„Przeprowadzam post dr Dąbrowskiej od 10 lat”. Anna Dec i jej GRUBE HISTORIE

Рет қаралды 13,963

Күн бұрын

Halo, tu Brzoza! Dziękuję, że wpadliście na kanał GRUBE HISTORIE na KZbin! Dziś moją gościówą jest dziennikarka Anna Dec, która przeprowadza post dr Dąbrowskiej od 10 lat.
Partnerem odcinka jest catering PRZEŁOM W ODŻYWIANIU. Na hasło „grubehistorie” możecie skorzystać z 20% zniżki na wszystkie diety.
Smacznego!
Znajdziecie nas na IG:
/ annadec_
/ hallobrzoza
/ przelomwodzywianiu
ZapraszaMY na wywiad!
PATRONITE patronite.pl/grubehistorie
SUBSKRYBUJ bit.ly/3Imb4Bu
0:00 skrót odcinka
1:56 post dr Dąbrowskiej - kontrowersje
3:20 gruba historia Ani przed postem
6:10 catering z postem Dąbrowskiej
9:00 na czym polega post dr Dąbrowskiej?
12:11 trzy etapy postu
19:10 Hashimoto
20:25 tylko 800 kcal?
23:00 post a wiara
26:00 „straciłam 10 kg w 4 tygodnie” vs efekt jojo
29:15 inne diety
37:50 treningi vs post
49:00 post a pozostali członkowie rodziny
51:10 suplementy
Pamiętajcie, że każda historia na tym kanale jest osobistym spojrzeniem na różne tematy. Możemy, ale nie musimy mieć racji. Jeżeli borykacie się z tematami poruszonymi w tym odcinku, sięgnijcie po pomoc specjalistów np. lekarza, dietetyka, psychologa lub terapeuty.
Odcinki, o których wspomniałam - 12:11 (keto) i 20:18 (jelita nasz drugi mózg) znajdziecie na kanale w formie podcastu:
• GRUBE HISTORIE na diec...
• Jelita to nasz drugi m...
#grubehistorie #annadec #post

Пікірлер: 69

@marlenawawrzynczyk6296 2 ай бұрын

Właśnie jestem po 10 poście. Polecam bardzo. Z poważnej choroby 10 lat temu, podejrzenie nowotworu, góry leków...wyzdrowiałam dzięki diecie Ewy Dąbrowskiej. Rewelacja. Pozdrawiam.

@joannabiniek6500 2 ай бұрын

Trzy lata temu byłam na poście dr Dąbrowskiej przez 6 tygodni. To był dla mnie bardzo ciężki okres. Trudno było mi wyjść z domu, bo ciągle miałam biegunki. Trwałam jednak przy poście, bo informowali się ciśnienie krwi. Schudłam 10 kg, ale po ukończeniu postu w ciągu 2 miesięcy waga wróciła z nawiązką , ciśnienie krwi poszło w górę. Po ukończeniu postu stosowalam dietę polecana przez dr Dąbrowska. Po ok. roku zaczęłam znów post, ale po trzech tygodniach zrezygnowałam z powodu niesamowitych biegunek.

@magorzatas1538 5 ай бұрын

Żeby przejść przez post Dąbrowskiej zalecacie kontakt z lekarzem ? A w jakim to celu ? Ani go to nie interesuje ani nie ma o tym zielonego pojęcia , nic ciekawego nie wniesie do sprawy ,a badania przed i po można zrobić samemu w każdym laboratorium .

@dorotaprzyubska2221 2 ай бұрын

Poza tym dr Dąbrowska jest lekarzem, doktorem medycyny. Posty są metodą stara jak świat, znaną i praktykowaną w każdej religii. Byłam kilka razy i naprawdę polecam.

@agnieszkapisarska2983 17 күн бұрын

To zwykły dupochron 😉

@tarocistkainanna509 2 күн бұрын

Przecież muszą tak powiedzieć, żeby się zabezpieczyć przed ewentualnymi pozwami 🤦‍♀️

@bartoszbis9089 2 ай бұрын

Świetna rozmowa! 😃 Post dr Dabrowskiej to idealny post dla osób świadomych bycia zdrowym 🙂 Warto się przygotować, kilka tygodni wcześniej zacząć jeść mniej, zrezygnować z mięsa i nabiału.

@patrycjah.298 5 ай бұрын

Wystarczy jeść rozsądnie, nie przejadac sie na codzien, jesc roznorodne produkty, zdrezygnowac ze smieci i napojow i naprawde nie trzeba poscic dla zdrowia. Aha i sport. Chicby codzienne spacery. Bez tego NIGDY nie bedzie zdrowia. Wychodzenie z postow to zadne przypadki hashi tylko zwiekszanie retencji wody i tresc pokarmowa. Zadna magia. Większość tych if i postow to zwykla potrzeba kontroli. Udowadnianie sobie na tej plaszczyznie ze jestesmy "tacy mocni". Szczegolnie na wyjsciu. Psycholog mialby co z tym tematem robic.

@bolpol403 5 ай бұрын

z dala od psychologow , to dopiero szury!

@bartoszbis9089 2 ай бұрын

Hej, chciałaś zabłysnąć, ale chyba Ci nie wyszło 😉 Post Dąbrowskiej to szansa na pozbycie się wielu chorób, czego nie da zadna zrównoważona dieta! Poza tym jeśli chcesz odciąć się od słodkiego to ten post jest idealny! 😁

@justynasamolej1057 Ай бұрын

Widać,że jeszcze nic Cię nie boli 😂

@ulaprucnal971 Ай бұрын

Strasznie mnie to drażni,jak wypowiada się osoba,która nie ma pojęcia o tym czego dotyczy temat.Nasz organizm ma samoleczące zdolności i wiadomo o tym już od zarania dziejów.Na różnych rodzajach postu( ja praktykuję post wodny) ludzie leczą nawet cięzkie choroby.Medyvyna konwencjonalna nie radzi sobie z przewlekłymi chorobami,dlatego ludzie zwracają się do natury.

@ulaprucnal971 Ай бұрын

@NadziejaSzaek 5 ай бұрын

Nie spodziewałam się na tym kanale podobnych treści. Kiedyś też wierzyłam w te opowieści, że kiedy się głodzimy (bo trudno to inaczej nazwać) to organizm przechodzi na odżywianie wewnętrzne i po pierwsze żywi się tym, co mu jest zbędne. Niestety nie do końca tak to działa... Przy takiej długotrwałej głodówce traci się głównie masę mięśniową, niestety. Pani Anna mówi o tym, że po poście nie chce się już jeść niezdrowego, przetworzonego jedzenia, nie chce się podjadać. Chciałabym ostrzec osoby, które myślą nad przeprowadzeniem tego postu po raz pierwszy, zwłaszcza osoby zmagające się z kompulsywnym objadaniem się , że nie zawsze tak jest. Ja sama przeszłam ten post kilka lat temu, tylko raz. I w moim przypadku właśnie od tego zaczęły się moje napady objadania się, z którymi zmagałam się później przez kilka lat. Ta "dieta" to nie jest żaden reset organizmu, nie zaczynamy później z czystą kartą, jak by to sugerowała pani Anna. To po prostu ogromny stres, który fundujemy swojemu organizmowi, przewrót hormonalny, po którym faktycznie wyniki badań mogą wariować.Może się też skończyć tak jak u mnie: zaburzeniami w odczuwaniu głodu i sytości i pogłębieniem problemów z utrzymaniem masy ciała. I też słyszałam ostrzeżenia, żeby robić post pod kontrolą lekarza, ale nikt tego nie robi pod kontrolą lekarza, bo każdy lekarz, do którego by się poszło z takim pomysłem ostrzegałby pacjenta, że ten post to zły pomysł i może przynieść więcej szkody niż pożytku. No chyba, że pojedzie się na wczasy do ośrodka, z którym współpracuje pani dr. Dąbrowska, zapłaci krocie za posłuchanie jej wykładów i za to, że ktoś nam ugotuje i poda te głodowe racje żywnościowe... Dodam, że wierzę w to, że są choroby, w których ten post czy jakaś podobna głodówka może pomóc i nie neguję doświadczeń pani Anny i wierzę, że jest świadomą osobą, która podjęła decyzję o takim sposobie leczenia, jaki jest dla niej najlepszy. Jednak po swoich własnych doświadczeniach podchodzę sceptycznie do tego. Mam też koleżankę z Hashimoto, która również przeprowadza regularnie posty, twierdząc, że tylko na poście i tuż po nim ma dobre wyniki badań, potrafi w miesiąc schudnąć 10kg i w kolejny tyle samo przytyć. Później wyniki badań znowu się pogarszają. Jak dla mnie takie wahania zarówno wagi, jak poziomu hormonów, nie świadczą o tym, że ktoś się uzdrowił postem, a jedynie, że zamiast dążyć do przywrócenia równowagi w organizmie, co jakiś czas funduje mu terapię szokową, która tylko nadwyręża jego siły.

@grubehistorie 5 ай бұрын

Dziękuję za ważny głos i za opowiedzenie swojej historii. Na tym kanale będą pojawiać się różne rozmowy - po to powstał, żeby zadawać pytania i szukać odpowiedzi✨

@annadec700 5 ай бұрын

Czy Pani przesłuchała całą rozmowę? Poruszam tam właśnie wiele kwestii, o których Pani pisze i nie zachęcam do tego postu. Opowiadam o tym, jak wpływa na mnie. Ale wiem, jak dużo złego może wyrządzić. Poza tym rozmowa porusza dużo więcej tematów ze strefy SELF CARE ♥️😉🙌🏼

@KatarzynaLipowska-cj7ny 3 ай бұрын

Mądrze napisałaś Nadziejko😉😁

@befitbykicia8527 3 ай бұрын

Twoje rzucanie sie na jedzenie moglo miectez podloze psychiczne jak i holistyczne. Gdyby postdr Dabrowskiej byl taki zly niemialby tylu zwolennikow. Post taki trzeba zrobic z glowa. Mysle ze u Ciebie bylonastawienie ze musisz sobie czegos odmawiac

@bear4polar 3 ай бұрын

Ja mam pozytywne efekty, nie zauważyłam utraty masy mięśniowej (robię po 3 tygodnie post, już 4 raz, nie mam efektu jo-jo, zdrowiej się odżywiam). Poprawił mi się wzrok, cofnęło siwienie które zaczęło się pojawiać na skroniach. Może zależy od nastawienia i motywacji oraz predyspozycji. Nie rezygnuję z przyjmowania komunii św. podczas postu, z doświadczenia wiem, że to nie ma znaczenia.

@Mari-rc9nf 5 ай бұрын

Świetna rozmowa, dziękuję 😊

@asiap583 2 ай бұрын

Bardzo interesujaca rozmowa,dzieki ❤

@tedeteed-su1ic 4 ай бұрын

Super odcinek. Ciekawe treści. Bardzo dobrze się słucha. 😊

@Kiera9977 2 ай бұрын

Chętnie posłuchał bym wywiadu z Ketokocurem 🙂

@paulinara1759 5 ай бұрын

Gratuluję ciekawej rozmowy. Pierwszy raz Pani wysłuchałam i bardzo podoba mi się Pani podejście do gościa i do tematu. Na pewno będę tu zaglądać. Co do samego postu, nie jest to rzecz dla mnie i raczej nie spróbuję, bo sama przez różne problemy zdrowotne zwróciłam się w stronę medycyny naturalnej, czy raczej holistycznej, i dostrzegam wiele zagrożeń ze strony takiego postu. Moje obiekcje dotyczą przede wszystkim kondycji wątroby i nerek po takim poście. Serwowanie tyle "surowizny", często od rana, na pusty żołądek, kiszonki, jabłka, buraki to nie jest mądre. Taki post, raz na jakiś czas, nie wprowadza organizmu w stan równowagi, raczej jak każde ekstremum, z równowagi wybija. Trudno zaadaptować post jako styl życia a chyba o to chodzi, by odżywiać się całościowo mądrze (nie mówię o rezygnacji z ff bo to raczej banał) i wiedzieć skąd choroby, z którymi się zmagamy, się biorą. Ale też nie jest mądrym atakowanie tu kogoś, że taki post praktykuje, w tym wypadku Pani Anny. Wszyscy jesteśmy dorośli i odpowiedzialni za siebie a Pani Anna nad nikim z pistoletem nie stoi i nie zmusza ;) Myślę, że generalnie sens tego rodzaju rozmów/wywiadów leży gdzie indziej. Pokazują różne drogi/ możliwości, ale to nie zdejmuje z nas odpowiedzialności za sprawdzenie/zbadanie, czy taka droga nam dobrze posłuży. A część ludzi idzie w ciemno bo ktoś znany polecił. Ja dzięki bliskim trafiłam na ajurwedę i na własną odpowiedzialność sprawdziłam na sobie jej dobroczynność. Tylko wciąż, ajurweda to tysiące lat praktyki, a podwaliny postu dr Dąbrowskiej są kontrowersyjne, a nawet powiedziałabym, że wątpliwe. Dlatego, zanim spróbujemy, zadajmy pytania i szukajmy odpowiedzi w różnych źródłach.

@grubehistorie 5 ай бұрын

Dziękuję za ten komentarz 🩵 chciałabym, żeby na tym kanale zbierały się osoby takie jak Ty- pewne swoich doświadczeń, ale z otwartą głową na każdą grubą historię ❤️‍🔥

@ewaswiader5940 3 ай бұрын

Właśnie jestem na etapie wychdzenia po 37 dniach postu. Jest ok. Chciałam uzdrowić kolano z chondrimolacją II stopnia😀 i skierowaniem na operację. Jest dobrze w....97%. Mam nadzieję, że się utrzyma. Schudłam 7kg, dla mnie to trochę za dużo ☹️.

@patrycjah.298 3 ай бұрын

Masakra

@AS-gs5td 12 күн бұрын

@@patrycjah.298 dlaczego masakra?

@alicjawysocka8310 2 ай бұрын

Świetna rozmowa ❤

@grubehistorie 2 ай бұрын

DziękujeMY 🩷

@lewandowskabeauty6404 5 ай бұрын

O jakim cateringu mowa?

@grubehistorie 5 ай бұрын

PRZEŁOM W ODŻYWIANIU 💚 w opisie odcinka specjalny rabat ✨

@dorotadwulit4659 4 ай бұрын

Opowieści z Narnii. Proszę, żeby Pani Dec najpierw opowiedziała, ile zabiegów medycyny estetycznej już ma za sobą…a później o tym, że takie posty maja wpływ na tzw. zdrowe życie. Hashimoto, to coś, co dotyczy wielu kobiet. Nie zauważyłam, żeby zamieniały się w „potwory” z grubą szyją i tyły.

@andruszko84 4 ай бұрын

To nie jest tak. Jeśli jesz w miarę zdrowo ( z rozsądkiem), ćwiczysz i regularnie bierzesz suple to efekty naprawdę są świetne, widzę sama po sobie. Muszę przyznać, że robiłam karboksyterapię i jakąś tam odżywczą mezoterapię bo w wieku 40 lat coś czasem zrobić trzeba. No niestety trzeba się pilnować, bo jak np nie będziesz się ruszać to jest lipa. Te minimum 2x w tygodniu trzeba, kiedy możesz idziesz schodami, rezygnujesz z windy. Nie wiem czy ten post u mnie zdałby egzamin ale staram się pilnować

@grubehistorie 4 ай бұрын

Nie rozumiem istoty tego komentarza. Każdy organizm jest inny. To że Pani ma inaczej czy też ma Pani inne obserwacje, nie oznacza, że historia Ani to opowieści z Narnii. A komentarz o medycynie estetycznej jest nie na miejscu :) Kobieta kobiecie - proszę się zastanowić czy to samo powiedziałaby Pani stojąc przed nią i wyciągnąć wnioski ❤️

@anetafrankiewicz7628 5 ай бұрын

Jestem rozczarowana takimi treściami na tym kanale 😢

@grubehistorie 5 ай бұрын

Na tym kanale będą pojawiać się różne rozmowy. Po to powstał: żeby zadawać pytania i szukać odpowiedzi❤️

@mariuszjasinski5411 14 күн бұрын

Tarczyca .. o Jodzie trzeba pomyśleć.

@marta-nn8io 4 ай бұрын

Jak Słyszę określenie ,,Haszi,, po raz kolejny wyłączam nie słucham !! To jest tak irytujące sraszi

@grubehistorie 4 ай бұрын

Polecam nie irytować się takimi błahostkami ☺️ taki komentarz przecież nie wnosi nic do dyskusji 🍀

@marta-nn8io 4 ай бұрын

@@grubehistorie jak mnie coś irytuje to pisze a to że nie wnosi nic do dyskusji trudno !!!

@grubehistorie 4 ай бұрын

@@marta-nn8io jeżeli jest ulga, to najważniejsze 💜

@KatarzynaLipowska-cj7ny 3 ай бұрын

Gościówa?🤣🤣🤣A to ci dopiero twór😁

@bartoszbis9089 2 ай бұрын

Gość, Gościna 👍 ale Gosciówa? 😉

@iwonaaleksandrowska 8 күн бұрын

@@bartoszbis9089 Gościówa jest poprawne i zadomowione w polszczyźnie, w przeciwieństwie do tej nieszczęsnej "gościni". Końcówka ini oznacza żonę. Gościni to żona gościa tak jak kniazini to żona kniazia.

@bartoszbis9089 8 күн бұрын

@@iwonaaleksandrowska gościna też jest popieprzone, tak dzisiaj uważam! 🙂

@iwonaaleksandrowska 8 күн бұрын

@@bartoszbis9089 Oczywiście.

@gienia23214 25 күн бұрын

Ok. Już ogarnęłam. Ten podcast to reklama cateringu. Żenada.

@grubehistorie 25 күн бұрын

Odcinki na tym kanale są ZA DARMO, więc muszę mieć patronów/sponsorów, żeby mieć za co produkować. Staram się zawsze dobierać tematykę do sponsorów. Chcesz skorzystać z „reklamy”, korzystaj. Nie chcesz, nie korzystaj. Żenadą jest Twój komentarz.

@Przylepek11 4 ай бұрын

Niestety, ale nie istnieje coś takiego jak dieta oczyszczająca organizm, ponieważ nasz organizm wystarczająco się sam oczyszcza, ale przecież to tak pięknie brzmi... Głodówek nigdy nie zalecam, ponieważ nie ma żadnych dowodów na to, że działają. Zazwyczaj na takie detoksy rzucają się osoby, które jedzą beznadziejnie i chciałyby się "zresetować", ale naprawdę nie trzeba, aż tak dratycznie. Jak zacznie się jeść zdrowo w swojej kaloryce, to gwarantuję ten sam efekt. Swoją drogą polecam mini serial (nie)zdrowe, gdzie przedstawiani są zwolennicy i przeciwnicy głodówek.

@user-zk3uz9ll2x 4 ай бұрын

Pięknie brzmi to to że nasz organizm sam się wystarczająco oczyszcza. Otóż robiłby to gdyby większość ludzi nie było na wynaturzonej diecie z max 20% pokarmów w miarę zdrowych

@Przylepek11 4 ай бұрын

@@user-zk3uz9ll2x pokaż mi jakikolwiek badanie, że tego nie robi z innej strony niż Twój osobisty kołczo szaman detoksów xD

@user-zk3uz9ll2x 4 ай бұрын

@@Przylepek11 idź się przebadać pod kątem obecności określonych toksyn i pasożytów to dostaniesz dostateczne potwierdzenie. I dodaj jeszcze że cztery iks de na koniec zdania. Wtedy na pewno wygrasz dyskusję

@karolinakobla4614 3 ай бұрын

@@Przylepek11autofagia :) są badania

@aniah6589 3 ай бұрын

Jak to nie ma badań? Yoshinori Ohsumi za badania wyjaśniające mechanizm autofagii dostał nawet Nobla w 2016 roku