Псиллиум: полезный, съедобный подорожник

Сегодня говорим о лечебных свойствах подорожника, но не применительно к заживлению ран, а касательно общего влияния на обмен веществ и в частности на работу кишечника. Давайте разбираться, что же такое псиллиум, какими положительными и отрицательными свойствами он обладает.
Интернет магазин iHerb - это огромный ассортимент товаров для всей семьи.
Доступные цены, еженедельные скидки и акции. Прямая быстрая доставка из США в Украину и по всему миру.
Скидка до 10% по промокоду KOMAR bit.ly/iHerbKomarovskiy
bit.ly/3VmaGfw - Swanson, Шелуха семян подорожника
bit.ly/3wYWpeB - Yerba Prima, капсулы с шелухой семян подорожника
bit.ly/4a7AqAt - Source Naturals, Порошок из шелухи семян подорожника
bit.ly/3TesLcT - 21st Century, Клетчатка из подорожника
bit.ly/4acb4Bt - NOW Foods, цельная оболочка семян подорожника
Тайм-коды:
00:00 Вступление
01:50 Что такое "Псиллиум"
05:32 Применение псиллиума в китайской и индийской народной медицине
06:10 Псиллиум - БАД
07:31 При каких состояниях применяется псиллиум
12:26 Противопоказания
14:07 Побочные эффекты
14:31 Какой псиллиум можно купить?
15:34 Итоги
👉 • Клетчатка и ее влияние...
👉 • Биодобавки и БАДы - Шк...
👉 • Факты и мифы про холес...
👉 • Синдром раздражённого ...
👉 • Сахарный диабет. Каким...
👉 • Миф про "нормальное да...
Журнал доктора Комаровского: komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - www.patreon.com/bePatron?u=65...
Почта для писем "за жизнь" - [e-mail]
Почта для предложений по рекламе -
[e-mail]
KZbin:
Канал "Комаровский..." - / @komarovskiyeo
Канал "Путешествия" - / @eokuakomar
Канал "Казки українською з доктором Комаровським" - / @tale_komarovskiy
Телеграм:
Основной канал - t.me/dr_komarovskiy
Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - t.me/Hello_Doc
Инстаграм: / doctor_komarovskiy
www.threads.net/@doctor_komar...
Фейсбук: / komarovskiynet
Тикток: / doctor.komarovskiy

[@tatyanaveldimanova6452]

Последние 2 года без Ваших видео не могу. Будем жить! Будем жить хорошо!

[@Asi_asiat]

Дорогой доктор, берегите себя! Вы нам нужны! Спасибо за ваш труд

[@user-ls3ee8ly3i]

Всё разложено прямо по полочкам! Это талант так доступно и лаконично доносить информацию! Классный доктор...ну, что тут скажешь?...Просто человек на своём месте!!!

[@elenazhelyazkova622]

Спасибо, Евгений Олегович, о подорожнике у меня такие же воспоминания как у Вас! Знали в детстве все ближайшие места произрастания этих растений! Всегда интересные ролики! Познавательно, полезно!

[@yuliacat4257]

Евгений Олегоатч, я Вас очень люблю. Люблю давно и искренне. Соему сыну уже 16, я Вам благодарна, что Вы наш лучший педиатр. Храни Вас Бог и мой любимый Харьков ❤🇺🇦🇺🇦🇺🇦

[@gugenikvkoree6860]

Харьков это Украина 🇺🇦🇺🇦🇺🇦💛💙💛💙💛💙 мир Украине

[@user-ck6du5mt2n]

,,посоветуйтесь с врачем,, это очень смешная фраза в наше время! Знаете что врач отвечает)))))) ,,ну смотрите, как хотите" Поставьте лайк кто с этим встречался. И это очень печально.

[@lika2872]

Даже 1000 лайков,если возможно

[@tavit2331]

На меня доктор даже накричал - идите и лечитесь по своему интернету.... Но в интернете я нашла реально помогающие советы. А доктор ни бум-бум. 😢

[@user-sf3ln6pr2r]

Те,що Ви лікар від Бога,я знаю давно.І дуже ціную Вашу працю.А Ви ще й людина з енциклопедичними знаннями!!! І цими знаннями ділитесь так,що вони залишаються зі мною,Ваші знання,нікуди не зникають.Безмежно вдячна Вам за все,що і як Ви робите!

[@aiceava8989]

Псиллиум реально работает, проверено) По поводу холестерина для меня открытие, спасибо

[@user-xv9wo3or7x]

Лучший доктор!!!никто так детально не освещает темы!одно видео экономит часы в интернете!!!

[@user-sl2kv5ow1r]

Это абсолютно волшебная штука: мама болела онкологией,после химиотерапии ничего не помогало от запоров (ни препараты , ничего). Только псиллиум помог (в саше покупали,на форуме англоязычном дочь нашла рекомендации, реально спасла)

[@user-su7kd8yr3h]

Информация действительно ценная! Благодарю!

[@user-hl6ez5gv9c]

Спасибо за информацию, дорогой наш доктор ❤

[@user-tw2rq8iy6p]

Как здорово про подорожник! Рассказал про него так, что кажется, что где-то мы вместе носились, коленки сбивали😂

[@havafine2295]

Спасибо доктор. Каждая информация от вас чего-то стоит, притом дорого!

[@user-zd2sv8wx8y]

❤ваши видео! здоровья вам и вашей семье!❤

[@lyudmilavyuk9247]

Спасибо Евгений Олегович ! Обожаю Вас.

[@serhiyskochiy1417]

Вы большая умница!!!Дай Бог Вам всего-всего самого наилучшего в жизни,удачи во всех начинаниях и Вашей жизни!!! С уважением Скочий Сергей.

[@nataliyazadyvailo2333]

Благодарю ❤люблю ❤обнимаю сердцем и душой 🫂!! Самого прекрасного Вам 👍🤞

[@GramTribe]

Здорова!! Лучший доктор педиатр, многого узнаю от ВАС, ОБОЖАЮ И ЖЕЛАЮ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ!!

[@innavalery5368]

я закончила ХАИ в 1992-м. Там же обеих дочерей родила. Обожаю этот город. Сердце рвётся каждый раз от новостей.

[@user-zc1vu3cg3b]

Все нормально! Город живёт и работает. Привет вам из района Холодной горы!❤

[@PsevdoMy]

В ХАИ родили? 😅

[@Geroiw]

Спасибо, доктор! Жаль что больше одного лайка нельзя 😊❤❤❤

[@user-ok4ko2hr4v]

Уважаемый Евгений Олегович, дай Бог Вам и вашим близким долгой и счастливой жизни и мирного неба!!! Даже не знаю как лечили бы ребенка без вас... В России вас очень любят.❤🙏🙏🙏

[@vetamarkina6498]

Я вас умоляю, какие рекомендации врача! Все что я услышала от нескольких врачей , больше не приходите, вы не наш пациент. А чей я пациент, если прихожу к кардиологу с тахикардией или к неврологу с онемением рук и ног? Диагноза нет, рекомендаций нет. Поддерживаю себя бадами, слушаю вас и других врачей, одним словом занимаюсь самолечением.

[@anastasia_baila]

Ужасно😢

[@user-ie6su7yr1y]

Спасение утопающих-дело рук самих утопающих.

[@Marina-xe7lp]

БАДы помогают только тем, кто их продаёт🎉

[@phoenix-1c9ne8br5c]

Даже к молодым такое отношение! Геноцид!

[@belleklik2846]

Я тоже.

[@svetlanarybakova4008]

Благодарю,доктор!❤

[@magdalina1653]

Спасибо большое.Очень подробно❤

[@user-nn7cg9lv8q]

Спасибо Вам, наш любимый доктор, за Ваши труды 🇰🇿🇺🇦

[@user-zd2sv8wx8y]

❤я вас обожаю!!!я всегда включаю

[@olgakolesnikova7078]

Как хорошо, что есть такие ХОРОШИЕ врачи!Не равнодушные. Дай Господь Вам здоровья!

[@user-tn5dk7tm2z]

Мені дуже радісно , що в Україні є такий лікар! Сестра навчає інтернів після онлайн навчання － це ще той квест.Тому досвідчені лікарі у нас будуть на вагу золота.Дякую вам , Євгене, що ділитесь із нами своїми здобутками

[@lidas8687]

Спасибо Вам , дорогой доктор!

[@user-md8vm3wv2q]

Дякую вам, любимий Доктор❤ Нехай вас Бог береже 🙏

[@user-rg8fy4cc2z]

НАШ ДОРОГОЙ ДОКТОР❤❤❤❤❤СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШИ ВИДЕО🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-qt3mj8ns9d]

Очень интересно!Спасибо!

[@user-le1nk3gr8s]

Спасибо вам;Доктор!❤

[@user-tx3cl4yj4x]

Спасибо за видео! Сегодня получила псиллиум с iherb. Пытаюсь комплексно наладить работу кишечника после родов😂

[@user-lr6hn4rk8d]

Спасибо Вам за очень информативное видео! Не знала, что псиллиум нужен от повышенного холестерина. Обязательно воспользуюсь советом.

[@user-cp6gz8vr7i]

Спасибо большое !!! ❤

[@irinasergeevna9135]

Дякую, лікарю, за цінну інформацію. Дуже вчасно про псіліум

[@TK-vt7wu]

Спасибо, доктор! Знала, что псилиум полезен, но не знала про холестерин. Надо опять начать принимать! А расскажите про семена чиа?

[@tamilajur5452]

Дякую . Підтримка каналу , вподобайка Завжди слухаю Ваши етери, довіряю інформації від Вас.

[@ArkashaSmall]

Все мое детство прошло в компании с подорожником )) Позитивное воспоминание. О псиллиуме узнаю впервые.

[@olgamarin585]

Спасибо огромное доктор

[@bakuazerbaycan8618]

Спасибо большое!

[@svitlanatoti]

Мне 63. В детстве гоняла на великие под раму,играла с пацанами в футбол.Не представляете,сколько раз лечили коленки и локти обплёванным подорожником😅🌱💊👍

[@elenacarrere5014]

Во объяснил! Вот это да! Молодец! Сразу стало всё понятно по поводу псилиума. Большое спасибо!

[@user-gu2qu7en7w]

Спасибо, доктор.

[@ativanivas675]

Спасибо доктор!!!

[@user-qz3dc4ko5i]

Подорожник- қазақша” иман жапырақ”!В детстве не раз прикладывала на коленки эту целебную травушку😅❤Очень люблю Вас слушать❤❤❤👏👏👏👍👍👍🌹🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇺🇦🇺🇦🇺🇦🌹🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️

[@lilukulik]

Не хватает перевода, звучит как "листок веры", могу ошибаться.

[@yuliiastorchak9969]

Псиліум ще можна додавати до сирників та виробів з тіста. Шикарна штука.

[@ludazak6895]

Может и блины будут лучше держаться с ржаной муки,если добавить псилиум?Попробую😅

[@user-fg1hm8wu4x]

​@@ludazak6895, и держаться будут, и удерживаться потом не будут)) 😄😄👍

[@user-zc1vu3cg3b]

Евгений Олегович! Спасибо за воспоминания! Честно сказать - забылась эта деталь безоблачного летства! Но Вы сказали - и все назлынуло! Точно! Было дело - прикладывали подорожник к коленкам! Было!

[@liliyabelik2077]

Спасибо ❤

[@svetlachok2838]

Благодарю тебя доктор,Айболит!И тебе пусть Бог помогает!Прийти нашу Любовь и благодарность.Бабушка Света.

[@sunnycherrysea8800]

Что за чушь? Айболит был ветеринаром 🤦🏻‍♀️

[@YanaBereza]

Цікава інформація.Велике дякую за Вашу пане Євгене працю❤

[@aiyayakhimova4587]

Благодарю вас доктор за полезную информацию 👍🇰🇿❤️🇺🇦

[@user-if7xm7ui3r]

Спасибо!!!в моем детстве в родном Харькове также было ❤❤❤❤❤❤

[@Hohol2022]

Дякую вам за вашу працю!!)) Бажаю великих успіхів та міцного здоров'я вам та вашим рідним та близьким))🤝🤝🤝😉😉😉

[@user-so2fi4hj5q]

Дуже цікаво, дякую

[@is8626]

Дзякую!

[@elvirahubka7575]

Теперь хоть знаю,что такое псиллиум!!!! Спасибо ,доктор ❤❤

[@sunnycherrysea8800]

А без доктора никак было не узнать? 😂

[@selenanevzorova4562]

Если человек здоров то и про псилиум не знает , тем более БАД , а не лекарство ! Принимать его нужно осторожно, он выводит витамины и псилиум связывает воду , то есть вязкость крови увеличивается , а это увеличивает возможности инфаркта и инсульта, варикоза , ...💯👍

[@IamVel]

я таки своей собаке вылечила запоры и ассоциированую с ним постоянную трещину. Очень рада, ветеринары не особо помогали, я на себе проверила ну и собаке помогла.

[@etianay.2877]

Сколько Вы выпивали воды при приеме псилиума?

[@user-ly5qq6kx8i]

Для похудения он используется в разных рецептах в качестве загустителя, в выпечке для частичной замены муки, т.е. снижает плотность калорий.

[@user-fm2pb5hf6c]

Принимать псилиум рекомендовала колопроктолог. Прекрасно помогает справится с проблемой кишечника.

[@user-ry2mv2fl4z]

Спасибо ❤❤❤😍😍😍

[@user-vy2fb6jn9t]

Дякую за цікаву інформацію.Вже більше семи років у мене сніданок -це кисляк з свіжезмеленим насінням льону.Швидко,поживно,корисно. Хотіла б почути про властивості насіння амаранту та коноплі.Чи сумісні вони з льоном.Дякую .

[@user-cx2qf7xs7v]

Евгений Олегович, огромное спасибо за видео, с огромным интересом смотрел, можете пожалуйста в например следующем видео рассказать про пользу и вред минеральной воды ( каждый день пью минеральную воду Darida, говорят что изза наличия соли много нельзя пить, а я пью очень много)

[@user-ys4dv2it5y]

Загущаю псилиумом соусы, нужна буквально маленькая щепотка. Так сначала маскировала его для того чтобы дочь избавить от запоров, теперь она подросла и сама при готовке добавляет в соусы и омлеты. Отличное средство при запорах.

[@user-kr5tz2qx8q]

В 1983 году у меня образовалась язва желудка. Врач сказал, что спасти меня может только сок подорожника. Язва зарубцевалась через год, но гастрит остался. До сих пор при обострении пью сок подорожника, или ем свежие листья. Боль проходит в течении 15 минут. На зиму заготавливаю и замораживаю.

[@BY_anonym]

Согласно современным исследованиям, основной причиной гастрита является бактерия хеликобактер пилори. За это открытие учёный даже получил Нобелевскую премию. Так что сдайте анализ на её наличие и сходите с результатами к врачу для назначения лечения. А так вы боретесь с последствиями вместо устранения причины

[@snnjob1638]

​@@BY_anonymвы гастрит с язвой перепутали

[@BY_anonym]

@@snnjob1638 не перепутал

[@MiSaxap]

Спасибо

[@user-qy5gc5qw4p]

Класна штука, робила оладки з псиліумом, довго тримає ситість

[@user-bs7xs5do3e]

Доброго дня! Дуже дякую за корисну інформацію. Хотіла спитати як саме впливає псіліум на засвоєння препарату заліза? Негативно чи навпаки посилює?

[@lenakohl2339]

Лучше по времени приём разносить. Он может абсорбировать всякие вещества.

[@user-or9me5mg8i]

Доктор молоток, мои коленки , порезы ,синяки ,ушибы ,рассечения все связано с подорожником после слюны , но это было в 70 х .

[@user-yl1cq7qk9f]

А мы ещё прожилки вытягивали из листиков подорожника перед прилеплением на коленку. Вспоминаю с улыбкой наше прекрасное детство, постоянно на улице, постоянно в движении, в играх: и вышибалы, и штандр, и прыгали, и прятки... Мои внуки, к сожалению, этого и не знают, только школа да бассейн пару раз в неделю.

[@miamormiamor9433]

Комаровский❤❤❤❤❤❤❤

[@sulamifff]

Мне псилиум помогает от поноса при СРК. Гастроэнтеролог в Германии обмолвился, что некоторым помогает. Хорошо, что мне помогает! Попробуйте тоже

[@etianay.2877]

Какое количество воды нужно ари этом пить?

[@oksanadaudova]

Дякую Вам!

[@i_len2327]

Добрый день. Большое спасибо за подробное разъяснение. Очень хочется услышать ваше мнение о шроте расторопши

[@tomatoma7129]

Спсибо за милое воспоминание из детства:"Сорвали лист подорожника, плюнули на него, и прихлопнув им то место, где поцарапались".... и Все ! Ножки, ручки здоровы ! 😊

[@user-lz8ym3ry2p]

ДА да!!! Все это про меня!!! В моем родном Харькове.....и на подорожник плюнуть чтоб он держался на сбитой коленке....все это правда.....Как же хочется побродить по родным улицам на ЛЫСОЙ горе! Увидеть дом где я родилась....Зайти в родную школу номер 57.....Ох напомнил ДОКТОР..... СПАСИБО ......

[@user-yy4bj4uj2w]

Благодарю вас, уважаемый Евгений Олегович, за полезную информацию! Дай Бог Вам и вашим близким здоровья и счастья! Слава Украине! ❤❤❤😊😊😊

[@andriiosintsev2003]

Дорогой Евгений Олегович! Огромное спасибо за видео! Вопрос: почему на Псиллиум от Солгар на английском языке написано принимать между приемами пищи? Спасибо!

[@user-yl1cq7qk9f]

Некоторые витамины и микроэлементы быстро проскакивают с псилиумом, не будучи усвоенными организмом. Можно часа через полтора-два.

[@andriiosintsev2003]

@@user-yl1cq7qk9f Спасибо! Я так понимаю, что псиллиум работает как сорбент в этом случае

[@jevcikk]

Евгений Олегович, расскажите, пожалуйста, про маннозу (d-mannose) и цистит

[@natali5495]

Я как раз с субботы начала пить псиллиум) У меня начал болеть желудок. Воды пью много🤷‍♀️

[@annakramcha4880]

Потому что он повышает кислотность желудка.

[@user-zg4xk7ki8y]

А семена нашего подорожника можно есть ?

[@alfshamwey3661]

Использую пока в виде смеси чая с другими лекарственными травами.

[@user-dx4sp8tm1n]

Це точно, до рани і подорожник.

[@user-lx5vi3kq7b]

Я добавила псилиум в говяжий фарш. Мне не нравиться слизистый вкус. А вот псилиум в выпечке мне очень нравится.

[@olgamarin585]

Много есть рецептов с добавлением псилиумом

[@user-qe9nt6ut7x]

псилиум применяют в выпечку вместо глютеновой муки 😊

[@user-cq4ue6ot1b]

Пила псиллиум четыре месяца.Сдала анализ на холестерин .Как был 6.7 так и остался без изменений. Может псиллиум был не правильный или дозировка не точная ( чайную ложечку в 1% кефир добавляла ) . Плюс к этому почти отказалась от сахара рафинированного ( но фрукты ем ).

[@user-jb5pm8ze8k]

Дякую!

[@Aslanban654]

Доктор можно про ангину

[@user-ew5mv7hl4x]

Есть рецепты хлеба с псиллиумом. Я пекла. Вкусно.

[@mitenka222]

Привыкнуть надо. Сама не выпекала, а угощалась

[@mavludasamatova7369]

Псиллум очень хорошо оказывается унас в у́збекистане много ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@St-tu6nw]

Это другой сорт подорожника.

[@azizhabibulin757]

Доктор 100 прав. Более 10 лет употребляю семена подорожника. Роботает.

[@nadiiazhebrakovska9141]

У меня есть вопрос, правда ли что псиллиум ухудшает усвоение витаминов и стоит их принимать через пару часов после или до псиллима?

[@TamaraVoronuk]

А псиллиум не может заменить л-карнозин при аутоимунке? Он дешевле..

[@annakramcha4880]

Мне назначали подорожник при пониженной кислотности желудка.

[@ludazak6895]

Доктор обожаю слушать вас,чтобы вы не говорили😂 Была раз у вас на приёме с ребёнком в Харькове,15 лет назад.За этот приём вы избавились ребёнка от алергии😊.Вижу вас министром медицины Украины.Здоровья и удачи вам❤

[@user-mb9gy6wk4w]

В каком виде употреблять псилиум, я пью капсулы-это правильно?

[@galabashkatova932]

Два года регулярно пью псиллиум, очень помогает от запора и метеоризма. Каждое утро - 2 чайные ложки, это уже полезная привычка.

[@user-qb8ue5yu7m]

боже!🤣 вы мне напомнили, как мы плевали на подорожник 🤪, как можно было в это верить?) а ещё жёлтое молочко чистотела🤣. харьков, салтовка, 608.