ปวดเข่า ปวดเสียวในข้อเข่า แก้ง่ายๆ ด้วยวิธีนี้

ปวดเข่า ปวดเสียวในข้อเข่า แก้ง่ายๆ ด้วยวิธีนี้ | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.163

Рет қаралды 294,957

บัณฑิตกายภาพ

Күн бұрын

Пікірлер: 315

@hemsiriostensen4276 Жыл бұрын

ดูจากประเทศสวีเดนค่ะ

@ariyamod4675 Жыл бұрын

ทุกคลิปที่ดูช่วยได้มากเลยค่ะ ขอให้อายุยืนสุขภาพแข็งแรงนะคะ

@Bunditphysio Жыл бұрын

ขอบคุณครับบ🙇

@suzzeMET 2 жыл бұрын

เรากินยาอยู่ไม่หาย ไม่รู้สึกดีขึ้นเลย มาเจอคลิปนี้ไป ทำไปแค่ 20 นาทีได้ คือดีขึ้นทันตาเลยอะ แปลกใจมาก ทุกวันนี้ทำทุกวันเลยค่ะ ดีขึ้นมากเลย

@chuachangrieshaber4969 Жыл бұрын

ขอเรียนถาม ในกรณีเจ็บใต้แซมบ้าเข่า สาเหตุไปเดินขึ้นเนินและลงเนิน @จะเจ็บใต้เข่าจะเป็นช่วงยืนขึ้นเจ็บมากค่ะ ก่อนอุบัติเหตุไม่เคยเจ็บเข่าเลยค่ะ กราบขอบคุณข้อมูลองค์ความรู้ต่างๆค่ะ

@หมงครับ-ช6ภ Жыл бұрын

ขอบคุณครับ เคยปวดแบบนี้เลย ต้องใช้ไม้เท้าช่วยไปเป็นสัปดาห์กว่าจะหาย คราวนี้ก็จะมีวิธีป้องกัน&รับมือกับมันแล้ว 😁👍

@วิไลโง้วประเสริฐสกุล Жыл бұрын

ติดตามมานานแล้วค่ะ แต่ไม่ได้เม้นเลย มีประโยชน์อย่างมากค่ะ กดไลน์ให้แล้วนะคะ ขอบคุณมากค่ะอาจารย์

@vanidachapples7879 Жыл бұрын

มีสาขาในกรุงเทพและปริมณฑล หรือเปล่าคะขอบคุณค่ะ อยู่อังกฤษ มีเพื่อนชาวอังกฤษที่มีปัญหานี้เยอะมาก

@สงบหาญมนต์ Жыл бұрын

ชัดๆดุที่ภุเกตจ้า

@แหม่มคล้ายโพธิทอง 2 ай бұрын

สมุทรสาครค่ะ กำลังปวดเข่าอยู่ค่ะ ปวดเข่าหน้าค่ะพอเดินจะปวดเสียวหัวเข่าตรวดมาเเล้วค่ะหมอว่าเข่าเสื่อมาดูจะนำไปทำค่ะขอบคุณมากค่ะ

@B70-f5q Жыл бұрын

ผมเพิ่งเริ่มเดินและวิ่งได้3วัน เริ่มมีปัญหาที่เข่า เลยดูช่องนี้ เลยพักก่อน ใช้วิธีกายภาพของหมอ และใช้ก้อนความเย็นคลึงรอบหัวเข่า15นาที ผมอายุ53แล้ว ขอบคุณนะครับ

@pitchapornmalisorn273 Жыл бұрын

ลองทำตามแล้วค่ะ ดีขึ้นเลย ขอบคุณนะคะ กดติดตามเรียบร้อย #ฉันในวัย26

@poptelmobile8310 Жыл бұрын

เป็นอย่างบอกเลยคะตอนนี้

@allaboutdotdotdot6722 3 жыл бұрын

ขอให้ทุกคนหายปวดเข่านะคะ

@เสาวลักษณ์สาคะศุภฤกษ์ Жыл бұрын

ดุจากโคราชค้าคุณหมอคนดูอายุ74ปีต.ในเมืองใกล้.ร.พ.ค่ายสุระนารี

@เสาวลักษณ์สาคะศุภฤกษ์ Жыл бұрын

ชมจากโคราช'ต.ในเมืองอ.เมืองค่ะอายุ73ปีชมบ่อยๆ

@นางกาญจนาภูสะทด 2 жыл бұрын

จากกาฬสินธุ์ชัดเจนค่ะ

@ณิชชาภัทรกาญจนเดชากุล Жыл бұрын

เยี่ยมมากค่ะ ดูทุกคลิป

@nongnuchjanjang3656 Жыл бұрын

😮😮 กำลังปวดเข่าอยู่เลยค่ะ ขอบคุณค่ะ❤❤😊😊

@kobchenphrai2073 2 жыл бұрын

ยินดีในกุศลครั้งนี้ ขอให้คุณหมอเจริญในหน้าที่การงานยิ่งขึ้นไปค่ะ

@นันทนามรรคุวัฒพงษ์-ว4ค Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะขอแชร์ค่ะ

@chanatpornintarasoot643 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะอ.จตอนกำบังฝึกทำค่ะปสดเข่ามากๆเดินกะเพกอยู่ค่ะตอนนี้

@สมบูรณ์จันดาหัวดง-ย9จ Жыл бұрын

เดี๋ยวจะลองทำดูครับ

@แหม่มคล้ายโพธิทอง 4 ай бұрын

อยู๋สมุทรสาครค่ะติดตามดูคุณหมอสอนเเก้เข่าเสื่อมเราเอามาทำตามทำแล้วดีขึ้นมากค่ะขอบคุุณหมอมากๆค่ะ❤❤❤❤❤

@siripornnsongsiri2218 Жыл бұрын

เป็นอยู่ค่ะ จะทำตามค่ะ เพราะถ้าเดินผิดท่าจะทำให้ปวดเลยค่ะ แล้วเดินมากๆขาจะปวดค่ะ

@phongsynakrungsou9591 Жыл бұрын

สวัสดีจ้าปวดข้อเข่ามากค่ะ

@จุฑามาศภู่เกิด 3 жыл бұрын

เป็นอยู่ค่ะ ปวดเข่า ปวดหลัง บ่าไหล่ ผ่าเส้นประสาทที่มือแล้วค่ะ ตอนนี้เป็นรองช้ำอีกค่ะ ส่วนด้านขวานิ้วโป้งเท้าปวดมากเลยค่ะ ฉีดยาไป2เข็มแล้วก็ไม่หายค่ะ จนคุณหมอหยุดรักษาแล้วค่ะ มือทับเส้นประสาทผ้าแล้วก็ไม่หายมือรีบไม่มีแรง ดูที่คุณหมอแนะนำทำตาม ขอบคุณมากค่ะ

@kritmaneenil2953 Жыл бұрын

ดูจากอเมริกาครับผม ช่วยได้มากวิธีบรรเทา เด็กอุบล

@chanatpornintarasoot643 Жыл бұрын

ลองทำแล้วรู้าึกดีขึ้นค่ะขอยคุณค่ะ

@อําภาทวีคุณ 7 ай бұрын

คลิปนี้ดีมากค่ะขอบคุณค่ะอาจารย์

@นพพรวงศ์ศิริ-ฅ4ฌ Жыл бұрын

ปวดตรงตะโพกด้านขวาค่ะตุณหมอ

@beernataya7967 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะดูอยู่ใน KZbin ดีมากๆทำไปด้วยค่ะจากสวิตเซอร์แลนด์ดีมากๆค่ะแชร์ให้แล้วนะคะ

@nadjayaboontieng8860 Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ จะปฏิบัติตามทุกอย่างเลย ติดตามนะคะ

@bauloydubel2112 3 жыл бұрын

ชัดค่ะดูอยู่ที่เยอรมันค่ะ คือตอนนี้เริ่มมีอายุรู้สึกปวดมากและตรงบริเวน หัวเข่าบวนดว้ยค่ะมีวิธีแก้อย่างไรค่ะ

@tunbutchang8238 2 жыл бұрын

ขอบคุณคำแนะนำที่ดีมากเลยค่ะ พยายามบริหารร่างกายตามคลิป น่าจะแก้ปัญหาได้ตรงจุดจริงๆ ขอบคุณมากค่ะ

@patsiya5381 Жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำ.. ได้รับข้อมูลดีจากคุณบัณฑิต แก้ตรงจุดก่อนปัญหาปัญหาเกิด

@buathongtaengkam2325 Жыл бұрын

ไล่ดูเกือบทุกคลิปค่ะ รู้สึกจะเข้าวัยชรารึงัยมาเกือบครบละเข่ามือเท้าหลังคอบ่าไหล่😂😂😂

@รัตนาตรีสุทธาชีพ 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ตอนนี้ปวดเข่าข้างขวาอยู่ ลองทำตามที่อาจารย์สอน เพิ่งจะบริหารวันนี้ค่ะ

@Kt.engkaa Жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับความรู้นะคะ กำลังปวดเข่าเลย จะนำไปลองทำดูค่ะ

@neenaa-l6c 2 жыл бұрын

ชมจากศรีนครินทร์ กรุงเทพค่ะ

@รถฐพล Жыл бұрын

ชมทื่บุรืรัมย์ชัดมากครับ

@นันทนาปัญญา-ข1ภ 2 жыл бұрын

ชัดค่ะ อยู่เขตพญาไทค่ะ

@MheeNoiLoveKing Жыл бұрын

เป็นคนตีแบดประจำครับ ผมเหยียดขาได้ แต่พับหัวเข่าจะเจ็บ พัก 3-4 วันจนรู้สึกดีขึ้นก็ไปตีแบด กลับมาเจ็บแบบเดียวกันอีก จะลองไปทำดู ขอบคุณครับ

@ปราณีทรงเจริญ-ภ1ง 2 жыл бұрын

สวัสดีค่ะขอบคุณค่ะติดตามตลอดเลย

@นงนุชปลื้มสุขใจ Жыл бұрын

สวัสดีค่ะขอบคุณค่ะคำแนะนำดีๆ🙏🙏❤️

@lampuandanner9390 Жыл бұрын

From USA 🇺🇸

@sudarasnk7784 Жыл бұрын

ขอบคุนค่ะปวดมาก

@november-xb8fd Жыл бұрын

แต่ละคลิปช่วยได้มากเลยค่ะ

@suwaneesobejana1573 Жыл бұрын

ที่ ประเทศฟิลิปปินส์ค่ะ ชัดมากและเสียงก็ชัดมากค่ะ

@nadjayaboontieng8860 Жыл бұрын

เป็นค่ะ แบบนี้เลย ขอบคุณมากค่ะ

@ปภาวีโชติทักษิณ Жыл бұрын

ขอบคุณนะค่ะแข็งแรงมากๆๆๆค่ะ

@Jadsoncb Жыл бұрын

ชมจากเพ็นซิลเวเนีย สหรัฐค่ะ

@ราศรีชาติศุขะพันธุ์ 3 жыл бұрын

ฟังจากอ.ไชโยจ.อ่างทองชัดเจนดีมากเป็นอยู่พอดีค่ะขอบคุณหมอมากค่ะป้า64แล้วอายุเกี่ยวด้วยนะ

@ใจเพชรเทพศิริ 2 жыл бұрын

ปฏิบัติตามคุณหมออาการดีขึ้นค่ะ

@Bunditphysio 2 жыл бұрын

ขอบคุณครับ😊

@ทองดีลีโคกกลาง 2 жыл бұрын

คลิปก่อนคุณหมอสอนวิธิบริหารหัวไหล่ทำตามหายแล้วค่ะ ขอบคุณค่ะ. ตอนนี้ปวดเข่าจะลองทำตามนะค่ะ

@ผ่องพรรณจิตติเมธากร Жыл бұрын

เจ็บเส้นเอ็นข้อพับเข่ายืดหยุ่นเข่าทุกๆวันค่ะเวลาลงนํ้าหนักเสียวทีอุ้งเท้ามากๆค่ะขอคําแนะนําด้วยค่ะ

@nitayaschmitt5852 Жыл бұрын

สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะ รับชมจากเยอรมันค่ะ สัญญาณชัดเจนดีมากกกเลยค่ะ❤❤❤

@kesorncurtin3907 2 жыл бұрын

ชมจากยี่ปุ่นๆโตเกียว ขอบคุนค่าๆ 👏 🥰

@supapornaudomphothidech8414 Жыл бұрын

อยู่บางนา ชัดดีคะ

@wanneesangkrajang9520 Жыл бұрын

ปวดอยู่ค่ะ เสียงก็ดัง กร๊อบแกร๊บๆ

@Tik_Tuk_Tik Жыл бұрын

มีท่าสำหรับคนที่เส้นเอ็นไขว้หน้ายืดมั๊ยครับ ผมเป็นมาเป็น10 กว่าปีแล้ว ไม่ได้ผ่าตัด ถ้าลงน้ำหนักผิดจะล้มเลย และปวดมาก แต่ยังวิ่งได้ครับ ต้องทางตรงเท่านั้น

@Bunditphysio Жыл бұрын

ถ้าเป็นท่าบริหารเกี่ยวกับอาการนี้ยังไม่ได้ทำไว้เลยครับ เดี๋ยวเราจะทำคลิปเกี่ยวกับอาการนี้ออกมาให้นะครับ

@Tik_Tuk_Tik Жыл бұрын

@@Bunditphysio ขอบคุณมากครับ

@jojoehonty3045 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะบุญรักษาสาธุ

@aorchanida2885 Жыл бұрын

ตอนนี้กำลังเป็นค่ะ

@PantipaMangsa Жыл бұрын

ดูอยู่ที่อินเดียค่ะ ดีมากๆเลยค่ะ ปวดเข่าข้างขวาค่ะ แต่ยังเยียดขาได้ไม่เจ็บ พอเดินจะเจ็บค่ะ

@maymunah6992 Жыл бұрын

คุนหมอใจดีคะเราไม่มีตังไปหาหมอคะ❤

@natthaphonrukrian8297 2 жыл бұрын

ผมขออณุญาตถามครับ แม่แฟนผมแกปวดหัวเข่ามากสาเหตุเกิดจาก ลูกสะบ้าเคลื่อนครับ แกปวดมากเวลาลุกขึ้นหรือเวลเดินครับ พอแกปวดมากๆก็จะไปหาหมอ หมอก็แนะนำมาว่าต้องผ่า แต่ผมไม่อยากให้แกผ่าเลยครับ มีวิธีนวดหรือวิธีรักษาแบบไหนแนะนำบ้างครับ

@ศิริวรรณรองสวัสดิ์ 2 жыл бұрын

จาก กทม.ค่ะ ชัดค่ะ

@narumonkeawmahapinyo700 4 ай бұрын

ดีจังคะชอบมากคุณหมอ

@Bunditphysio 4 ай бұрын

ขอบคุณนะครับ🙏

@pakornroe7421 Жыл бұрын

ชมจากNew Zealand ชัดเจนค่ะ ขอบคุณสำหรับความรู้ ขอให้สุขภาพแข็งแรง ร่ำรวยๆๆ นะคะ

@cab6518 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ ปวดเข่าค่ะทำตามค่ะอยากหายค่ะ

@nittaya103 Жыл бұрын

ดีค่ะขอบคุณมาก

@ยุพินแสงประดับ-น1ม Жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับความรู้นะคะ❤❤❤❤

@tachainon306 Жыл бұрын

ชมจากใต้หวันคะ

@วรรณาแก้วสมบูรณ์ 3 жыл бұрын

ทำตามอาการดีขึ้นเรื่อยๆคะ

@12255kkikjjnnmm Жыл бұрын

ขอบคุณ อจ.มากๆ

@ggfyxfy-zu5mj Жыл бұрын

ขอบคุณคะคุณหมอ

@รัตนาสิงห์ป้อง-ฉ6ฌ Жыл бұрын

ทำตามทุกท่าที่บอกค่ะดีขึ้นมาก

@ศิริวรรณรองสวัสดิ์ 2 жыл бұрын

แชร์แล้วค่ะ

@ชไมพรปุ๋ย 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ ถ้าอยู่กรุงเทพไปหาแล้ว😊😉

@강은실-c3l Жыл бұрын

สว้สดื่คะอ.จ.ขอบคูณคะอ.จ.ทื้ใช้วืทื่สอนการบําบ้ตห้วเขาคะ ขอบคูณคะอ.จ.

@stylekornthai5964 3 жыл бұрын

ชัดค่ะ ชม จาก youtube จาก USA ค่ะ

@annefernando9926 Жыл бұрын

ขอบคุณคลิปดีมาก อธิบายได้ดีเยี่ยม ฟังง่ายเข้าใจง่าย ดีที่สุด

@ปุณณดาจรหอมเฮ้า-ย8ฒ 10 ай бұрын

แชร์แล้วนะคะ

@rakchananjaisai2525 3 жыл бұрын

เลิงนกทา ยโสธรค่ะ ปวดไหล่ซ้ายปวดมากค่ะ

@นางสาวละมุลใจกุศุล Жыл бұрын

กราบขอบพระคุณค่ะ

@chakphongphokha3700 3 жыл бұрын

มีอาการปวดข้อเท้าแนะนำหน่อยครับ

@itcity7488 Жыл бұрын

จะสั่งยาหม่องค่ะคุณหมอ

@Bunditphysio Жыл бұрын

ไม่ได้ขายเลยครับผม ต้องขอโทษด้วยนะครับ🙇

@วรรณาแก้วสมบูรณ์ 3 жыл бұрын

ชอบจากนครปฐมค่ะ

@kjeldpedersen6358 2 жыл бұрын

ดูจากเดนมาร์คค่ะ ปวดเข่าข้างซ้ายค่ะ

@sunnyc8265 Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากๆๆๆเลย

@dasa9404 3 жыл бұрын

ดูอยู่อ.อู่ทอง(สุพรรณบุรี)เจ็บข้อเข่าพอดีอายุ53ปีน้ำหนัก65ก.กค่ะ

@DdDd-sz2jw Жыл бұрын

ขอบคุณอาจ่ารย์

@สังคมพรหมภักดี Жыл бұрын

บุญถมเป็นอยู่ค่าขอบคุณค่า

@bangkom123sudcool3 2 жыл бұрын

คำว่าเซ็ทนับกี่ครั้งครับ บางท่ามีอาการเจ็บเป็นอันตรายหรือเปล่าครับ

@brgwgwgwdbdnen2870 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากเลยค่ะคุณหมอสาระดีๆมาสอน

@พิริยากรวุฒิรัชชานนท์-ฦ9ล 2 жыл бұрын

ขอขอบพระคุณมากค่ะ ขอให้พบแต่ความดีมีแต่ความสุข ค่ะ

@Dee-w3m Жыл бұрын

ติดตามทุกเคสคะ ปวดสะโพก นวดตรงไหนคะ

@Highwaytohell824 3 жыл бұрын

ของผมเป็นเก๊าท์ ตนทุกวันนี้ทำงานแทบไม่ได้ปวดเข่า ส่วนข้อเท้าซ้ายปวดตลอดถ้าเดินจะทำงัยครับ เพราะเคยไปเอ็กซเรย์กระดูกข้อเท้าสึกไปแล้ว จะบรรเทางัยครับรบกวนช่วยบอกที นิ้วมือก็ติดบวมลอค