Psicologia e Benessere - Post Vacation Blues: come affrontarlo con l'uso della Mindfulness

Durante la prima puntata di Psicologia e Benessere abbiamo parlato di come gestire il rientro dalle ferie, il post vacation blues, attraverso l’uso della Mindfulness con la dottoressa Selene Scappini.
Nel corso dell’intervista abbiamo affrontato come mantenere questa buona pratica anche nel corso delle settimane a venire, per un benessere psicofisico duraturo.
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