Проверка марафона "УБЕЙ ЖИР" | Дневник похудения, интуитивное питание

Проверяю эффективность марафона TGYM "УБЕЙ ЖИР", показываю как питаюсь, тренируюсь, что покупаю и чем занимаюсь.
Telegram: t.me/lyutikNApp
Для поддержки:
www.donationalerts.com/r/vale...

[@love_fit_pit3558]

Очень понравилось видео!!! Питание супер, очень классная идея добавлять салат в бутерброд, сама только укроп добавляла. Классно, жду следующие выпуски ❤️

[@sakhar06]

Очень понравились рецепты, что-нибудь попробую:3

[@user-fh8zc2en2i]

Какая ты приятная ))) Смотрела с интересом и удовольствием

[@user-ne8mp5jx7m]

Валерия, ты молодец! Тоже проходила этот марафон. И периодически прохожу. Мне нравилось, так как упражнения на всю группу мышц. Радостно видеть, как ты заботливо относишься к себе и к своему питанию. Делай то, что хочется и будь счастливой. Благодарю за видео)

[@cutieee1896]

У меня сейчас примерно такие же параметры и интересно посмотреть, к каким результатам Вы придете 🤍

[@punkhristianez1526]

К сожалению, для похудения питание неправильное( Если не в силах отказаться сразу от всего вредного, то для начала можно попробовать интервальное голодание, далее ограничить(не запретить, а ограничить) определенные продукты и выйти уже на подсчет калорий

[@ValeriyaLyutik]

Тем кто кормит грудью противопоказано интервальное голодание. Жёсткие ограничения и подсчёт калорий для меня в прошлом. Не думайте, что я каждую неделю так питаюсь. Вот наелась я пиццы и теперь не скоро её захочу, то же самое и с тортиком. Мне нервы важнее похудения, с учётом, что я сейчас в здоровом весе.

[@user-yz9pj1rt8q]

Что.. Вы сейчас пропагандируете РПП, нельзя делить еду на "хорошую" и "плохую", а тем более ограничивать её.

[@user-qq7lj5cy6y]

Я поставилю лайк,но видео посмотреть не смогу,мне безумно не нравится такой тип внешности людей. Вы молодец,ваши старания очень важны и не напрасны,успехов вам

[@alinkas.n]

зачем вы это написали 🥸🥸🥸

[@nikikiii]

зачем оскорблять человека??? мне вас жаль, если вы не смотрите видео из-за внешности человека… то у вас проблемы..😢

[@user-qq7lj5cy6y]

@@nikikiii У меня нет проблем, меня раздражает внешность человека. В этом нет ничего плохого или оскорбительного,тебя тоже что-то или кто-то раздражает,и нет смысла говорить что это не так. Я никого не оскорбляла

[@user-qq7lj5cy6y]

@@alinkas.n поддержать автора

[@alinkas.n]

@@user-qq7lj5cy6y как ты поддерживаешь автора? никого ведь не волнует, что ты не сможешь посмотреть видео из-за внешности в таком случае лучше промолчать, если видео вообще не просмотрено, смысла в коментарии никакого

[@user-tl6ug3pt6j]

Да знаем мы, что ты на мяу жир убила, а не на пп. Липецк все помнит.

[@user-tl7kr4nd7u]

Девочка никогда не похудеет, силы воли нет у нее... Вообще неправильное питание... Даже если и весы покажут минус килограммы, это будет вода и часть сгоревших мышц, жира как было так и останется... Мне можешь не отвечать, через месяц сама все увидешь... И еще: не вес на весах имеет значение, а качество тела в зеркале... Можно и в 50кг быть с жирным пузом...

[@user-ci7ki2xq3o]

Убийца тролей В чем неправильное питание

[@ValeriyaLyutik]

Здравствуйте. Знаю, что вы пытаетесь вывести меня на эмоции, но всё же хочу услышать ваши развёрнутые аргументы. Что для вас является правильным питанием? Лично я против жёстких ограничений и уже скинула 6 кг после родов. Сейчас процесс затормозился, так как существует такой период похудения как плато, но я не намерена бросать похудение и пускаться во все тяжкие. По поводу качества тела: есть спорт и как раз от числа на весах я не завишу. Мне нравится моё отражение в зеркале, но я хочу стать лучшей версией себя, чтобы быть премером для своей дочери.

[@user-ut1wm2xx1e]

Тоже стало интересно,чем не нравится питание...про вес согласна, цифры не играют роли,можно в 50 действительно быть с животом,а можно и даже в 40,не отрицаю...а вот про питание не понятно честно