Что такое псиллиум? И зачем он нужен на кето?

  Рет қаралды 28,256

Это про Кето. Нутрициолог Вера Владимирова

Это про Кето. Нутрициолог Вера Владимирова

Күн бұрын

Пікірлер: 70
@Olga-mi8py
@Olga-mi8py Жыл бұрын
Верочаа! Огромное СПАСИБО!! Всегда с удовольствием слушаю Ваши рекомендации и применяю в жизни! Псилиум- это прелесть для выпечки!!
@valentinajanzen7979
@valentinajanzen7979 3 жыл бұрын
Верочка,вы такая умница,большое спасибо.
@etoproketo
@etoproketo 3 жыл бұрын
💐😘
@lyudmylachudnovska3633
@lyudmylachudnovska3633 3 жыл бұрын
Благодарю вас, Верочка, за интересную информацию Успехов в работе
@alena5118
@alena5118 2 жыл бұрын
Огромная Вам благодарность, за такие полезные видео.👍❤❤❤
@vitpor1966
@vitpor1966 3 жыл бұрын
заметил в коментах о здоровье пекутся только женщины .. и это просто интересно где мужики .. водочка с чесноком не катит .. ну ладно ..спасибо ещё раз что я стал здоров благодаря вашим видео .. 11 месяцев ..уже как жизнь только с нпп .. и физо каждый день .. всех благ семье ..
@AddonXZ
@AddonXZ 2 жыл бұрын
Их хайсе Дмитрий! ) Уже третий месяц на кето. Скинул 8 кг. До этого за полгода скинул на дробном питании 7... Про женскую аудиторию, это действительно так. Есть, конечно же, некий процент мужчин, но мы либо не афишируем из-за скромности (ща закидают тапками...), либо есть другие, более важные дела... Например, приготовить яичницу на сливочном масле))))
@hevnahevna2824
@hevnahevna2824 3 жыл бұрын
Сырники с псиллиумом, единственные за всю жизнь, что у меня получились и даже неплохо держат форму, и так пью псиллиум потому то не всегда съедаю достаточно овощей и зелени.
@ТатьянаКожевникова-к7в
@ТатьянаКожевникова-к7в 3 жыл бұрын
Спасибо за информацию, люблю слушать как вы преподносите информацию, хотя многое я уже знаю, но каждый раз слушаю вас с удовольствием.
@Olga-mi8py
@Olga-mi8py Жыл бұрын
100%!! Я тоже самое! Веру слушаю с удовольствием и прекрасно чувствую себя на кето!
@ЕленаЯрикова-ш8и
@ЕленаЯрикова-ш8и 2 жыл бұрын
Псиллиум классная вещь, но его или блюда с ним нельзя сочетать с витаминами, минералами и таблетками. Минимум за два часа до и после еды можно пить таблетки, чтобы они не теряли свое действие. Поэтому Псиллиум в приготовлении не использую, так как пью желчегонные и периодически витамины и минералы.
@ИрваннаД
@ИрваннаД 3 жыл бұрын
Хорошая вещь. Да, дорого. Но, учитывая, что используется он не часто и понемногу, то выходит вполне норм. Верочка, ещё бы про камеди послушать.🙂
@Варя-ц5т5е
@Варя-ц5т5е 3 жыл бұрын
Я бы не сказала, что дорого. Покупала на Озоне, цена 230 рублей за 100 грамм, если пить по чайной ложке, хватит на 20 дней.
@ГалинаГолицына-к6п
@ГалинаГолицына-к6п 3 жыл бұрын
Спасибо. Очень информативно!
@НатальяАртановская-х2б
@НатальяАртановская-х2б 3 жыл бұрын
Большое спасибо за видео. Часто использую псиллиум при приготовлении печеночных блинчиков или заливных пирогов на кето питании.
@КатяСоколова-т4ф
@КатяСоколова-т4ф 3 жыл бұрын
Можно рецепт?
@ХУДЕЕМТАНЦУЯМоядиетаДеньзаДнём
@ХУДЕЕМТАНЦУЯМоядиетаДеньзаДнём 3 жыл бұрын
Спасибо за видео, очень интересно)
@НаталияВолынец
@НаталияВолынец 3 жыл бұрын
Добрый день Верочка.как всегда все четко и по делу.сппсибо вам.Верочка как вы относитесь к периодическому голоданию я имею ввиду 24.48 часов.
@ИосифСталин-я4к
@ИосифСталин-я4к 2 жыл бұрын
Спасибо,большое!
@ЛюдмилаГодунова-д2с
@ЛюдмилаГодунова-д2с 3 жыл бұрын
Спасибо за видео.
@Ольга-у1з8г
@Ольга-у1з8г 3 жыл бұрын
Благодарю.
@ЕленаБажанова-д8й
@ЕленаБажанова-д8й 3 жыл бұрын
Вера,а как вы относитесь к витграссу?
@vieri32ify
@vieri32ify 3 жыл бұрын
Спасибо Верочка!
@taisfashionny1164
@taisfashionny1164 3 жыл бұрын
Делаю спагетти из кабачков и кето -соус болонезе. загущаю 1 ст л псилиума. Очень вкусно и питательно.Вера, можете рассказать при случае, про употребление в пищу на кето и лоу-карб-hemp protein powder, pea protein powder,lupin flour.В Америке и Канаде - это сейчас очень популярно- добавлять вместо кокос- миндальной муки в закусочные вафли или оладьи. Карбов в них мало, сахар к нулю.Как говориться- это кетоугодная замена или не стоит заморачиваться???Спасибо!!!
@Марина-э2п4ы
@Марина-э2п4ы 3 жыл бұрын
Здравствуйте Вера. Шелуха семени нашего подорожника совсем отличаются? Т.е. не тоже самое?
@Варя-ц5т5е
@Варя-ц5т5е 3 жыл бұрын
Нет
@milak7447
@milak7447 3 жыл бұрын
Вера благодарю за информацию, а репу можно на кето и в каком виде, сырую, на пару или варёную?
@etoproketo
@etoproketo 3 жыл бұрын
Можно попробовать)) углеводов в ней 6 граммов
@catdocs
@catdocs 2 жыл бұрын
Спасибо за видео! Не подскажете есть ли разница в эффективности псилиума и семян подорожника? Я так понимаю что это не одно и то же.. что цена у семян в 2 раза ниже.. станут ли семена подорожника псилиумом если их перемолоть в кофемолка?
@etoproketo
@etoproketo 2 жыл бұрын
Это не одно и то же
@МухаммадРасулов-с6я
@МухаммадРасулов-с6я Жыл бұрын
❤❤❤ А где его взять? Спасибо
@etoproketo
@etoproketo Жыл бұрын
Например на Озоне или на Вайлдберриз
@Hobot-h9o
@Hobot-h9o Жыл бұрын
После приёма псилиума появляется изжога ( 2капсулы во время еды) В чем может быть причина?
@etoproketo
@etoproketo Жыл бұрын
Псиллиум не вызывает изжоги. Ищите причину в другом продукте
@ЭллаЭлла-к8п
@ЭллаЭлла-к8п 3 жыл бұрын
Где купить псилиум и йод
@etoproketo
@etoproketo 3 жыл бұрын
Вайлдберриз, Озон, Айхерб, другие интернет-площадки
@Варя-ц5т5е
@Варя-ц5т5е 3 жыл бұрын
На Яндекс маркете или на Озоне.
@gas_tyu67-i
@gas_tyu67-i 3 жыл бұрын
А можно ли псилиум использовать не с миндальной мукой, а с льняной?
@ТатьянаКожевникова-к7в
@ТатьянаКожевникова-к7в 3 жыл бұрын
Насколько я помню Вера вообще не рекомендует женщинам льняную муку, там фитоэстрагены
@gas_tyu67-i
@gas_tyu67-i 3 жыл бұрын
@@ТатьянаКожевникова-к7в а я где то читала, что на кетодиете можно только лен и муку эту
@ТатьянаКожевникова-к7в
@ТатьянаКожевникова-к7в 3 жыл бұрын
@@gas_tyu67-i нет, можно кокосовую, миндальную, кунжутную свежую, лен в том случае если у вас нет проблем со здоровьем, и то не часто , а лучше вообще не использовать, я за 16 месяцев использовала 2 раза, лично мне не нравится она и моя поджелудочная плохо реагирует на лен
@ValentinaDmitreivna
@ValentinaDmitreivna 3 жыл бұрын
У Веры есть ролик он и называется нет льняной муке или как то так.Я встречала его в инете.
@ЕвгенийШталь
@ЕвгенийШталь 3 жыл бұрын
@@ТатьянаКожевникова-к7в Мужчинам не стоит увлекаться льном, а женщинам можно
@РаисаКопейко-ю2э
@РаисаКопейко-ю2э 3 жыл бұрын
Спасибо огромное.Верочка, в одном из вопросов к Вам о баклажанах,Вы ответили, что не употребляете пасленовые.Очень хочется знать почему.Если в приготовление щей мы можем добавить маленькую морковь на несколько порций, то можно ли на этуже кастрюлю позволить хотя бы маленький черик?Или пасленовые действуют еще как-то на организм, кроме как лишние углеводы?Можете ли Вы сделать отдельный выпуск о пасленовых и их действие на наш метоболизм.Заранее благодарю.
@ТатьянаКожевникова-к7в
@ТатьянаКожевникова-к7в 3 жыл бұрын
Паслёновые вызывают хронические воспаления в организме человека, вот только не помню почему, было в каком то ролике
@РаисаКопейко-ю2э
@РаисаКопейко-ю2э 3 жыл бұрын
@@ТатьянаКожевникова-к7в спасибо🌷
@РаисаКопейко-ю2э
@РаисаКопейко-ю2э 3 жыл бұрын
@@НатальяДроздова-ш7к Спасибо за развернутый ответ🌹
@ВикторияСамойлюк-ь8и
@ВикторияСамойлюк-ь8и 3 жыл бұрын
Принимаете ли Вы калий дополнительно,если нет то почему?
@etoproketo
@etoproketo 3 жыл бұрын
Не принимаю. Нет показаний для приёма дополнительного калия
@ОразбаеваШолпан
@ОразбаеваШолпан 2 жыл бұрын
Утром или впчером пить
@etoproketo
@etoproketo 2 жыл бұрын
Вы внимательно слушали?
@ЛилияМамычкина
@ЛилияМамычкина 3 жыл бұрын
А можно ли обойтись без псилиума?Обязателен ли он в рационе на кето? В кетовыпечке я не нуждаюсь. Я давно отучила себя от сладкого и мучного.
@etoproketo
@etoproketo 3 жыл бұрын
Конечно можно обойтись
@Дада-т4з
@Дада-т4з Жыл бұрын
@@etoproketo Подскажите пожалуйста, в кето выпечке можно псиллиум заменить чией ?
@etoproketo
@etoproketo Жыл бұрын
Можно, теоретически. На практике - я бы не стала нагревать семена чиа
@Дада-т4з
@Дада-т4з Жыл бұрын
@@etoproketo Спасибо.
@TetianaVidaiko
@TetianaVidaiko 3 жыл бұрын
Большое спасибо за ваши видео! Уже 2 года на ПП, но сейчас вес встал, и - ни с места! Хочу попробовать кетопитание. Вопрос : по вашему личному опыту, какой вес вы потеряли, перейдя на это питание?
@etoproketo
@etoproketo 3 жыл бұрын
Я избавилась от 9 кг лишнего веса, мой супруг от 40 кг.
@ЛолаАРИПОВА-х6у
@ЛолаАРИПОВА-х6у Жыл бұрын
@@etoproketo А до кето, вы были на какой то другой диете? И ск. вы в общем скинули кг? Спасибо.
@etoproketo
@etoproketo Жыл бұрын
Я не была ни на какой другой диете. До кето я питалась обычно. Как сказано выше, похудела на кето на 9 кг, и поддерживаю достигнутых результатов уже 8 лет, по прежнему продолжая кето.
@gangkabibar
@gangkabibar 3 жыл бұрын
Здравствуйте
@Arinato3691
@Arinato3691 3 жыл бұрын
Ни в коем случае не глотайте в сухом виде. Это капец. Чуть не задохнулась. Почему не предупреждают производители. 🤔🤔🤔
@etoproketo
@etoproketo 3 жыл бұрын
Вообще-то предупреждают, потому что употребление псиллиума в сухом виде опасно возникновением удушья
@Arinato3691
@Arinato3691 3 жыл бұрын
@@etoproketo Почти так и было. Как я говорю, что пенсию дают не зря. Невнимательность, плохое зрение, делают с нами плохую шутку. Я хотела сказать о том, что кто в курсе может лишний раз сказать об этом. Вот я и проинформировала. Спасибо Вам, Вера за доступную информацию. Хотела с Вами идти дальше в группе. Не получилось. 🤔☹️☹️ Я слушаю Вас и практикую. Надеюсь у меня получится. ✊✊✊
@ValentinaDmitreivna
@ValentinaDmitreivna 2 жыл бұрын
@@Arinato3691 спасибо ,вы молодец ,что сказали об этом.
@АннаИванова-ы7в1е
@АннаИванова-ы7в1е Жыл бұрын
Спасибо❤❤❤😊😊😊
@АннаИванова-ы7в1е
@АннаИванова-ы7в1е Жыл бұрын
Псиллиум можно и двумя стаканами запивать,если склонность к запорам.
Не навреди себе псиллиумом: тёмные стороны суперполезной добавки
49:05
Обман веществ с Максом Погорелым
Рет қаралды 296 М.
Quando A Diferença De Altura É Muito Grande 😲😂
00:12
Mari Maria
Рет қаралды 45 МЛН
ТОП 5 убийц вашей ЛИМФЫ. Как быстро распознать проблемы с лимфой?
19:09
PRO здоровье с Дилярой Лебедевой
Рет қаралды 600 М.
Psyllium buns. Low calorie, no carbs, gluten free. Protein + fiber
4:47
Buon appetito con Rosanna
Рет қаралды 210 М.