புதினா சாதம்| Pudina sadham | Mint Rice in Tamil| Easy Lunch Box In Tamil |Variety Rice Tamil

Chitra's Samayal
Chitra
Chitra's
Chitrasamayal
pudina sadam recipe in tamil
pudina sadam seivathu eppadi
pudina sadam seimurai
#ricerecipes #ricerecipe
#Chitra's Samayal
#indianrecipestamil
#tamil recipes
#recipes in tamil #ricerecipesindian #ricerecipe
#cooking #mintricerecipe #mintricerecipe #mintrecipes
#Organic #chitra
#traditional #pudhinarice #pudhina
Mint leaves are rich in various nutrients like calcium, phosphorus and vitamin A, C, D, E. They help boost the body's immune system and protect cells from damage. This will get rid of any chronic problems.
புதினா இலைகளில் கால்சியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் வைட்டமின் ஏ, சி, டி, ஈ போன்ற பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இவை உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், செல்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது. இதன் மூலம் எந்த நாள்பட்ட பிரச்சனைகளிலிருந்தும் விடுபடலாம்

[@ChitrasSamayal]

If you like the Video Kindly Like 👍 so that You tube pushes our video to more audience . Share it with your friends and relatives 😇and Subscribe 😍