එක දිගට Pull Ups ගහන්නේ මෙහෙමයි | Pull Ups ගහන්න බැරිනම් බලන්න

  Рет қаралды 21,890

Ares Perera

Ares Perera

Күн бұрын

🚨💪🏼 My Paid Online Personal Coaching Program - forms.gle/Ly2i...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🥷🏼 Find me on Instagram - / ares_perera
🕺🏻 Find me on Tiktok - / ares_perera
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Thank you for spending your precious time on this video I really hope you gained some value from this video and kindly subscribe it will help me to grow this small channel.
මෙම වීඩියෝව සඳහා ඔබගේ වටිනා කාලය වැය කිරීම ගැන ඔබට ස්තුතියි, මෙම වීඩියෝවෙන් ඔබට යම් වටිනාකමක් ලැබී ඇතැයි මම විශ්වාස කරන අතර, මෙම කුඩා නාලිකාව වර්ධනය කිරීමට එය මට උපකාරී වනු ඇතැයි කාරුණිකව දායක වන්න.

Пікірлер: 86
Aesthetic Greek God Body එකක් හදාගන්න | Aesthetic Body Guide
10:01
Aesthetic Greek God Body එකක් හදාගන්න | Aesthetic Body Guide
Ares Perera
Рет қаралды 67 М.
Gym Chart ඒකත් ඇතුළත්ව සුපිරියටම ඇඟ හදන සම්පූර්ණ Body Building Guide එක
28:34
Gym Chart ඒකත් ඇතුළත්ව සුපිරියටම ඇඟ හදන සම්පූර්ණ Body Building Guide එක
Ares Perera
Рет қаралды 57 М.
小丑在游泳池做什么#short #angel #clown
00:13
小丑在游泳池做什么#short #angel #clown
Super Beauty team
Рет қаралды 36 МЛН
Just Give me my Money!
00:18
Just Give me my Money!
GL Show Russian
Рет қаралды 1,2 МЛН
大家都拉出了什么#小丑 #shorts
00:35
大家都拉出了什么#小丑 #shorts
好人小丑
Рет қаралды 89 МЛН
КАК ЖИВУТ КАЙСАР & ТАУАСАР | ДАРАБОЗ vs ТАУАСАР | ОТКРОВЕННОЕ ИНТЕРВЬЮ
2:30:14
КАК ЖИВУТ КАЙСАР & ТАУАСАР | ДАРАБОЗ vs ТАУАСАР | ОТКРОВЕННОЕ ИНТЕРВЬЮ
RAMBERDIYEV
Рет қаралды 779 М.
CBUM REVEALS HIS SECRETS
10:37
CBUM REVEALS HIS SECRETS
Hany Rambod
Рет қаралды 170 М.
Pull ups ගහන්න ඔන හරි ක්‍රමය. අපි Pull-ups ගහනකොට කරන වැරදි ( TOP 10 )
25:15
Pull ups ගහන්න ඔන හරි ක්‍රමය. අපි Pull-ups ගහනකොට කරන වැරදි ( TOP 10 )
Alpha Lee Fitness
Рет қаралды 76 М.
CHEST MUSCLE එක හදන්න ලුශන් පුශ්පරාජ් ගෙන් WORKOUT එකක්! (BEGINNER CHEST WORKOUT)
27:18
CHEST MUSCLE එක හදන්න ලුශන් පුශ්පරාජ් ගෙන් WORKOUT එකක්! (BEGINNER CHEST WORKOUT)
SCHOOL OF FITNESS SRI LANKA
Рет қаралды 128 М.
ස්වභාවික කාය වර්ධනය තුලින් නිවැරදිව ඇඟ හදන්න සරලම සිද්ධාන්ත | Bodybuilding Basics
19:17
ස්වභාවික කාය වර්ධනය තුලින් නිවැරදිව ඇඟ හදන්න සරලම සිද්ධාන්ත | Bodybuilding Basics
Nurse Hesh
Рет қаралды 36 М.
ඝාතක Mike Tyson ගේ දාර්ශනිකවාදය
14:48
ඝාතක Mike Tyson ගේ දාර්ශනිකවාදය
Ares Perera
Рет қаралды 65 М.
රන්ජන්ගේ තරුණ බවේ රහස
8:51
රන්ජන්ගේ තරුණ බවේ රහස
Ranjan Ramanayake
Рет қаралды 173 М.
බඩ දෙපැත්තේ මේදය සදහටම නැති කරන විද්‍යාත්මක Fat Loss Guide එක
23:54
බඩ දෙපැත්තේ මේදය සදහටම නැති කරන විද්‍යාත්මක Fat Loss Guide එක
Ares Perera
Рет қаралды 291 М.
Arms Size Double කරගන්න | Double Your ARMS
8:02
Arms Size Double කරගන්න | Double Your ARMS
Ares Perera
Рет қаралды 32 М.
කිලෝ ගණන් යකඩ කන ධනුෂ්ක ගෙන් Gym එකෙ බර උස්සන රහස් 6ක්! (Powerlifting Vlog)
29:40
කිලෝ ගණන් යකඩ කන ධනුෂ්ක ගෙන් Gym එකෙ බර උස්සන රහස් 6ක්! (Powerlifting Vlog)
SCHOOL OF FITNESS SRI LANKA
Рет қаралды 20 М.
Increase Testosterone Naturally Full Guide in Sinhala.
20:48
Increase Testosterone Naturally Full Guide in Sinhala.
Ares Perera
Рет қаралды 254 М.
小丑在游泳池做什么#short #angel #clown
00:13
小丑在游泳池做什么#short #angel #clown
Super Beauty team
Рет қаралды 36 МЛН