Рет қаралды 177,615
ab 슬라이드 : bit.ly/3lgiFeP
팔돌리기 훈련 밴드 : bit.ly/mintfin_tubing
스쿼트 밴드 : bit.ly/minfin_loopband
짐볼 : bit.ly/3ZSkm16
폼롤러 : bit.ly/406wf3b
평영 타이밍을 자세히 다뤘습니다.
평영 타이밍이 어려운 분들은 꼭 참고하세요.
분명히 수영 실력에 큰 도움이 될 것입니다.
00:00 인트로
00:45 평영 타이밍
01:17 평영 타이밍의 세 단계
02:15 첫번째 실수
03:28 두번째 실수
04:15 세번째 실수
#초급평영
#평영
#수영배우기
#평영배우기
#평영타이밍