PURÉ DE GARBANZOS

Garbanzos hechos puré como nunca antes los habías visto, deliciosos, sencillos, sanos, nutritivos y con todos los ingredientes que tienes disponibles en tu hogar !!!!
Receta para 6 porciones
½ Kilo de Garbanzos pelados hidratados por 24 horas a partir de agua fría
½ Taza de pimentón rojo
1 taza de zapallo camote, zapallo amarillo o calabaza
1 ramita de Apio fresco
½ cebolla blanca
1 zanahoria
2 cucharaditas de sal de mar
Agua hirviendo hasta cubrir

#garbanzos
#legumbres
#verduras
#comidavegetariana
#comidasana
#puré
#shickpeas
#comidadecasa
#cocinachilena
#chile
#alvarobarrientosmontero
#cocinasinsecretos
#familia

[@silviabravo3677]

Te pásaste con esta receta Para dejar satisfecho a toda mi manada Y lo mejor económica..gracias gracias gracias

[@noeliauribe5843]

Alvarito,gracias por darnos tan buenas ideas ,tan claro y práctico.eres lo máximo

[@joaquinandres1979]

Excelente video gracias por la información sigue así amigo bendiciones

[@elizsbethjara5335]

Amo los garbanzos..y tambien sus recetas.

[@martatroncoso6195]

Me encantas tus recetas ......felicidades Alvarito...por tu simpleza.......

[@hilda9272]

Alvaro cuando filmaste este vídeo del pure de garbanzos..éramos 40.000 ahora casi medio millon...!!!mira si Dios es bueno..Felicidades eres increíble😀😀

[@beapigeon395]

¡Ahora más de medio millón! Como crece nuestro Alvarito

[@denissesaludymas]

Siii...y hay que dar like para que le vaya muy bien. 😍

[@tvalla]

más de 1M!!

[@EinerH]

@@tvalla 1.7 millones... Ahi te vamos german garmendia!! asjaj

[@tatiamamerino-yj3to]

Solo se que Alvaro es muyyyyyy bueno!!!!! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@pilivilla6621]

Me encanta tus recetas. Tradicionales

[@iskainaryharchapizarro995]

Gracias eres lo mejor te deseo una linda vida

[@juliosilva-mu9ci]

Don Álvaro Barrientos hace mucho tiempo que lo sigo,las preparaciones de los menús son excelentes e aprendido mucho de usted, gracias por enseñarme, soy de San Joaquín Santiago.

[@mariainestolosa6890]

Álvaro te comparto mi experiencia con la que podría ser otra alternativa de Puré de garbanzos. A mi me encantan los garbanzos y las legumbres en general, cuando los cocino y ya están cocidos, antes de guisarlos, siempre tomo un poco de granos y me sirvo en un plato. Así es que para mí, al preparar puré de legumbres, es suficiente agregar sólo un buen sofrito de cebolla, sal, ají de color y nada más. Era la forma que mi viejita los preparaba. En mi opinión, la legumbre se luce por sí misma. Su sabor es incomparable. Recuerdo que mi viejita pelaba los porotos viejos con legía, que es la forma que en el campo de mi país se hace. Adquieren un sabor espectacular. Cuando yo los preparo, lo hago de la misma forma. Espero ser un aporte a tu rica cocina

[@marycontreras9044]

Me encanta tu forma de enseñar tus recetas.

[@carmenflores5920]

Hola Álvaro muy rica tus recetas hice el puré de garbanzo me encantó muchas bendiciones

[@mariateresaecheverriasaez7381]

Me encantó la receta de los garbanzos .Gracias

[@reginaandradecabrera101]

Bravo bravo muchas gracias por esas comidas ricas comidas con ricos sabores

[@yolymellla]

Siempre hago sus recetas son muy buenas

[@sonialecaros89]

Gracia por tus garbanzos por enseñarlos a cocinar mil gracias

[@nelidaespejo111]

Gracias Álvaro por tu deliciosa recetas

[@margaritagonzalexgonzalez9007]

Buenas tardes don Alvaro, se ve super rico, lo are , gracias por su tiempo y por sus recetas, me encantan

[@analuisacortesgaete256]

Excelentes recetas Álvaro te felicito

[@verolopez9861]

UTA MAIRE !!! Amo los garbanzos!!!!! Gracias gracias gracias .

[@lorenacampos5428]

Que rico especial para este invierno saludos desde temuco con este frio que cala los huesos

[@jeannettecabezasalbornoz6689]

Maravilloso puré Alvaro👏👏👏👏

[@pilivilla6621]

Gracias por esta receta no sabia como darle garbanzos a mis hijos

[@gusbalbontin]

Ya lo prepare 3 veces....Sin duda me aplauden acá en casa mis hijos, muchas gracias!!!

[@veronicaguzman4338]

Gracias por tu regias recetas.🤗🥰

[@jacquelinevidal7025]

Se ve muy rico la próxima semana lo prepararé 😀

[@vanessaokuinghton2130]

Deliciosos, gracias Álvaro por compartir tus recetas, tu gastronomía y sobre todo tu buena onda 💖

[@marisolmoil1132]

❤❤❤ te amodoro Alvarito la mejor receta de puré de garbanzos me lucí gracias

[@ruthauroracandiabecerra8200]

Me encanta, sigo todas tus deliciosas recetas

[@rubenavila5769]

Se nota que es un ser de luz. Derrama amor. Y sus recetas son saludables geniales. Bendiciones Álvaro

[@cecyvilla5437]

Gracias Álvaro ! Te sigo desde California pero 🇨🇱 de corazón , linda polera 👍 la receta como todas exquisita ,lejos de mi patria tu canal es una bendición 🙏😘

[@marlenefuentes3210]

Que rico y fácil hacer ese puré , me encantó Alvarito, siempre muy excelente plato.

[@aline-snuff7595]

Exquisita receta y ame tu polera!!!😍

[@mariaurtubia3490]

Que Riko y fáciles de hacer ese puré de garbanzos me encantó 😍😘😘

[@germaniasornoza2110]

Felicidades hace mucho tiempo lo veía desde Ecuador y ahora vivo en Chile y lo sigo viendo soy una fiel seguidora de su magnífica firma de explicar cada una de las recetas. Abrazos y bendiciones.

[@mariaguerrero9847]

Hola Alvaro Bariento me encanto el pure de garbanzo te felicito tus recetas exquisitas muchas gracias

[@veronicaorlandalanderosqui3896]

Eres genial ,me encantan tus preparaciones,ya la hice con mechada delicioso saque aplausos😊

[@elianacepeda4944]

Gracias a ti ahora me fascinan los garbanzos. Gracias

[@jesusbarrera1947]

Eres un gran maestro en la cocina

[@ValeriaGonzalez-kf6yp]

Me encantan tus recetas gracias por tus recetas infalibles!!!!! Y por no tener secretos en la cocina

[@fannyduran6699]

me encantó!!...bravo!

[@leonardoestebangonzalezjar3626]

Tu cocina es un gran aporte ,larga vida mi Chef

[@solespinoza48]

Alvaro! Los que sentimos un cariño profundo por la cocina, valoramos y agradecemos tu programa. Cuando grande quiero ser como tu y ponerle apio a todo! 🙂🙂🙂 jajjaja saludos a Daniel y que la Dany vuelva a hacer pastas o algún dulce. Abrazos

[@PatriciaMartinez-qx4gj]

Gracias Chef Alvaro, por tan deliciosa comida al alcance de todos !!.....una forma grata de cocinar con tan agradable caballero!!!...👏👍👏👍👏

[@blancaguzman4563]

Me encanto muy bueno sos un genio

[@alexdiaz-rs8ll]

Aaa q genial, muchas gracias por sus videos y compartir y explicar fácil para uno aprender gracias amigo

[@susannberrios]

se ve tal cual como un plato de restorante de elit, lo maravilloso que lo podemos hacer en casa, gracias Alvaro

[@nicolenavarro953]

Que rico... lo hare en la casita... gracias y te esperamos el proximo jueves.

[@sebastiansepulveda3193]

Gracias por compartir cada una de tus recetas, he hecho varias para mis invitados y quedé como rey jejejeje, abrazos.

[@marielavicenciomartinez9498]

Me he lucido con tus recetas, me encantan, las tengo todas guardadas GRACIAS!!!!.

[@ceciliabustamante328]

Se vé muy rico. Así que lo prepararé hoy.

[@karensanchezalcerreca4453]

Amo tu receta, me queda exquisito el puré de garbanzos ahora ❤

[@fresiagonzalez2581]

Hola k rico para este invierno mmmmm becitos

[@gonzalocastro6957]

Me encanto la receta!! Y mas que nada lo bien y simple que lo explicas, completamente entendible. Como has dicho: "COMIDA QUE ESTE AL ALCANCE DE TODOS." Es por esa simple razón que me gusta tus vídeos y recetas. Te felicito y deseo que tengas mucho mucho éxito.!! Saludos.!!

[@veronicavivianabarraflores21]

Me encantó, fácil de hacer y cómo siempre muy bien explicado, gracias

[@jeannetteyanez1620]

Te pasaste...se ve riquisimo👏

[@elizabethbarrafernandez5368]

Lo voy a preparar así. Me gustó mucho. Gracias Alvaro. Y. Felicitaciones.

[@glendacelis1685]

Me encanto, gracias Álvaro por lo simple.

[@vivianguajardo3735]

Cocinas increhiblemente delicioso

[@dorisalcantara8018]

Gracias, Álvaro!! Exquisito plato de Garbanzo sin piel. 🙏🌻🌈🇨🇱☀️

[@claraineslopezgalvez3983]

Me encantan tus recetas. Gracias.

[@franciscobrizuela3420]

Excelente! Gracias por las recetas

[@marinadelfini9303]

Gracias Alvaro, hermosa receta 👨‍🍳👋🏻

[@jeaninereyes1556]

Me encanta Alvaro Barrientos entrega recetas fáciles y para todos los bolsillos. Muchas gracias

[@franjeldrez2707]

Se ven super ricos gracias por tu ayuda para preparar productos que no se consumen muchos te felicito

[@adrianaterroba4566]

Es lo más sabroso q comí garbanzo de puré con su receta felicidades

[@claraespinoza2899]

Muy buenas recetas. Alvaro Barrientos M. es un master en la cocina.

[@valdeminacancinoarias5650]

Que rico!! Me encantan las legumbres

[@ceciliaramirez3368]

Me encanto la receta muchas gracias me gustan mucho las legimbres

[@giovannadiaz6187]

Hola Álvaro, aunque soy vegetariana igual te sigo y me encantan tus recetas sin carne 😅 Te felicito por tu estilo didáctico y alegre!

[@1rosamariaclosas]

Yo tambien mo soy, casi me vuelvo otra vez carnivora con sus receptas!, un saludo!

[@clementinacalivar4812]

@@1rosamariaclosas ñ Bbbbcu

[@user-hj1zx2xh1l]

J

[@viryielizabethmueckay9284]

Maravilla,gracias por la buena nutrición que nos ofreces,me encantan los garbanzos!!! Bendiciones y abrazos desde Ecuador♥🇪🇨🌼

[@margaritav6825]

Hola como esta don Alvaro ,se paso que receta tan deliciosa ya que me gustan mucho los garbanzos pero nunca lo e preparado como puré , haré esta receta y viene este plato para pasar estos fríos acá en santiago.Me despido de usted y muchas gracias por esta receta tan genial , como siempre usted resaltando estos platos tan caseros y de nuestros pueblos originarios , lo felicito.

[@editharriagada7682]

Que rico mañana lo prepararé

[@annabellakater3596]

Excelente, es muy bueno entusiasmar a las nuevas generaciones a cocinar comida exquisita con productos sencillos , felicidades Alvaro Barrientos, eres un grande .

[@anatobar3339]

Me encantó, gracias 👏👏👏

[@sandradonosoramirez9488]

Me entan tus recetas, este plato lo estoy preparando hoy en semana santa con una reineta,

[@rossanahernandez8282]

Gracias Alvarito maravilloso 💓💓 😋

[@aliciaandreamellado72]

Te pasaaaaaste...el finde lo hago si o sí. Bravo!

[@veronicaguzman4338]

Demasiado rico!👏👏

[@mariarosanavarro9075]

Deliciosa tu receta de puré de garbanzos Álvaro

[@nelidafajardoolivares2560]

Muchas gracias me quedo. Muy rico mi pure de garbanzos. Bendiciones para ti🙏

[@crivasrosales]

Me encantas 🥰, muy detallista con las recetas y explicaciones!

[@patriciaormino3471]

Álvaro antes que nada felicitaciones por tu manera simpática y amena para enseñar tu maravillosa cocina. Te descubrí por casualidad y te cuento que he hecho tus recetas y ninguna me ha fallado. Gracias por traer a la memoria sabores de mi niñez.

[@lorenacampos5428]

Ricooo y con merken mucho mejor

[@aliciamiranda4512]

Me parece fantásticas tus recetas... explicas muy bien. Cocinas al alcance de todos los bolsillos. Gracias.

[@mariaofeliacapurro1639]

Hola genio.gracias a ti por tu sinpatia. Tu manera de enseñar. 👏👏

[@miriamgallardo1992]

Gracias por la receta, felicidades...

[@EnzooLiveMusic1]

Lo voy hacer ahora mismo

[@angelicajimenez9945]

Excelente me encantan los garbanzos

[@alicia77777]

Me encantan tus recetas, tu carisma y la forma en la que explicas todo, es un agrado ver tus videos 😀 saludos

[@lorenaarayaalfaro4713]

Súper dinámicas ,y muy prácticas

[@monicaaedo8946]

Hola Álvaro me encantan las recetas y hoy haré este rico plato..

[@soledadibacacheorellana780]

Eres muy genial, pero es tu forma de ser, tu simpatía. Y con tu alegría y cariño, quien no va a querer cocinar.. felicidades

[@constanzaratinoffalarcon653]

Maravillosamente ricos 😍

[@patriciaromero8148]

Gracias Alvaro!!! No sabes como me han servido tus recetas y tu gran conocimiento en la gastronomía, me ah servido muchísimo en mi trabajo. Gracias totales😉

[@daisysoto1378]

Eres el mejor Álvaro he aprendido y emprendido contigo 🥰🥰🥰🥰 saludos

[@dominiquesl11]

Wow lo cocinarè gracias Àlvaro

[@violetaorellana6293]

Que rico ese puré de garbanzos.Gracias amigo Alvaro,por compartir estas recetas deliciosas.!!!Saludos.

[@geraldinebarea6826]

♥️ encontré el acompañamiento perfecto para la plateada. 😉

[@uberlindacortes5194]

Maravillosooooo!!

[@veronicac1663]

Que se ve rico el pure de garbanzo lo haré Ojalá me quedé rico como el tuyo 😋👏👏👏

[@AlvaroBarrientosMontero]

TE ASEGURO QUE ASI SERÁ, OJALÁ TE ANIMES A PREPARARLO. ABRAZOS