Псиллиум - идеальная клетчатка! | Как принимать псиллиум, польза и противопоказания

✅ Чтобы комплексно и своевременно помогать своему телу быть молодым, здоровым и красивым приглашаю вас в свою программу Конструктор Красоты - veb.facepilate...
Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты:
💡 / vasha.orlova.dasha
💡 vasha_o...
💡 facepilates.ru/
Псиллиум - идеальная клетчатка! | Как принимать псиллиум, польза и противопоказания
Каждая женщина (да и мужчина) желает долго оставаться молодой и красивой. И наш ЖКТ в этом процессе имеет одну из главных ролей. Ни для кого не секрет, что важно, чтобы наша пищеварительная система хорошо все усваивала, а для этого ЖКТ должен быть в порядке. Как ему в этом помочь?
Расскажу про очень полезный продукт питания - псиллиум. Это шелуха подорожника, которая состоит на 80% из растворимой клетчатки. Псиллиум позволяет обволакивать стенки жкт и заживлять мелкие повреждения слизистых желудка и кишечника. Также псиллиум оказывает хорошее действие на регуляцию стула. Переходите к просмотру видео и смотрите как его принимаю я. Поделитесь в комментариях - знакомы ли вы уже с этим полезным продуктом?
#орловадаша #жкт #здоровьекишечника
🙍‍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
#желудочнокишечныйтракт #правильноепитание #здоровоепитание
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы - [e-mail]
С заботой,
Ваша
Орлова Даша
#питаниедляпохудения #кишечник_не_работает #клетчатка
Возможно, вы искали:
псиллиум,псиллиум как принимать,как принимать псиллиум,клетчатка,псиллиум как употреблять,шелуха подорожника,клетчатка,псиллиум для очищения кишечника,псиллиум купить,псиллиум польза,псиллиум при похудении,псиллиум для кишечника,шелуха псиллиума,шелуха подорожника псиллиум,шелуха подорожника польза,псиллиум что это,что такое псиллиум,псиллиум противопоказания,похудение,здоровый кишечник,как похудеть,жкт,псиллиум что это такое,правильное питание,работа жкт

[@orlovadasha]

Знакомы ли вы уже с этим полезным продуктом?

[@youknow6719]

Знаком, пью на ночь. Это правильно?

[@youknow6719]

@Галина Платонова понятно) спасибо за информацию

[@elenaastakhova7718]

Да, недавно заказала и уже пью.

[@Zimushka44]

А я только недавно начала пить. Мой ЖКТ удивляется.😂В хорошем смысле. Раньше принимала фитомуцил и была очень довольна.

[@talisman6075]

Псилиум надо пить утром натощак за 30 минут до еды и запивать следом водой. Перед каждым приемом пищи его пить задолбаешься. Можно еще на ночь. Будьте осторожнее при первых применениях. Кишечник на начальном этапе начнет себя чистить и по дороге на работу вас наверняка припрет в туалет. Начинайте на выходных. Я пью курсами. Месяц пью, пару месяцев отдыхаю. Прочтите про противопоказания. Их немного, но они есть.

[@vis5470]

Вообще псилиум в день можно лишь 1ч.л. И пить его надо на голодный желудок потому что это сорбент То что вы говорите это не полная информация.

[@ЮлияРогожкина-с7ю]

Начала принимать для нормализации работы жкт и уменьшения аппетита. На третий день проснулась с такой лёгкостью, которой уже лет 10 не испытывала, как будто какие-то балласты из меня достали)

[@orlovadasha]

Спасибо! Рада, что Вам понравилось)

[@МанеПетросян-ч8ю]

Скажите пожалуйста 🙏🙏как употреблять. С утра или вечером. До или после еди.

[@ginnyjaneheart5634]

Как принимаете? Когда?

[@ludmilaestrada6320]

@@ginnyjaneheart5634 сказали же - за 30 минут перед завтраком или перед обедом!

[@КсенияБобкина-ю9ь]

Сколько не нужной болтовни

[@НадеждаАрм-ъ5х]

Слышала, но не использовала, теперь буду, благодарю! ♥️♥️♥️

[@orlovadasha]

Используйте с удовольствием и будьте здоровы)

[@НинаГалашева]

Здравствуйте за 8 месяцев я к нему привыкла сейчас появляются запоры не часто но бывают. Сейчас продают подделку на ВБ и на Озоне грязный на зубах хрустит не знаешь какой и взять читаю отзывы у всех хрустит на зубах а в аптеке дорого

[@ГульшатИванова-л6с]

Собирать самим

[@Playthepiano]

Не слышала о псиллиуме... спасибо за информацию 👍😍

[@orlovadasha]

На здоровье)

[@ДРУЖОК-ПИРОЖОК-н7з]

Я шокирована... Впервые слышу о таком полезном продукте. Очень интересно, спасибо!

[@orlovadasha]

Очень рада быть полезной!

[@Лирикадлядуши-е8е]

Слышала об этом продукте, спасибо, что напомнили как он называется, пошла покупать)

[@orlovadasha]

Очень рада, что напомнила)

[@ЛарисаПавлова-ы8й]

Да,но с ним тоже надо сидеть на диете я пока с дела не ела хлеб,колбасы и всё остальное похудела,а как стала питаться обычно набрала в весе ,да ещё и запоры

[@ОльгаХарламова-ь9ж]

У вас есть в свободной продаже?

[@МузыкаиДети]

Спасибо за помощь в работе над собой, над своим телом!

[@orlovadasha]

Всегда рада помочь)

[@МатильдаМатильда-б7з]

По поводу большого употребления воды.нужно отметить особо, так как если вы пьете мало, то он вызовет запор.Не все могут употреблять такое большое колличество воды.

[@orlovadasha]

Да, все верно, про воду я говорю в видео)

[@Сагатхан]

​@@orlovadashaтог

[@ВалерийЗелинский-н3ъ]

Это не обязательно должна быть вода , супы , чай , кофе - та же жидкость . Или я не прав ?

[@НинаГалашева]

Здравствуйте ещё бы он убрал тягу к сладкому и ночным что нибудь съесть. Спасибо

[@orlovadasha]

Добрый день!) Посмотрите видео на моем канале по этой теме kzbin.info/www/bejne/gpWalWmred52msk

[@levsharussian]

Мощный природный продукт !!! Теперь буду знать. Заинтересовался :)

[@orlovadasha]

Прекрасно, я очень рада. Будьте здоровы!

[@НатальяГусарова-с7ц]

Какой же противный голос. Зачем так пищать

[@AlexaBOITSOVA]

Я о нем слышала, но вот ещё не пробовала ниразу 🤔

[@orlovadasha]

Попробуйте) Уверена, что его эффект Вам понравится)

[@МануйловаАнтонина]

Спасибо Даша. Я о нем узнала, только заиниермсовавшись кето питанием.

[@orlovadasha]

Все случается вовремя 😉

[@vika_mois8159]

Не знала о таком продукте, спасибо, клетчатка не хватает!

[@orlovadasha]

В таком случае, обязательно присмотритесь к псиллиуму)

[@AnastasiyaAleksandrowich]

А я его в хлеб добавляю)) псиллиум работает, как разрыхлитель. Плюс все его полезные свойства!

[@orlovadasha]

Рада, что вы знаете об этом полезном продукте и употребляете его в пищу)

[@ОльгаХарламова-ь9ж]

Вместо дрожжей кладёте псилиум? А в какой пропорции?

[@user-b4751]

Спасибо дорогая Даша, за прекрасное объяснение

[@orlovadasha]

На здоровье)

[@ЛюбовьБидюкова-р6щ]

Не такая безобидная добавка,если не можете выпить много воды,лучше не надо принимать,наживете себе больше проблем,чем пользы,вплоть до непроходимости кишечника.

[@orlovadasha]

Я ведь так и говорю в видео?)

[@nechaev1407]

Слышал о псиллиуме, но ни разу не пробовал. Надо будет попробовать)

[@orlovadasha]

Попробуйте обязательно. Думаю, оцените его действие на жкт.

[@NikaIn]

Я вообще первый раз слышу.... Спасибо 🙏

[@orlovadasha]

Рада, что узнали что-то новое из моих видео)

[@ромбикромбик-з9м]

Спасибо, Дашенька, за информацию! У меня вопрос- а если я принимаю во время еды некоторые лекарства и Бады ( по инструкции), то как же быть!!! Не выведет ли их псиллиум?

[@orlovadasha]

Псиллиум обязательно нужно разносить с лекарствами и с бадами на два часа. То есть до и после приема лекарств должно пройти не менее двух часов.

[@ромбикромбик-з9м]

Спасибо, за быстрый, толковый ответ!!! Здоровья!!! Удачи!!!

[@Ирина-ш8ю2д]

Кто что говорит . Кто - то пить до еды , кто-то после. Кого слушать ?!

[@anvlanti9305]

С помощью псиллиума остановили большую проблему у мужа, когда он уже помирал от обкзвоживания в результате длительной диареи. И с тех пор регулярно принимает. Также кладу в выпечку.

[@orlovadasha]

Прекрасно. Благодарю за ваш комментарий)

[@ЛюдмилаШевелева-щ3ч]

Спасибо большое за информацию

[@orlovadasha]

На здоровье) Будете применять?

[@alexandrachernaya88]

Доброго Вам дня) А подскажите пожалуйста, можно его использовать, если например вечером сильно накатил аппетит, а дневная норма калорий уже употреблена, можно им перебить вечернее желание поесть?

[@orlovadasha]

Вечером псиллиум может быть полезен при условии приёма на голодный желудок (минимум 2 часа после еды, если она не была тяжелой)

[@alexandrachernaya88]

@@orlovadasha Благодарю за ответ)

[@Крипта-Плюс]

Где-то слышала, но о чем это, не знала. Спасибо огромное за рецепт здоровья! 🙃

[@orlovadasha]

Рада быть полезной)

[@ЕленаГорлова-к3т]

Добрый день! Я начала употреблять псилиум в капсулах, одно ли и тоже действие его на организм? И какой лучше употреблять, в капсулах или в поршке? Спасибо

[@orlovadasha]

Я люблю в порошке)

[@privetyayulya]

что значит "здоровье желудка первостепенней, чем кишечника"?

[@МеруертШаяхметова]

Спасибо большое за полезное видео

[@orlovadasha]

Пользуйтесь на здоровье)

[@valentinakonotop2223]

Я поняла, одна чайная ложка не полная на двести грам воды, правильнл? 🎉🎉🎉

[@orlovadasha]

Да, верно, одна чайная ложка примерно на 200 мл воды перед каждым приемом пищи.

[@DeniBel31]

@@orlovadasha такая доза, что мертвому припарка.......не знаешь, не вводи людей в заблуждение....

[@ГалинаЗирова-ь8э]

Спасибооооо

[@razvitie107]

Благодарю, будем пробовать всей семьёй 👍🌹🌹🌹

[@orlovadasha]

Пробуйте) Уверена, вы оцените!

[@Mitkovskaya]

Не слышала раньше это полезно , спасибо . Попробую

[@orlovadasha]

Попробуйте обязательно и не забывайте делиться впечатлениями, Александра)

[@Сказкидлязайчат]

Прекрасный рецепт здоровья!

[@orlovadasha]

Рада, что понравилось видео, применяйте с удовольствием)

[@ЕленаСучкова-р6д]

Спасибо

[@valentinakonotop2223]

Готовить пробовали, что нибудь, из него. 🎉

[@lusha888-wv7ib]

Можно ли посидеть на псилиуме один день без еды ?

[@orlovadasha]

Если вы понимаете, для чего вам это нужно)

[@Torque520]

К сожалению, уже очень много лет человек не может получить необходимое количество витаминов и минералов только из пищи. Послушайте профессоров РАН. Поэтому БАДы - это необходимое средство на каждый день, если мы хотим избежать дефицитов.

[@orlovadasha]

Может нужно изменить подход к питанию?

[@Япроктолог]

Все хотят быть молодыми и красивыми

[@orlovadasha]

Не поспоришь)

[@Творчествопоколений]

Нужно купить, спасибо за инфу!

[@orlovadasha]

На здоровье)

[@ЛидияКотлова-е7ш]

Блогеры помешались на псиликме делают рекламу

[@romi4698]

о какой рекламе вы говорите, тут иногда стоит вопрос жизни и смерти. Люди так мучаются иногда от запоров и диареи, готовы что угодно сьесть, лишь бы помогло. .У вас , видимо, ничего нет, раз рекламой озабочены

[@marinka11178]

С днем ангела😇

[@orlovadasha]

Ой, как неожиданно. Благодарю)

[@Colibri1167]

Я запуталась, одни говорят пить сразу, другие дать набухнуть, одни говорят во время еды, другие до. Мне нужно для нормализации стула, не могу определиться.

[@orlovadasha]

А вы уже пробовали пить хотя бы каким то способом? Проверьте, что вам лучше подойдет)

[@Colibri1167]

@@orlovadasha Вчера после ужина выпила 1 ст. Ложку разбухший. Результат был сегодня. Утром чайную ложку сразу после завтрака не разбухший. Решила попробовать пока 1 раз утром.

[@ФросяИванова-т7ж]

6о

[@ТамараСелицкая-в8щ]

Можно ли принимать только псиллиум на разгрузочный день, если можно, то как, Спасибо!

[@DeniBel31]

эта клетчатка образует гель при взаимодействии с водой, следовательно польза будет только при употреблении с пищей...

[@ВераТишакова-ж5щ]

я слышу от вас) не знакома

[@orlovadasha]

Попробуйте. Уверена, что эффект от приема вас порадует)

[@riedel_irina]

А я люблю есть отруби и слайсы.

[@orlovadasha]

Попробуйте и псиллиум. Возможно, и он Вам понравится)

[@МаликаТиаби]

А при повышенном гемоглобине можно принимать?

[@orlovadasha]

Да, но это не решит проблему воспаления. Кроме того, если принимать псиллиум, то удваивать норму выпиваемой воды (особенно подчеркиваю, так как кровь при повышенном гемоглобине густая)

[@Тыковка-ч9к]

Я пью клетчатку, очень классная вещь

[@orlovadasha]

Соглашусь)

[@Ольга-ь7ь3с]

Псилиум это и есть клетчатка, только самая лучшая.

[@ОльгаГриценко-л5б]

А,вот увидела тебя без челки,класс

[@orlovadasha]

Спасибо за ваш комментарий)

[@tetyanadidenko7837]

Спасибо большое за информацию

[@orlovadasha]

Пользуйтесь с удовольствием)

[@ЖизньЗамечательныхПитомцев]

Первый раз слышу о таком продукте.

[@orlovadasha]

Рекомендую присмотреться. Уверена, вы его оцените)

[@paintnaturevika8848]

Я не знала ,теперь буду знать ,спасибо

[@orlovadasha]

Рада, что узнали из моих видео что-то новенькое)

[@АртемСимонян-л9ф]

Милая Даша лайк подписка, посоветуйте меню завтрака не особо дорого, вес остановился начал худеть с 166.2кг сечас 122.8 и стоит уже месяц, может хожу по 7-8тыс шагов в день.. в 2-3 захода

[@orlovadasha]

Завтрак своим ученицам всегда рекомендую белковый - рыба, морепродукты, яйца и тд с овощами и зеленью. Подбирайте на свой вкус)

[@КсюшаГ-з7э]

А поможет от гастрит и язвы

[@orlovadasha]

В стадии обострения - нет, в стадии ремиссии - в самый раз. Пробуйте)

[@tviy_trener_ua]

Хм, интересно!

[@orlovadasha]

Рада быть полезной)

[@Светлана-68]

Очень неудобно пить и утром и в обед. Не знаю как Вы, а я пью витамины и минералы, а с ними псиллиум пить нельзя. Вот вечером перед ужином-другое дело.. Правда, часто забываю.

[@orlovadasha]

Можно поставить напоминание) Благо, сейчас проблем с этим нет.

[@Светлана-68]

@@orlovadasha да, конечно.

[@fortunecookie999]

А почему нельзя витамины принимать с псиллиумом?

[@Светлана-68]

@@fortunecookie999 Насколко я понимаю,псиллиум работает как сорбент,выводя всё ненужное.Ну и витамины может вывести,смысл их тогда принимать?

[@mr.alek3]

Возможно, здесь подойдет пчелиное маточное молочко в качестве источника витаминов, оно всасывается под языком, минуя ЖКТ

[@РамзанСаматов-и9я]

Благодарю за видео.

[@orlovadasha]

Пользуйтесь на здоровье)

[@aroma_lux1]

Можно ли разводить псиллиум в лимонной воде, а не в обычной ?

[@orlovadasha]

Да, можно.

[@Заводномер1]

Тоже не слышала.

[@orlovadasha]

Рада, что узнали что-то новое)

[@Милананам-и2ч]

Здравствуйте мне попался псилиум который скрипит на зубах ,у вас такой же

[@orlovadasha]

Псиллиум образует гелеобразную консистенцию в воде, по идее скрипеть не должен.

[@ЛюдмилаГодлевская-х1и]

Прием после еды возможен?

[@orlovadasha]

Если вы хотите получить эффект от приема, то необходимо принимать так, как я описала - за 30 минут до еды)

[@ЛюдмилаГодлевская-х1и]

Спасибо!!!

[@ЛидияКотлова-е7ш]

От запоров не помогает деньги на ветер да т и как лекарство. Ноль не советую здоровья

[@PaulinaAncel]

Можно добалять сухой псилиум в домашний диетический пирог?

[@DeniBel31]

чтобы была польза, его надо много добавлять...а если добавишь много, то он превратит твое тесто в гель.....

[@ДмитрийВыдумлев]

Не стоит добавлять псилиум в сухие продукты. Нужно употреблять его с большим количеством жидкости,иначе можно нанести вред кишечнику.

[@DeniBel31]

@@ДмитрийВыдумлев не неси дичь, невежда и не вводи людей в заблуждение.....добавлять в тесто можно, но результат будет почти нулевым, просто если ты добавишь его необходимое количество, то он впитает всю жидкость из теста и превратится в гелеобразную субстанцию, а это уже не тесто....употреблять его лучше отдельно, либо в капсулах запивая большим количеством воды, либо размешивая порошок в воде.....

[@simonaperez1475]

А кто вы, Даша? Врач? Почему вы вещаете

[@orlovadasha]

Я нутрициолог с медицинским образованием)

[@ГульнараНовик-й9у]

Здравствуйте. Это пробиотик?от запоров помогает?

[@orlovadasha]

Это клетчатка) Посмотрите видео, там все рассказано)

[@ТатьянаД-й5к]

Псилиум как ПРЕбиотик. Помогает от запоров.

[@ОразбаеваШолпан]

У мен, запор.утром или вечером пить?

[@orlovadasha]

В первой половине дня

[@ОразбаеваШолпан]

Не помагает

[@alinamitchell8023]

Нужно посчитать сколько грамм псиллиума необходимо именно для вас, я про вес. Он очень хорошо помогает при проблемах с ЖКТ. Если не помогает, значит, мало грамм пьёте.

[@НатальяПолыгалова-е1ш]

​@@ОразбаеваШолпанПить много воды☺

[@bayansuluabduraxmanova1768]

Здравствуйте где можно купить

[@lagogarda]

Гугл поиск.

[@benben8733]

Здравствуйте! Можно ли хранить разведенный псилиум в холодильнике?

[@orlovadasha]

Да, можно, если это необходимо - 2-3 дня.

[@benben8733]

@@orlovadasha Спасибо большое! Мелкий псилиум с Айхёрб залили маленькой порцией воды и он скомковался. Растереть не получилось и придётся его выпить. Спасибо!

[@larisakinova4832]

Здравствуйте! Я слышала если маленький гемоглобин то нельзя пить псилиум? Правда это или нет?

[@KateEliseeva]

Можно я отвечу?:) Как человек с низким гемоглобином:) Если у вас прям анемия -лучше не нужно либо после консультации с вашим врачом. А если нижняя граница нормы (как у меня), то просто курсами ) я раз в 3 месяца пью недельку-две:)👌🏻

[@ТатьянаД-й5к]

У доктора Берга слышала, что псиллиум снижает железо в крови, но не сильно.

[@ЧижКо-р2л]

здравствуйте, можно вместо перекуса?

[@orlovadasha]

Не рекомендую. Перекус предполагает промежуток между приёмами пищи 2,5-3 часа. За это время предыдущий приём пищи ещё будет в процессе переваривания в кишечнике, а тут комок клетчатки, который попросту выведет раньше времени пищевой комок или же "встанет в очередь", создав чувмтво тяжести и благоприятную почву для метеоризма. Отказывайтесь от перекусов и принимайте псиллиум за 30 минут до основного приёма пищи

[@ruslanyand2125]

В капсулах такой же эффект?

[@orlovadasha]

Нет, клетчатка работает не как активное вещество, а как губка, вычищающая трубопровод, в капсулах скорее используются ее пребиотические свойства и только

[@vitusjet]

а противопоказания какие ?

[@orlovadasha]

Противопоказаний нет. Разве что СИБР и индивидуальная непереносимость

[@Варя-ц5т5е]

Если у вас проблемы с кишечником: непроходимость, дивертикулит, будьте очень осторожны.

[@ОльгаГриценко-л5б]

Спасибо Даша.я уже употребляю его.не хочется быть бестактной,ты красивая девочка,но мне кажется ято без челки ты будешь еще красивее.не обижайся пожалуйста если я влезла не в мое дело

[@orlovadasha]

Спасибо за ваш комментарий)

[@LeoTaxilFrance]

Она просто еще недостаточно псиллиума потребила, чтообы стать красивой.