ปวดส้นเท้า รองช้ำ ทำอย่างไร? | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต EP.42

สอนวิธีตรวจประเมิน และสอนวิธีรักษาอยาการปวดฝ่าเท้า
#ปวดรองช้ำ
#รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต
#บัณฑิตกายภาพบำบัดและจัดกระดูก
โทร. 085-3699977
------------------
👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการทางกระดูก ข้อ กล้ามเนื้อ ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ฟื้นฟูผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง อ่อนแรง
#บัณฑิตคลินิก 🏥จังหวัดอุบลราชธานี ตรวจรักษาอาการ ปวดคอ ปวดหลัง ปวดเข่า หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ด้วยเครื่องมือทางกายภาพบำบัดที่ทันสมัย เทคนิคการรักษาทางกายภาพบำบัด-จัดกระดูก 🦴โดยไม่ต้องฉีดยา หรือผ่าตัด💊💉🔪
***********************************
ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัด จัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา "ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด" ปรึกษาเราสิครับ
ออฟฟิศซินโดรม เท้าแบน อัมพฤกษ์ อัมพาต ปวดต้นคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดหลัง ปวดเอว ปวดสะโพก หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
.
ปรึกษาสอบถาม/จองคิว
☎️ ปล.อยากได้คลิปสอนกล้ามเนื้อมัดไหนคอมเม้นไว้ เดี๋ยวอัพวิธีนวดกับยืดให้นะครับ
ปรึกษาสอบถามเพิ่มเติม/จองคิวรักษา
☎️ โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: / bunditclinic หรือ / bunditpt
KZbin: / @bunditphysio
Website: www.bunditclinic.com/
👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการ
#ปวดหลัง #ปวดเอว #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ปวดเข่า #รองช้ำ #บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
🏥 สาขาวาริน จ.อุบลฯ เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์-ศุกร์ 9.00-20.00น.
เสาร์-อาทิตย์ 9.00-18.00น.
🏥สาขาพิบูล จ.อุบลฯ เยื้องบิ๊กซีพิบูล ตรงข้ามชุมสายทีโอที
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์-ศุกร์ 16.30น.-20.00น.
เสาร์ 9.00น.-17.00น.
หยุดวันอาทิตย์

[@user-oy1ni6mj7s]

ขอบคุณค่ะ

[@novakiakira9146]

ขอบคุณมากค่ะ

[@somchitthap7387]

ขอบคุณมากคะ

[@srisuluckkawsasan3804]

ขอบคุณที่แนะนำคะ

[@moowarnchimngarm6702]

ขอบคุณคุณหมอมากคะ

[@tanyapattacharungroj5352]

ขอบคุณ​ค่ะ​

[@prakongprakon3328]

ขอบคุฟ

[@sunnidawild4628]

ขอบคุณมากๆค่ะ

[@sirimarunkrathok8099]

ขอบคุณค่ะดีมากที่อธิบาย

[@user-si9vp5zd4l]

ดีมากๆครับติดตามครับ

[@kunyapatsuksombun4173]

ขอบคุณค่ะ กำลังทำตามค่ะ

[@wilailakpanikabutara7768]

ขอบพระคุณมากค่ะ

[@user-rv1nv9wc7i]

ปวดค่ะมากค่ะ

[@user-jn3nz9zn3d]

ดีจังเลยเป็นอยู่ขอบคุณค่ะ

[@user-xs8mr9ze4f]

ปวดตรงส้นเท้าเลยจ้า

[@VivoVivo-hu3md]

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာ

[@anniejasuwan1422]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ ได้ สาระประโยชน์ที่จะนำไปใช้ ได้ อย่างมาก เลย ค่ะ

[@boonchuaysrijunkat8440]

ขอบคุณมากค่ะอธิบายได้ชัดเจนดีค่ะ เป็นมานาน5เดือนค่ะ อัลตร้าซาวด์ไม่ทุเลา รอคอส2 ช็อคไฟฟ้าค่ะ

[@natapornamnat9859]

กำลังเป็นเลยค่ะ

[@BuaphaThamniyom-vq1uj]

มีคะ

[@malimalimali3044]

มีค่ะ

[@maleejones8419]

พี่อยู่ที่ Hawaii ปวดส้นเท้าดูรายการคุณหมอแล้วจะทำตามขอบคุณค่ะอาการที่พูดมาถูกต้องหมดเลย

[@user-vm2fo5lp5r]

ขอบคุณมากๆคะเป็นทรมานมากคะ คุณหมอสอนเข้าใจง่าย ขอบพระคุณคะ

[@Bunditphysio]

ขอบคุณนะครับบ

[@user-ry6tz3fc5x]

เริ่มเปนเจ็บส้นเท้ามากๆ

[@user-zx6qg2ie8z]

ชามือ. ชาขา คะ. ไม่ปวดนะ แองเคลิ้งไลร์พริ้ง ซื้อที่คุณหมอได้มั๊ยคะ. ทำยังไงได้คะ

[@reawadeedanpitak5299]

ฉันกำลังเป็นอยุ่ปวดมากค่ะ

[@user-ry6tz3fc5x]

มีปวดฝาเท้ามาก

[@pariyahartmann1189]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ดิฉันอยู่ที่เยิอรมันนีค่ะ ดูรายการของหม่อบ่อยๆๆครั้งแล้วก็ทำตาม แล้วก็ช้วยได้ แต่มีอยู่อย่างไม้ยอมหายสักทีค่ะ คืออาการปวดที่ในข้อเท้า ข้างซ้าย ไปหาหมอเขาบอกว่า เป็นข้อกะดูกเสื่อม แล้วเขาก็ให้ผักผ่อนอยู่บ้าน ไม้ให้เดินมาก อาทิตย์แรกก็รู้สึกดีขึ้นค่ะพอเราไปรองเดินดูบ้างมันก็ปวดขึ้นมาอิกค่ะ เลยอยากจะถามคุณหมอว่าพอจะมีวิธีใหนจะรักษา ให้หายได้ใหมค่ะ หรือว่าให้ดีขึ้นกั่วที่เป็นอยู่ทุกวันนี้ใหมค่ะ ขอบคุณค่ะ ขอแสดงความนับถือค้า🙏จากเยอรมันค้ะ

[@khunyakammalor]

เราปวดฝ่าเท้ามาสองอาทิตย์แล้วคะ

[@user-ff8ng8kg4g]

เป็นทั้งฝ่าเท้าเลย ทั้งด้านหน้าและด้านหลัง

[@pawanopatchanee2642]

เหมือนกันเลยค่ะเจ็บสะโพกร้าวลงฝ่าเท้า

[@pawanopatchanee2642]

ปวดทั้ง2ฝ่าเท้าเลยค่ะ

[@boonthongjandontong7710]

ปวดตรงกลางส้นท้าวค่ะ

[@ghgfug4133]

เป้นยุ่ค่ะหลายปีแล้ว

[@user-dz5yc5sb4k]

ตอนนี้ปวดมากเลยค่ะ

[@user-sl1mt6kd2y]

เชียงใหม่มีไหมครับ

[@user-xy1gc6ep1d]

อยาดแชทถามค่ะ

[@user-xy1gc6ep1d]

เปนมานานแล้วค่ะ

[@user-xy1gc6ep1d]

ซื้อที่ไหนค๊ะ

[@somchitthap7387]

ยากถามว่าควรทำอย่างไรคะ เขาด้านขาวขึ้นเอาขาด้ายซ้าย ว่างบนเส้นจะแป็บๆๆควรทำอย่างไรคะทั้งแป๊บทั้งเซียวมากๆๆ

[@user-ic4et6pd3x]

ตอนนี้ปวดมากคะ

[@user-zt2fv6er4c]

ปวดมากค่ะ ตอนเช้าแทบเดินไม่ไหว

[@user-ep1id9eb7z]

ต้องทานยาอะไรถึงจะหายหลังจากนวดและยืดเส้นแล้ว

[@rungthiwachokpisutmayta3910]

มีอาการแสบร้อนที่ใ่าเท้าค่ะ เกิดจากอะไรคะ

[@user-ep1id9eb7z]

ปวดแบบคุณหมอบอกค่ะทั้งสองข้างเลยค่ะ

[@wanleesangboon6464]

ร้อนฝ่าเท้ามีวิทีแก้ยังไงค่ะ

[@phitsama1891]

ปวดและออกร้อนด้วยค่ะจะทำยังไงค่ะ

[@lunarustin29]

ปวดสนเท้าแนวนิ้วก้อยจุดเดียวมีสลอยแดงๆเอาเจลเย็นๆแล้วเอาผ้าห่อเท้าช่วยใด้แต่ไม่หายเดี่ยวก้เป็นอีกเพราะต้องเดินทำงานเหยียบกะลาช่วยใด้ไหมคะ

[@bdhsjsdhurue7307]

ปวดอยู่ค่ะ

[@MalaPromsri-wp6zm]

ป้าเปวดมานานสามเดือนแล้วค่าาา

[@user-ik4xo7ld2c]

ปวดสนเท้าค่ะ มันจะปวดตุ๊บๆ เวลาตื่นนอนหรือเวลานั่งกับพื้นแล้วลุกจะเหยียบพื้นไม่ได้เลยค่ะจะปวดมาก ไม่ว่าจะทำอะไรเดิน ลุกนั่งปวดมากค่ะ

[@budsarakotidsevin4379]

อยากได้ค่ะคุณหมอ/ราคาแพงมั้ยคะ

[@VivoVivo-hu3md]

👍👍👍👍

[@tanomjitjanluechai8759]

เริ่มมีตะคริวทีขาต่อมาลงพื่นส้นเท่าปวดกายบริหารดีมาก

[@user-ge8ye3pv6o]

สวัสดีคะคุณหมอพี่มีอ้นพอจะช่วยได้ไหมคะ

[@tava7383]

ใช่เลยคะเจ็บมาก

[@user-sq3ob8yv1u]

ปวดส้นเท้าอย่างเดียวเวลาเหยียบลงพื้น

[@user-yr2qt5ei8c]

มีไลน์ไหมค่ะจะสอบถามค่ะ

[@chureek2819]

ตื่นตอนเช้าเดินไม่ได้เลยค่ะเจ็บส้นมากๆเลยค่ะ

[@nidkongklin5947]

ขอบคุณค่ะดีมาก

[@jittawankhotkam927]

ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ดีๆที่แบ่งปัน🙏

[@samsungkansamsungkan4990]

กำลังเป็นอยู่เลยค่ะเจ็บส้นเท้าตอนเช้าๆค่ะ

[@jirapatphetkong8291]

สวัสดีคะคุณหมอ..ตอนนี้ปวดยุปวดส้นเ้ทาทำงั้ยจะหายคะ

[@Bunditphysio]

ลองทำตามคลิปดูก่อนได้นะครับ

[@TtT-ur2ev]

สายรัดเท้ามีขายที่คลีนิกคุณหมอไหมค่ะราคาเท่าไหร่กรุณาตอบด้วยค่ะ

[@TtT-ur2ev]

สายนัอฝ่าคู่ละเท่าไหน่มีขายมที่คลนิกคุณกมอำหใค่ะ

[@user-yh2py2wt5o]

หาคุณหมอได้ที่ไหนค่ะ กระดูกคอเสื่อม ทับเส้นประสาท ใต้รักแร้ ต่อ น้ำเหลือง เจ็บมาก หาคุณหมอ ได้ที่ไหนค่ะ กรุณาให้ที่ติดต่อ ด้วยค่ะ

[@user-mr8vp4gk5v]

สวัสดีค่ะคุณหมอดิฉันปวดส้นเท้าด้านในเวลายืนเดินจะปวดค่ะ

[@pagamhasdeepachu5650]

หนูปวดฝ่าเท้าแล้วก็ซนเท้ามานานมากเลยค่ะทรมานมาก

[@user-jr6cx8ik7w]

ขอบคุณมากค่ะเวลาเดินทรมานมากเจ็บอุ้งเท้า

[@user-zx6qg2ie8z]

มีคะ ชาคะ. มือ ชา คะ

[@suneesaeheng858]

ปวดมาสองเดือนที่ส้นเท้าค่ะ เวลานั่ง นอน ก็ปวด เวลาเหยียบเต็มๆจะรู้สึกที่ส้นเท้าจะมีเม็ดกลมๆสองเม็ด คืออะไรค่ะ คุณ หมอ

[@beckykhamken6162]

My right heel is very hurting , I try to follow your instructions if it helps

[@happytime1169]

จะลองทำตามนะคะ ตอนเช้าตื่นมา หรือนั่งนานๆเวลาจะ เดินเต็มเท้าแล้วเจ็บ

[@user-em5gb2dq3j]

รับชมจาก ระโนด สงขลา ชัดเจนดีค่ะ เฉลิมศรี โมสิโก

[@user-my8sr6fv4z]

เป็นรองข้ำเรื่อยรัง กินยาแก้อักเสบ ฉีดยาแล้ว ยังไม่หายทำอย่างไรคะ น้ำหนัก 69 กก สูง 164ชม

[@user-mu5rw9mq2r]

ปวดที่ตาตุ่มขาด้านนอกหรือด้านในนวดยังไงครับ(ไม่ได้เป็นโรคเก๊าท์)ขอบคุณครับ

[@Bunditphysio]

kzbin.info/www/bejne/jXrQfYuGas2Zf7s ใช้ร่วมกันได้นะครับ

[@wassanapansri7975]

เจ็บเอ็นร้อยหวายจนบาง ครั้งเดินไม่ไหว

[@supanneeonporn3338]

ปวดที่ต้นแขนข้างขวาปวดเส้นมาก ปวกมาเป็นปีทั้งกินยาและนวดก็ไม่หาย มีวิธีไหมคะ

[@leatherface1201]

เป็นอยู่ค่ะ

[@bethrough]

เคยเป็นคับ แล้วเจ็บตรงส้น แบบยิ่งกดยิ่งเจ็บยิ่งมัน 55 พยายามเปลี่ยนรองเท้าไปเรื่อยๆ ด้วย สุดท้ายมาพบรองเท้าจรเข้ ที่ราคาแพงๆ หน่อยคับ แต่ใส่แล้วอาการหาย ลืมเลยคับ เป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับคนที่เจ็บส้นเท้าตรงใต้ฝ่าเท้านะคับ ลองดู

[@Bunditphysio]

ขอบคุณคร้าบบ😊

[@jirapornsamsukree8067]

ปวดส้นเท้า ต้องเดินเขย่งๆ 2วันแล้วค่ะ

[@user-ff8ng8kg4g]

คลีนิคอาจารย์อยู่ที่ไหนค่ะ

[@Bunditphysio]

บัณฑิตคลินิกกายภาพบำบัดมี 4 สาขา 1. #สาขาวารินชำราบ (อุบลราชธานี) เปิดให้บริการทุกวัน จ.-ศ. เวลา 09.00น. - 20.00 น. วันส.-อา. เวลา 09.00น. - 17.00 น. ☎️ 085-3699977, 094-3908390 พิกัด: เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย อุบลราชธานี goo.gl/maps/feftdsLUQnJvrfms9 2. #สาขารามคำแหง (กทม.) ☎️ 082-0801076 เปิดให้บริการทุกวัน เวลา 09.00น. - 20.00 น. พิกัด: ซอยรามคำแหง 21 (เข้าจากปากซอยประมาณ 100 เมตร อยู่ขวามือ) ตรงข้ามคลินิกตา goo.gl/maps/vkRFsdfaFGr9imqc6 3. #สาขาปากเกร็ด (นนทบุรี) ☎️ : 090-3215788 เปิดให้บริการทุกวัน เวลา 10.00น. - 18.00 น. พิกัด: ชั้น 1 ใต้อาคารทียูบีแมนชั่น ถ.แจ้งวัฒนะ ต.ปากเกร็ด นนทบุรี (ทางเข้าอยู่ถัดจากโชว์รูมรถซูซูกิ เเจ้งวัฒนะ) goo.gl/maps/gRk4cEuonuVivdYRA 4. #สาขาพิบูลมังสาหาร (อุบลราชธานี) ☎️ 085-3699977 เปิดให้บริการทุกวัน จ.-ศ. เวลา 16.00น. - 20.00 น. วันเสาร์ เวลา 09.00น. - 17.00 น. หยุดวันอาทิตย์ พิกัด: เยื้องบิ๊กซีพิบูล ตรงข้ามชุมสายทีโอทีอุบลราชธานี goo.gl/maps/pVauJZBKYMrqrFP38 🌈หากสนใจเข้ารับการรักษา สามารถติดต่อนัดหมายเพื่อจองคิวล่วงหน้าได้ครับ //ปรึกษาหรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม Line OA : @bunditclinic(มี@ข้างหน้า) Facebook : inbox เพจบัณฑิตกายภาพ

[@user-th3kr8te5j]

ตรงส้นเท้าใกล้หายแต่ มาปวดช้างๆส้นท้าแทนแก้ไขอย่างไรดีคะ

[@Bunditphysio]

ประยุกต์เอาเทคนิคนี้ใช้ร่วมได้นะครับ

[@apisadadere5346]

พี่อยากรู้ว่า อยู่ที่ไหน อยากไปให้นวดให้หน่อย

[@Bunditphysio]

คลินิกมี 4 สาขาครับ 👉 สาขาวารินชำราบ จ.อุบลฯ เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย อุบลราชธานี โทร.085-3699977, 094-3908390 พิกัด: maps.app.goo.gl/2PEjuay6xmByHB6F6 👉 สาขาพิบูลมังสาหาร จ.อุบลฯ เยื้องบิ๊กซีพิบูล ตรงข้ามชุมสายทีโอที อุบลราชธานี โทร.085-3699977 พิกัด: maps.app.goo.gl/K4BEyw1MZB3NA9Xt7 👉 สาขารามคำแหง กทม. ในซอยรามคำแหง 21 (เข้าจากปากซอยประมาณ 100 เมตร อยู่ขวามือ) ตรงข้ามคลินิกตา โทร.082-080 1076 พิกัด: maps.app.goo.gl/v4rJgrgCk6oCkkZX9 (เอสเอ็มคลินิกเดิม) 👉 สาขาปากเกร็ด นนทบุรี ตั้งอยู่บริเวณชั้น 1 ใต้อาคารทียูบีแมนชั่น ถ.แจ้งวัฒนะ ต.ปากเกร็ด (ทางเข้าอยู่ถัดจากโชว์รูมรถซูซูกิ เเจ้งวัฒนะ) โทร.090-3215788 พิกัด: maps.app.goo.gl/nUMFxuGLuZaPqwuJ7?g_st=il แต่การรักษาของเราจะไม่ได้นวดนะครับจะเป็นการกายภาพกดคลายและใช้เครื่องมือกายภาพร่วมด้วยครับ

[@orraneesangop3438]

เป็นลองชำ5วันแล้วยังไม่หายเลย

[@panaddaprongkasem7799]

ปวดกระดูกในเท้าค่ะ ใช่รองชำ้ไหม คะ

[@Bunditphysio]

อาจจะต้องลองตรวจร่วมด้วยนะครับกรณีนี้ เพราะมีโอกาสเกิดได้จากหลายสาเหตุอยู่ครับผม

[@sripattralakthan2317]

เดินมากๆชาผาเท้าค่ะคุณหมอ

[@user-zr1wi5qp8j]

ชอบตะแคง เท้าเดิน ผิดปกติไหมคะ😊ฝ😢

[@Bunditphysio]

อาจจะทำให้การรับน้ำหนักของเท้าได้ไม่เต็มที่นะครับ มีโอกาสส่งผลในเรื่องความไม่สมดุล หรือมีอาการปวดในอนาคตได้ครับ

[@chaisaifa]

ผมกินยามาครึ่งเดือนเเล้ว ยังไม่หายเลยครับ ทำไงดี

[@Bunditphysio]

เรื่องพฤติกรรมการใช้งานก็ค่อนข้างมีส่วนนะครับ เลี่ยงการวิ่งนานๆ เดินนานๆ ยืนนานๆก่อน และ ลองหารองเท้าพื้นนุ่มๆมาใส่ทั้งในบ้านและนอกบ้านจะช่วยลดแรงกระแทกระหว่างเท้ากับพื้นได้ครับ

[@user-pw4si4qg5h]

ชาเหมือนข้าวหนียวติดเท้า

[@pukanta6059]

ตอนนี้ มีอาการชาไปนิ้วโป้เท้าแล้ว..ท่าจะหนัก

[@siaradelta2606]

ไม่พูดภาษาอังกฤษได้ไหม

[@Bunditphysio]

ชื่อบางอย่างเป็นคำเฉพาะความหมายที่แปลเป็นไทยอาจจะยากครับ จะพยายามปรับนะครับขอบคุณสำหรับข้อเสอนอแนะครับผม🙇

[@user-hn8ds5bl5e]

ขอบคุณค่ะ

[@varapornsopa3663]

ตอนนี้ปวดอยู่คะปวดน่องลงไปเอ็นร้อยหวายเวลาตื่นนอนจะเหยียบฝ่าเท้าไม่เท้ามันปวด

[@user-mf5qc6sg8t]

ขอบคุณค่ะ

[@user-zk2yv4ht9d]

อาจารค่ะพอดแม่ไปนวดให้ฝรั่งเขาเป็นเส้นขากะดุกเส้นเลอืดขอดจะแก้ตรงไหนค่ะ

[@linesanntad591]

😢สาขาใกล้เจริญกรุงดิฉันพักอยู่เจริญกรุงโทรจองนานหรือเปล่าค่ะอาทิตย์หน้าดิฉันกลับไทยไปถึงจะโทรติดต่อค่ะ

[@Bunditphysio]

สามารถโทรนัดจองได้ที่ 0820801076 ได้เลยครับ

[@user-eg7nc8th7q]

สวัสดีค่ะคุณหมอกระโดดหน้าต่างปวดส้นเท้ามาภเดือนแล้วค่ะเอกสเรย์ฉีดยากินยายังไม่หายเลยค่ะปวดมากยานวดอันไหนดีค่ะ

[@Bunditphysio]

พบคุณหมอเกี่ยวกับอาการนี้หรือยังครับ

[@kritkhajronkhamha2654]

ปวดบริเวณระหว่างนิ้วกลางกับนิ้วนางแล้วก็ชาบริเวณปลายนิ้วทั้ง2ค่ะทำไงดีคะ

[@Bunditphysio]

ใช้ร่วมกันได้เลยนะครับ