Push Up Bisa bakar lemak ga sih? Ini penjelasannya!

[@andriputra5306]

3:16 byar pakai like :v

[@neaccongaming1015]

Makasih cuy

[@naufalmz4080]

makasih

[@andriputra5306]

@@naufalmz4080 Sam2

[@harkanarifin1771]

Olahraga Lari tiaphari + makan oatmeal Sangat efektif membakar lemak baru 1 minggu perubahannya sangat drastis

[@cintanurlian7117]

Harkan Arifin ..mf mau tny,,oatmeal itu jenis mknn ap sich,,

[@shanny7693]

@@cintanurlian7117 coba pake quaker orc . karbohidrat yg baik buat sarapan

[@ratnasakura1076]

Iya karena kamu melakukan kalori defisit, jadi bb pasti turun, tapi hati2 kalau yg turun adalah kadar airnya bukan lemaknya

[@curryayam29]

Makan oatmeal cuma pas sarapan atau makan siang dan makan malam juga?

[@fajarjamaluddin2912]

betuull bro....sarapan pake oatmeal dan di tambah nasi beras merah sebagai pengganti nasi putih dan di dukung oleh olahraga kardio pastinya.

[@ainifitri8242]

Seneng bgt sama dokter ini, konten channelnya sangat bermanfaat.

[@csgo-zg6jc]

Menjelas kan informasi mengenai Apa kah Olahraga Push Up dapat membakar Lemak,utk pengetahuan setiap individu.Agar mendapat informasi yg terperinci & mengerti dgn jelas.Demi kehidupan yg lebih baik & bermakna.Okey,thank you My best friend,di atas informasi nya.😊. " Friendship forever."😊😊💖. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa...!!

[@niezamsaputramzer9853]

terima kasih Dr,sung atas info yg sangat bermanfaat sukses selalu ya.... 😊

[@usmanjaya5497]

Iya telat 2 tahun lalu saya kak 😂😀😎😭❤️🎉🙏👍🔥😭😭😭😭😭

[@csgo-zg6jc]

Informasi yg di bahas kan, memberi kan informasi yg bermanfaat & jelas. Okey,thank you,Sahabat baik ku,di sana.😊. "Friendship Forever."😊😊💖. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa...!!

[@awunrinafamilyditaiwan6407]

Salam sehat untuk semuanya ,terima kasih Dokter Sung jadi lebih tau tentang olahraga 👍👍 ketika saya nikah dan tinggal ikut suami dan tinggal dilingkungan dan keluarga chinese ,mertua sering bilang wanita nggak boleh sering jongkok nggak bagus untuk otot kewanitaan seperti rahim gitu ,aku sempat berpikir benarkah, sampai sekarang blm tahu pasti jawabnya 😇😇

[@csgo-zg6jc]

Apa yg di sampai kan,dapat membuka minda & menambah kan pengetahuan yg berguna, mengenai aktiviti sukan, bagi setiap individu,agar lebih mengetahui & memahami secara lebih jelas.Demi kehidupan yg lebih baik & bermakna.Okey, thank you so much, my best friend.😊. " Friendship forever."😊😊💖. From - your best friend, Ani trengganu m'sia. Salam hebat luar biasa....!!

[@bundasundari8755]

Mksh dok info nya sangat bermanfaat buat saya,,saya baru sekarang bisa gabung krn saya baru bln ini tau lw ada DIABETES & KOLESTROL.....

[@aryantoherbal]

Luar biasa sekali dok, jadi banyak tahu saya...

[@csgo-zg6jc]

Hello dokter sung! Selamat malam.Bagaimana kondisi dok, di saat ini? Semoga dok, berada di dlm keadaan sihat & ceria selalu.lnformasi yg di sampai kan, memberikan info serta panduan yg berguna & bermanfaat, bagi setiap individu, demi meningkat kan kualiti kesihatan ke arah yg lebih baik & bermakna.Okey, thank you dok, di atas informasi yg berguna. " salam persahabatan & salam sayang"😊😊. From - your best friend, Ani trengganu m'sia. Salam hebat luar biasa...!!

[@stevanusadiwena6975]

dok, produk diet seperti buah plum yang bisa turunin berat badan tanpa olahraga itu gmn ya? karena faktanya memang turun berat badannya. tetapi tidak mungkin lemak terbakar tanpa olahraga, betul kah itu? tolong dijelaskan?

[@gaktausiapa1506]

Jangan malas untuk olah raga

[@hendrasusilo8943]

Jangan malas olah raga kalo mau diet ....diet tanpa olah raga berpotensi buruk

[@stevanusadiwena6975]

@@hendrasusilo8943 ga menjawab pertanyaan. BLOK, klo ga bisa jawab ga usah komen. ditnya apa jawab apa

[@kristiantikw3183]

Selamat sore Dr Sung , saya bu kristianti , usia 65 th. Saya sdh stgh thn tdk berolahraga selama masa pandemi , krn biasanya saya berenang 3x seminggu. Akhir" ini tekanan darah saya sktr 100/75. Bbrp hari yg lalu saya merasakan benda2 di sktr saya seperto bergerak , dan sehabid menunduk biasanya terasa pusing. Setelah saya periksa tensi jg normal , mohon penjelasan dari dokter Sung....trm.ksh

[@Bodyfit-natty]

Makasi banyak dok pengetahuan saya bertambah tentang pembakaran lemak... Salam hebat luar biasa💪🔥😁

[@ariwicaksono6463]

latihan angkat beban sama jalan kaki 10.000 langkah ,di barengin intermittent fasting 18 jam ,dijamin bakar lemak paling ampuh ... tapi setiap hari ya.. tidak kosumsi nasi,gorengan ,keluarga karbo, dan gula ... utamakan protein ...

[@Jack-pv3nt]

Mantap... Penjelasanya sangat mudah di mengerti :-)

[@denniirawan3382]

Dr, nasi lebih baik dimasak pake rice coker ato drebus jd aronan lalu dikukus jd nasi

[@titikwahyuningsih5040]

Terima kasih info2nya Dokter sung...tambah gemuk tambah keren

[@erdimfurqon1234]

Dok apakah sarapan sereal instan seperti sereal gandum utuh dengan tambahan rasa coklat itu sehat? dan apakah cocok untuk yang sedang diet?

[@redminote4195]

Informasi yg berguna & sangat bermanfaat.Okey,thank you Sahabat baik ku.😊. "Friendship Forever." 😊😊💝. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa...!!

[@norafiahmajid3948]

stop it girl.

[@tatic4598]

Dok kasih tips dong gimana caranya membentuk perut biar enggak buncit??? (2) Terima kasih dokter...

[@7bimbim]

Sedot lemak

[@izulasroy1416]

Diet!

[@isnarahayu6174]

Sangat bermanfaat makasih dok... Dok jari2 tanganq kok gatel bgt.. Udah hampir 2bulan,, aq nggak tahan nggak garuk tangankh dok, sampe terlihat seperti koreng, aq garuknya.. Nyiksa banget dok 😥

[@ryanm.mokinson1283]

Hello doc, apakah vibration slimming belt boleh membakar lemak? Apakah side effects nya??? Tq!

[@basukirahmat596]

Dr sung agak gemuk dikit...gak kerempeng kayak dulu

[@rizkyirawanpratama2258]

Kerempeng itu apa

[@putrayoiyoi2555]

@@rizkyirawanpratama2258 kurus kyk tiang :maaf dr sung 🙏🙏🙏😂😂😊

[@aguswicak707]

Dok ijin bertanya untuk tulang belakang nyeri dan kulit terasa panas gejalanya apa dok? Terimakasih

[@nurmamawaddah5723]

Dok aq penderita sindrom nefrotik, olahraga apa ya yg cocok bwt aq? Soalnya aq ada penumpukan lemak di punggung sm perut, katanya sihh itu efek dari obat,

[@samsultutorial]

Selamat malam dokter sung saya mau nanya,,apakah kolestrol tinggi harus mengkonsumsi obat atau ad cara. Lain untuk menurun kannya mohon jawabannya dok terimakasih

[@rizkihidayatofficial25]

Dok kasih tips dong gimana caranya membentuk perut biar enggak buncit???

[@endangrustiati4966]

jangan makan gorengan, hindari nasi, perbanyak minum, perbanyak makan sayur, buah secukupnya, dan yg paling penting olahraga

[@LolypopEater]

Kalori defisit, detoks usus, sering minum air putih, eat clean food, olahraga

[@tukangkoran8808]

Gue cuman bisa saranin chanel yt yg bisa ngejawab pertanyaan lu Rekomendasi gue 1. 2ninefit 2 brodibalo 3. Fitnes brewok 4. Alvin hartanto 5. Gymaniac Dah itu toton deh mereka biar ngerti ke akar akarnya

[@radityadhaniyana1162]

Sarapan rawmeal biar tidak buncit

[@achlish7854]

komen diatas bener semua, saya sudah buktikan

[@TheDoctorsDiet]

Info yang bermanfaat seperti biasa! Keep it coming dok!

[@muhammadrohim3873]

Dok mau tanya, bagaimana cara mengendalikan nafsu makan agar tidak makan berlebihan?

[@harjono3193]

Waktu yg paling tepat untuk makan buah atau minum juice buah kapan?dr Sung,apakah pagi,siang ato malam?

[@danielwang7407]

Hmm kalau menurut aku sendiri berpikir kalau olah raga seperti apapun itu ga bakar lemak kalau pola jadwal makannya ga disiplin

[@redminote4195]

Informasi yg mantap,bermanfaat & jelas.Okey,thank you Sahabat baik ku.😊. "See you again,My best friend." "Salam From Malaysia."😊. From - your best friend, Ani.

[@darrelgunadya1051]

selat makam dokter. Saya mau bertanya Kenapa setiap minum air es saya mengalami batuk. Bagaimana solusinya supaya saya minum es tetapi tidak batuk?

[@redminote4195]

Thank you My best friend,di atas informasi nya,mengenai Olahraga Push Up. Okey,thanks ya Sahabat baik ku.😊. "Friendship Forever."😊😊💝. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa...!!

[@---mx5tm]

dok mau nanya kalau diet menggunakan beras merah itu gimana ya dok? trus apa benar air hangat bisa membantu diet?

[@williamlie1992]

mendengar lebih baik dari pada bertanya 😧 sukses dok, smangat ya 😄

[@Galih_Nugroho]

lebih baik bertanya lah dodol

[@imanuelscs5611]

Dok, saya mau tanya cara meninggikan badan dengan cepat gimana ya?Terima Kasih...

[@daredevil1257]

Di CHANNEL Bodyfit By Bagus Ada Imanuel Steven C S

[@婉茹周-p5b]

Dr saya mau tanya di saat menstruasi apa boleh olahraga dan olahraga pa yang cocok? Trimakasih dr,,

[@nadindrachannel4853]

nice info ka buat ayah ade... lihat video ade yuuuu

[@elaine.g1872]

Numpang tanya dok ,apa penyebaB degenerasi makula ?kenapa masih muda sdh terkena dgnrsi makula

[@betariaparis3124]

dok mau tanya,,ingatan yang kurang dan susah mengingat sesuatu itu penyebabnya apa? terima kasih

[@ms_jokoo637]

Dok sy mau tanya tentang diet yg lg trend....(debm)...apa pendapat dokter....apakah baik.??.apakah sehat.??..

[@SylviaDwiRahayu170695]

Dok, kapan waktu yg tepat utk berolahraga bagi yg ingin menurunkan berat badan?

[@febbytjenfebby5221]

Hallo docter, aku mau tanyak apakah habis jogging boleh minum air jeruk lemon + madu, trimah kasih doc jawab nya,

[@udinahli41]

Dok saya mau menanyakan kenapa tangan saya sering bunyi bagian punggung dan bagian sikut tangan dulu saya pas pitnes pertama kali fitnes sering bunyi smpe skrng kira2 dok itu knpa dan saya minta solusinya terimakasih

[@wardahmadiun1647]

Trimaksih dokter... Salam sehat selalu 🌻 🌻🌻🌻

[@ilalaila2156]

Jadi inget info dari ig yang katanya push up dan sit up dpat memperbesar payudara, apakah benar dok?

[@tokosby4209]

dok mau tanya ... penyebabnya apa tulang ekor belakang serasa panas pegal nyeri ...tp kalau aku buat terapi .jalan di batu alam sembuh .. apak ada penyrnpitan tulang saraf atau penyempitan pembuluh darah ...umur saya 40 th .. terimakasih dok

[@unitunit8856]

dok mau tanya pa boleh mkn buah sesudah mkn nasi? terima kasih atas jawabannya...salam dari taiwan

[@juliegreen455]

Sebaiknya satu jam sblm atau satu jam ssdh makan nasi ..

[@melvianafany8883]

Dokk..saya mau ty, saya gak gitu suka olh raga, saya menurin bb dgn cara prwtn ke doktr clinik kcntikn gitu. Suntik sliming dok, itu 5x suntik langsung bb kcil, pertyaannya amankah untuk dlm jngka pnjg? Tolong di jwb pnting bgt nih..mksh sblomnya

[@khafidubayilyas382]

Dok Mau Tanya Tinggi Badan Saya 170 cm Berat Badan 55 kg Kalo Diukur Dengan BMI Saya Cenderung Kurus Dok. Tapi Kenapa Perut Dan Paha Saya Kelihatan Besar Ya ??

[@apinofficial7378]

Mau tanya dok waktu jogging yang cepat untuk membakar lemak itu pagi, siang apa sore?

[@izulasroy1416]

Kalo kata pelatih fitnes ku seh pagi dan malam bos, saat udara dingin justru lebih efektif, kalo siang memang lebih banyak keringat tapi itu kebanyakan volume air yang berkurang bukan lemak

[@maudias9118]

Pagi sebelum makan energi yg keluar energi cadangan(lemak)

[@gaktausiapa1506]

Pagi boss

[@jumjumnamuf7287]

Halo dok mau tanya, apakah sehat mengkonsumsi nasi merah (beras merah) yg sudah ditaruh didalam kulkas?

[@cahyodinigirkidul131]

Maaf dok, setiap kali saya habis BAB sepuluh atau lima belas menit kemudian saya pasti pngen BAK apakah wajar? (Minum saya banyak) Terima kasih dok.

[@naresh_official2554]

Dok, mau tanya, berapa sih jumlah asupan kalori perhari yg rata rata manusia normal butuhkan.

[@ngurahkepakisan8857]

Dok tolong bahas tentang cara diet orang gemuk yang sedang mengalami patah tulang kaki kering . Soalnya saya lagi ngalamin dok 😁

[@gracetambunan234]

Dokter saya grace grace mau tanya kalau mau kurus pake apa saya udah pake sepeda yg di rumah

[@lunikazfkr2249]

Maaf dok saya mau tanya... Gimana caranya menghilangkan bintik2 cacar air...

[@zahrataiwan3016]

Maaf dok Mau tanya Qk d fonis dokter terkena penyakit lupus,tpi saya msih kurang yakin soalnya,saya msih kuat krja dan gk pernah lesu,dan gk pernah demam,cma ujung jari tangan biru2 dan setiap bangun pagi rasanya kaku,dan bengkak

[@inceakbar4724]

Dok mau nanya nih kalau dengan minum air putih bisa menurunkan berat badan.......terimakasih..🙏

[@daredevil1257]

Benar Tapi Selepas Itu Lu Harus Berjemur Di Tengah Matahari Agar Mendapat Vitamin D.Tetapi Jngn Anggap Bahwa Vitamin D Itu Adalah Dari Matahari Tetapi Ianya Daripada Sel Tubuh Badan Kita Yg Memproses.Berjemur Itu Minimal 30 Minit Maksimal 45Minit Atau 1 Jam INCE AKBAR

[@yantoangkot6448]

Dok mau nanya saya umur 60 th , olah raga saya pus up dan Goes sepeda ,nah yg saya tanyakan pus up saya dalm 1 jam bisa mencapai 700 X bagus nggak dalm kesehatan jantung

[@witginarsih7416]

Dok,tlng bahas vertigo dong Terimakasih

[@endangsuyono8000]

Selamat sore dok saya mau taya telapak kaki saya rasaya sakit sekali udah 2bulan setiap ke dokter selalau di kasih ibuprfen tablet 2oo mg danfamotidine 20 mg kalau minum obat sembuh tapi kalu obat ya habis sakit lagi tambah klu musim digin tambah sakit terimakasi dok

[@junaidiputra1468]

Dok mau tanya, Benarkah menggunakan kipas angin berbahaya untuk tubuh kita? Terima kasih..

[@arifsetya6819]

Dok cara alami menghilangkan jerawat putih2 kaya komedo gimna dok . makasih

[@iinlee671]

.Dok, bagian paha dan betis saya tmbah besar,, kalo usaha agar lebih kecil bisa ngga ya? kalo bisa gimana caranya?

[@JCgoose88]

dok apakah madu sama buruk nya dengan gula? jika saya replace penggunaan gula (secukupnya/tidak berlebihan) saya sehari2 dengan madu apakah tidak baik juga buat tubuh?

[@tiarayekti7448]

Dok makan buah sebaiknya sesudah makan nasi/sebelum mkn nasi?

[@sofiedwicahyani319]

Sebelum

[@muhammadiksan8480]

Apakah olahraga tengah malam bisa membakar lemak... Seperti push up dan lain²

[@gaktausiapa1506]

Push up bisa

[@abdulhamid5630]

dok ini masalah tinggi badan. apa bisa y dok klw umur 20 ke atas masih bs nambah tinggi badan

[@elyzamunthe5455]

Dr sung, apakah perokok bisa diet.?? Dan knp urine mrk sangat bauk sekali. Trims

[@peon0424]

Dok ane awal berat 75kg, Diet+angkat beban,push up,lari,bersepedah hanya turun 15kg dlm 5 bln,berat badan turun tpi kok perut buncinya masih membandel nih dok, Ada tips lain gak dok buat perut buncinya.

[@vickylol793]

Lanjutkan aja lemak di perut emang belakangan hilangnya setelah lengan paha pinggang betis

[@yunanan39]

Ortu sy masuk rs krn stroke infart di malam hari, tp 5 jam baru di infus obat dan keesoknya baru di MRI, apakah ini normal bagi penanganan stroke di rs ?

[@michaeldarmawan9173]

Dok, Mau tanya, teman saya ingin kurus tetapi jika ia berolah raga lebih Atau makan di kurangin dia akan pingsan, pertanyaanya bagaimana cara menguruskan tubuh dengan kondisi fisik yg gampang pingsan ? Thx Pencerahanya

[@alexind3311]

Dok mau tanya saya kalo kencing kok ada rasanya nyeri tp kalo gk waktu kencing gk skt apa kah ada masyalah dengan saluran kencing saya Dok dan apakah berbahaya ya Dok...makacih !

[@setiawanfriando4619]

dok mau tanya apa penyebab penyakit krounis

[@dewiangraeni9314]

Dok, maaf sy mu nanya, sy selalu sakit dada kanan bagian atas, kadang kalo tarik nafas dalam2 terasa ngilu.. Apa itu juga termasuk jantung ya dok?

[@fransiskushendry4725]

Dok mau tanya kalo suka nyeri belikat kiri....apa gejala jantung dok....makasih....

[@revinorevino8316]

Dok bisa gag olah raga bersepeda berapa minit Dok🙏😂😂😂🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@csgo-zg6jc]

Thank you My best friend,di atas informasi yg di beri kan.Okey,thanks ya,My best friend.😊. " Friendship forever."😊😊💖. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa...!!

[@ikahsanjaya9515]

Kalo situp setiap pagi dan malam hari apa bisa kurus dengan cepat?

[@mariafungdrayani4032]

Dr. Sung apakah olah raga renang bisa dilakukan dengan program latihan HITT? Apakah dengan berenang selama 30 menit dengan kecepatan maximal? Oya katanya olahraga lebih dari 40 menit juga dpt membakar otot? Apakah benar dok? Makasih....

[@daniafriandi1464]

Dok badan saya buncit tapi kenapa tangan saya kecil? Apa yg harus saya lakukan dok?

[@sanjanaofficial1225]

Dok sy mau tnya kira2 kalau perempuan bisa tidak push upny ala laki2

[@apesfollowkoba6753]

numpang nanya klo program OMAD (one meal a day) bahaya g buat organ tubuh ??? soalnya udah coba sebulan dan mayaj BB turun sampe 13kg

[@peacebe2u480]

Para bhiksu dan bhikuni buddhist semua ikut program OMAD for the past 2500 years. Berarti bagus. Mula2 bisa turun berat badan drastis sampe badan sendiri nge- djust dan tdk turun lagi. Survival instinct kicks in. Dont worry. Perhatikan seimbang makan protein-lemak-karbohidrat nya. 35% karbo dah optimal. Good luck.

[@fajar8678]

omad apaan bang jelasin

[@musicdailyBALI]

Makasi dokter Sungha Jung

[@WELDI_DHRMS]

Dok, saya susah buang air besar palingan buang air besar cuma 2 hari 1 kali gmna ya cara memperlancar buang air besar? Terima kasih.

[@enikaamun6841]

Mat mlm dok.....maaf dok gimana cara untuk menghilangkan lemak di perut dan paha.....trimakasih dokter ganteng........

[@ALan-rd9zw]

*no l olah raga..kurangi mkn lemak"gorengn..santan*

[@enikaamun6841]

@Maylee Hartanto ohh....trimakasih

[@sitinurhasanah4450]

Dok kB suntik yg satu bulan kok sekarang ga datang haid ya, bahaya ga kalo kita tidak dpt haid berbulan bulan lamanya

[@bona183]

Dok, apakah benar kalo kita melakukan HITT tubuh kita masih membakar lemak meskipun tubuh kita beristirahat?

[@stonemanfits6911]

Bantu jawab ya bro. Kalo terjadi DOMS atau sakit seperti bengkak pada otot 24 jam setelah latihan , pembakaran lemak masi terjadi. Krn itu tandanya otot kt pecah dan untuk memperbaikinya kt butuh protein sbg building blocks dan kalori untuk memperbaiki otot kita.

[@firliyansenoutomo6680]

@@stonemanfits6911 setuju

[@muipo3683]

@@stonemanfits6911 mas kalo kyk makan/minum protein smcm whey protein sebaiknya olahraga dulu baru konsumsi protein atau Setelah olahraga baru mengkonsumsi protein

[@tanpanama3640]

@@muipo3683 whey protein setelah latihan bro...

[@Kuwirs]

Dok terima kasi infonya dok bermanfaatt..

[@herisiswandi3738]

Dok mau tanya gula darah saya 335 solusi yg cepat untuk menurunkan kadar gula darah?

[@csgo-zg6jc]

Hello Dokter Sung!🙋Good afternoon,My best friend.😊.Buat best friend tersayang di sana,semoga dok,berada di dlm keadaan yg sehat & ceria selalu ya,My best friend.😊.Menjelas kan informasi yg sangat bermanfaat.Yang dapat menambah kan informasi yg berguna,utk pengetahuan semua & supaya dapat mengerti kondisi ini,dgn sebaik nya.Demi kehidupan yg lebih baik & bermakna.Okey,thank you My best friend,di atas informasi yg berguna.😊. " Salam Persahabatan & Salam Sayang Selalu."😊😊💖. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa....!!

[@csgo-zg6jc]

Thank you My best friend,di atas penjelasan nya,yg bermanfaat. Okey,thanks ya,My best friend.😊. From - your best friend, Ani.

[@bellaryang6171]

Dok , kakau 3 bulan berturut berturut tidak menstruasi apakah berbahaya bagi kita?

[@andimuhammadfadhillaharfya1762]

Dok, Cara terbaik untuk mengurangi mata minus bagaimana?

[@herbalsriaji]

sangat bermanfaat dok..

[@JALANYANGBENAR-u5o]

Terima kasih dr Sung. GBU.

[@opaysatrio94]

SIAP BOTAK

[@bungnandotexsas2222]

jongkok ? kalo menurutku gk ada masalah karna dlm islam dlm BAB or BAB di sunahkan jongkok. pasti ada hikmah dalam sunah .

[@peacebe2u480]

Ya... b-ol jongkok jauh lebih bagus daripada ala duduk... masa mesti berdiri sih. Common sense la, ngga usah turuti agama segala. Nanti pada salah tafsir. Seperti minum air kencing onta itu sunnah, mau elo minum? Jgn lari ke arah sunnah dsb.... common sense. Jongkok bagus buat kyatkan otot alat kelamin wanita. Bersetubuh gaya jongkok wanita diatas, cowo dibawah dah lumrah.

[@alindaalinda4086]

Dok mau tanya. Orang yang badanya kecil apa juga mempunyai lemak dok☺ Terimakasih

[@supporthijrah2887]

Orang gak punya lemak aneh dong, lemak itu cadangan energi kita.