь, найди, Что будет после смерти с нами. От истины пазлы сложатся.

[@Mano_ftheWorld]

56 - сидя . мне 51 год . всю жизнь на физкультуре ..

[@user-qj5ic4yh1c]

Только подумала измерить и пульс участился😆😆😆

[@user-pj1sh7hu6w]

Как моя родственница говорила:у нас у кардиологов пульс 50-60ударов!Это сейчас придумали до 90...

[@dar479]

Привет! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, и есть честный автор, если тебе будет интересно, найди, Что будет после смерти с нами. Пазлы сложатся.

[@VladislavMaksimov-py4jb]

У каждого человека разный пульс и зависит от многова

[@user-ue4ft2gv4p]

​@@VladislavMaksimov-py4jbвы врач? ,,многого" так пишется правильно это слово!

[@mr.woodoo2439]

Сплю 8 часов,как младенец,я уже думал что со мной что-то не так😊

[@koEvoEt.ZD1]

да ты бро экстремист))) работать надо а не спать

[@velkoz313sanshi]

@@koEvoEt.ZD1 я лучше не доем чем не высплюсь)

[@mr.woodoo2439]

@@koEvoEt.ZD1 😄

[@user-dx2jd5mk6h]

@@velkoz313sanshi лучше переесть, чем недоспать!

[@ninaperekoty5642]

Лодарь, спит 8ч.офигет. А кто кормит семью?

[@user-pz6jp7kq3r]

вот дает псевдодохтор. При очем низком пульсе сердце не может полноценно доставлять кислород с кровью во все внутренние органы человека.Не нужно вводить людей в заблуждение.

[@user-wv4qx4in3n]

Привет! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, есть уникальный специалист, если хочешь разобраться, отыщи, Творца и абсолюта не существует! Но кто создал творца! Что вперёд яйцо или курица. Реальные ответы! Сложатся пазлы точно.

[@user-mi6tw4tb3e]

Не хочу это знать,сколько отмерено,столько и проживу

[@dar479]

Мой друг! Будь здоров! Задумайся над тем, что создатель войн на земле не человек, а сам высший и невидимый паразитический разум. Есть один интересный автор, у него улётная инфа, найди, Что будет после смерти с нами.

[@Zosya-du3uc]

Хорошо когда нет бессонницы

[@Swalukhin]

Доктор хотелось бы узнать ваше мнение про задержку дыхания на выдохе

[@user-ir2kk6cb1p]

Да, я что то тоже в этом вопросе пока ничего не понимаю. То надо кислород, то надо углекислый газ 😳😳😳

[@user-nk1xe3xl3e]

И на выдохе и на вдохе это для легких а углекислый при давлении👍

[@user-tz5fg7em7k]

Блин.. У меня неходячая тётя, я ухаживаю за ней и уже столько знаю о том, как люди уходят в вечность, что становится страшно от этого всего...

[@user-ir2kk6cb1p]

Что с вашей тетей? И сколько ей лет?

[@anne.ukraine.]

Лучше би єто осознали все ,и им било страшно творить зло на земле, пока они живи!

[@user-ue3hk9en4p]

Спсибо

[@user-hq3wb9tp5r]

ЧЕМ СТАРШЕ СТАНОВИШЬСЯ, ТЕМ БОЛЬШЕ ОБ ЭТОМ ЗНАЕШЬ И ЭТО НЕ ДОБАВЛЯЕТ ОПТИМИЗМА

[@user-sp3ft6jm5o]

Исповедоваться надо не так будет страшно

[@user-dw4mw6wd9k]

Всё конечно вы упоминули, но ещё Вы не сказали о состоянии лёгких. Я в молодости увлекался задердивать воздух и плавать под водой. Мой пульс был в диапозоне от 54 - 60 в состоянии покоя. Сейчас мне 67 и мой пульс от 60 до 70 и то, потомучто на нервной почве с 2004 года заработал астму.

[@user-nx8pb6gi2w]

У вас нормальный пульс.

[@Foma794]

Не понял, так что даёт задерживание воздуха?

[@user-ch2is5xq4b]

​@@Foma794тренировку сердечно-сосудистой системы и легких

[@lEpIvIaKl]

@@user-ch2is5xq4b так это в свою очередь понижает пульс?

[@Berry-rg5nm]

Добрый день всем! Пожалуйста, ответьте, кто знает. Вопрос не по теме.По состоянию здоровья нужно принимать лекарство с утра и после еды, а я длительное время на интервальном голодании. После какой еды можно принять лекарство, чтобы не поднять инсулин? Спасибо за ответ.

[@simply4911]

Обычно, если лекарство принимают 2 раза в день, то должен быть промежуток 12 часов между приемами. Тогда конечно после последней еды принимать таблетку второй раз. Если независимо от основного приема пищи, то с жиром можно принять, со сливками или маслом.

[@CVETIK350]

Добрый день, буквально чайная ложка сл. масла и спокойно пейте таблетку, инсулин не поднимется. ❤

[@Berry-rg5nm]

@@CVETIK350 огромное вам спасибо

[@Berry-rg5nm]

@@simply4911 спасибо вам огромное

[@simply4911]

@@Berry-rg5nm ❤

[@fijivysochinskaja2517]

Нехватка калия - учащение пульса, Витамин В1 Витамин "Д"- 5:00

[@user-vt2lc1kg8c]

Спасибо😘💕

[@simply4911]

Избыток калия - аритмия.

[@user-eg9bf9jq7j]

​@@simply4911нехватка тоже плохо

[@marisha1961]

А витамин Д - кальцинаты в мышцах, в сердце в т.ч., хрупкие сосуды.🤪

[@marisha1961]

​@@simply4911паралич дыхания, остановка сердца.😂

[@pepaboy]

у меня после ковида несколько месяцев пульс в покое был 90, 100 +. В 30 лет

[@user-jn4iz5yq4g]

Может после таблеток от ковида..

[@user-tx4iu5gg5f]

Меньше знаешь,крепче спишь😅

[@olya802]

😂Крепче спишь - здоровее будешь

[@bella.sarkitova]

После коронавируса зашкаливает пульс за 110 ударов. В эти моменты хочу упасть. Очень плохое самочувствие

[@tatjanaprokopenko1080]

А сколько прошло времени после болезни?

[@PARADOX7]

У меня во время ковида был 127, аж 6 дней и ночей, спать невозможно, думала кончусь

[@user-gc1sn3uq6z]

@@PARADOX7 А почему не принимали Бисопролол 2,5 мг на голодный желудок 1 раз в сутки утром?

[@PARADOX7]

@@user-gc1sn3uq6z пила конкор, но не помогло

[@user-ue4ft2gv4p]

​@@user-gc1sn3uq6zили Конкор?

[@GripperMaster]

У меня часы garmin они показываю пульс в состоянии покоя обычно менее 50 иногда 45. А вот у друга марафонца менее 40 иногда 37.

[@user-of3tp5ic3c]

Спасибо доктор,теперь вообще не засну. У меня ишимия и стенокардия + тахикардия. Значит скоро конец (((

[@user-rr1nf7wb6i]

Глупости не пишите. У сестры моей бабули была стенокардия ишемия и пульс огого. Всю жизнь на таблетках. Умерла в 94 от ковида

[@user-rr1nf7wb6i]

А кстати у ее сводной сестры( она жива, ей 88 около того) такая аритмия всю жизнь сумашедшая ,бьюется сердце реально как попало 😮!я как то ей давление мерила и пульс щупала и охренела😂. Так что на все либо воля божья либо непознанные ресурсы организма , заложенные генетически.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про сердечно-сосудистые заболевания kzbin.info/www/bejne/Y5SnhZWCqMuba6c , kzbin.info/www/bejne/jp-wqmqFZ6aJmsU , kzbin.info/www/bejne/rl7QmGRsjdqsmKc , kzbin.info/www/bejne/p2nIgqyNaJaUqNE kzbin.info/www/bejne/pqXcaJqkfrN_qdk kzbin.info/www/bejne/iqPGl4R3pL1ketk про витамины для сердца kzbin.info/www/bejne/l4vEdKJsoqtqaZo . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@user-sp3ft6jm5o]

Сходите на исповедь и будет легче.

[@user-uh9kr1ry6t]

Кому верить? Кругом одни блогеры недоучки. Люди!!! Верьте своему организму и все. Иначе эти блогеры столько наговорят, что мало ге покажетмя. Кто уверен, что это дохтор, кто видел его диплом??? У нас ради лайков теперь все записались в доктора. А верить или нет--- это право каждого

[@eugeneritz6685]

У спортсменов частота пульса низкая, хотя очень редко кто из них доживает до преклонных лет. Причем это касается как спортсменов высшего уровня, так и обычных людей, профессионально занимающихся спортом.

[@fgyach648]

Никто вечно жить не будет какой бы здоровый не был, сколько дано столько дано или отсрочка .

[@user-vf9jy7ie9e]

Будете за здоровьем следить- будете дольше жить- будете дольше приносить людям пользу, будучи здоровым. Да и дети ваши будут мега счастливы, если вы в старости будете как молодой!! Уж поверьте. Хотя бы ради своих детей стоит блюсти здоровье. Чтобы с внуками по детским площадкам скакать, а не ездить в инв.колясочке

[@StepHelBass]

В здоровом теле здоровый ДУХ!

[@user-dp4cy7xe1w]

У меня хронический недосып,давление верхнее 101,нижнее давление 50😮пульс вот сейчас 63😊

[@DrEricBerg]

Здравствуйте!👋 Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про сон kzbin.info/www/bejne/iJDIm5SbjpuKeqc , kzbin.info/www/bejne/epnKlWloi5ibfrc , kzbin.info/www/bejne/mWLPoXZjn9pmZ5o , а также про мелатонин kzbin.info/www/bejne/Y4avqJdpppWBgpo, kzbin.info/www/bejne/aIuZn6ZvrrSVfrs, kzbin.info/www/bejne/qZvSpYmYia5ln5o. Зачастую проблемы со сном связаны с влиянием стресса на организм, и вследствие с повышенным кортизолом, который приводит к усталости надпочечников, из-за чего может нарушаться сон. Подробнее в видео kzbin.info/www/bejne/nIKboX2mityLjZY , kzbin.info/www/bejne/h2qlqoimidN6m6c , ❗️Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения"❗️ - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. В курсе на все ваши вопросы может ответить ваш куратор. ✅Ознакомиться с курсом и подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? . Служба поддержки канала

[@user-fp4dd7uu9b]

Царствие небесное

[@user-zy5kn9rg4f]

Не знаю, у меня если давление низкое, ну например 113 на 70, то пульс больше 90,а если давление 130-140 на 95, то пульс будет 70,и что теперь???

[@s_pomidorr]

Этоттдоктор где то наидел говорил что пульс регулирует давление, типа чтобы снизить давление он повышается

[@ludacc697]

Буду жить долго, у меня пульс всегда меньше 60